Вітання вам п Оксаночко у вашій справі і результатів, а головне здоров'я і щоб це харчування було тільки на користь.І скидайте нам як завжди цікавих рецептиків❤
Пані Оксано, щоб вдалося задумане! Я перепробувала багато дієт, результат був, та надовго не фіксувався, спробувала інтервальне, оце моє , а головне, це мотивація, найбільше мене надихає в піст. Дякую, що поділилися!
Доброго дня Оксаночко Знову Чудове відео.І чудові рецепти Ти чудова господиня Рада тебе завжди бачити і чути Ти чудова Тростиночка Здоров'я тобі сили 🥰❤️💜💙
Оксаночко! Сонечко наше! Божої допомоги Вам в здійсненні Ваших бажань! Нехай у Вас все получається а ми порадіємо за Вас!Це ж яку силу врлі треба мати,щоб готувати діткам і мамам смаколики а собі зась. Ми в Вас аіримо,у Вас все вийде! Божого благословення Вам!
Добрий ранок пані Оксано.Це класно,але мені поки нема такої можливості зараз.Коли повернуся додому обов'язково так буду робити.Це і організму перезагрузка,і мізкам.Давно цього хочу.Коли у тому році їздила додому,то прийшла у захват від своєї сусідки.Вона схудла,постройнішала,погарнішала.Була десь біля 90 кг.,а стала мабуть 70.Тіло трохи підвисло.Не пам'ятаю по якій програмі вона худла,але результат мене вразив.Дякую вам за ранковий настрій.Гарного дня вам.
Доброго ранку! Теж колись після народження другої дитини взялася за себе, контролювала солодке, мучне, ковбаси і т.д. ,лише інколи дозволяла собі, на свята. Звикла з часом і не хотілось його. Плюс спорт, біг. Результат був. Але всі мене запитували чи зі мною все добре, чи я не хворію, бо дуже схудла, була як балерина. Зараз з віком набралось трохи кілограмів, знаю, що в моєму віці і не радять жінкам сильно худнути та ще й коли працюєш на двох роботах, зранку до вечора, важко дотримуватись дієти, стаю нервова. Зараз відходжу від свят, щодня роблю свій фітнес і хоча б ввечері не їм купленого солодкого, там багато гадості. Замінюю підсушеною гріночкою з медом. Потім ще щось заберу з раціону. Отак у мене.
Оксана з такою вагою можна пурхати(тобто літати)скажіть будь ласка який у вас ріст?Це точно,що взаємопов'язано,бо,як не комфортно з вагою,то все дратує.Каву п'єте при схуднені?
Доброго ранку,я за такий кіпіш.В мене 1.77 ріст і 80кг.по формах не видно зайвого ,але краще менше ,дивилася раніше д.Берга ,їм по троху,але 5-6 разів,попробую перелаштову ватись, для мене термін не принципово,важливо результат.
Пані Оксано ,дивлюсь ваш канал із задоволенням, ви хороша людина ,дбайлива мама , спец у своїй професії , ви струнка і вродлива жінка ,,але навіщо вам ця жорстока і небезопасна кето дієта ,надмірна кількість білка садить нирки, а кетонові тіла це ацетон в організмі якого в нормі не повинно бути ,порушується обмін і окислювальні процеси .,Оксаночко, зараз існують нові фізіологічні методи схуднення , подивіться ,,тарілка здорового харчування ,, дотримуйтесь і ніяких радикальних методів не треба .Оксаночко,здоров,я треба берегти поки воно є і не марнувати ніяким шкідливими дієтами. Це моє особисте ставлення,а ви самі вирішуйте .
Дякую за Ваше занепокоєння, пані Галино. Я дійсно вивчила багато інформації про кето і розумію всі ризики, але я відчуваю, що це правильний шлях для мене. Я не вперше так харчуюсь, маю досвід і мені супер. Це, до речі, не білкова дієта.Білка я тут їм не більше ніж зазвичай. Гарного вечора😊🙏
Була на кето дієті 6 місяців,схудла на 7 кг.Але стало дуже випадати волосся.Чому так сталось,не знаю. Зараз не на дієті,вага повертається,організм запамʼятав жирну і білкову їжу.Без тих продуктів наістись не можливо.Тому треба дуже добре зважити всі за і проти.
Вітаю, пані Олено. Нічого Вам не можу на це сказати, бо я не компетентна. + треба ще дослідити чи то віж їжі, чи ,можливо, були стреси іт.д Стосовно не можете наїстися, то коли їм вуглеводи є теж таке, що їси і їсти хочеться. А може ще бути психологічна причина. Адже їжа чи не найпростіший спосіб отримати позитивну емоцію і заїсти стрес.
Доброго дня, а що ви їли до кето і які були порції? Наче ж ви розповідали, що хліба не їсте і взагалі склалося враження, що ви обмежуєте себе, лишнього не їсте. Чому ж переходите на кето?
Вітаю, пані Олю. Я їла все. Просто булочку одну, а не три. Шоколадки три кубики, а не пів шоколадки. А взагалі все їла. Це коли була на кето пів року, то там було лише кето. Переходду на кето, бо хочу скинути 3кг. Спасибі за запитання. Гарного дня. ❤🙏
Якщо відмовитист від хлвба❤🍞🥐🥖
th-cam.com/users/shorts9H1wP4wYCyo?si=Libi8ESSYG-EbpsR
@@Oksana_Kalishchuk Дякую
На здоров'ячко ❤🙏
Вітання вам п Оксаночко у вашій справі і результатів, а головне здоров'я і щоб це харчування було тільки на користь.І скидайте нам як завжди цікавих рецептиків❤
Спасибі Вам, пані Олено. ❤🙏
Пані Оксано, щоб вдалося задумане! Я перепробувала багато дієт, результат був, та надовго не фіксувався, спробувала інтервальне, оце моє , а головне, це мотивація, найбільше мене надихає в піст. Дякую, що поділилися!
Дякую за підтримку, пані Надю. Гарного вечора. ❤🙏
Доброго дня Оксаночко Знову Чудове відео.І чудові рецепти Ти чудова господиня Рада тебе завжди бачити і чути Ти чудова Тростиночка Здоров'я тобі сили 🥰❤️💜💙
Дякую, моя хороша. І Ви будьте крепкі. ❤🙏
Добрий день, пані Оксано! Бажаю вам успіхів!🍀❤️
Вітаю і дякую, пані Інго. ❤🙏
Добрий день, Оксаночка! Кожна людина рішає сама, що і як їй діяти. Бажаю Вам усього досягти. Бог Вам у поміч.
Доброго дня. Дякую за підтримку.🙏😊
Доброго ранку,Оксаночко!Теж поставила собі ціль- скинути 3 кг,а краще 6кг.Буду старатись і прислухатись до ваших порад.Я з вами!!!❤❤❤
Доброго ранку, пані Ніно! Чудово, що Ви з нами, разом веселіше! ❤🙏
Доброго ранку Оксаночко .з почином божого благословіння .Нехай все вдається .Гарного позитивного робочого дня.❤❤❤
Добрий день. Щиро дякую за підтримку, пані Галино. І Вам гарного дня. ❤🙏
Оксаночко! Сонечко наше! Божої допомоги Вам в здійсненні Ваших бажань! Нехай у Вас все получається а ми порадіємо за Вас!Це ж яку силу врлі треба мати,щоб готувати діткам і мамам смаколики а собі зась. Ми в Вас аіримо,у Вас все вийде! Божого благословення Вам!
Щиро дякую за підтримку, пані Валю 🙏❤
Доброго дня, бажаю Вам гарного результату
Дякую, пані Олю.🤗❤🙏
З почином, моя Зірка!
Дякую! Змотивували! 😉
Смачного Оксаночко 👍♥️💖
Дякую 🤗
Доброго вечора, а я ніяк не можу наважитися бажаю щоб ви цей марафон пройшли як задумали, всіх вам благ 🤗
Добрий вечір, пані Таню. На все свій час. Спасибі Вам. Гарного вечора. ❤🙏
С богом дорогенька!!!
Дякую 🤗
Удачі Вам пані Оксано!🎉🎉🎉
Дякую, пані Надю. Ваша підтримка дуже важлива для мене ❤🙏
Добрий ранок пані Оксано.Це класно,але мені поки нема такої можливості зараз.Коли повернуся додому обов'язково так буду робити.Це і організму перезагрузка,і мізкам.Давно цього хочу.Коли у тому році їздила додому,то прийшла у захват від своєї сусідки.Вона схудла,постройнішала,погарнішала.Була десь біля 90 кг.,а стала мабуть 70.Тіло трохи підвисло.Не пам'ятаю по якій програмі вона худла,але результат мене вразив.Дякую вам за ранковий настрій.Гарного дня вам.
Доброго ранку, пані Олено. Спасибі за Вашу історію, бажаю аби Ви повернулись до дому і все у Вас вийшло. ❤🙏
А скільки разів в день ви їсте?
@ГалинаМацьків-р1ш 2
Оксанка,я вами пишаюсь! Поставили перед собою ціль і вперед. Я вже так не можу, вже не вистачає сили волі, вага , скажімо так,зашкалює,але сили немає.
Доброго ранку, Танечко. Спробуйте відмовитись хоча б від хліба, і вже Вам буде легше. За підтримку спасибі, це для мене важливо. Гарного Вам дня. ❤🙏
З Богом Оксанко!!!
Доброго ранку! Теж колись після народження другої дитини взялася за себе, контролювала солодке, мучне, ковбаси і т.д. ,лише інколи дозволяла собі, на свята. Звикла з часом і не хотілось його. Плюс спорт, біг. Результат був. Але всі мене запитували чи зі мною все добре, чи я не хворію, бо дуже схудла, була як балерина. Зараз з віком набралось трохи кілограмів, знаю, що в моєму віці і не радять жінкам сильно худнути та ще й коли працюєш на двох роботах, зранку до вечора, важко дотримуватись дієти, стаю нервова. Зараз відходжу від свят, щодня роблю свій фітнес і хоча б ввечері не їм купленого солодкого, там багато гадості. Замінюю підсушеною гріночкою з медом. Потім ще щось заберу з раціону. Отак у мене.
Добрий день. Дякую. З Богом, пані Світлано. ❤🙏
Добрий день, пані Люда. Круто! Яка Ви молодець! Нехай все Вам вдається легко і буде в задоволення. А ті хто питають, нехай не заздрять 😉❤❤❤
Оксано,хай все вдається.
Спасибі 🤗
Оксана з такою вагою можна пурхати(тобто літати)скажіть будь ласка який у вас ріст?Це точно,що взаємопов'язано,бо,як не комфортно з вагою,то все дратує.Каву п'єте при схуднені?
Добрий день, пані Галино. Ріст 156 см. Каву можна, головне без цукру. Дякую за цікаві питання. Гарного дня. ❤🙏
Добрий день. П. Оксано якого ви зросту?
Вітаю, пані Галино. 156см
Доброго ранку,я за такий кіпіш.В мене 1.77 ріст і 80кг.по формах не видно зайвого ,але краще менше ,дивилася раніше д.Берга ,їм по троху,але 5-6 разів,попробую перелаштову ватись, для мене термін не принципово,важливо результат.
Вітаю, пані Олено, ви молодець, що вирішили спробувати! ❤🙏
Я теж сьогодні зважилась
І що,Валюшка? 🤔
❤Оксанка , ти як дюймовочка , і вага нормальна , але якщо поставила собі завдання 😅😅😅 , то вже і виконаєш😅😅😅
Вітаю. Ви все правильно зрозуміли, пані Люда. Дякую, гарного дня. ❤🙏
Пані Оксано ,дивлюсь ваш канал із задоволенням, ви хороша людина ,дбайлива мама , спец у своїй професії , ви струнка і вродлива жінка ,,але навіщо вам ця жорстока і небезопасна кето дієта ,надмірна кількість білка садить нирки, а кетонові тіла це ацетон в організмі якого в нормі не повинно бути ,порушується обмін і окислювальні процеси .,Оксаночко, зараз існують нові фізіологічні методи схуднення , подивіться ,,тарілка здорового харчування ,, дотримуйтесь і ніяких радикальних методів не треба .Оксаночко,здоров,я треба берегти поки воно є і не марнувати ніяким шкідливими дієтами. Це моє особисте ставлення,а ви самі вирішуйте .
Дякую за Ваше занепокоєння, пані Галино. Я дійсно вивчила багато інформації про кето і розумію всі ризики, але я відчуваю, що це правильний шлях для мене. Я не вперше так харчуюсь, маю досвід і мені супер. Це, до речі, не білкова дієта.Білка я тут їм не більше ніж зазвичай. Гарного вечора😊🙏
Починаємо, з Богом.
З Богом 😉❤🙏
Доброго раночку....Оксаночкоо..щоб мени ваш вес 😂😂😂😂 куды там вам ще скидаты?? Я теж рост 156 см а вес зараз 67 кг ..ото перебор..
Добрмй день, пані Галино. Аби Вам було комфортно. Спасибі за підтримку. ❤🙏
Дякую,дорогенька..чоловик сказал тоде буде з нами😂😂😂😂.
Супер! Вітання чоловікові! ❤🙏
Була на кето дієті 6 місяців,схудла на 7 кг.Але стало дуже випадати волосся.Чому так сталось,не знаю.
Зараз не на дієті,вага повертається,організм запамʼятав жирну і білкову їжу.Без тих продуктів наістись не можливо.Тому треба дуже добре зважити всі за і проти.
Вітаю, пані Олено. Нічого Вам не можу на це сказати, бо я не компетентна. + треба ще дослідити чи то віж їжі, чи ,можливо, були стреси іт.д Стосовно не можете наїстися, то коли їм вуглеводи є теж таке, що їси і їсти хочеться. А може ще бути психологічна причина. Адже їжа чи не найпростіший спосіб отримати позитивну емоцію і заїсти стрес.
@ Згідна з Вами,причини не знаю але й повернутись назад на кето не виходить.
Прислухайтесь до себе і не чиніть насилля. Все має бути в задоволення.
Доброго дня, а що ви їли до кето і які були порції? Наче ж ви розповідали, що хліба не їсте і взагалі склалося враження, що ви обмежуєте себе, лишнього не їсте. Чому ж переходите на кето?
Вітаю, пані Олю. Я їла все. Просто булочку одну, а не три. Шоколадки три кубики, а не пів шоколадки. А взагалі все їла. Це коли була на кето пів року, то там було лише кето. Переходду на кето, бо хочу скинути 3кг. Спасибі за запитання. Гарного дня. ❤🙏
@Oksana_Kalishchuk Дякую за відповідь, бажаю вам досягти мети !
Спасибі, пані Олю. І Вам всього доброго. ❤🙏
Доброго дня. А який у вас зріст , що переймаєтеся 54 кг.
Добрий день, пані Оксано. Ріст 156см. Я зовсім не переймаюсь. Хочу скинути 3кг.
Доброго ранку, божого благословіння вам пані Оксаночко ❤❤❤❤❤
Доброго ранку. Дякую і навзаєм, пані Віро. ❤🙏
Руслана,це що за висловлювання?Не подобається щось не дивіться.Соромно за вас.
Дякую за вашу позицію. 🙏
В Мене вага 78кілограмів
Вам добре в такій вазі? Якщо так, то й все добре. 🙂
Я через таких підарш як ти набрала вагу при скидуванні ваги добротно треба нічого нежерти.Набрала на кето аж бігом
Приємно познайомитись, мене звати Оксана. І лише Ви несете відповідальність за все, що з Вами відбувається. Напишете грубість- заблокую.