Tomo 3 copos de água do Purificador Top Life HeO3XI, Ovo cozido, 1 bife, abacate, castanhas, morango e frutas vermelhas, aveia sem glúten com banana, coco fruta, Kafer, linhaça dourada desinflamação.
Dr já ouvi dizer que o café da manhã é a refeição mais importante e ainda, que devemos tomar o café da manhã como rei, almoçar como príncipe e jantar como mendigo!
Dentro da Medicina chinesa essa é a regra , dentro da medicina ocidental já não tem muita importância. Sobre o DR lair ele é espetacular sim, meu ídolo e agora mais ainda pois ele está já fazendo palestras agregando o poder dentro da medicina chinesa Pocure um vídeo dele falando sobre energia Yin e yang . Muito boa . ❤️❤️
Esse é um conceito mais antigo e já está superado. Estava baseado no fato do CORTISOL (adrenérgico), estar naturalmente alto pela manhã. Hoje em dia já se trabalha, entre outros, com a modulação do cortisol. Nem muito alto, nem muito baixo = modulado.
A aveia tem a avelina, que é prima da gluteina e que tb tem difícil processamento pelo nosso organismo. Ela tb é mais um cereal daqueles q devemos evitar. Mesmo a sem gluten.
@@mariazenalia4340 voce fez exame para diagnostico de anemia ? Eu gosto muito de beterraba e folhas verdes escuras pela relação que tem com a parte de sangue. Vegetais escuros são ricos em ferro, magnesio, potassio e flavonoides. Procura saber sobre as folhas da beterraba. Elas são ricas em vitaminas A, C e K, além de minerais como ferro, cálcio e potássio.
A primeira coisa que eu faço ao acordar,é espremer um limão em um copo de água;e tomo.Depois meia hora eu tomo 500ml de água,e meia hora depois eu tomo meu café da manhã.
Bom dia doutora, a Sra me inspira e estou adorando seus ensinamentos. Mas preciso muito da sua dica porque não consigo comer nenhum tipo de carne . Adoro tudo integral. Tenho saúde boa, mas sempre em meus exames de sangue dá uma pequena anemia (tenho 60 anos) sou bastante ativa mas o médico insiste que eu devo comer carne. Não consigo doutora, desde criança, nada contra, não sei como suprir esta carência. Também faço uso de Kefir de leite e de água. Gostaria muito da sua opinião. Muito obrigada .
Doutora ensina alguma coisa para melhorar a voz de que tem problemas de tiróide, por favor. Gosto muito de cantar no coral da igreja e ultimamente estou ficando cada vez mais rouca. Sabe, aquela voz de taquara rachada? Kkkkkk. Se puder me ajudar agradeço. 😆
Bom dia dr, na década de 80 e 90 ovos abacate e coco eram os alimentos mais perigosos pra saúde hoje descobriram que não faz mal muito pelo contrário. Bj
Dra Sandra ,vc.e maravilhsa, Como posso fazer para tirar dois PITERIGIO dos meus olhos ,nao quero fazer cirurgia ,vivo na Italia da muitos anos. Obrigado 😘.
Eu como cedo esses alimentos saudáveis até a aveia é orgânica sem glúten Dra será se alinhaça faz mal pra quem tem hipotireoidismo pq faço uso dela tenho medo de interferir no tratamento ,agora o amendoim uso dia sim dia não ,pq ele é tubérculo.
Boa Noite Dr, eu gostaria de saber se durante o período do jejum intermitente eu posso tomar suco de couve com maçã? Sem açúcar é claro. Aguardo resposta
Bom dia doutora,ja fiz uso de kefir de leite e de água por um tempo mas não obtive nenhum efeito que resolvesse minha constipação.gostaria de voltar a consumir o kefir devido aos seus benefícios mad não sei se fiz o uso correto.
Clique no link do livro" O que há por trás das doenças". Você adquirindo o livro vai ganhar 4 bônus, inclusive o livro de receitas. Esse link está na descrição do vídeo. Só apertar a setinha do lado direito, embaixo do vídeo.
Qual melhor maneira consumir a linhaça dourada ? E quanto a farinha alternativa para usar. Um exemplo pode-se acrescentar a semente ou a farinha em um abacate com banana amassados e ainda flocos de quinoa ou a aveia mencionada ?
Deixe aqui suas dúvidas quanto ao assunto! Se você tem relatos sobre os melhores alimentos, compartilhe conosco!
Dra Sandra, eu posso passar o lugol na pele ao invés de tomar?
@@paulosergio2347 Pode sim.
Dra Sandra, tenho intolerância à lactose e Síndrome do Intestino Irritável...me ajude por favor
@@fernandagomes9836 Tire leite e todos os seus derivados. Tire glúten também. Tome pré e probioticos.
@@DraSandraChagas e qnto as farinhas brancas? Não posso comer nenhuma? Macarrão e enlatados...?
Amo aprender
E colocar em prática o que é melhor pra saúde ❤️🤍💚🙏
Tomo 3 copos de água do Purificador Top Life HeO3XI, Ovo cozido, 1 bife, abacate, castanhas, morango e frutas vermelhas, aveia sem glúten com banana, coco fruta, Kafer, linhaça dourada desinflamação.
essa Dra fez o curso do Dr. Lair com certeza !!
Bem que todos esses alimentos poderia estar na transcrição!! 🙏🙇❣️
MDS, VOCÊ É IDÊNTICA MINHA AVÓ, IVANIR CHAGAS
QYEM TEM GASTRITE PODE TOMAR ÁGUA COM LIMÃO DRA?
Uso o coco e a banana com aveia obrigada
Eu boto um pouco de água pra ferver quebro o ovo não uso óleo de nenhum tipo.Fica bom do mesmo jeito.
Dr já ouvi dizer que o café da manhã é a refeição mais importante e ainda, que devemos tomar o café da manhã como rei, almoçar como príncipe e jantar como mendigo!
Segundo os nutrólogos, isto já caiu por terra. Veja os vídeos de jejum com dr. Lair
@@mariaafonso9927 sim, acompanho o dr Lair Ribeiro há muito tempo e foi graças a ele que descobri a verdade sobre saúde!
Dentro da Medicina chinesa essa é a regra , dentro da medicina ocidental já não tem muita importância.
Sobre o DR lair ele é espetacular sim, meu ídolo e agora mais ainda pois ele está já fazendo palestras agregando o poder dentro da medicina chinesa
Pocure um vídeo dele falando sobre energia Yin e yang .
Muito boa .
❤️❤️
Esse é um conceito mais antigo e já está superado.
Estava baseado no fato do CORTISOL (adrenérgico), estar naturalmente alto pela manhã.
Hoje em dia já se trabalha, entre outros, com a modulação do cortisol.
Nem muito alto, nem muito baixo = modulado.
Dra pode comer cuscus no lugar da farinha branca?gratidão
Doutora eu sou novata e estou com diabete não consigo fazer dieta,presido de ajuda
Gostei muito é s primeira vez q assisto.obrigsda e Deus abençoe . Vou melhorar ss minhas refeicoes. Obrigada
Verdade doutora eu levanto e tomo todo dia um copo de água em jejum
ola dr sandra chagas nao perco un video seu da vontade d ouvir nota mil
Obrigada! 😊
A aveia tem a avelina, que é prima da gluteina e que tb tem difícil processamento pelo nosso organismo. Ela tb é mais um cereal daqueles q devemos evitar. Mesmo a sem gluten.
Exatamente.... Aveia tem avenina, é muito inflamatória... Ruim pra quem tem autoimune.
Eu só comia porcaria, agora já sei o comer de bom! Obrigada por estas informações maravilhosas Dra!
Dr agora queremos almoço ,lanche e janta 😍😍😍😍😍😍😍😍
De jantar já saiu ontem o vídeo!
Se alimentar bem e cuida do emocional se não adianta nada
Vou seguir consumindo esses alimentos e assim contribuir para melhorar minha saúde.
❤❤❤Estou encantada com vc Dra.❤❤❤
Fala sobre a água magnetizada...por compo quântico unificado para nossa saúde. ...
Boa noite Dra. Sandra Chagas. Tudo de bom. Gratidão ❤️
Suas lives são maravilhosas. Gratidão. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
O café da manhã pra mim é super importante, não consigo ficar sem comer pela manhã. Principalmente o café amo de paixão me reanima.
e quais os alimentos que voce mais gosta ?
E quem têm enemia como fas
@@mariazenalia4340 voce fez exame para diagnostico de anemia ? Eu gosto muito de beterraba e folhas verdes escuras pela relação que tem com a parte de sangue. Vegetais escuros são ricos em ferro, magnesio, potassio e flavonoides. Procura saber sobre as folhas da beterraba. Elas são ricas em vitaminas A, C e K, além de minerais como ferro, cálcio e potássio.
Vou este café batido
Bom dia Dra. Obrigado e um bom dia.
Posso consumir pão com farinhas boas,por exemplo: farinha de côco,batata doce, maracujá,amaranto, berinjela,banana verde,etc
Beatriz aqui
Bom dia Dra
Se possível me responda, pois tenho essa dúvida a respeito das farinhas
Up
Vou ter que parar de comer pão rsrsrsrs!Agora só alimentação saudável! Obrigada Dra.!
Olá doutora e tomar água com vinagre de maçã em jejum pode? Também tomo antes de dormir
Maravilha Dra. Vou praticar!!! Um shalon
A primeira coisa que eu faço ao acordar,é espremer um limão em um copo de água;e tomo.Depois meia hora eu tomo 500ml de água,e meia hora depois eu tomo meu café da manhã.
Isso mesmo!
Dra Sandra é demais gosto da sua maneira de falar gratidão!
Hola Dra.eu aqui tamben.
Parabens pro teu canal.
Muito informative e muy necessario.
Gracias Dra.
Conteudo joia, Dra super conteudo como sempre.💎💃🙏😁
Muito boa suas dicas a senhora tbm dava uma boa nutrologa tbm
Devemos MESMO comer a casca da banana orgânica?? Obrigada
Minha amada como consumi a linhaça no café da manhã. Linda.
Que Dra linda e maravilhosa, Ser de luz muito abençoada, gratidão, sigo seus conselhos, alimento muito bem, mesmo assim pouca imunidade,
Agora sim vou me alimentar de verdade! Obrigada Dra! COmpartilhando!
Tirei glúten e derivados do leite e perdi 4 quilos em um mês! A pele melhorou e a gordura abdominal foi pro brejo!
Bom dia doutora, a Sra me inspira e estou adorando seus ensinamentos. Mas preciso muito da sua dica porque não consigo comer nenhum tipo de carne . Adoro tudo integral. Tenho saúde boa, mas sempre em meus exames de sangue dá uma pequena anemia (tenho 60 anos) sou bastante ativa mas o médico insiste que eu devo comer carne. Não consigo doutora, desde criança, nada contra, não sei como suprir esta carência. Também faço uso de Kefir de leite e de água. Gostaria muito da sua opinião. Muito obrigada .
Tinha tantas dúvidas do que comer pela manhã! Obrigada Dra Sandra!
Quantas informações ricas em um vídeo tão curto! Obrigada! Vou compartilhar!
Dra Sandra, tenho intolerância à lactose e síndrome do intestino Irritável...me dê umas dicas por favor...estou passando muito mal com tudo q como
Doutora ensina alguma coisa para melhorar a voz de que tem problemas de tiróide, por favor. Gosto muito de cantar no coral da igreja e ultimamente estou ficando cada vez mais rouca. Sabe, aquela voz de taquara rachada? Kkkkkk. Se puder me ajudar agradeço. 😆
Obrigada Boa noite
Bom dia!! Adoro seus vídeos, vc explica de uma forma q entendemos facilmente, parabéns 🙏👏👏
A canela em pó tem prazo de validade?
Dr volto a perguntar faço batida com aveia banana beterraba e leite no café da manhã o que me diz?
Bom dia e o inhame e o cará tbm é bom no café da manhã
Sim
Bom dia dr, na década de 80 e 90 ovos abacate e coco eram os alimentos mais perigosos pra saúde hoje descobriram que não faz mal muito pelo contrário. Bj
Coisa de mídia
Ótimo!
Dra Sandra ,vc.e maravilhsa, Como posso fazer para tirar dois PITERIGIO dos meus olhos ,nao quero fazer cirurgia ,vivo na Italia da muitos anos. Obrigado 😘.
Aí é com o oftalmologista.
Boa noite e obg.
Dr.,Fala das raízes no café da manhã. Por exemplo,batata doce,mandioca e a tapioca.
Eu não sabia valeu
Comecei a assistir seu videos e estou aprendendo muito obg
MUITO BONS TEUS ASSUNTOS SRA SANDRA.
Aindo tomo vinagre de maça! Vídeo maravilhoso! OBrigada Dra Sandra!
A gente até quer ser saudável mas a indústria alimentícia não ajuda😌🤷 aqui mesmo no interior de São Paulo é difícil encontrar produtos orgânicos 💔
Amei as dicas👏👏👏
Eu como cedo esses alimentos saudáveis até a aveia é orgânica sem glúten Dra será se alinhaça faz mal pra quem tem hipotireoidismo pq faço uso dela tenho medo de interferir no tratamento ,agora o amendoim uso dia sim dia não ,pq ele é tubérculo.
Ainda bem que me alimento assim! Vou compartilhar este vídeo!
Meu café é exatamente como você falou obrigada pela dica
Alimentação saudável é tudo! Vídeo ótimo!
Excelente....vc tem muito conhecimento DR. Obg. por compartilhar com nós 🏋️👍
Excelente vídeo 😘
Obrigada.
Doutora pra quem toma água com
limão em jejum,quanto tempo depois pode tmae o lugol?
Pois eu tomo 2 horas depois,as vezes até mais.
São 2 hs mesmo
Meu pai viveu 101 anos com saúde e paz. Tomava leite comia pão carne gorda e cerveja.
Entao faz isso tbm.pra viver mas kkkk
Gostaria de saber se essa dieta já deu algum resultado... Obrigada.
Obrigada
Boa Noite Dr, eu gostaria de saber se durante o período do jejum intermitente eu posso tomar suco de couve com maçã? Sem açúcar é claro. Aguardo resposta
Não! Durante o jejum somente café, chá sem adoçar e água.
Nossa eu tomo pq faz muito bem pro meu estômago.
Muito bom ,gostei das dicas!!
Aí a gente acorda toma água com limão e nada mais
Acho um mistério comer de manhã. Tenho muita fome as 9 hs da manhã. Como o q vc falou e assim mesmo fico verde de fome. O q posso fazer?
Show Dra👏🏻👏🏻👏🏻❣️
gostaria mto de consumir canela mais tenho pressão alta eu posso usar em ppkn contidade ?
Obrigada Dra Sandra
É verdade Dra valeu
Ótimas dicas vou passar a me alimentar melhor! OBRIGADA!
Ótimas dicas
Bom dia doutora,ja fiz uso de kefir de leite e de água por um tempo mas não obtive nenhum efeito que resolvesse minha constipação.gostaria de voltar a consumir o kefir devido aos seus benefícios mad não sei se fiz o uso correto.
Junto com Probioticos, como o kefir, tem consumir prebioticos também . Enema de café e ozônio retal também devem ser feitos
Bom dia, Dra.
Em relação ao Kefir de leite, não existe o problema da caseína do leite que é inflamatório?
Não. Tanto a lactose quanto a caseina são consumidas pelas bactérias.
Qual sua opinião sobre o azeite de coco babaçu feito na roça
É bom, desde que seja orgânico.
Ricas informações! Obrigada!
Show vídeo muito bom! Valeu!
Já tomei chá de camomila canela e nada de abaixar
Cirurgiã dentista ou nutricionista🤔
Adorei sua espoliação gostaria gostaria de comprar o livro de receitas qual o valor é como eu faço para comprar obrigado pela atenção Aguardo retorno
Clique no link do livro" O que há por trás das doenças". Você adquirindo o livro vai ganhar 4 bônus, inclusive o livro de receitas.
Esse link está na descrição do vídeo.
Só apertar a setinha do lado direito, embaixo do vídeo.
Qual melhor maneira consumir a linhaça dourada ? E quanto a farinha alternativa para usar. Um exemplo pode-se acrescentar a semente ou a farinha em um abacate com banana amassados e ainda flocos de quinoa ou a aveia mencionada ?
Evite farinhas, elas já perderam as fibras no processo industrial. Consuma as sementes in natura ok?
Castanha do Pará só 2 por dia.
Dra como faço para comprar seus livros
A gente quer ser saudável, mas os pães estão em todos os lados, nos cercandos,para substituir o café da manhã do tem ovos ,enjoa o que fazer ??
Não importo com o café da manhã mas como faço jejum intermitente de 17 então temo café as 6:00h . Não janto .
E café solúvel é bom ?
Café só se for orgânico, torra média e 100% arabica
Parei de consumir margarina quando denti o cheiro, então entendi porquê nem formiga come,eu fiz experimencia com isso então parei,nem compro mais.
Obrigada doutora ♥️
Fiz um vídeo infantil
Boa tarde quero saber se ovos são bom de manhã
❤
Adoreiiiiiiii.👏👏👏👍👍👍👆👆👆👆👆💙💙💙💙