初心者向け簡単な体操 ～車椅子や低体力の方におすすめ～

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＃体操＃健康＃デイサービス

[@user-ol7pd6cc9x]

私は車いすを使用していますが、毎日体操を日課にしています。車いすを使用していても体操しやすいです。また、先生のお声が聴きやすいです。
先生、ありがとうございました。

[@0202ARIN]

運動してても肩は痛くなるのですね！お大事になさってください。椅子に座りながらの運動支援をしているのでこれからもよろしくお願いいたします。

[@daytrechannel]

お恥ずかしいです(-_-;)未だ療養中です 笑

[@user-uy3yv7um6e]

ありがとうございます❗️
わかりやすいです❗️

[@daytrechannel]

ありがとうございます♪
これからもよろしくお願いします。

[@user-op6mf8uq8i]

介護現場でやってみたいと思いましたが人前に出ることが恥ずかしいと思ってたら難しいです

[@daytrechannel]

コメントありがとうございます。
皆さんの前に出ると緊張もしますし恥ずかしくなる気持ちもわかります。まずは少人数の体操から始めてみると良いかもしれません♪