ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2024
- チャンネル登録 ☆ ur2.link/FRCID
この体操のマニュアルを公式LINEで配布しています！
お友達追加はこちら☆lin.ee/8iyyLKk
「でいトレチャンネル」では、高齢者向けの体操のアイデアを数多くご紹介しています！
【自宅で簡単にできる体操をしたい方】や、【介護現場での体操に悩みを持つ介護職員さん】におススメです！
健康運動指導士の資格を持ったトレーナーが月替わりで楽しく体操をお届けしています。
前回の動画★ • 【健康運動指導士監修】誰でも出来る！一番人気...
ストレッチ★ • ストレッチ
有酸素運動★ • 有酸素運動
筋力トレーニング★ • 筋トレ
認知トレーニング★ • 認知トレーニング
日常動作★ • 日常動作
スポーツ★ • スポーツ
＃体操＃健康＃デイサービス
