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- เผยแพร่เมื่อ 7 ธ.ค. 2023
- Commencer le cyclo-cross quand on débute le vélo c'est pas évident.
C'est pourquoi je vous partage cette vidéo dans laquelle je vous raconte mon cheminement, mes astuces, comment je m'entraîne et dans laquelle je réponds aussi à vos questions !
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😉 Merci d'avoir regardé la vidéo ! - บันเทิง
C'est super cette envie de pratiquer d'autres disciplines que la route !! Cela va évidemment te faire progresser sur la route. Je rajouterai une couche sur le regard, les skieurs ne regardent pas le bout de leurs ski, les kayakistes en eau vive ne regardent pas la proue de leur bateau etc etc... le velo c'est pareil (quelque soit le velo) on regarde loin devant. Et comme déjà dit je suis assez d'accord que le VTT est une excellente école car les velos sont plus facile à apprivoiser et plus sécurisant. Mais ta progression dans notre sport est incroyable et tu peu être tres fière. Bravo.
Salut Noémie,
Super idée le cyclo cross pour le pilotage. Voici quelques conseils que l'on m'a donné quand j'ai débuté le vtt et qui pourraient répondre à certains de tes problèmes:
- Pour les parties droites et étroites, il est parfois plus simple d'avoir le regard assez loin sur un point fixe en face de toi, ca aide à garder l'équilibre ( ca fonctionne pas toujours mais ca peut aider parfois)
- Pour les virages en descentes il est important de regarder la sortie du virage bien évidement mais aussi d'engager les épaules, comme si tu "regardais avec tes épaules", si tu tourne la tête tu dois tourner les épaules.
-Quentin à dû te le dire mais il faut penser à jouer avec la pression de tes pneus pour favoriser le rendement ou l'accroche
Merci pour ton contenu, ta bonne humeur et de motiver les femmes pour augmenter leur nombre dans le milieu malheureusement très masculin du cyclisme
Super live hier soir très intéressant, bien rythmé c'était très agréable a regarder 👍
Bref du super contenu avec Quentin continuez comme ça 😄
Merci à toi
Salut Noémie,
Merci pour cette vidéo. Je ne fais pas de cyclocross, mais route et VTT. Comme tu l'as souligné, s'entrainer et apprendre à utiliser son vélo dans toutes les conditions, c'est l'une des meilleures solutions. Tu dois faire corps avec ton vélo. Autre chose très importante en route et surtout en VTT: le regard. Il faut regarder devant soi et non sa roue avant. Il faut apprendre à "lire" le terrain pour anticiper les obstacles, racines, trous, pierres et poser le regard là où tu veux placer ta roue.
J'espère que ces conseils pourront t'aider. Bravo pour ta motivation!!
Bienvenue dans la discipline, je rejoins les conseils des autres, pour ce qui est des pneus, tu devrais mettre un challenge baby limus à l'arrière pour plus de rendement et pour le sec prends des challenge chicane. Ajuste la pression en fonction de l'état et du type de terrain et ton ressenti ne pas suivre à la lettre les recommandations de la marque. Et pas besoin de vélo spécifique pour débuter, ton gravel peut faire l'affaire. J'ai le même vélo que quentin et je fais les trois disciplines avec ( cx, gravel et même route), c'est plus économique et ça m'a justement permis d'acheter un vtt. Bonne saison à toi et pas d'imprudence dans les bourbiers.
Merci pour ce partage Noémie.
Bonsoir Noémie,
Je suis à la base vététiste et suis arrivé dans le Gravel par hasard. Ce qui m’a pas mal perturbé au début, c’est la taille du guidon et la position des mains. Au fil du temps et en ayant confiance en mon Gravel, je me suis attaqué à des parcours de VTT légers.
Deux petits conseils :
1. Garde ton regard loin devant comme en VTT pour anticiper.
2. Pense aux ronces, comme dans la vidéo. Dirige ton regard là où tu veux aller et non là où tu ne veux pas. C’est crucial en VTT, mais aussi en cyclo-cross.
Bonne continuation
Bravo pour le montage des roues !!!!! Tu vas pouvoir donner des cours à Quentin 😜super intéressante ta vidéo comme le live d’hier soir 🥰
Très bonne vidéo et hâte de voir ta vidéo sur ta 1ère course en cyclo cross.
J'adore tes vidéos, continue comme ça et tu es trop belle ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Une très très très belle discipline le CX, hâte de voir tes vidéos !!!
Bravo Noémie, tu es très courageuse tu iras loin avec le vélo ! 😊
Merci beaucoup 😊
Beaucoup de bons conseils t'ont déjà été donné, je ne ferais qu'insister sur un point, la pression des pneus est capitale. Personnellement j'ai toujours essayé de mettre le minimum de pression avec des boyaux et des tubeless après c'est à toi de voir à l'entrainement comment tu ressent le truc. 😉
❤❤ Courage
Bonjour Noémie
Vraiment sympa cette petite vidéo. Bravo à toi de te lancer dans le cyclo cross. Je pense que cette discipline est complémentaire à la route . Rien à voir avec ta vidéo : j'ai adoré le Live avec Marc Madiot. Comptes-tu continuer cette activité ?
Hello ! Si j’ai l’occasion, avec grand plaisir
@@noemie_rochard je comprends, si j'étais à ta place,j'en profiterai un max aussi 👍
Salut Noémie!Pas de doute,tu vas progresser!💪😉Bon entraînement🍀à bientôt sur tes compétitions cyclo-cross🏆💐et bon week-end!☕️
Merci beaucoup 😊
Entraînement et si tu es douée tu te sera a l'aise dans 2 ou 3 ans. Et confiance en toi
Désolé Noémie mais pour le pilotage il faut en passer par le vtt selon moi, il n'y a rien de tel que de saturer le système pour s'améliorer!
Raymond, 71 ans, Québec.
Bonjour, qu'est-ce que tu conseillerais à quelqu'un qui n'a pas de vélo de cyclo-cross, "juste" un route et un VTT, mais qui aimerait découvrir la discipline sans débourser 3 000 euros d'abord ? 🙂
Hello ! C’est toléré de prendre le départ d’un CX avec un vélo de VTT (tu partiras juste dernière ligne), ou alors tu peux changer tes pneus de route pour en mettre des plus épais !
Merci @@noemie_rochard ! J'imagine que les chances de finir dans les derniers sont grandes à VTT mais c'est pas le plus important 😀
ton gravel pour le cyclo cross te suffit largement