ลดสิวด้วยอาหาร : รู้สู้โรค

[@Captaint2015]

1:35 ระวังอาหารน้ำตาลสูง⚠️
6:30 อาหารที่ควรกิน

[@คนน่ารัก-ค7ส]

สิ่งที่ห้ามมากที่สุด และเป็นสิวง่าย (ช็อคโกแลต) อย่ากินเยอะนะ คนที่ชอบก็อดใจไว้ งื่อๆ

[@amanieyukunthorn8906]

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ

[@ChulakateIntanoi]

ชาเขียวต้องเป็นแบบใบชา หรือแบบผงคะ

[@jsjdssjdjd6279]

ขอบคุณ

[@เต็ม.พาสนุก]

หนูสิวขึ้นเลยดูค่ะขึ้นนิดๆค่ะ😊

[@katanyoolove]

ขอบคุณค่ะแต่นมวัวแม่บังคับให้กินทุกวันอ่า❤❤😂

[@hamehame5553]

ขอบคุณครับ

[@ST-mx6el]

น้ำตาลมีอยู่ทุกที่ มีอะไรไม่ใส่น้ำตาลบ้าง นึกออกแต่กาแฟดำ ข้าวยังมีน้ำตาล

[@lmyourromeo6536]

ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรี่ โฮลวีทครับค่าดัชนีต่ำไม่มีปัญหาเเน่นอนครับ

[@ratchanokpatumwan3542]

เรื่องฝ้าอะไร

[@DFPound]

❤

[@tidtods2753]

❤