мне 19, к сожалению никто из родителей не проследил за моим прикусом. из-за неправильного положения языка зубы выехали вперед и я не могу закрыть рот, если закрываю напрягается всё лицо - подбородок становится с эффектом наперстка, носогубки + кривая осанка в подарок, и так с детства. сейчас я понимаю что всю жизнь (говорю как будто мне 60:)) ела/пила и задействовала мышцы лица чтобы проглотить. из-за этого у меня сейчас очень сильные морщины, поставила брекеты и стараюсь взять под контроль глотание, надеюсь поможет, мб решусь на уколы чтобы от них избавиться, жутко комплексую из-за этого и даже внутри держу обиду на родителей... ПРОШУ, СЛЕДИТЕ ЗА ЗДОРОВЬЕМ ВАШЕГО РЕБЁНКА. даже если кажется что все в порядке, посидеть от силы час в очереди будет гораздо дешевле борьбы с последствиями, всегда лучше перестраховаться
Я вас прекрасно понимаю, но к сожалению брекеты только приносят вред, говорю это по своему опыту. Тут работать нужно с костными структурам. Я бы очень порекомендовала вам систему работы с гнатологом ортодонтом, с помощью капы. Чтобы снять напряжение с мышц, приходите на мои онлайн тренировки, где мы работаем со стоп до лица.
Лиана, спасибо Вам огромное, если даже есть мотивация делать упражнения, но без правильной техники и без понимания результата добиться очень трудно! После просмотра Вашего видео начал видеть свет в конце туннеля! Огромное спасибо! Желаю Вам много успехов и счастья в жизни!!!
Спасибо огромное,это самое толковое объяснение и туториал что видела по мюингу,лучше чем и самого Маикла,про воду очень интеерсное упражнение ,налаживает самоконтроль и двоинай апольза.Лаик однозначно!
Спасибо большое за такое полезное видео. Мой язык толкает зубы. Были беркуты, мне обоим не говорили и зубы поехали вперёд…снова нужно корректировать. Даже не догадывалась об этой проблеме пока мне ортодонт не сказал. У меня тоже есть капа ночная. И я год носила ее и думала ну ладно раз она есть то можно не париться…но это так важно оказывается
К сожалению да, не все задумываются о важности положения языка, он влияет не только на красоту лица, но и на самую важную глубинную линию нашего тела. Удачи вам и не сдавайтесь, все получиться!
Добрый день! У меня тоже проблема с языком, как у вас, но мой ортодонт сразу обратила на это внимание, недавно поставила брекеты, будем шипы ставить и упры надо делать. Скажите, вам удалось привести язык в правильное положение?
Люди эволюционировали эволюционировали и остановились на этом видео, один раз наткнулся на мьюинг и не почистил историю. Теперь вижу в рекомендациях это-_-
Язык не должен быть постоянно полностью прижат, кончик языка должен лежать на бугорках неба, не упираясь в передние зубы, всё. Целиком он не должен быть прижат
Здравствуйте у меня проблема у меня одна сторона языка как будто сильнее и когда глатаюа на ней большее напряжение я пытался прижимать и другую сторону языка и ничего не получилось просто теперь у меня другая сторона языка при глотании скажите пожалуйста какие упражнения выполнять чтобы глотать ровно
Важные пункты жевания: ✅ жуём кусочки продуктов попеременно, то на левой, то на правой стороне ✅ Важно, губы в момент жевания строго сомкнуты ✅ рот открывается только для акта откусывания кусочка ✅ губы мягко сомкнуты ✅ кусок продукта попал в рот, далее губы сомкнулись, происходит акт жевания ✅ снова рот открывается только для того, чтобы откусить следующий кусочек ✅ язык в момент жевания, словно перемещает кусок, то вверх, то вниз соприкасаясь с небом У кого нарушен акт жевания, те постоянно жуют с открытым ртом
У меня и прикус не правильный и зубы кривые и язык я всю жизнь не правильно держал(чтоб изменить прикус нужно года 3 постоянного контроля и мучений и не факт что зубы не испортятся и встанет вобще строение челюсти иначе) и плюс огромные деньги и нервы. Западная раскрутка под голливудские лица(всю жизнь и с зубами кривыми жили и не правильными прикусами и проживали долгую и здоровую жизнь). Лично моё мнение(есть нужно чаще твёрдую пищу, заниматься спортом и качать шейные мышцы умеренно и всё преобразится до вашего максимума, что может позволить ваш организм).
Вы абсолютно правы, что исправлять надо все бережно, поэтому я против брекетов сама стала жертвой этой процедуры. Мы можем экологично и безопасно повлиять на зубы, а это работа в комплексе: 1) правильное положение языка, 2) правильный акт глотания 3) приём твёрдой пищи, 4) работа с ортодонтом через капы 5) подстройка работа с остеопатом, 6) фитнес, именно умный где идёт укрепление опорно двигательного аппарата, включающего работу с дыханием, с мобильностью позвоночника и всех суставов, включение всех мышц в работу. Рассуждаю через свой опыт, именно этим путём я и иду, потихоньку да, но это доступно, безопасно и экологично для перестройки тела, именно такой комплекс позволит достичь хороших результатов, главное сделать все это образом жизни, от которого максимум пользы получаете вы сами
Здравствуйте, скажите пожалуйста,вы когда прижимаете язык к нёбу,у вас создаётся вакуум во рту, и при глотании создаётся вакуум.? Вроде и язык правильно ставлю и глотаю,но у меня создаётся вакуум так что губы и щеки присасываются к зубам!?
Вакуум может создаваться от того, что вы пытаетесь не просто прижать язык к верхнему небу, а ещё притянуть его к гортани, создаёте излишнее напряжение, включаете мимику, напрягаете челюсть, это неправильно. Начните пока просто с глотков своей слюны, потом пейте воду, сидите с буговкой, т.е. нужно время поменять мышечную память и дать нервной системе перестроиться, а так вы только навредите себе.
@@Стас-у5ъ7ц в нашем теле все присутствует не просто так, это как в доме убрать несколько плит и он просто начнёт рушиться, насколько быстро это вопрос времени, так же и с зубами, продаёт основа, которая отвечает за определенные моменты, и все идёт по нисходящей вниз
Извините, что много спрашиваю) так когда лусше изменчть прикус брекетами, как научусь глотать? Или можно ставить брекеты и учиться глотать одновременно?
Спасибо за информацию!! Мнеипочти 27, зубы выперты вперед, отказали в брекетах, сказав, чтотпотом язык снова все выдавит((( я не улыбаюсь вообще, из-за кривой челюсти прикуса.
Я бы посоветовала вам найти хорошего стоматолога гнатолога, ортодонта. Вести грамотную работу вместе, сделать индивидуальную капу по вашим слепкам и работать с положением языка, тогда все будет меняться грамотно и плавно, это будет колоссальный вклад в ваше будущее Здоровье! Мне 40 и я до сих пор над этим работаю, так как это важно для моего будущего
Подруга по несчастью!! Мне тож все почти отказывают. Но у меня еще при этом повышенная стираемость зубов и образовалась сильная ассиметрия лица, и нижняя треть лица сильно сократилась. Короче, я когда-то ьыла красавицей! Сейчас я урод. Мне 37 и я не мону смотиеть на себя в зеркало !! Я только месяц нащад узнала , что это все из-за языка ! Будь он неладен. Х.з. что делать.
Часто слышу рекомендации, что пить нужно сидя. Скажите пожалуйста, когда делаешь большой глоток воды, чтобы потом сглотнуть несколько раз, язык во время набора воды в рот тоже должен быть прижат к небу?
@@ЛюбовьКолесник-ж3и да, сидя пить лучше, идёт лучшее усвоение. Когда идёт набор воды: кончик языка стоит за зубами в точке покоя, а губы тянуться с стакану, чтобы взять воду
Я при положение кончика языка за зубами чувствую, как при глотании низ моего языка ложится на внутреннюю сторону моих нижних зубов...это как то может повлиять на то, что со временем передние нижние зубы как забор вперед нагнуться?
Здравствуйте Лиана , просмотрев и прочитав много материала о мьюинге , поняла что пока стоят брекеты , нет смысла это делать . Могу ли я хотя бы скорректировать положение языка , используя ту же пуговицу ? Мне 49 , есть ли шанс на улучшение ситуации ? Спасибо за ответ .
При глотке, кончик языка находиться в точке покоя и не подвижен(сразу за верхними резцами, но не упирается в зубы), глоток совершает серединка и корень языка, словно проталкивает воду как кобра
скажите, пожалуйста, снизу под подбородком должно напрягаться? я когда язык прижимаю весь, то у меня там все так поджимается, так и должно быть? кажется даже побаливать начинает от перенапряжения
Когда мы прижимаем язык у нас вся подчелюстная зона подтягивается, но это не должно вызывать излишнего напряжения, возможно вы перебарщиваете, нужно привыкнуть и тогда это будет естественно, если есть сложности нужна консультация хорошего гнатолога, возможно есть проблемы с прикусом, можно приобрести капу которая переучивает язык к правильному положению
А если я чувствую только конец языка, другую часть языка не чувствую , но кончик лежит на небе, остальной язык не знаю лежит он так же на небе или нет, так как не чувствую
@@lianashakirova_posture а как с этим работать? С напряжением и yкороченной yздечкой? В разных разборах видел что говорят что надо сначало прислонить корень тогда весь язык ляжет правильно, но дело в том что я не могy контролировать корень отдельно
Язык не помещается на небе, так как узкая челюсть. Лечение на брекетах прохожу второй год, но какого-то особого результата не вижу, да выровнялись в ряд зубы и всё, эстетика не радует. К каким врачам обращаться? Есть кто-то, кто сталкивался с таким, Казань, Екатеринбург?
Для начала необходимо положить язык на верхнее небо в постоянном положении, это очень сильная мышца, которая расширяет верхнее небо. Я явлюсь миофункциональным специалистом, занимаюсь восстановлением и коррекцией функций дыхания, правильного положения языка, жевания, глотания, тренировкой лицевых мышц. Благодаря этому формируется правильное развитие челюстно-лицевых структур и артикуляционного аппарата, что способствует правильному развитию речи, прикуса. Напишите мне в WhatsApp 79177475563
Добрый день, Вы зубы не зажимаете, они наоборот расслаблены, мимика тоже в глотании не участвует, попробуйте сначала прижать язык и научиться свою слюну глотать
Все верно, при неправильном положении языка, слюна внизу, но как только вы начинаете работать над положением все меняется. Попробуйте собрать слюну языком и прижать к небу, после взглотнуть. В если вам важно поменять функции: правильное положение языка, глотания, жевания - напишите мне в WhatsApp 79177475563 я занимаюсь по миофункции
@@lianashakirova_posture так как вы описываете, получаеться что вы жидкость под язык набираете и по всей полости рта и на зубы все разливается.С горячими жидкости это не получается , да и вообще неудобно ,все на зубы , какое то не естественное набирание получается.
Если у вас неправильное положение, то верхняя челюсть становиться узкой, поэтому языку может быть неудобно, главное не прижимать сильно к гортани, чтобы не перекрывать дыхание
Лиана, скажите, пжл, чем проталкивать слюну к глотке, если язык должен быть на небе, а мимику, щеки , губы, подбородок мы не задействуем. Как это должно быть правильно?
Во время глотка: мимика не участвует, кончик языка стоит в точке покоя и не подвижен, глоток совершает серединка и заканчивает корень языка, передвигая слюну к гортани, поэтому очень важно чтобы у корня языка не было напряжения, если такое имеется человек будет помогать себе всем чем угодно, мимика-шея-кивок головой, но только не корнем языка. А правильный глоток очень важен, именно он закрепит на уровне рефлекса верхнее положение языка, так как взрослый в сутки взглатывает от 2500 раз
@@lianashakirova_posture глоток получается сделать А вот слюна, которая скапливается внизу, как её и чем протолкнуть к гортани, чтобы сглотнуть, не затрагивая мимику?
@@MsIris-pd9rb здесь нужна хорошая работа мышц всего языка, язык он словно подсасывает слюну по бокам, при этом язык прижат к небу полностью. Сначала потренируйтесь на глотке воды, чтобы при глотке кончик языка лежал в точке покоя и не двигался, тогда будет легче заглатывать слюну
я не понимаю, как пить и одновременно держать язык, ведь кончик языка на небе ближе к передним зубам препятствует вхождению воды. Или же все-таки мы проглатываем и одновременно язык тянется к небу, выполняя это нужное движение? У меня второе. Объясните, пожалуйста
я могу пить с языком на небе только по одному глотку, ведь чтобы взять следующий глоток воды, нужен путь, чтобы вода влилась в рот, а для этого язык нужно убрать на секундочку
Вы сначала прижмите полностью язык и всглотните слюну, станет понятно. Когда вы берёте глоток, язык еле заметными волнообразными движениями продвигает воду к гортани, как змея, но при этом оно постоянно на небе, смотрите чтобы круговая рта и щеки не участвовали
Я делаю мьюинг где-то месяц и теперь у меня такая проблема, что нижняя челюсть начала выдвигаться вперёд и при говорение у меня верхним зубы цепляют нижнии это очень неприятно. С прикусом у меня всегда всё было хорошо, а теперь я не знаю что делать. Можете что-то посоветовать?
@@comprendoo при неправильном положении языка, челюсть уходит внутрь, в следствии чего верхняя челюсть тоже опускается вниз, лицо начинает опускаться. Возможно вы через чур напрягаете мимическую мускулатуру
Когда мы подносим стакан ко рту, язык лежит в «точке покоя» и при глотке не двигается, вода затягивается с двух сторон вдоль языка, спинка проталкивает ее к гортани
Я вас понимаю, по началу у меня было так же, было очень сложно взглотнуть свою слюну с прижатым языком, включалось все кроме языка и мимика и шея, тут только практика , можно перед зеркалом будет чуть легче
Подскажите, пожалуйста, что если слюна по всей полости рта и ее приходится собираться всеми мышцами, всасывать как бы, и только потом язык к небу и глотать. Нормально ли это? Всасывание с участием губ, шек, хоть и язык полностью на небе( контролирую) просто так не получается глотать слюну, она как бы разбросана
Нет это неправильно, это называется инфантильный тип глотания с участием мимики, нам важен взрослый соматический тип глотания, где участвуют только язык и гортань. Вышеперечисленные признаки относятся к миофункциональному нарушению, я с этим работаю, обращайтесь.
Стоит ли делать мьюинг, если пользуюсь ночными капами? Я уже неделю его делаю, дыхание улучшилось. Верхняя капа туже одевается теперь, видно, назад челюсть сжимает
Вам важно отслеживать положение языка, если ночью его помогает контролировать капа, следите за языком днем, нужно смотреть чтобы не было излишнего напряжения мышц рта
За верхними резцами у меня бугорок. Так кончик языка ставится перед бугорком или после него? Ведь если перед ним(и после резцов) то это и не небо получается, а небо идёт именно после бугорка.
@@lianashakirova_posture странно, но на этом видео доктор Мью говорит кончик языка как будто на верхней десне и почти касается зубов. Во всех источниках я нахожу противоречивую информацию. Наверное поэтому у всех и результаты разные. th-cam.com/video/_j5WkCO3LaU/w-d-xo.html
@@BlackWhite-eq6rj тут ключевое - чтобы язык не давил в зубы, иначе он из вытеснит вперёди, изменив прикус. Вам должно быть комфортно, вы не должны задвигать язык к гортани
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, я сначала сильно прижимаю язык, потом смыкаю зубы, при этом Верхние зубы нависают над нижними, это правильно? если зубы ровно верх на низе мягко сомкнуть, то из этого положения язык прижимать? потомучто ощущения другие и всё другое, вообщем как должны быть передние зубы?
Все зависит от того какой у вас прикус, язык лежит на верхнем небе спокойно прижат, зубы сомкнуты но не сжаты, правильный прикус когда верхние зубы на несколько миллиметров покрывают нижние
Положением языка я занимаюсь почти год, но это комплексная работа, включая работу с балансировкой ВНЧС, работой с жевательной и височной мышцей, приходите на мои онлайн тренировки
@@Стас-у5ъ7ц да, язык постоянно прижат к небу и делает волнообразные движения, проталкивая воду к гортани. Делайте сначала перед зеркалом, так вы отследите, чтобы не помогали мимические мышцы, круговая мышца рта
@@lianashakirova_posture благодарю вас, у меня просто щеки большие хотя я постоянно спортом занимаюсь, вот думаю причина в том, что помогаю постоянно щеками когда жую пищу или пью воду + когда глотаю.
Тут ещё вопрос все ли жевательные зубы в наличии, вы должны пережёвывать пищи именно ими, а не передними, поставьте зеркало перед собой, когда принимаете пищю и все увидите
Нет это в корне не верно! Это должно происходить без участия мимических мышц лица, иначе это приведёт к дополнительному напряжению, морщинам около уголков губ, дополнительно усилит носогубные складки
Здравствуйте!Очень информативное видео.Но такой вопрос,во время того как мы уже глотаем воду которая набрана,язык прям все время на верху?Или он периодически прикасается?И как во время пиши язык себя ведёт?
Когда происходит акт глотания, язык прижимает воду к небу и словно как змея ее передвигает к гортани, волнообразное движение. Когда происходит жевание, язык формирует пищевой камок об небо
К сожалению это не правильно, язык во сне так же должен лежать на верхнем небе, нужно подключать специальную капу, можно так же тейпировать рот на ночь
К сожалению тоже не сразу влез, и сейчас на языке следы остаются от зубов, я постоянно занимаюсь и расширяю верхнюю челюсть, сейчас можно посетить гнатолога и проконсультироваться, в сил специальные капы
Тут может быть несколько причин: короткая уздечка, узкое небо. Но! Это решаемо за счет миофункциональной коррекции мы можем уложить язык в точку покоя, на верхнее небо. Ну сои вам актуально напишите мне в ватсап 79177475563
А вы можете посоветовать врача хорошего ортодонта-гнатолога? Ибо я ща прочитала , это довольно новое направление в стоматологии !! Тоже, недавно узнала, про язык и проч ! Мне 37 и мне недавно поставили первую пломбу и так как лелали это рукожопы, я потеряла зуб, это было в поликлинике!! У стоматолога в последний раз была в 21 год, мне вырывали молочный зуб клык, ибо наверно поталогия, ну не суть. Зубы у меня хорошие, гены, в отца... даже на чистке проф не была ни разу, небыло необходимости !! Даже сейчас посещая уже 10 клиник стоматолог, мне говорят, что в принципе чистка не нужна все ок!! Короче ! Я потеряла зуб. 5-ка наверху. Сделала снимок в плАтной клинике! Чтоб убедиться все ли у меня норм ! В первый раз в жизни... и когда увидела свою челюсть, я была в шоке... реЗцы передние очень сильно выпирают вперед... решила исправить это безобразие, обошла уже неск клиник, и мне оТказывают. При этом почти все говорят, что ничего сделать нельзя.....так как в моем возрасте язык не исправить !! !! И ТУТ ваше видео ! Теперь я открыла для себя новую профессию глантолог-ортодонт.... месяц назад я понятия не имела, кто такой ортодонт вообще и чем он отличается от ортопеда!... мои хорошие зубы сыграли со мной злую шутку... никогда ничего не беспокоило и я ни ращу не посетила нормалтную стоматолог клинику и поэтому я такая невежественная в данном вопросе
@@lianashakirova_posture дело в том, что у меня мед показания к брекетам, так как еще повышенная стираемость боковых зубов... говорят, что возможно бруксизм! А дальше я так полагаю будет хуже! Нижняя треть лица станет еще меньше, если ничего не делать и я стану ассиметричным уродом !
Но в тоже время этот язык ! Ну расположен он у меня на верхнем небе, я касаюсь зубов только при глотании.. вот даже определить тяжело ! Ну я не замечаю что языком касаюсь зубов...
мне 16, у меня открытый привкус, стараюсь делать упражнения но челюсть устаёт уже после 1 минуты, пытаюсь держать язык на нёбе но складывается ощущение что он слишком длинный, и просто не помещается) так и не поняла как правельно нужно глатать
Я бы вам очень рекомендовала пойти на консультацию к гнатологу ортодонту, он подберёт для вас правильное лечение, возможно по вашим слепкам нужна будет капа, я сама хожу в капе
боже,как я понимаю тебя, получилось исправить? мне 17, сегодня установили брекеты, во второй раз на минуточку, уже в 8 лет носила их. открытый неправильный прикус, сказали нужно много работать и менять положение языка на правильный, глотаю также неправильно и в последствии во время выговаривания таких букв, как л, н, д, т, ш, язык занимает неправильное положение, проскакивая между зубами.. сейчас так расстроенна не понимаю как можно полностью сейчас перестроить положение языка, особенно во время разговаривания.. также слюна вроде как образовывается внизу, глотаю не дергая язык, а слюна то внизу остается😭😭 а что язые слишком длинный это ощущение тоже присутсвует мне сказали дедать массаж, но к логопеду на массаж я не смогу ходить далеко живу, буду сама
@@ixnu4ka отлично 👍 продолжайте, скоро нервная система даст добро и все будет четко! Обязательно добавьте глотки воды, с прижатым языком к небу, это очень действенный способ🔥
@@lianashakirova_posture спасибо. Пробую. И ещё поняла, что упражнение горочка вообще пока не даётся. Хитрый кончик языка внизу норовит вывернуться. И челюсть нижняя выдвигается. Понимаю. Дело времени. И, наверное какой-то массаж языка нужен. Ещё раз спасибо!
@@ixnu4ka я сейчас тренирую среднего сына по мио функциям, упражнения делаем каждый день, уже есть прогресс, он сам счастлив что язык уже практически всегда лежит наверху, нужно просто делать каждый день, поверьте это стоит того, это будущее здоровье. Обязательно попробуйте этот массаж, заодно проверите язык th-cam.com/users/shortsBBbIn9g2RwU?si=tYKF6Vi9jtaDeU3j
@@lianashakirova_posture Лиана, я была у доктора Мью на конгрессе по направленному лицевому росту, как это тогда называли, ещё в 2007 году, и знаю эту школу досконально, являюсь вице-президентом и учредителем Междисциплинарной ассоциации миофункциональной терапии. Мне бы хотелось с вами созвониться, по возможности сегодня.
Если язык не помещается, значит неправильное положение языка из-за этого узкое верхнее небо, нужно продолжать приучать язык, это позволит расширить небо
@@lunarakim5648 последнее видео у меня массаж языка, начните выполнять его регулярно, ситуация значительно улучшится и для нервной системы это очень полезно
Если у вас язык не в правильном положении, то по началу да, кажется это нереально, Но! Поверьте я сама, почти 40 лет не имела этой правильной привычки, но действия все меняют, главное этим заниматься осознано
@@Jesus-my-rules , скажи, пожалуйста, когда слюна скапливается под языком, ее нужно взять языком и тогда к небу и взглотнуть? я не пойму, как взглатывать слюну, не двигая языком, если слюна образовывается под ним
Наконец-то мьюинг объяснили доступным языком) Лайк)
Спасибо ☺️
мне 19, к сожалению никто из родителей не проследил за моим прикусом. из-за неправильного положения языка зубы выехали вперед и я не могу закрыть рот, если закрываю напрягается всё лицо - подбородок становится с эффектом наперстка, носогубки + кривая осанка в подарок, и так с детства. сейчас я понимаю что всю жизнь (говорю как будто мне 60:)) ела/пила и задействовала мышцы лица чтобы проглотить. из-за этого у меня сейчас очень сильные морщины, поставила брекеты и стараюсь взять под контроль глотание, надеюсь поможет, мб решусь на уколы чтобы от них избавиться, жутко комплексую из-за этого и даже внутри держу обиду на родителей...
ПРОШУ, СЛЕДИТЕ ЗА ЗДОРОВЬЕМ ВАШЕГО РЕБЁНКА. даже если кажется что все в порядке, посидеть от силы час в очереди будет гораздо дешевле борьбы с последствиями, всегда лучше перестраховаться
Я вас прекрасно понимаю, но к сожалению брекеты только приносят вред, говорю это по своему опыту. Тут работать нужно с костными структурам. Я бы очень порекомендовала вам систему работы с гнатологом ортодонтом, с помощью капы.
Чтобы снять напряжение с мышц, приходите на мои онлайн тренировки, где мы работаем со стоп до лица.
@@lianashakirova_posture а где ваш курс?) В инстаграмме?
@@Warrior_ms подписывайтесь, instagram.com/facefitness_ufa?r=nametag
Приходите, подписывайтесь, я веду онлайн тренировки, там занимаемся всем
Какая умница, ни кто так хорошо не объяснил. БлагоДарю 🙏🏻👍🏻🌞💐
Спасибо вам за обратную связь, на себе поверено насколько это важно
Лиана, спасибо Вам огромное, если даже есть мотивация делать упражнения, но без правильной техники и без понимания результата добиться очень трудно! После просмотра Вашего видео начал видеть свет в конце туннеля!
Огромное спасибо!
Желаю Вам много успехов и счастья в жизни!!!
Спасибо 🙏 вам большое за обратную связь, это очень ценно, пусть у вас все получится
Упражнение с пуговицей- супер, спасибо 🌹
Спасибо вам, что пользуетесь!
Благодарю Вас! Очень ценная информация. Лаконично и понятно) Спасибо, что делитесь знаниями и опытом 🌿
🙏 пользуйтесь и пусть пойдёт на пользу
Спасибо огромное,это самое толковое объяснение и туториал что видела по мюингу,лучше чем и самого Маикла,про воду очень интеерсное упражнение ,налаживает самоконтроль и двоинай апольза.Лаик однозначно!
Спасибо вам 😍 пользуйтесь, сама прошла через все моменты🤦♀️
Вы хоть английский знаете чтобы такое заявлять? Или он для вас по русски рассказывал?
Информация супер. Огромное спасибо👍
Благодарю вас ❤️
Спасибо 🙏❤.... Мне врач не смогла а вы объяснили. !!!!
Благодарю вас❤️
Я провожу коррекционные занятия по жеванию и глотанию, обращайтесь
Спасибо большое за такое полезное видео. Мой язык толкает зубы. Были беркуты, мне обоим не говорили и зубы поехали вперёд…снова нужно корректировать. Даже не догадывалась об этой проблеме пока мне ортодонт не сказал. У меня тоже есть капа ночная. И я год носила ее и думала ну ладно раз она есть то можно не париться…но это так важно оказывается
К сожалению да, не все задумываются о важности положения языка, он влияет не только на красоту лица, но и на самую важную глубинную линию нашего тела. Удачи вам и не сдавайтесь, все получиться!
Добрый день! У меня тоже проблема с языком, как у вас, но мой ортодонт сразу обратила на это внимание, недавно поставила брекеты, будем шипы ставить и упры надо делать. Скажите, вам удалось привести язык в правильное положение?
@@Tatyana_Khmelyuk да, мне понадобилось больше года для этого
С пуговкой отличная идея, спасибо!
Да, хорошо 👌 работает вариант.
Большое Спасибо. Очень ценная информация. Подписалась. 👌🏻
Благодарю вас, за обратную связь
Спасибо большое!!!! 🌷🌷🌷
👌
Гайд на Гигачада , спасибо)
Спасибо вам большое!!!
Пусть будет на благо
Благодарю!!!!
Будьте здоровы и красивы! А регулярность залог успеха
спасибо большое! у меня двнчс и мне ваш ролик очень помог.
Занимаетесь регулярно, все можно решить
Смотреть на скорости 1.5
Спасибо !
🙏
Самое понятное видео , теперь покажите как есть))
Благодарю
Я очен вам блогадорно
Пользуйтесь, будьте здоровы
Какая ценная информация! А вы из какого города? Может, посоветуете гнатолога, если из Уфы?
В Уфе есть Стоматология Z32, обратитесь туда на консультацию
Люди эволюционировали эволюционировали и остановились на этом видео, один раз наткнулся на мьюинг и не почистил историю. Теперь вижу в рекомендациях это-_-
Можно больше информации про прав положение языка и прикуса
И глотаем пуговицу 😂
У каждого свои цели 😉
Язык не должен быть постоянно полностью прижат, кончик языка должен лежать на бугорках неба, не упираясь в передние зубы, всё. Целиком он не должен быть прижат
@@ЕленаКузеванова-т1э не в моих правилах спорить, изучите тему подробнее
Спсибоооо
Спасибо большое за ваши труды, скажите пожалуйста сколько раз в день нужно выполнять упражнения с питьём воды,и пуговицей
@@РадикФаязов-д5ь если будете делать раз в день регулярно, это будет вырабатывать новый рефлекс
Здравствуйте у меня проблема у меня одна сторона языка как будто сильнее и когда глатаюа на ней большее напряжение я пытался прижимать и другую сторону языка и ничего не получилось просто теперь у меня другая сторона языка при глотании скажите пожалуйста какие упражнения выполнять чтобы глотать ровно
Окей воду научился а как теперь пищевой комок глотать ?????
Важные пункты жевания:
✅ жуём кусочки продуктов попеременно, то на левой, то на правой стороне
✅ Важно, губы в момент жевания строго сомкнуты
✅ рот открывается только для акта откусывания кусочка
✅ губы мягко сомкнуты
✅ кусок продукта попал в рот, далее губы сомкнулись, происходит акт жевания
✅ снова рот открывается только для того, чтобы откусить следующий кусочек
✅ язык в момент жевания, словно перемещает кусок, то вверх, то вниз соприкасаясь с небом
У кого нарушен акт жевания, те постоянно жуют с открытым ртом
А если корень языка перекрывает дыхательные пути, я могу касаться средней частью языка?
мьюинг это упражнение а не способ самоубийства - ни в коем случае не кушайте и не глотайте жидкость с поднятым языком, тем более когда вы дома одни
Спасибо за переживания, изучите эту тему глубже, тогда будет более понятно о чем я тут говорю
Благодарю Вас, за прекрасное обьяснение! Подскажите пожалуйста про капу. Она у Вас дневная или только для ночного сна?
Дневная и ночная, капу рекомендую делать индивидуально под свой прикус, то что продают в интернете может усугубить ситуацию
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как глотать слюну, которая скапливается под языком?
Если у вас неправильное положение языка по началу будет сложно, важно язык полностью прижать к верхнему небу и взглотнуть, с каждым разом будет легче
У меня и прикус не правильный и зубы кривые и язык я всю жизнь не правильно держал(чтоб изменить прикус нужно года 3 постоянного контроля и мучений и не факт что зубы не испортятся и встанет вобще строение челюсти иначе) и плюс огромные деньги и нервы. Западная раскрутка под голливудские лица(всю жизнь и с зубами кривыми жили и не правильными прикусами и проживали долгую и здоровую жизнь). Лично моё мнение(есть нужно чаще твёрдую пищу, заниматься спортом и качать шейные мышцы умеренно и всё преобразится до вашего максимума, что может позволить ваш организм).
Вы абсолютно правы, что исправлять надо все бережно, поэтому я против брекетов сама стала жертвой этой процедуры. Мы можем экологично и безопасно повлиять на зубы, а это работа в комплексе: 1) правильное положение языка, 2) правильный акт глотания 3) приём твёрдой пищи, 4) работа с ортодонтом через капы 5) подстройка работа с остеопатом, 6) фитнес, именно умный где идёт укрепление опорно двигательного аппарата, включающего работу с дыханием, с мобильностью позвоночника и всех суставов, включение всех мышц в работу. Рассуждаю через свой опыт, именно этим путём я и иду, потихоньку да, но это доступно, безопасно и экологично для перестройки тела, именно такой комплекс позволит достичь хороших результатов, главное сделать все это образом жизни, от которого максимум пользы получаете вы сами
Здравствуйте, скажите пожалуйста,вы когда прижимаете язык к нёбу,у вас создаётся вакуум во рту, и при глотании создаётся вакуум.? Вроде и язык правильно ставлю и глотаю,но у меня создаётся вакуум так что губы и щеки присасываются к зубам!?
Вакуум может создаваться от того, что вы пытаетесь не просто прижать язык к верхнему небу, а ещё притянуть его к гортани, создаёте излишнее напряжение, включаете мимику, напрягаете челюсть, это неправильно. Начните пока просто с глотков своей слюны, потом пейте воду, сидите с буговкой, т.е. нужно время поменять мышечную память и дать нервной системе перестроиться, а так вы только навредите себе.
@@lianashakirova_posture а чем это грозит какой вред можно нанести себе?
@@Стас-у5ъ7ц в нашем теле все присутствует не просто так, это как в доме убрать несколько плит и он просто начнёт рушиться, насколько быстро это вопрос времени, так же и с зубами, продаёт основа, которая отвечает за определенные моменты, и все идёт по нисходящей вниз
Извините, что много спрашиваю) так когда лусше изменчть прикус брекетами, как научусь глотать? Или можно ставить брекеты и учиться глотать одновременно?
Одновременно конечно
спасибо большое,а если при глоьании воды,есть не большое движение в районе жевательных мышц,зубы слегка сомкнуты,так не должно быть?
Спасибо за информацию!! Мнеипочти 27, зубы выперты вперед, отказали в брекетах, сказав, чтотпотом язык снова все выдавит((( я не улыбаюсь вообще, из-за кривой челюсти прикуса.
Я бы посоветовала вам найти хорошего стоматолога гнатолога, ортодонта. Вести грамотную работу вместе, сделать индивидуальную капу по вашим слепкам и работать с положением языка, тогда все будет меняться грамотно и плавно, это будет колоссальный вклад в ваше будущее Здоровье! Мне 40 и я до сих пор над этим работаю, так как это важно для моего будущего
Такая же ситуация. Мне сделали капы ночные и я год просто из ставила не занималась позицией языка. Но настало время. Благодарю за подсказки
@@karynavyshemirska2689 а вы брекеты носили, зубы ровняли?
Подруга по несчастью!! Мне тож все почти отказывают. Но у меня еще при этом повышенная стираемость зубов и образовалась сильная ассиметрия лица, и нижняя треть лица сильно сократилась. Короче, я когда-то ьыла красавицей! Сейчас я урод. Мне 37 и я не мону смотиеть на себя в зеркало !! Я только месяц нащад узнала , что это все из-за языка ! Будь он неладен. Х.з. что делать.
Получается задняя часть языка должна упереться к верхнему небу? Если я его прижимаю передней частью у меня шея внизу набухает сразу
Часто слышу рекомендации, что пить нужно сидя.
Скажите пожалуйста, когда делаешь большой глоток воды, чтобы потом сглотнуть несколько раз, язык во время набора воды в рот тоже должен быть прижат к небу?
@@ЛюбовьКолесник-ж3и да, сидя пить лучше, идёт лучшее усвоение. Когда идёт набор воды: кончик языка стоит за зубами в точке покоя, а губы тянуться с стакану, чтобы взять воду
@@lianashakirova_posture спасибо большое
Я при положение кончика языка за зубами чувствую, как при глотании низ моего языка ложится на внутреннюю сторону моих нижних зубов...это как то может повлиять на то, что со временем передние нижние зубы как забор вперед нагнуться?
Поток воды должен пройти над языком или по бокам от него?
Над языком, язык воду проталкивает как змея
Попробуйте это делать с прижатым языком, но язык не просто прижат он волной двигается об верхнее небо
Скажите пожалуйста а как правильно глотать еду?
Основной процесс переваривания происходит во рту, мы тщательно пережёвываем пищу так же словно перемалывая языком об небо и глотаем
И да, как можно получить Вашу консультацию или онлаин тренировки?
Напишите мне в WhatsApp 89177475563
Здравствуйте Лиана , просмотрев и прочитав много материала о мьюинге , поняла что пока стоят брекеты , нет смысла это делать . Могу ли я хотя бы скорректировать положение языка , используя ту же пуговицу ? Мне 49 , есть ли шанс на улучшение ситуации ? Спасибо за ответ .
Почему нет смысла делать? У меня тоже стоят брекеты
Скажите пожалуйста, язык держим на небе, а при глотании язык должен надавливать на небо? То есть толкать небе вверх? Или язык должен двигаться назад?
При глотке, кончик языка находиться в точке покоя и не подвижен(сразу за верхними резцами, но не упирается в зубы), глоток совершает серединка и корень языка, словно проталкивает воду как кобра
То есть язык при жевании пищи тоже на небе должен быть чтоли? Как им пищу двигать тогда?
Когда вы жуете, язык перемалывает пищевой камок об верхнее небо, т.е. словно перетираете медленно
@@lianashakirova_posture простите, русский язык не Ваш родной? Очень много ошибок, если Вы на русском говорите.
@@zvonazvon и вам всего хорошего 😉
@@zvonazvon ну вы то, слишком языком своим орудуете)) и можете расслабиться «вы» можно писать с маленькой буквы🤣
Не напрягайтесь вы так.
@@zvonazvonОна отлично говорит, а вот у вас явные проблемы с вЯличием и скрепами.
скажите, пожалуйста, снизу под подбородком должно напрягаться? я когда язык прижимаю весь, то у меня там все так поджимается, так и должно быть? кажется даже побаливать начинает от перенапряжения
Когда мы прижимаем язык у нас вся подчелюстная зона подтягивается, но это не должно вызывать излишнего напряжения, возможно вы перебарщиваете, нужно привыкнуть и тогда это будет естественно, если есть сложности нужна консультация хорошего гнатолога, возможно есть проблемы с прикусом, можно приобрести капу которая переучивает язык к правильному положению
Я представила, что я держу пуговицы
Очень хорошо помогает цоканье 😛 чтобы язык полностью прижимался к небу
@@lianashakirova_posture спасибо
Подскажите пожалуйста, а при глотании, когда вода проникает в рот, зубы должны быть сомкнуты?
Да зубы сомкнуты, но не напряжены, основной акцент делайте на положение языка
Вода лучше усваивается)) как будто она плохо усваивается.
Конечно у каждого свое мнение, но по поводу усвоения жидкости нашим организмом, советую изучить исследования, поверьте вам будет интересно 👌
А если я чувствую только конец языка, другую часть языка не чувствую , но кончик лежит на небе, остальной язык не знаю лежит он так же на небе или нет, так как не чувствую
Если кончик языка при глотке не подвижен-все правильно! Мы будем совершать глоток корнем языка
куда должен смотреть кончик языка -вперед или в глотку?
Кончик языка располагается сразу за передними верхними зубами, но не давит в них
Сколько не пытался не могу прижать корень языка только кончик и середину, пробывал разные советы, но у меня почему-то не работает вообще
@@fredfreddy7430 возможно укорочена уздечка языка, напряжены мышцы полости рта и языка
@@lianashakirova_posture а как с этим работать? С напряжением и yкороченной yздечкой? В разных разборах видел что говорят что надо сначало прислонить корень тогда весь язык ляжет правильно, но дело в том что я не могy контролировать корень отдельно
@@fredfreddy7430 нужно делать диагностику, не видя вас не смогу сказать, что именно не так
Язык не помещается на небе, так как узкая челюсть. Лечение на брекетах прохожу второй год, но какого-то особого результата не вижу, да выровнялись в ряд зубы и всё, эстетика не радует. К каким врачам обращаться? Есть кто-то, кто сталкивался с таким, Казань, Екатеринбург?
Для начала необходимо положить язык на верхнее небо в постоянном положении, это очень сильная мышца, которая расширяет верхнее небо. Я явлюсь миофункциональным специалистом, занимаюсь восстановлением и коррекцией функций дыхания, правильного положения языка, жевания, глотания, тренировкой лицевых мышц. Благодаря этому формируется правильное развитие челюстно-лицевых структур и артикуляционного аппарата, что способствует правильному развитию речи, прикуса. Напишите мне в WhatsApp 79177475563
При глотании нужно сжимать верхние задние зубы или нижние зубы?
Добрый день, Вы зубы не зажимаете, они наоборот расслаблены, мимика тоже в глотании не участвует, попробуйте сначала прижать язык и научиться свою слюну глотать
@@lianashakirova_posture я могу без участия зубов, но зубы должны смыкаться
@@valerienova9028 все верно они смыкаются, но не зажимаются, никакого напряжения
а как правильно глотать, если слюна скапливается внизу и без языка её собрать сложно
Все верно, при неправильном положении языка, слюна внизу, но как только вы начинаете работать над положением все меняется. Попробуйте собрать слюну языком и прижать к небу, после взглотнуть. В если вам важно поменять функции: правильное положение языка, глотания, жевания - напишите мне в WhatsApp 79177475563 я занимаюсь по миофункции
А как можно залить воду в рот перед глотанием не убирая язык с неба? Может всетаки лучше объяснить надо ?
Заливать не надо, нужно сделать «маленький» глоток, в полость рта, язык при этом находиться в правильном положении на небе
@@lianashakirova_posture так как вы описываете, получаеться что вы жидкость под язык набираете и по всей полости рта и на зубы все разливается.С горячими жидкости это не получается , да и вообще неудобно ,все на зубы , какое то не естественное набирание получается.
Спасибо, а если язык длинный, и у корня получается как бы гармошка из него) немного не хватает неба для того чтобы его полностью прижать?
Если у вас неправильное положение, то верхняя челюсть становиться узкой, поэтому языку может быть неудобно, главное не прижимать сильно к гортани, чтобы не перекрывать дыхание
Лиана, скажите, пжл, чем проталкивать слюну к глотке, если язык должен быть на небе, а мимику, щеки , губы, подбородок мы не задействуем. Как это должно быть правильно?
Во время глотка: мимика не участвует, кончик языка стоит в точке покоя и не подвижен, глоток совершает серединка и заканчивает корень языка, передвигая слюну к гортани, поэтому очень важно чтобы у корня языка не было напряжения, если такое имеется человек будет помогать себе всем чем угодно, мимика-шея-кивок головой, но только не корнем языка. А правильный глоток очень важен, именно он закрепит на уровне рефлекса верхнее положение языка, так как взрослый в сутки взглатывает от 2500 раз
@@lianashakirova_posture глоток получается сделать
А вот слюна, которая скапливается внизу, как её и чем протолкнуть к гортани, чтобы сглотнуть, не затрагивая мимику?
@@MsIris-pd9rb здесь нужна хорошая работа мышц всего языка, язык он словно подсасывает слюну по бокам, при этом язык прижат к небу полностью. Сначала потренируйтесь на глотке воды, чтобы при глотке кончик языка лежал в точке покоя и не двигался, тогда будет легче заглатывать слюну
@@lianashakirova_posture будем тренироваться) Спасибо)
Это нормально что у меня шум при глотаний,заметил что он происходит когда язык поднимает кадык
Какой именно шум
@@lianashakirova_posture шум кадыка,когда оно двигается,то ли потому что язык там двигается а горле
@@леденяжка поняла, да это нормально, со временем привыкнете и даже замечать этого не будете
я не понимаю, как пить и одновременно держать язык, ведь кончик языка на небе ближе к передним зубам препятствует вхождению воды. Или же все-таки мы проглатываем и одновременно язык тянется к небу, выполняя это нужное движение? У меня второе. Объясните, пожалуйста
я могу пить с языком на небе только по одному глотку, ведь чтобы взять следующий глоток воды, нужен путь, чтобы вода влилась в рот, а для этого язык нужно убрать на секундочку
я понял так, что нужно пить и вместе с тем строго неотрывно держать язык даже когда берешь воду из стакана. я правильно Вас понял?
Вы сначала прижмите полностью язык и всглотните слюну, станет понятно. Когда вы берёте глоток, язык еле заметными волнообразными движениями продвигает воду к гортани, как змея, но при этом оно постоянно на небе, смотрите чтобы круговая рта и щеки не участвовали
@@lianashakirova_posture спасибо за ответ
Слава богу нашла ответ на этот вопрос . А то тоже поняла, что язык прилипить к небу надо
Я делаю мьюинг где-то месяц и теперь у меня такая проблема, что нижняя челюсть начала выдвигаться вперёд и при говорение у меня верхним зубы цепляют нижнии это очень неприятно. С прикусом у меня всегда всё было хорошо, а теперь я не знаю что делать. Можете что-то посоветовать?
Вы делаете мьюинг потому что у вас язык имеет неправильное положение?
@@lianashakirova_posture да, но с челюсть и прикусом у меню было всё хорошо до этого
@@comprendoo при неправильном положении языка, челюсть уходит внутрь, в следствии чего верхняя челюсть тоже опускается вниз, лицо начинает опускаться. Возможно вы через чур напрягаете мимическую мускулатуру
Скажите, пожалуйста, всё-таки вода наливается сверху языка?
Когда мы подносим стакан ко рту, язык лежит в «точке покоя» и при глотке не двигается, вода затягивается с двух сторон вдоль языка, спинка проталкивает ее к гортани
@@lianashakirova_posture спасибо за ответ! Буду учиться
th-cam.com/video/Co6F3k1tXL4/w-d-xo.html вот в этом видео вода сверху языка xD
А если у меня все слюни скапливаются в нижней части рта а язык наверху то как мне глотать не задействуя щёки?
Я вас понимаю, по началу у меня было так же, было очень сложно взглотнуть свою слюну с прижатым языком, включалось все кроме языка и мимика и шея, тут только практика , можно перед зеркалом будет чуть легче
Подскажите, пожалуйста, что если слюна по всей полости рта и ее приходится собираться всеми мышцами, всасывать как бы, и только потом язык к небу и глотать. Нормально ли это? Всасывание с участием губ, шек, хоть и язык полностью на небе( контролирую) просто так не получается глотать слюну, она как бы разбросана
Нет это неправильно, это называется инфантильный тип глотания с участием мимики, нам важен взрослый соматический тип глотания, где участвуют только язык и гортань. Вышеперечисленные признаки относятся к миофункциональному нарушению, я с этим работаю, обращайтесь.
Стоит ли делать мьюинг, если пользуюсь ночными капами? Я уже неделю его делаю, дыхание улучшилось. Верхняя капа туже одевается теперь, видно, назад челюсть сжимает
Вам важно отслеживать положение языка, если ночью его помогает контролировать капа, следите за языком днем, нужно смотреть чтобы не было излишнего напряжения мышц рта
Кто нибудь скажите мне, где должен быть КОНЧИК языка? Он должен в передние зубы упираться?
Кончик языка стоит за передними верхними резцами на овеолярных отростках и ни в коем случае не упирается в передние зубы
@@lianashakirova_posture спасибо, пойду искать овеоялярные отростки)
@@MsIris-pd9rb если простым языком, то точка покоя сразу за зубами мм через 4-5, там бугристая поверхность из мягких тканей, если пальчиком погладить
@@lianashakirova_posture хорошо, спасибо)
За верхними резцами у меня бугорок. Так кончик языка ставится перед бугорком или после него? Ведь если перед ним(и после резцов) то это и не небо получается, а небо идёт именно после бугорка.
Все верно язык после бугорка ложиться до гортани вся часть языке
@@lianashakirova_posture странно, но на этом видео доктор Мью говорит кончик языка как будто на верхней десне и почти касается зубов. Во всех источниках я нахожу противоречивую информацию. Наверное поэтому у всех и результаты разные. th-cam.com/video/_j5WkCO3LaU/w-d-xo.html
@@BlackWhite-eq6rj тут ключевое - чтобы язык не давил в зубы, иначе он из вытеснит вперёди, изменив прикус. Вам должно быть комфортно, вы не должны задвигать язык к гортани
А когда спишь неважно в каком положении нижняя челюсть?
Ночью язык должен лежать на верхнем небе, челюсть закрыта, можно клеить тейп на рот
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, я сначала сильно прижимаю язык, потом смыкаю зубы, при этом Верхние зубы нависают над нижними, это правильно? если зубы ровно верх на низе мягко сомкнуть, то из этого положения язык прижимать? потомучто ощущения другие и всё другое, вообщем как должны быть передние зубы?
Все зависит от того какой у вас прикус, язык лежит на верхнем небе спокойно прижат, зубы сомкнуты но не сжаты, правильный прикус когда верхние зубы на несколько миллиметров покрывают нижние
@@lianashakirova_posture Спасибо вам большое за помощь
За сколько времени у вас появился первый видимый результат, у вас довольно красивые черты лица думаю и до мьюинг не хуже было
Положением языка я занимаюсь почти год, но это комплексная работа, включая работу с балансировкой ВНЧС, работой с жевательной и височной мышцей, приходите на мои онлайн тренировки
@@lianashakirova_posture хорошо, а вот когда воду в рот набираешь ее просто гортанью глотать? язык постоянно плотно прижат к небу?
@@Стас-у5ъ7ц да, язык постоянно прижат к небу и делает волнообразные движения, проталкивая воду к гортани. Делайте сначала перед зеркалом, так вы отследите, чтобы не помогали мимические мышцы, круговая мышца рта
@@lianashakirova_posture благодарю вас, у меня просто щеки большие хотя я постоянно спортом занимаюсь, вот думаю причина в том, что помогаю постоянно щеками когда жую пищу или пью воду + когда глотаю.
Тут ещё вопрос все ли жевательные зубы в наличии, вы должны пережёвывать пищи именно ими, а не передними, поставьте зеркало перед собой, когда принимаете пищю и все увидите
А если после того, как прижимаю язык, вокруг рта напряжение мышц, устают, это нормально?
Нет это в корне не верно! Это должно происходить без участия мимических мышц лица, иначе это приведёт к дополнительному напряжению, морщинам около уголков губ, дополнительно усилит носогубные складки
Гнатолог,наверное дорого?если не секрет,сколько капа стоит?у нас это очень дорого.
Зубы это всегда траты, но поверьте это стоит того, это колоссальный вклад в ваше будущее здоровье
Здравствуйте!Очень информативное видео.Но такой вопрос,во время того как мы уже глотаем воду которая набрана,язык прям все время на верху?Или он периодически прикасается?И как во время пиши язык себя ведёт?
Когда происходит акт глотания, язык прижимает воду к небу и словно как змея ее передвигает к гортани, волнообразное движение. Когда происходит жевание, язык формирует пищевой камок об небо
Здравствуйте, скажите ,пожалуйста, что делать? я когда глотаю одной из сторон языка а потом она болит
Работать с языком, выполнять к этому комплексу дополнительные логопедические упражнения, цокать как лошадка и др
Здравствуйте, а это нормально когда сплю язык снова приходит в старое положение, то есть падает обратно вниз? И как это исправить?
К сожалению это не правильно, язык во сне так же должен лежать на верхнем небе, нужно подключать специальную капу, можно так же тейпировать рот на ночь
А если привкус неправильно, можно тренироваться?
Если язык находится в неправильном положении, важно ☝️ тренироваться, прикус тут не причем, первично язык приучить к правильному положению
@@lianashakirova_posture спасибо
У вас язык сразу хорошо влез на небо? Мой всю жизнь лежал снизу, сейчас не влезает наверх. Верхняя челюсть узкая
К сожалению тоже не сразу влез, и сейчас на языке следы остаются от зубов, я постоянно занимаюсь и расширяю верхнюю челюсть, сейчас можно посетить гнатолога и проконсультироваться, в сил специальные капы
@@lianashakirova_posture а как вы расширяете? Пальцевые техники?
@@imhere8422 да, этим мы занимаемся на онлайн тренировках, которые я веду
Несколько дней практикую мьюинг и образуется сильное слюноотделение это нормально?
Это нормально, учитесь взглатывать слюну с прижатым языком к верхнему небу
У меня дистальный прикус, правильно ли будет занимаясь только мьюингом вернуть нижнюю челюсть на место? Без брекетов или других приспособлений
Нужна консультация грамотного ортодонта гнатолога, сейчас есть разные методы, можно обойтись без брекетов
Полностью язык прижать к небу физиологически невозможно все таки
Тут может быть несколько причин: короткая уздечка, узкое небо. Но! Это решаемо за счет миофункциональной коррекции мы можем уложить язык в точку покоя, на верхнее небо. Ну сои вам актуально напишите мне в ватсап 79177475563
@@lianashakirova_posture в точку покоя все таки ? Спасибо за предложение
А вы можете посоветовать врача хорошего ортодонта-гнатолога? Ибо я ща прочитала , это довольно новое направление в стоматологии !! Тоже, недавно узнала, про язык и проч ! Мне 37 и мне недавно поставили первую пломбу и так как лелали это рукожопы, я потеряла зуб, это было в поликлинике!! У стоматолога в последний раз была в 21 год, мне вырывали молочный зуб клык, ибо наверно поталогия, ну не суть. Зубы у меня хорошие, гены, в отца... даже на чистке проф не была ни разу, небыло необходимости !! Даже сейчас посещая уже 10 клиник стоматолог, мне говорят, что в принципе чистка не нужна все ок!! Короче ! Я потеряла зуб. 5-ка наверху. Сделала снимок в плАтной клинике! Чтоб убедиться все ли у меня норм ! В первый раз в жизни... и когда увидела свою челюсть, я была в шоке... реЗцы передние очень сильно выпирают вперед... решила исправить это безобразие, обошла уже неск клиник, и мне оТказывают. При этом почти все говорят, что ничего сделать нельзя.....так как в моем возрасте язык не исправить !! !! И ТУТ ваше видео ! Теперь я открыла для себя новую профессию глантолог-ортодонт.... месяц назад я понятия не имела, кто такой ортодонт вообще и чем он отличается от ортопеда!... мои хорошие зубы сыграли со мной злую шутку... никогда ничего не беспокоило и я ни ращу не посетила нормалтную стоматолог клинику и поэтому я такая невежественная в данном вопросе
В каком городе вы находитесь?
@@lianashakirova_posture в Твери !! Ну ради хорошего специалиста, я в Москву готова приехать
@@lianashakirova_posture дело в том, что у меня мед показания к брекетам, так как еще повышенная стираемость боковых зубов... говорят, что возможно бруксизм! А дальше я так полагаю будет хуже! Нижняя треть лица станет еще меньше, если ничего не делать и я стану ассиметричным уродом !
Но в тоже время этот язык ! Ну расположен он у меня на верхнем небе, я касаюсь зубов только при глотании.. вот даже определить тяжело ! Ну я не замечаю что языком касаюсь зубов...
@@эльвираБостон у вас язык находиться в правильном положении? В спокойном состоянии где лежит? На верхнем нёбе? Внизу? По середине?
мне 16, у меня открытый привкус, стараюсь делать упражнения но челюсть устаёт уже после 1 минуты, пытаюсь держать язык на нёбе но складывается ощущение что он слишком длинный, и просто не помещается) так и не поняла как правельно нужно глатать
Я бы вам очень рекомендовала пойти на консультацию к гнатологу ортодонту, он подберёт для вас правильное лечение, возможно по вашим слепкам нужна будет капа, я сама хожу в капе
боже,как я понимаю тебя, получилось исправить? мне 17, сегодня установили брекеты, во второй раз на минуточку, уже в 8 лет носила их. открытый неправильный прикус, сказали нужно много работать и менять положение языка на правильный, глотаю также неправильно и в последствии во время выговаривания таких букв, как л, н, д, т, ш, язык занимает неправильное положение, проскакивая между зубами.. сейчас так расстроенна не понимаю как можно полностью сейчас перестроить положение языка, особенно во время разговаривания.. также слюна вроде как образовывается внизу, глотаю не дергая язык, а слюна то внизу остается😭😭 а что язые слишком длинный это ощущение тоже присутсвует мне сказали дедать массаж, но к логопеду на массаж я не смогу ходить далеко живу, буду сама
Добрый день. Те язык выгнут кверху намверхнем небе?
Он не выгнут, он прижат за зубами кончиком и средней частью языка, попробуйте сделать цоканье - у вас прижмется целиком
@@lianashakirova_posture хожу второй день с пуговкой. 😊 Съезжает пока, то вглубь, то к зубам
@@ixnu4ka отлично 👍 продолжайте, скоро нервная система даст добро и все будет четко! Обязательно добавьте глотки воды, с прижатым языком к небу, это очень действенный способ🔥
@@lianashakirova_posture спасибо. Пробую. И ещё поняла, что упражнение горочка вообще пока не даётся. Хитрый кончик языка внизу норовит вывернуться. И челюсть нижняя выдвигается. Понимаю. Дело времени. И, наверное какой-то массаж языка нужен. Ещё раз спасибо!
@@ixnu4ka я сейчас тренирую среднего сына по мио функциям, упражнения делаем каждый день, уже есть прогресс, он сам счастлив что язык уже практически всегда лежит наверху, нужно просто делать каждый день, поверьте это стоит того, это будущее здоровье.
Обязательно попробуйте этот массаж, заодно проверите язык th-cam.com/users/shortsBBbIn9g2RwU?si=tYKF6Vi9jtaDeU3j
При выполнении мьюинга, мой язык толкает нижние зубы,из-за этого они побаливают(у меня глубокий прикус). Скажите,пожалуйста, что делать?
Добрый день, с глубоким прикусом обязательно нужна консультация ортодонта гнатолога, Индивидуально подбирается лечение, капы
Myocorrectionforkids.ru - не только для коррекции глотания у детей, но и у взрослых прекрасные результаты.
@@janakostina4843 да абсолютно верно, не только эстетика лица улучшается, но и в целом все здоровье
@@lianashakirova_posture Лиана, я была у доктора Мью на конгрессе по направленному лицевому росту, как это тогда называли, ещё в 2007 году, и знаю эту школу досконально, являюсь вице-президентом и учредителем Междисциплинарной ассоциации миофункциональной терапии. Мне бы хотелось с вами созвониться, по возможности сегодня.
@@janakostina4843 очень приятно, по какому вопросу
Зачем это? Придумают же.
Я искренне рада, что вы не имеете данных проблем, но к сожалению не у все так! И приходиться менять привычки для будущего здоровья👌
А если язык не помещается
Если язык не помещается, значит неправильное положение языка из-за этого узкое верхнее небо, нужно продолжать приучать язык, это позволит расширить небо
@@lianashakirova_posture язык не слушается, сам по себе в стороны уходить и наоборот сворачивается)
@@lunarakim5648 последнее видео у меня массаж языка, начните выполнять его регулярно, ситуация значительно улучшится и для нервной системы это очень полезно
Что тут происходит?
Никогда не обращала внимания на это. Язык в свободное время просто лежит. Глотаю с языком на небе(оказывается) 🤔🤔
Просто лежит на небе?
Bye Bye 🤫🧏♂️
Не могу дышать
Когда прижимаете язык к нёбу?
@@lianashakirova_posture даа
@@forwarddd я сейчас работаю по миофункции, жевание, глотание, если вам интересны подробности, напишите мне в WhatsApp 89177475563
У иеня 32 года и я не правилно глотала до ето
Вы молодец, что осознанно подходите к этому и возраст не важен, мне было 38 когда я начала работать над своими паттернами
@@lianashakirova_posture А сейчас вам сколько?
@@Pembe_Gül-d9z Добрый день, сейчас мне 40 ☺️ зубами заниматься никогда не поздно, а очень важно
Глотать слюну, для меня кажется не возможным (
Если у вас язык не в правильном положении, то по началу да, кажется это нереально, Но! Поверьте я сама, почти 40 лет не имела этой правильной привычки, но действия все меняют, главное этим заниматься осознано
@@lianashakirova_posture уже 3 дня занимаюсь, вроде легче, но когда слюна под языком скапливается приходится языком помогать
@@Jesus-my-rules , скажи, пожалуйста, когда слюна скапливается под языком, ее нужно взять языком и тогда к небу и взглотнуть? я не пойму, как взглатывать слюну, не двигая языком, если слюна образовывается под ним
Теперь я ненавижу своих родителей. Следите за своими детьми!!! У меня уродское лицо...
Все можно исправить! Не держите зла на родителей, это хуже всего, обида пожирает изнутри
а что у вас с лицом?