Jemná jóga s prvky fyzioterapie

Oproti první naší jógové lekci je tato více relaxační. Zacvičte si jí večer po práci, aby se tělo dobře připravilo na spánek, nebo ráno jako příjemné, jemné nastartování dne. Během lekce se budete mít možnost obrátit do svého těla a vnímat jej. Namasté.
Objednat na individuální lekci k Jakubovi se můžete zde: www.namao.cz/j...