صيام الدوبامين - إعادة ضبط حياتك

سعيد جدًا بمتابعتك الفيديو
وحياك بمنصات التواصل الاجتماعي .. نتواصل أكثر
قناتي الثانية: @abdullah_yw1
الصديق هشام رسلان ساعدني بإعداد هذا الفيديو
تيشرتات تلهمك وبعروض تعجبك ( هي اللي ألبسها دايم)
salla.sa/msaf_h
وش تقترح الفيديدو الجاي؟
اكتبلي: forms.gle/BAbTRKAEhMrnPzKP8
تويتر .. مساحة نقاش وثريدات رهيبة 🧢
/ abdullah_yw
انستا.. حيث السلام والروقان 📷
/ abdullah_yw
تك توك .. مساحة حرة لكل شيء🚀
vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
ومشّخص إن حسابي موّثق هناك😂
سناب شات .. حيث البداية كانت من هناك 👻
/ abdullah. .
عاد .. #مجتمع_مسافة يرحب فيك دايمًا
الموقع msafh.com/
تويتر / msaf_h
انستا / msaf_h
واشترك بنشرة مسافة البريدية www.getrevue.co/profile/msaf_h
تراها رهيبة جدًا .. جدًا (من جد)🤝
للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
[e-mail]
أو واتس آب wa.me/message/NC5R27CGVUILA1
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت
لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 مقدمة
01:38 بدينا جد
03:22 معادلة الدوبامين
05:38 بعد إعادة ضبط المصنع
07:01 بالتدريج
08:20 تجربتي الشخصية برمضان
عددنا حتى هذا الفيديو: 475,371
فخور بكم نفر نفر والله ❤️

[@Abdullah_yw]

آخر عمل ممل بالنسبة لي اذكره:
تجميع ومراجعة وتضبيط نصوص كتبتها من زمان
+ عندي لك سؤالين:
- آخر عممل ممل أنجزته؟
- عسى حياتك ملونة ؟

[@mq3b]

الحمد لله حياتي ملونة وفيها جرس😂

[@user-sc2dx2qe6h]

ابشرك ملونه من اول فيديو شفته لك ❤️❤️

[@Z.ainab62]

عمل بل بيت (مو غسل صحون 😂🙂) ممل بس لان لازم اسوي سويته
حياتي ملونه 🙂😂

[@mohameddattebayo7602]

اخر عمل بس مو ممل شاهدت 4 محاضرات رياضيات
كل وحده تقريباً 30 دقيقه

[@Aya_54170]

اخر عمل ممل سويته قبل كم اسبوع وهو اني سويت رياضه كانت جدا ممله مع الوقت تعودت وصارت بنسبه لي شي مرههه ممتع واستمتع واكون سعيده وانا اسويها كل يوم+حياتي ملونه لون اسود على ابيض على واحد وردي من هنا و واحد اخضر من هنا😭😂

[@user-pj3tu5mq4n]

ان صرلي 15يوم موقف اباحيه والفرق رهيب لحمد لان ولله الحمد بعد ادمان 11سنه اسئل الله الثبات دعواتكم لي. ولكم المثل إن شاء الله

[@user-fb3pu3kw8g]

آخر عمل ؛ قبل أمس قلت أجرب أختم القرآن كاملاً في يوم واحد ، وجلست عليه جلسة واحدة لا يقطعني إلا صلاة ، وأنهيته ولله الحمد.

[@yesidonotwant8251]

كم اخذ منك وقت

[@silence5014]

حفظا طقه وحده حسب المقاطع الي شفتها حول ٧-٩ ساعات

[@harthalharhi1595]

@@yesidonotwant8251 فيه يوتيوبر مصري ختم القرآن كامل من بعد صلاة العشاء إلى صلاة الفجر

[@i_sasa3796]

@@rno6908 ذي حقت صيام اذا ما خاب ظني يا اخي

[@ahmddr4750]

RNO :) من قال إنه ما يجوز قد يكون النهي نهي كراهة لا تحريم .. ورسالتك للأسف ما طلعت لي كاملة

[@aissamhassouni9222]

انا عصام من المغرب اعلن في هدا اليوم 06/05/2024 ترك عدتين سيأتين وتعويضها ب عادات اجابية والله اعين كل شخص . ادعو لي بثباث اخواني ❤️

[@khaledelkasaby35]

ثبتك الله وأفاض عليك بقوة منه وعزم لا يلين 💪💚

[@rible154]

اليوم بتاريخ 20/9/2023بدأت اصلي و صحيت لصلاة الفجر و الحين اريد اقلل استعمال التلفون. اللهم وفقني على الاستمرار و الالتزام

[@user-on7wo2dz6m]

بشر وين وصلت وقدرت تستمر ولا

[@11aza10]

الفيديو المناسب ✅
بالوقت المناسب ✅
من الشخص المناسب ✅
عبد الله العلاوي ❤️

[@JJaQ27]

كالعادة

[@user-vv8rh3wu4l]

*اعمال يسيرة وأجورها عظيمة📕*
1 - *قيام ليلة* ؟
قال ﷺ : مَن صلى العشاءَ في جماعةٍ كأنما قام نصفَ ليلةٍ ، ومَن صلى الصبحَ في جماعةٍ فكأنما صلى الليلَ كلَّه
2 - *حجة وعمره تامة* ؟
قال ﷺ : مَنْ صَلَّى الْغَدَاةَ فِي جَمَاعَةٍ ثُمَّ قَعَدَ يَذْكُرُ اللَّهَ حَتَّى تَطْلُعَ الشَّمْسُ ثُمَّ صَلَّى رَكْعَتَيْنِ كَانَتْ لَهُ كَأَجْرِ حَجَّةٍ وَعُمْرَةٍ , تَامَّةٍ تَامَّةٍ تَامَّةٍ
3 - *غفرت ذنوبه ولو كانت مثل زبد البحر* ؟
قال ﷺ : من قال حين يأوي إلى فراشِه : ( لا إله إلا اللهُ وحده لا شريك له ، له الملكُ ، وله الحمدُ ، وهو على كلِّ شيءٍ قديرٌ ، لاحولَ ولا قوةَ إلا بالله العليِّ العظيمِ ، سبحان اللهِ، والحمدُ لله ، ولا إله إلا اللهُ ، واللهُ أكبرُ ) ؛ غُفِرَتْ له ذنوبُه ولو كانت مثلَ زَبَدِ البحرِ
4 - *صيام الدهر كله* ؟
قال ﷺ : مَن صامَ رَمَضانَ ثُمَّ أتْبَعَهُ سِتًّا مِن شَوَّالٍ، كانَ كَصِيامِ الدَّهْرِ
5 - *تكفير السنه القبليه والبعديه*؟
قال ﷺ : صيامُ يومِ عَرفةَ إنّي أحْتسبُ على اللهِ أن يُكفّرَ السنَةَ التي بعدهُ ، والسنةَ التي قبلهُ
6 - *تكفير السنه الماضيه* ؟
وَسُئِلَ الرسول ﷺ عن صَوْمِ يَومِ عَاشُورَاءَ، فَقالَ: يُكَفِّرُ السَّنَةَ المَاضِيَةَ
7 - *يغفر ماتقدم من ذنبك* ؟
أنَّ عُثْمانَ بنَ عَفّانَ رَضِيَ اللَّهُ عنْه دَعا بوَضُوءٍ فَتَوَضَّأَ فَغَسَلَ كَفَّيْهِ ثَلاثَ مَرَّاتٍ، ثُمَّ مَضْمَضَ واسْتَنْثَرَ، ثُمَّ غَسَلَ وجْهَهُ ثَلاثَ مَرَّاتٍ، ثُمَّ غَسَلَ يَدَهُ اليُمْنَى إلى المِرْفقِ ثَلاثَ مَرَّاتٍ، ثُمَّ غَسَلَ يَدَهُ اليُسْرَى مِثْلَ ذلكَ، ثُمَّ مَسَحَ رَأْسَهُ، ثُمَّ غَسَلَ رِجْلَهُ اليُمْنَى إلى الكَعْبَيْنِ ثَلاثَ مَرَّاتٍ، ثُمَّ غَسَلَ اليُسْرَى مِثْلَ ذلكَ. ثُمَّ قالَ: رَأَيْتُ رَسولَ اللهِ ﷺ تَوَضَّأَ نَحْوَ وُضُوئِي هذا، ثُمَّ قالَ رَسولُ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ: مَن تَوَضَّأَ نَحْوَ وُضُوئِي هذا ثُمَّ قامَ فَرَكَعَ رَكْعَتَيْنِ لا يُحَدِّثُ فِيهِما نَفْسَهُ غُفِرَ له ما تَقَدَّمَ مِن ذَنْبِهِ. قالَ ابنُ شِهابٍ: وكانَ عُلَماؤُنا يقولونَ: هذا الوُضُوءُ أسْبَغُ ما يَتَوَضَّأُ به أحَدٌ لِلصَّلاةِ
8 - *اجر الحاج المحرم* ؟
قال ﷺ : من خرج من بيتِه مُتطهِّرًا إلى صلاةٍ مكتوبةٍ ، فأجرُه كأجرِ الحاجِّ المحرمِ
9 - *كل خطوه صيام سنه وقيامها* ؟
قال ﷺ : من غسل واغتسل يوم الجمعة، وبكر وابتكر، ومشى ولم يركب، ودنا من الإمام فأنصت، كان له بكل خطوة يخطوها صيام سنة وقيامها وذلك على الله يسير
10 - *خير من الدنيا وما فيه* ؟
قال ﷺ : رَكْعَتَا الفَجْرِ خَيْرٌ مِنَ الدُّنْيَا وَما فِيهَا
11 - *بينك وبين الجنة الموت* ؟
قال ﷺ : مَن قرأَ آيةَ الكُرسيِّ دُبُرَ كلِّ صلاةٍ مكتوبةٍ، لم يمنَعْه مِن دخولِ الجنَّةِ إلَّا الموتُ
12 - *كانك قراءة ثلث القران ولو قراءتها ثلاث مرات كانك ختمت القران* ؟
قال ﷺ : قُلْ هو اللَّهُ أحَدٌ تعدلُ ثلثَ القرآنِ
13 - *قيام ليلة* ؟
قال ﷺ : من قام مع الإمامِ حتى ينصرفَ كتب اللهُ له قيامَ ليلةٍ
14 - *ملك يدعوا لك* ؟
قال ﷺ : دَعْوَةُ المَرْءِ المُسْلِمِ لأَخِيهِ بظَهْرِ الغَيْبِ مُسْتَجَابَةٌ، عِنْدَ رَأْسِهِ مَلَكٌ مُوَكَّلٌ كُلَّما دَعَا لأَخِيهِ بخَيْرٍ، قالَ المَلَكُ المُوَكَّلُ بهِ: آمِينَ وَلَكَ بمِثْلٍ
15 - *خير الاعمال* ؟
قال ﷺ : أَلَا أُنَبِّئُكم بِخَيْرِ أعمالِكُم ، وأَزْكاها عِندَ مَلِيكِكُم ، وأَرفعِها في دَرَجاتِكُم ، وخيرٌ لكم من إِنْفاقِ الذَّهَب والوَرِقِ ، وخيرٌ لكم من أن تَلْقَوا عَدُوَّكم ، فتَضْرِبوا أعناقَهُم ، ويَضْرِبوا أعْناقكُم ؟ ! ، قالوا : بَلَى ، قال : ذِكْرُ اللهِ
16 - *تكون كفاعل المعروف* ؟
قال ﷺ : إنَّ الدالَ على الخيرِ كفاعلِه

[@Ali_Pxll]

اي والله بالوقت المناسب

[@zahraazahraa504]

الدراسه للامتحانات

[@ritajahmad670]

مو شرط من شخص محدد

[@mohammedyousef5004]

ختمت حفظ القران كامل في ٨ شهور ♥️

[@abodyahmed6714]

ما شاء الله كيف كم صفحة يوميا ؟

[@mohammedyousef5004]

@@abodyahmed6714 ربع يوميا يعني تقريبا صفحتين ونصف

[@user-po3dq4ck1q]

سأحاول أن أختم بما تنصحني وهل يمكن أن أحفظه بدون شيخ يقرأ علي لأنه في وضع صعب جدا جدا موضوع أن اقرأ مع شيخ واختم معه

[@happiness8636]

​@@user-po3dq4ck1q نزل تطبيق اسمه ترتيل.

[@lotfichekkai9340]

المفيد المختصر عود نفسك على فعل الاعمال الصالحة وفعل الخير و تكون شخص ايجابي

[@mostafaatif0]

اعتقد انه الفيديو كله مختصر ومفيد مش ممكن نختصره في وقت اقل والا نختذل المعلومة

[@NourhanMahmoud-po1dd]

الواحد بيغير من الناس دي ياخي ربنا يثبتك ويديمك سبب لفائدة الناس 🌚🤍

[@user-fd5wf2is7y]

{وَمَا كَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ}

[@user-ve4ru4pn3k]

استغفر الله

[@omarmo4205]

استغفر الله العظيم و اتوب اليه

[@user-dh5il9rb9h]

أستغفر الله العظيم و أتوب إليه💙

[@user-bv4pn8cj5n]

استغفر الله العظيم الذي لااله الا هو الحي القيوم واتوب اليه

[@raneemraafat1605]

استغفر الله العظيم رب العرش العظيم

[@Riyadll]

لازم اعترف. الشغل الي جالس يسويه عبدالله جبار ،تنزيل يومي ، جودة محتوى عالية . تستاهل كل خير ومنها للأعلى.🖤🖤

[@Abdullah_yw]

تسلم ياغالي ❤️

[@user-ul2yb5zk1h]

فعلا مجهود جبار

[@whoareyou5301]

من جد والله

[@user-yu9xm5xv9l]

❤❤

[@Maryam-ng2nm]

ومواضيع بعد تلامس الواقع جدااااا

[@mohamedbouasria5156]

أنا محمد ومن هذا اليوم 23/01/23 أعلن (عدم أكلي للسكر والخبز),وسأبتعد عن عاداتين سيئتين منهما السوشال ميديا...,أدعوا لي بالتوفيق,إنشاء الله سأحقق هذا الهدف بإذن الله,بالتوفيق للجميع,ولا تنسوا دمتم في رعاية الله.

[@user-ci5it9oc9u]

وياك انشالله انحققه

[@25yo21]

طمنا شو حصل معك؟

[@areejadvanced-8289]

كفو ، بالتوفيق

[@bettercallme9300]

ها بشر ضبطت

[@YousefMohamed-fm6vv]

كيف النتائج طمنا😊

[@dhikra-tp7bg]

هناك معلومه زيادة يقول ان اذا حاولت صيام الدوبامين مثال اذا حبيت تنقطع على السوشال ميديا لازم يكون هناك بديل مثل القراءة او الرسم او اي شئ يفيد لأن الدوبامين مين يشوفك انقطعت على سوشال ميديا يروح يدور على بديل آخر في مكان سوشال ميديا

[@user-lo3iv3ov8g]

فعلا ..
كنت اقرا القرآن خمس صفحات في اليوم فقط وبعد اسابيع واشهر صرت اقرا ٥٥ صفحه في اليوم وصارت روتين لدي
.
والتغيرات الي لاحظتها زيادة التركيز وتعالجت من بعض العادات السيئة

[@user-xq6iw9lj4m]

جزاك الله خيرا ان شاء الله يكون هدفنا 100 صفحه في اليوم

[@boodynasser185]

الله اكبر.. اللهم بارك ♥️

[@ldlhffv2550]

ماذاكنت تفعل حتي وصلت ل هذه المرحله

[@user-lo3iv3ov8g]

@@ldlhffv2550 الاستمرار فقط .. والعزيمه لارضاء الله تعالى

[@user-wg4rf8tt7x]

@@user-lo3iv3ov8g صح وبعدين اذا فاتك يوم ماتقرا تحس منت سعيد ولما تقرأ تحس بسعاده الله يهدينا جميعاً الئ طاعتة

[@anislwahda5166]

الاباحية دمرت حياتي مدة 18 سنة انا مدمن عليها لا استطيع الاقلاع عنها
اصبحت انسانا خجولا غير واثق في نفسه ومتعلتم في الكلام وخائف واعاني من افكار قبيحة تراودني في ذهني..... وفي الاونة الاخرة اكتشفت نفسي لدي ميول شاد جنسي... وكل هذا بسبب هذه العادة السرية والاباحية القذرة
والله انصح كل انسان ان يهرب من هذا الفخ ويبتعد عنه كبعد السماء عن الارض
الان لدي 23 يوم بدون اباحية وعاهدت نفسي على الاقتلاع عنها مدى الحياة

[@fiola_uwu]

ها ابشر كيف حياتك الحين

[@user-mr9cj3qr8y]

كفو منك

[@kimsajuky]

كنت مااذاكر ومااحب وقتي بالمذاكره ومااحب اقرأ، كان وقتي كله ع برامج التواصل وكنت مدمننه جداا فيها، بعد ادمان٣ سنين استوعبت كل شي قاعد يصير فيني ف حذفت البرامج، وبديت بحياتي صرت احب اقرأ واحب وقتي بالمذاكره ووقتي موضايع ع الجوال وصرت واعيه اكثر من قبللل، الحمدلله الفضل كله يعود لله سبحانه وتعالى

[@user-jc8rn8fg2x]

امتحاناتي بعد شهرين وحرفيا عندي ادمان مش طبيعي بتلفون تنصحيني اطبق خطتك وهل تحسيها هتنجح معي🥹

[@user-nw9lw9mt9j]

@@user-jc8rn8fg2xخلي المذاكره ممتعه لما تذاكرين ارياضيات اول شيء شوفي ناس تشرح الرياضيات بطريقه سهله بعدها صيري تاخذين الكتاب وتحلين الاجوبه وخليه زي تحدي لك ولمت تشوفي انك حليتي ورحتي تشوفي الحل الصح ويطلع صح يرتفع عندك الدوبامين ويصير شيء ممتع وتصير زي العبه سوي كذا مع كل المواد حاول تاخذي الموضوع تحدي ولازم تبعدين الجوال والمشتتات وانتي تذاكري ، الله يوفقك

[@user-nw9lw9mt9j]

من بعد ذي الحركه ارتفع معدلي بسرعه وصرت انتظر الاختبارات النهائيه بس عشان اذاكر

[@kimsajuky]

@@user-jc8rn8fg2x حتنجح اكيد،واذا مانتي محتاجه حساباتك احذفيها عشان تضمني انك ماترجعي تنزلي البرامج..

[@kimsajuky]

@@user-nw9lw9mt9j ماشاءالله تبارك الله

[@DARK_ELL]

الحمد لله قبل يومين قطعت التدخين
والأن اجاهد من اجل الصحه في الحاضر والمستقبل والبعد عن الحرام ❤

[@zxip975]

قراءة القرآن لمدة ساعة ونصف وكانت افضل ساعة ونصف في حياتي 😍❤️

[@moadeahahmad8584]

لا اله الا الله وسبحان الله وبحمده ولاحول ولاقوه الا بالله عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته اسأل الله العظيم يعافيك ويجبرك جبر ملائكه ويغفر لك وسترك ويغنيك

[@xiuminie7483]

كل ماحسيت ان مافيه امل بتغيير حياتي يطلع لي مقطع من قناتك يناسب اللي امر فيه، الله يجعل كل وقتك وتعبك على هذا المحتوى شفيع لك ورفعة بدرجاتك يارب

[@ace12_hamm77]

فعلاً

[@Chidori_88]

انا عبده و من هذا اليوم 1/6/2024 بقر اني هبتعد عن الفون و هطور من نفسي و هبتعد عن السوشيال و.... و هبدا اجرب احب نفسي اكتر من الاول و هلتزم بالصلاه ❤️❤️‍🩹

[@user-sp3oz5xu5v]

اليوم قررت اني اترك الاباحيات
فوق ما اني فل بيت لحالي بس على اختبارات بعد و لازم اشد حيلي و انجح عشان بعد الاختبارات بشتري لي مكافأة باذن الله و هاذا يومي الاول انشالله التزم و ما ارجع دعواتكم لي
بتوفيق لكل شخص بحالتي او اسوء اتمنى اني افدتك بحكايتي

[@totatota866]

الله يعينك ويقويك واستمر
هذه الحلقة رائعة لستها شفتها الحين يمكن تنفعك
th-cam.com/video/2Vfe0WYH0-4/w-d-xo.html

[@user-sp3oz5xu5v]

انا ما قدرت افرق بينهم بس انصحك تروح تقرا بنفسك من اماكن عدة ممكن تقدر تقدر تفرق طالما تعرف اعراضك و حالة ادمانك سوى اذا كنت مجبور على الادمان لي اسباب نفسيه او للمتعه و افراز الدبومين
Hh lg8
و حاول تستغل رمضان لتركها ادري ممكن انك من سنين مدمن بس اعرف ناس تركوها في رمضان سبحان الله بقدرت قادر
الله يثبتك و يبعد عنك كل شر
و يهديك بهدايته يارب

[@hnig8-sn3bs]

@@user-sp3oz5xu5v أنا عاني من مخاوف كتير ليش هذا فقط

[@hnig8-sn3bs]

@@user-sp3oz5xu5v امين يارب شكران

[@user-sp3oz5xu5v]

يا هلا

[@abdelbari6167]

أنا أقلعت عن الدخان والايباحية مع بعض في 90 يوم
و مكمل الطريق للأحسن إن شاء الله💪💪

[@wl6q_201]

كفو

[@hunteralgeria1453]

بطل

[@yahyacr7503]

شجاع

[@ameermohammed2678]

احسنت جزاك الله خير واسئل الله ان يعوضك خير منه، ذحين صارلك 120 يوم اعتقد، ما شاء الله، الله يثبتك استمر 🌹

[@theghost-vg4mc]

قلنا ايش الاشياء اللي تغيرت عليك

[@monsign]

اخر عمل ممل بالنسبة لي هو اني درست 15 ساعة متواصلة وبتركيز وبدون جوال وتحديت نفسي وحطيت مكافئة رائعة والحمد لله انجزت التحدي واخذت المكافئة وانبسطت في الاخر ❤

[@smoke8685]

نصيحة خذ استراحة خمس دقائق بين كل ٢٥ دقيقة دراسه حتى عقلك يرتاح ومنها تتخزن المعلومات

[@mery6717]

تبارك الله ما شاء الله بالتوفيق يارب

[@Poda_am]

وش الجائزة الي اخذتها😂🤍

[@NeamaAlchebli]

مثل شو ممكن تكون المكافئة؟

[@Y22X]

الفضول ذابحني ايش الجائزه😂💔

[@1nf1n7y]

نستخلص من المحاضرة:
لترك اي عادة:
- قلل
- صّعب طرق الوصول الى العادة
- اجعل لها بديل مفيد
- كافئ نفسك بعد انجاز البديل المفيد
- استعن بالله واستمر
وفق الله الجميع لترك جميع العادات السئية

[@moadeahahmad8584]

لا اله الا الله وسبحان الله وبحمده ولاحول ولاقوه الا بالله عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته اسأل الله العظيم يعافيك ويجبرك جبر ملائكه ويغفر لك وسترك ويغنيك

[@1nf1n7y]

@@moadeahahmad8584 ولك بالمثل اخي العزيز

[@Abdoahmedmooo]

ان شاء الله هبدا انهي العاده السيئه دي من دلوقتي وارجو من كل من شاف هذا التعليق يدعيلي ان اكمل وربنا يكرمني و ان اطيع رب العالمين وشكر لكل شخص هيدعيلي ❤❤

[@Abdoahmedmooo]

ي رب الثبات ❤❤❤

[@Don.107]

بشر تركت

[@ohoodhakami2179]

اني التزم لمده ٣شهور اذاكر فيها قدرات والحمدلله جبت نسبه عاليه ودخلت مسار صحي وحالياً اتمنى اتخصص تمريض دعواتكم لي ولجميع الطلاب الله يرزقكم الجنه

[@Malak-oe8zo]

فيدني اكثر شو عملت بظبط 🤍.

[@ohoodhakami2179]

@@Malak-oe8zo منزله ثريد بالتويتر تكلمت عن القدرات وايش سويت بالضبط ومصادر المذاكره oh40ii

[@omarail9635]

كم جبتِ؟

[@ohoodhakami2179]

@@omarail9635 ماشاءالله ٩٥

[@omarail9635]

@@ohoodhakami2179 ماشاء الله الله يوفقك

[@besmallah6289]

اقترح على الكل. الصيام عن الكلام.
التوقف عن الهاتف الجوال
الصيام عن الخبث وعن الشر الذاتي
التوقف عن التلوث في الطاقات السلبية 📱

[@user-wj9ps7gl1d]

زين كيف ما فهمة ممكن توضح من بعد اذنك

[@find.me.]

@@user-wj9ps7gl1d جست حسب مفهمت حفهمك يعني متحكي كتير تتركي لجوال لفترة من الوقت تتعلمي شي ثاني تصومي متاكلي اي شي عشان يصير عندك صفاء ذهني عشن تبدي توعي لتهذبي نفسك عن الاشياء الضارة عشن يقلل الدوبامين عنها لكن مع التكرار مش فترة 🤍

[@user-dr5td4yu3c]

غير مشروع الصيام عن الكلام

[@moadeahahmad8584]

لا اله الا الله وسبحان الله وبحمده ولاحول ولاقوه الا بالله عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته اسأل الله العظيم يعافيك ويجبرك جبر ملائكه ويغفر لك ويسترك ويغنيك

[@youcefyoucef5661]

كل الأشياء الصعبة في التنفيذ لها فائدة وكل سهل له عواقب

[@SALEH_ALTALHE]

معلومة مفيدة :
تأثير القرأة مفعولها علي دوبامين ليس تراكمي بل عكس تأثيرها مدي بعيد يعني علي مراحل بأطلاعك عليها تجعلك منك شخص أجتماعي ومحبوب من الناس وأكثر حكمة وتجعل منك شخص هادي ومتزن ، تكفي أنها أول رسالة و أول كلمة
من أمين السماء إلي أمين الأرض ،
وهي ( أقرأ ).🤍

[@homudaltwaijry5077]

قريت جزئين من القرآن لمدة اسبوع او اكثر والحمد لله خلصته بعد عناء والرضاء طبعا

[@alibrahmi1313]

ما شاء الله تبارك الرحمن ♥️
مزيدا من التألق إن شاء الله

[@user-jg6ft9me5p]

مبارك الله
أكمل وستزهر حياتك

[@hemoalmuqni5480]

اني اخذت رمضان بكل جدية وفخر انا موقف عادتي السرية من شهر والله يقويني كان ادمان دام الي اكثر من ١٥ سنة ادعولي بالصلاح والرزق الحلال الطيب❤️❤️

[@samah2558]

الله يوفقك ويقويك

[@anonymous6.9]

يا رجل 15 سنة ما انت عارف تتزوج😑😞

[@kalil3070]

اللهم امين وياك

[@jerry-kerry9275]

@QTR 974 ما عليك الاحتلام ما يأثر وما يعتبر انتكاس

[@yahyacr7503]

@QTR 974 الاحتلام كويس ولا تعد انتكاسه

[@user-uy8zu2fr4x]

افضل إنجاز سويته قريت 6 ساعات

[@user-uy8zu2fr4x]

هه اخخ الله عليه

[@ahmadaoda8935]

الحمد لله منذ شهر 7 تركت السكر والخبز الابيض واي اغذيه مصنعه تغيرت حياتي كلها النفسيه والبدنيه وحتى تركيزي تغير واهداف حياتي وشكلي ف الحمد لله .

[@Fh.Rk9]

مشاهدة مقطع بجودة عالية وبدون موسيقى نعمة من الله والله
جزاك الله خيرًا

[@ieb3]

انا اخر عمل قمت فيه والى الان اسويه هو
صلاة التهجد صح هي عباده وطاعه وكذا بس
نفسك تخليك تشعر بالكسل من هذا الشي وهذا الشيء عند اغلب البشر ولكن انا جاهت نفسي واجتهت في ذالك
العمل الثاني ختم القرآن الكريم في رمضان
بأني اقرأ كل يوم العصر ٢٠ وجه من القرآن الكريم

[@Qurankareem-or1bo]

اناقمت بضبط وقتي اخذت قراري بان اقوي عبادتي مع الله
ومع اسرتي وعملي
ورياضة كمال اجسام
ادعو الله بلتوفيق لي ولكم وللجميع

[@user-pw7lv8yg3g]

ألذي يتكاسل عن الصلاة عليه أن يلتزم بهذه الأدعيه .
1-ربي هب لي قلبآ لا يتكاسل عن صلاتك
2-أللهم أيقضني في أحب أوقاتك
3-أللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي علا دينك

[@ahmddr4750]

محتواك جداً رائع أستاذ عبدالله وأكثر ما يميزك الفترة الأخيرة هو عدم وجود الموسيقى الي تزعجنا وتمنعنا من النشر .. ممتن لك جداً 🌹

[@nohadiary4578]

حابه اشكرك لأنك اخترت الطريق الصعب بصناعة المحتوى و اللي غالباً ما يجيب مشاهدات كثر المحتوى السخيف المنتشر بس حبك لأفادة الناس بيكون بميزان حسناتك يوم القيامة 💗💗

[@MY-nq2nz]

ابصراحه هذا المقطع صار شي مميز من حياتي قرررت اسوي هذا التحدي ابعطله نهايه السنه الدراسه وا ما أقدر اكفي اشكرك بل الشكل الكافي بس الي أقدر اقوله ربي ايرزقك الخير

[@fattahlgl]

كل ما يجيني قلب يعني أحدكم أستغفر 🥹
أستغفـر اللـه العظيـم

[@user-tw2sz7on3p]

اخر عمل سويته امس هو تدريس اخوي اللغة الانكليزية لامتحانه، صح رغم الملل والصعوبة لكن شعور الفخر والانحاز عظيم🖤👍🏻.
2022/8/16.

[@bzf0]

كم جاب بالامتحان؟!

[@user-tw2sz7on3p]

@@bzf0 مامتأكدة من النتيجة لكن نجح وهاي السنة رسب ومطلوب مني ادرسه🙂💔

[@user-tw2sz7on3p]

@@RussianLanguage-je4mg عفواً شنو قصدك

[@moadeahahmad8584]

لا اله الا الله وسبحان الله وبحمده ولاحول ولاقوه الا بالله عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته اسأل الله العظيم يعافيك ويجبرك جبر ملائكه ويغفر لك وسترك ويغنيك

[@magicworld2421]

زين بشري هالصيام بشنو فادچ ؟

[@mohsengayer3595]

والله محتوي مفيد جدا ومحدد في موضوعاته ومقدمه شخص مثقف انصح به وجزاه الله عنا خيرا

[@Videos-hg2ri]

باقي 14 يوم على رمضان الله يبلغنا إياه وياكم يا رب ان شاء الله رح أطبق صيام الدوبامين وتشجعت اكثر لأن ممكن بيكون أسهل علي كوني ما أحب الحلى والسكر ، دعواتكم🤍

[@turky2430]

والله اني احبك فالله. حرفيا افضل شيء في قناتك انه مافيها موسيقى. الله يرزقك ويوفقك ويكتب لك من الخير كله ويبعد عنك شرور الدنيا وينجيك من الفتن ووالديك ويثبتك ويثبتنا على ديننا يارب. ❤️

[@xi-ny9mu]

الانجاز الصعب اللي سويته حولت كارثه صارت بحياتي او صدمه الى دافع ايجابي حولت الطاقه السلبيه اللي كانت ممكن تجيني الى اهداف وطموحات عاليه ماكنت متوقع بيجيني اليوم اللي اسويها

[@__waassiim__7830]

و الله القناة اللي كنت محتاجها من زمان و الله يا عبدالله احسن محتوى بالنسبة لي هو اللي تقدمه لنا الله يجازيك بخير❤🔥🔥

[@exoweareone9356]

انا طالب سادس دفعه 2024 وخلصت موضوع الاستفهام باللغه العربيه لذالك فخورة بنفسي جدا مع اني طولت بيه❤🎉واليوم 14/8/2023

[@-Ret]

كفو بطل

[@exoweareone9356]

@@-Ret كفو منج ههه

[@caesar1059]

عفية عليج سباعية شدي الهمة و اقر ي النفي واهم شي الوزاريات الوزاريات اهم شي بكل المواد تنقري
وية كل موضوع + بالتوفيق وياج طالب سادس اعدادي ٢٣ وعدت علمود المعدل وصرت ٢٤ هلسنة

[@ABDULMVJEED]

ياخي وربي قاعد تسوي شي عظيم للمجتمع 👏🏻❤️

[@badralhatim9368]

شكرا لك وكلامك صحيح جدا❤️❤️كنت يوميا اكل وجبات من برا وكان وزني 107 قدرت الحمد لله اني اوصل الان ل88 واروح تقريبا يوميا للنادي
قوه الاراده شي عظيم جدا وجميل وهي سبب انك تحقق احلامك وتوصل للي تبيه

[@moadeahahmad8584]

لا اله الا الله وسبحان الله وبحمده ولاحول ولاقوه الا بالله عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته اسأل الله العظيم يعافيك ويجبرك جبر ملائكه ويغفر لك وسترك ويغنيك

[@f-r-i-e-n-d-s]

اخر عمل من نصف ساعه كنت ادرس من الساعه اتنين الظهر مع فواصل راحه للحين و أنجزت تلات مواد و الحين بسوي الرابعه و انام اختباراتي باقي لها اربع ايام بس ودي اقول شكرا يخي مدري من عند الله القبول الابتسامه شقي وجهي الله يسعدك و حياه و ايام حلوه لك انشاالله يليت تدعو لي أجيب معدل فوق ٩٥ علاش امي تبيه و اكيد بيسعدني انا بعد 😭❤️

[@user-vf8dm2sr4w]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لا يجوز وضع صور النساء كـ صورة عرض او نشرها سواء كانت الصورة لوجهها ، شعرها ، يدها إلخ

[@user-um7rj7gq2d]

نستخلص من المحاضره
لترك اي عاده
-قلل
-صعب طرق الوصول إلى العاده
-اجعل لها بديل مفيد
-كافئ نفسك بعد انجاز البديل المفيد
-استعن بالله واستمر

[@otaku8065]

شُكرًا🫀

[@moadeahahmad8584]

لا اله الا الله وسبحان الله وبحمده ولاحول ولاقوه الا بالله عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته اسأل الله العظيم يعافيك ويجبرك جبر ملائكه ويغفر لك وسترك ويغنيك

[@ahmedmonkour8937]

اعملوا سلسلة عن تقوية شخصية انسان و مساعدة الناس في نصائح للتعامل مع مشاكل الحياة والحياة

[@yasserahmed6586]

صلو على الرسول صلى الله عليه وسلم 💙❤️💙🤍💙❤️🤍❤️🤍❤️🤍💙🌎

[@xkdkzbdb]

سأبدأ اليوم بداية جديدة انشاء الله
ادعولي شباب

[@user-yz3pj8iu9v]

اخر حاجه عملته اجتز امتحان A1فى اللغه الالمانيه الحمد لله نجحت من اول مره الصراحه كانت بذكرا واجتهد ماكنتش مصدق انى حاعدى من اول مره بس الحمد لله الالتزام يصنع المعجزات 😅

[@moadeahahmad8584]

لا اله الا الله وسبحان الله وبحمده ولاحول ولاقوه الا بالله عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته اسأل الله العظيم يعافيك ويجبرك جبر ملائكه ويغفر لك ويسترك ويغنيك

[@mahmuodanwr20]

قرأت شويه من كتاب التدفق النقدي الرباعي

[@user-lg5jx6dc8i]

ما شاء الله عليك إنسان مبدع بما تحويه الكلمه من معنى،اخراج ممتاز
اسلوب فنان
طريقة عرض رائعه
ومواضيع تستحق النشر ومهمه،اهنييييييك والله ويارب توصل ١٠٠ مليون🤲

[@f.8850]

والله صار لي كم يوم أبي أضبط نفسي وجدولي
أبي أخطط
أبي أوقف عن أشياء بحياتي وأفعل أشياء ثانية
فمفكرة فيها كشكل جدّي في شوال ان شاء الله
لكن صدقًا أقدر جدًا جدًا لك على هذا الفيديو الماتع المفيد، فهو فعلاً لي ! ولكل من يحتاج بوصلة يلتفت لها فيتحرك تجاهها بطريقة صحيحة سليمة، نسأل الله التوفيق والإعانة.

[@nooralhouda-wq2fe]

انا نزلت جميع مقاطع عبد الله علاوى وخلص وراهن الاشتراك😂 وصرت اسمعهن وانا اشتغل بالبيت وخلصتهم بارك الله فيك مجهود جبار والتطور باين الله يباركلك يستحق ان تشكر عليه نفع الله بك الامه ..

[@Afkar528]

الاستغفار وسلامة القلب من الحقد والحسد صفاء النيه لوجهه الله هي التوفيقق وتوصلك لتوفيق والنجاح 😊❤❤ دايم خل نيتك صافيه وطيبه مثل الجوهره لا يأثر عليك أحد حافظ على سلامة قلبك ونيتك السليمه الصافيه لوجه الله وبتشوف التوفيق وتيسيربإذن الله ❤😊 احبكم في الله ❤😊

[@j_a-]

أبشرك حياتي ملونه من شفتك تنزل بدون موسيقى ♥️✅
لأنه صراحةً كانت تعيقني عن مشاهدة الفيديوهات .
وهي ما تعود عليك إلا بالاثم عافاك الله منها .

[@user-bt8vq8co6y]

جد محتوى نظيف الله يسعده👍

[@omarhamam1026]

الدين يسر

[@user-zq9sx1gv5d]

@@omarhamam1026 يسر صح، بس الحرام يبقى حرام والحلال يبقى حلال.

[@omarhamam1026]

@@user-zq9sx1gv5d مفيش إجماع عن أن الموسيقي حرام

[@user-zq9sx1gv5d]

@@omarhamam1026 إذا كان الغناء مشتملاً على آلة عزف ولهو (آلة موسيقى.) فهذا الغناء يحرم استماعه من الرجل والمرأة بالإجماع. وقد حكى الإجماع على تحريم استماع آلات العزف ـ سوى الدف ـ جماعة من العلماء، منهم الإمام القرطبي، وأبو الطيب الطبري، وابن الصلاح وابن رجب الحنبلي، وابن القيم، وابن حجر الهيتمي. قال الإمام القرطبي: "أما المزامير والأوتار والكوبة (الطبل) فلا يختلف في تحريم استماعها، ولم أسمع عن أحد ممن يعتبر قوله من السلف وأئمة الخلف من يبيح ذلك. وكيف لا يحرم وهو شعار أهل الخمور والفسق ومهيج الشهوات والفساد والمجون! وما كان كذلك لم يشك في تحريمه

[@larbiabdellah-7347]

اقتراحي هو
انك تعمل سلسلة عن افضل العادات
وجزاك الله خيرا الجزاء ووفقك الله اخي الفاضل ❤

[@n1one]

روح للوصف وتلاقي رابط استبيان ادخل للاستبيان واطرح فكرتك عجبتني

[@user-ld8xg3hb5n]

سوا عن العادات تقريبا ثلاث فديوهات

[@user-dc9tw9tg1m]

عبدالله العلاوي الله يبيض وجهك في مرشيدين كثير بس مثلك نادر استمتعت بكل دقيقة بمقطع وعطيتنا حوافز وانت ماتدري وصعبت وبسطت الأمور ماخرجت عن الواقع شكرا على مجهود الضخم واهتمامك بمتابعينك ومن ممتاز الى ممتاز جدا

[@mohmedkandeel2463]

انا اتعرفت عليك من اول فديو مع والدتك والدتك ام عظيمه ربنا يبارك فيها وفي امي وجميع الأمهات

[@user-kx3gl9bd6r]

بعد هالمقطع اكتشفت ليش انا ضيعت سنه ونص ومادرست فيها قدرات والان باقيلي شهرين واتخرج الله يعطيك العافيه على الجهود العظيمة🤍🤍

[@moadeahahmad8584]

لا اله الا الله وسبحان الله وبحمده ولاحول ولاقوه الا بالله عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته اسأل الله العظيم يعافيك ويجبرك جبر ملائكه ويغفر لك وسترك ويغنيك

[@_nyou1]

طالب سادس علمي اليوم ٢٠٢٣ شهر ١٠ يوم ١٧ بالعطله مقريت بسبب ضروف عائليه وهسه بديت اقرأ اول امتحان جبت ١٠٠ بس باقي المواد مقاري اليوم تبدي البداية الحقيقيه الي بالدراسه ادعولي .🫶🏻

[@xz_xz]

فخر عندنا هيج أشخاص بالوطن العربي 🤍🫂💗

[@ghadh1255]

ياليت السلسله الجايه تفيد العاطلين عن العمل كيف يقدرون يطورون نفسهم سواءا اماكن تدريب او تطوع

[@djamalga5476]

والله فكرة جميلة جدا...هذي من احدى هموم الشباب أمور كثيرة مهمة لانستطيع انجازها لأننا نراها مملة نتيجة لفرط استهلاك الدوبامين

[@melvalyly3720]

تخيل معي وانت ذاهب للرياضة تستمع لفيديوهات مثل هذه يا الله ماشاء الله تضرب عصفورين بحجر تغذي عقلك وجسمك في نفس الوقت واصل يا اخي

[@3mkAli-rz6rd]

ما اظن لان ما يستطيع العقل التركيز على اكثر من شيء

[@mariam-mq9qk]

يارب ابتعد عن الاغاني والافكار الي مامنها فايده 🤲🏻💔💔💔

[@ferdaws0]

فعلا والله حياتي اتلونت بعد ما عرفت قناتك والحمد لله الذي جعلك سببا في صلاحنا

[@hassanal-qahtani7398]

سبحان الله المقطع هدية من الله وطحت فيه بصدفة وبالوقت المناسبة اشكر اخوي عبدالله الله يوفقه ويجزاه كل خير 🤲🏻🤍

[@user-wm5kp5kk1d]

اني يوسف من هذا اليوم 5اذار الساعة ال4فجرا سوف اترك الاباحية والعادة السرية وابدى بصلاة وقراء القران من هذا اليوم ان شاء الله يارب اهديني واجعلني انسان بعيد عن السيءات 🥺

[@user-km7uv9ub6j]

انا مريم منهاي الحظه رح اعمل كل جهدي لحتى اترك السوشيال ميديا وبعد عن تلفون واركز عحياتي وعدراستي وتفوق بجامعتي وحصل اعلى الدرجات وعدت نفسي وبإذن الله رح احقق الي ابيه.....
17/11/2023
الجمعه
8: 44
رح ارجع بعد شهرين ❤❤
بتمنى اي حد شاف الكومنت يدعيلي من كل قلبه 🥺🫶

[@dididi39]

قولُ الله تعالى (وَأَمَّا مَنْ خَافَ مَقَامَ رَبِّهِ وَنَهَى النَّفْسَ عَنِ الْهَوَىٰ (40) فَإِنَّ الْجَنَّةَ هِيَ الْمَأْوَىٰ)

[@traheb8182]

القراءة واني ادخل في دورة ١٪؜ افضل وبدأت اتابع فيدوهات لتطوير الذات لو سألتني زمان كان بقول ممل بس الآن صارت روتين يومي والحمدلله حياتي ملونة.

[@rubina4578]

كنت مراكمة دروسي وانا طالبة طب وكل وقتي ع السوشيال ميديا
الحمدلله مسحت الفيسبوك ولكن عندي عمل عالانستا فإن شاء الله رح أعير وقتي ونا أستخدمه إلا للمفيد
جزاك الله خيرا

[@melissa695]

دام طلعلي الفيديو تبعك بالصدفة فالله رايدلي الخير الحمد لله 🤍

[@user-tn7pf6cs7n]

مشاءالله اكتشفت القناة جديد بس كثير حلو المحتوى وهادف وشخص طموح ومحب للعلم ربي يوفقك على فائدة المجتمع

[@mohammedassiri7000]

عبدالله اقسم بالله محتواك جبار بدون اي مجامله انتبه توقف

[@mohamedbouazza2510]

أعظم شيء بعد الاستعانة بالله سبحانه
الإكثار من قراءة القرآن
بالتجربة حياة و روح و أُنس

[@MohamdAHOthman]

بسم الله على بركة الله نبدأ ونسير وننجو من كل تعسير اللهم إني اسألك التوفيق يا رب
ان شاءالله بدأت منذ اليوم

[@prayforit]

حاليا اقلعت عن التدخين وعن السكر والخبز وصرت العب رياضة♥️
ادعولي اكمل وما اتراجع

[@Akm.69]

ها تراجعت ؟

[@prayforit]

@@Akm.69 الحمدلله ما تراجعت وصرت متحمس اكتر من قبل 😍

[@dwaik6020]

@@prayforit ربي يسعدك ويوفقك
ها كملت؟

[@prayforit]

@@dwaik6020 ويوفقك يا رب ..اي الحمدلله مكمل واموري تمام باذن الله 🌹❤️

[@oosotb]

خالص الدعوات لك اخ حسين

[@ahmadsabah96]

ترك العادة يكون مرة واحد و الى الأبد. طبعاً بوجود العزيمة .

[@fekrabusinesssolutions]

دا كلام كبير ومهم. كلام يغير حياة الناس للأفضل. جزاك الله خير يا مبدع

[@tabaraka-h4414]

اليوم اجه بالامتحان سؤال عن الدوبامين واني نسيت الحل ما اذكرت غير عنوان هذا الفيديو الي ما شفته بيومها و اجيت اشوفه هسه بعد ما جبت العيد بالامتحان 🥲

[@mr.zero0738]

اخر عمل والحمد لله توقفت تماما عن مشاهدة الاباحيه وتبعاتها وبديت حفظ القران الكريم الحمد لله جد هالحاجتين الي صارلي ١٦ سنه ودي اسويهم والله يثبتني ع هالشي وشكرا لك يالغالي جدا استفدت منك ابي منك تفتخر بالمحتوى الي تسويه لان رح تلقاه عند الله اضعاف مضاعفه خير يارب ♥️

[@hnig8-sn3bs]

لو سمحت ازي افرق بين واسوس وإدمان في حاجه دي أنا وااذ كنت بتقاوم أنا مش عارف ياريت ترد عليا الله يخليك أنا بقيت بحزن وبحاول أطبق بس بحضر محاضرات واحيانا كلام زي طلاق واسببابه بتجلي اثاره في كلام مش عارف ده ادمان ولا وسواس

[@hnig8-sn3bs]

انا خايف ولله

[@loudysultan149]

فيديو عظيم وكلام مذههلل لأبعد حد، هذا اللي انا اسويه من سنوات، لا يمكن اقدم متعة اللحظه ويعقبها ندم، بل اقدم ألم اللحظه اللي يعقبها سعاده ورضا ومكافئه

[@moadeahahmad8584]

لا اله الا الله وسبحان الله وبحمده ولاحول ولاقوه الا بالله عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته اسأل الله العظيم يعافيك ويجبرك جبر ملائكه ويغفر لك ويسترك ويغنيك

[@fxarabian]

اخر عمل ممل سويته انه شاهدت هذا الفيديو .... لكن الحمد الله الدبامين بعد ما خلصت الفيديو تدفق في اعصابي وحرك يدي وحطيت لك مشاركة و ليك وتلونت حياتي .... شكرا ً لمجهودك الطيب ... جزاك الله خير

[@user-dx4gz6wy1v]

محتواك يستاهل ان ينشهر اكثر و امثالك من الاشخاص الهادفة

[@caliciise4891]

فعلا يا عبدالله المواضيع اللي تتكلم عنها شييييقة جدا واسلوبك حلو وطريقتك في ايصال المعلومة ياخي انت كلك نعمة 😅🥹

[@ahmed_chahidoun]

أنا مغربي عمري 22سنة أجود القرءان بطرق مختلفة وأريد أن أصبح قارئا عالميا إن شاء الله 🌹💖

[@user-in3di1lk5g]

انشالله ونعم الطموح والهدف الله يفتح على قلبك

[@user-fp3sm2ne8h]

@@user-in3di1lk5g إن شاء الله **

[@arefabu9130]

أن شاء الله*

[@MuhammadMuhammad-wh2gr]

الله يوفقك ي وحش اقدم ولا تردد معاك محمد من السعودية جده

[@moadeahahmad8584]

لا اله الا الله وسبحان الله وبحمده ولاحول ولاقوه الا بالله عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته اسأل الله العظيم يعافيك ويجبرك جبر ملائكه ويغفر لك وسترك ويغنيك

[@user-id6ne4fl7k]

اعلن من 25/12/2023 هو ان ابطل العاده السيئه الي بعملها وكل ما افكى اعملها هفتكر الكومنت دا ان شاء الله

[@mohammedabdo5849]

لسه مستمر ؟ 🙂

[@user-mu9pf4fn4i]

أيضا أخي عبدالله من المهم أن نستغل هذه الحمية المهمة باحتساب الأجر بنية ترك المنكرات
وكذلك التوكل على الله سبحانه عند بداية أي مشروع 👍🏼

[@f.8850]

آخر عمل ممل وصعب هو أني جلست لوقت طويل افتش على الحسابات اللي اتابعها بالانستقرام واختار الحسابات المفيدة لأحفظهم والغي حسابي بإذن الله+ نظفت البيت وبنفس الوقت سويت السحور 😂

[@malakm8143]

كيف تابعتيهم و حذفتيه؟

[@f.8850]

@@malakm8143 حسابي قديم واخذ الحسابات المفيدة عشان بلغي حسابي وافتح جديد بإذن الله

[@malakm8143]

@@f.8850 حلو بداية جديدة، بس ما فكرتي تسوين فلترة بنفس حسابك؟

[@f.8850]

@@malakm8143 سبق وسويتها ووصلت لمرحلة أني أحتاج ألغيه للأبد
يمكن شعور الولادة من جديد معطيني إحساس أني بغير كل شيء
شعور جميل ومُحفز صراحة، أتمنى أتوفق في قراراتي.

[@m3zeg]

الصعب علي هو اني ابتعدت عن اي محتوى ممتع على النت و فتحت قناتك و تفرجت الفيديو هو مفيد بس لازم ورا تبحث عشان تسهل على نفسك اكثر و مشكور عبدالله على كل شي
👍❤️

[@huss5in]

شكرًا على تعبك والمحتوى الجميل، وبسم الله راح نبدأ التحدي لنفسنة بالتبديل للعادات الاحسن🩵.

[@user-bw4tc3bq5q]

اخر عمل سويته وجان صعب قريت درس الانسجه النباتيه والحمد الله كملته متابعك من العراق

[@Rana-fd7hi]

انا اقلعت كليًا عن المشروبات الغازيه والوجبات السريعه والإندومي وحاليًا وبديت اقلل سكريات بشكل ملحوظ ومستمره ان شاءالله🏃
الهدف الجديد: تقليل الوقت ع الجوال عشان أنجز بحياتي اكثر ويارب ابدأ بالشي ذا...
الشي الجميل اني سويت ذا كله بدون اعرف هالمعلومه كنت اسويه عشان صحتي يعطيك العافيه ع الفيديو مرره افادني😭♥️

[@Shdf195]

كنت اسوي كذا😩

[@hassankamal9360]

الله يسعدك انتبهي من صورة البروفايل ما تكون لك ذنب جاري ممكن ماتكون لنا فرصه نصلح الغلط قبل نموت 💔

[@Rana-fd7hi]

@خَولة اقطعيه بالدريج لاتستعجلين ولاتوقفينه مره وحده وبعدين ابدي تستبدلينه بشي ثاني ويكون صحي بتطولين عبال تقطعينه بس مارح تندمين افضل شي قطعته👌

[@Rana-fd7hi]

@@hassankamal9360 الله يكتب اجرك؛ ان شاءالله♥️

[@kakashii04]

طيب لاحظتي شي فرق ولا لا يعني اني استغرب من نفسي شب عمري ١٨ سنة ودايم عندي خمول وكسل وتعب 🤦🏻‍♂️💔