[🏸瓜仔羽毛球篇EP.21] | 比賽前/後你該做的5件事| 純分享本人超過20年的比賽經驗🤭| 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan

[瓜仔羽毛球篇 EP.21] 比賽前/後你該做的5件事🏸
5 Things to do before and after matches
(With English subtitles)
究竟比賽前做啲咩嘅準備、點樣熱身先可以令到我地盡快投入比賽 ; 比賽之後又應該要做啲咩呢？快啲去片睇下啦！！
❗️記得 𝗹𝗶𝗸𝗲呢條片同埋 𝘀𝘂𝗯𝘀𝗰𝗿𝗶𝗯𝗲 我嘅𝘆𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹❗️
🔸𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 👉🏼 @poonly_guajai
🔸𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 👉🏼 / poonlokyanbadmintoncoach
🏸P͟o͟o͟n͟ L͟o͟k͟ Y͟a͟n͟瓜仔🥒
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