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Poon Lok Yan 瓜仔
เข้าร่วมเมื่อ 2 ก.ค. 2022
身在袋鼠國🇦🇺的前香港🇭🇰羽毛球運動員🏸
Former Hong Kong badminton player in Aussie
2016里約🇧🇷奧運代表~2016 Rio Olympian
2012倫敦🇬🇧奧運代表~2012 London Olympian
2012日本🇯🇵超級賽冠軍~2012 Japan Super Series Champion 🥇
BWF Level 1 coach
希望可以喺度同大家多啲交流,
分享下羽毛球。
間唔中都會分享下異國小點滴❤️
Instagram: poonly_guajai
Facebook: poonlokyanbadmintoncoach/
Former Hong Kong badminton player in Aussie
2016里約🇧🇷奧運代表~2016 Rio Olympian
2012倫敦🇬🇧奧運代表~2012 London Olympian
2012日本🇯🇵超級賽冠軍~2012 Japan Super Series Champion 🥇
BWF Level 1 coach
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วีดีโอ
[🏸瓜仔羽毛球篇EP.28] | 中場球(下)| Techniques of mid court shots (II) | 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
มุมมอง 4.8K4 หลายเดือนก่อน
[瓜仔羽毛球篇 EP.28] 中場球(下) Techniques of badminton mid court shots (I)🏸 (With English subtitles) 中場球是雙打很常見的,看似很容易得分,但又經常打出界或落網。做好幾個重點,不但可以減少失誤,還可以帶來更多得分的機會。 ❗️記得 𝗹𝗶𝗸𝗲呢條片同埋 𝘀𝘂𝗯𝘀𝗰𝗿𝗶𝗯𝗲 我嘅𝘆𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹❗️ 🔸𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 👉🏼 @poonly_guajai 🔸𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 👉🏼 poonlokyanbadmintoncoach/ 🏸Poon Lok Yan瓜仔🥒 #澳洲 #澳洲生活 #澳洲移民 #香港人在澳洲 #悉尼 #運動員 #羽毛球 #hongkong #australia #sydney #immigration #hongkon...
[🏸瓜仔羽毛球篇EP.27] | 中場球(上)| Mid court shots (I) | 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
มุมมอง 7K5 หลายเดือนก่อน
[瓜仔羽毛球篇 EP.27] 中場球(上) Mid court shots (I)🏸 (With English subtitles) 中場球是雙打很常見的,看似很容易得分,但又經常打出界或落網。做好幾個重點,不但可以減少失誤,還可以帶來更多得分的機會。 ❗️記得 𝗹𝗶𝗸𝗲呢條片同埋 𝘀𝘂𝗯𝘀𝗰𝗿𝗶𝗯𝗲 我嘅𝘆𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹❗️ 🔸𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 👉🏼 @poonly_guajai 🔸𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 👉🏼 poonlokyanbadmintoncoach/ 🏸Poon Lok Yan瓜仔🥒 #澳洲 #澳洲生活 #澳洲移民 #香港人在澳洲 #悉尼 #運動員 #羽毛球 #hongkong #australia #sydney #immigration #hongkonger #羽毛球教練 #澳洲工作 #badmin...
[🏸瓜仔羽毛球篇EP.26] | 網前反手勾對角| Backhand Crosscourt Net Shot | 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
มุมมอง 6K6 หลายเดือนก่อน
[瓜仔羽毛球篇 EP.26] 網前反手勾對角 (Backhand Crosscourt Net Shot)🏸 (With English subtitles) 點解喺網前反手區想做一個勾對角球,很多時候都打唔出心目中的質量同落點?大家一齊去片睇啦究竟有咩秘密,小小嘅改善會幫助到你處理反手勾對角球啊! 👉🏼 網前正手勾對角傳送門: th-cam.com/video/aTziP3IEcPg/w-d-xo.htmlsi=tNxXRd0BH8VLMsV_ ❗️記得 𝗹𝗶𝗸𝗲呢條片同埋 𝘀𝘂𝗯𝘀𝗰𝗿𝗶𝗯𝗲 我嘅𝘆𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹❗️ 🔸𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 👉🏼 @poonly_guajai 🔸𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 👉🏼 poonlokyanbadmintoncoach/ 🏸Poon Lok Yan瓜仔🥒 #澳洲 #澳洲生活 #澳洲移...
[🏸瓜仔羽毛球篇EP.25] | 網前正手勾對角| Tips for Forehand Crosscourt Net Shot | 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
มุมมอง 8K9 หลายเดือนก่อน
[瓜仔羽毛球篇 EP.25] 網前正手勾對角 (Tips for Forehand Crosscourt Net Shot)🏸 (With English subtitles) 羽毛球的網前有很多種打法,我們可以就不同的情況,使用不同的技術和方法擊球。即使是同一種的技術,可以運用不同的方式去處理。今集,瓜仔將會講解兩種網前的正手勾對角,大家一齊去片睇啦! ❗️記得 𝗹𝗶𝗸𝗲呢條片同埋 𝘀𝘂𝗯𝘀𝗰𝗿𝗶𝗯𝗲 我嘅𝘆𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹❗️ 🔸𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 👉🏼 @poonly_guajai 🔸𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 👉🏼 poonlokyanbadmintoncoach/ 🏸Poon Lok Yan瓜仔🥒 #澳洲 #澳洲生活 #澳洲移民 #香港人在澳洲 #悉尼 #運動員 #羽毛球 #hongkong #australia #s...
[🏸瓜仔比賽篇] Sydney International 2023 - R16 Highlights (Poon Lok Yan,Sylvinna K vs Aminath, Fathimath)
มุมมอง 2.7K9 หลายเดือนก่อน
Sydney International 2023 Women Doubles R16 Highlights (AUS)Poon Lok Yan & Sylvinna Kurniawan vs (MDV) Fathimath Nabaaha Abdul Razzaq & Aminath Nabeeha Abdul Razzaq [3] @badmintonaustralia9357 @BadmintonOceaniaTV @bwftv
[🏸瓜仔羽毛球篇EP.24] | 單打防守| Tips for Badminton Singles Defense | 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
มุมมอง 11Kปีที่แล้ว
[瓜仔羽毛球篇 EP.24] 羽毛球單打防守 (Tips for Badminton Singles Defense)🏸 (With English subtitles) 羽毛球的單打防守跟雙打防守很不一樣,覆蓋的範圍很大。究竟怎樣可以在單打防守取得優勢,爭取主動或反擊的機會?一齊去片啦! ❗️記得 𝗹𝗶𝗸𝗲呢條片同埋 𝘀𝘂𝗯𝘀𝗰𝗿𝗶𝗯𝗲 我嘅𝘆𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹❗️ 🔸𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 👉🏼 @poonly_guajai 🔸𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 👉🏼 poonlokyanbadmintoncoach/ 🏸P͟o͟o͟n͟ L͟o͟k͟ Y͟a͟n͟瓜仔🥒 #澳洲 #澳洲生活 #澳洲移民 #香港人在澳洲 #悉尼 #運動員 #羽毛球 #hongkong #australia #sydney #immigration #hon...
[🏸瓜仔羽毛球篇EP.23] | 羽毛球體能訓練 | Badminton Fitness | 瓜仔最驚咩嘅體能訓練?🙈 | 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
มุมมอง 15Kปีที่แล้ว
[瓜仔羽毛球篇 EP.23] 羽毛球體能訓練 (Badminton Fitness)🏸🏃🏻♂️ (With English subtitles) 練好多技術,但係喺場上面跑起上嚟乜都打唔好?打比賽打到一半就冇哂力、跑唔郁?快啲跟住瓜仔一齊做體能!記住要做啱動作,先做到理想嘅效果架! ❗️記得 𝗹𝗶𝗸𝗲呢條片同埋 𝘀𝘂𝗯𝘀𝗰𝗿𝗶𝗯𝗲 我嘅𝘆𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹❗️ 🔸𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 👉🏼 @poonly_guajai 🔸𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 👉🏼 poonlokyanbadmintoncoach/ 🏸P͟o͟o͟n͟ L͟o͟k͟ Y͟a͟n͟瓜仔🥒 #澳洲 #澳洲生活 #澳洲移民 #香港人在澳洲 #悉尼 #運動員 #羽毛球 #hongkong #australia #sydney #immigration #hongko...
[🏸瓜仔羽毛球篇EP.22] | 雙打防守 | Tips for Doubles Defence | 雙打防守越防越被動?新手必看攻略!| 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
มุมมอง 29Kปีที่แล้ว
[瓜仔羽毛球篇 EP.22] 雙打防守 (Tips for Doubles Defence)🏸 (With English subtitles) 打雙打果陣成日接唔到對手嘅殺波?或者越防越高比對手壓迫住?快啲click入去睇下你究竟有咩地方未做得好啦! ❗️記得 𝗹𝗶𝗸𝗲呢條片同埋 𝘀𝘂𝗯𝘀𝗰𝗿𝗶𝗯𝗲 我嘅𝘆𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹❗️ 🔸𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 👉🏼 @poonly_guajai 🔸𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 👉🏼 poonlokyanbadmintoncoach/ 🏸P͟o͟o͟n͟ L͟o͟k͟ Y͟a͟n͟瓜仔🥒 #澳洲 #澳洲生活 #澳洲移民 #香港人在澳洲 #悉尼 #運動員 #羽毛球 #hongkong #australia #sydney #immigration #hongkonger #羽毛球教練 #澳洲工...
[🏸瓜仔羽毛球篇EP.21] | 比賽前/後你該做的5件事| 純分享本人超過20年的比賽經驗🤭| 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
มุมมอง 8Kปีที่แล้ว
[瓜仔羽毛球篇 EP.21] 比賽前/後你該做的5件事🏸 5 Things to do before and after matches (With English subtitles) 究竟比賽前做啲咩嘅準備、點樣熱身先可以令到我地盡快投入比賽 ; 比賽之後又應該要做啲咩呢?快啲去片睇下啦!! ❗️記得 𝗹𝗶𝗸𝗲呢條片同埋 𝘀𝘂𝗯𝘀𝗰𝗿𝗶𝗯𝗲 我嘅𝘆𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹❗️ 🔸𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 👉🏼 @poonly_guajai 🔸𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 👉🏼 poonlokyanbadmintoncoach/ 🏸P͟o͟o͟n͟ L͟o͟k͟ Y͟a͟n͟瓜仔🥒 #澳洲 #澳洲生活 #澳洲移民 #香港人在澳洲 #悉尼 #運動員 #羽毛球 #hongkong #australia #sydney #immigration #...
[🏸瓜仔羽毛球篇EP.20] |網前反手推球(直線及對角)| Backhand Net Push | 無論單打定雙打,推波一樣咁重要!| 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
มุมมอง 9Kปีที่แล้ว
[🏸瓜仔羽毛球篇EP.20] |網前反手推球(直線及對角)| Backhand Net Push | 無論單打定雙打,推波一樣咁重要!| 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
[🏸瓜仔羽毛球篇EP.19] |網前正手推球(直線及對角)| Forehand Net Push | 無論單打定雙打,推波一樣咁重要!| 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
มุมมอง 15Kปีที่แล้ว
[🏸瓜仔羽毛球篇EP.19] |網前正手推球(直線及對角)| Forehand Net Push | 無論單打定雙打,推波一樣咁重要!| 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
[🏸瓜仔羽毛球篇EP.18] |後場劈吊對角| Slice & Reverse Slice Cross Drops | 瓜仔必殺技! | 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
มุมมอง 36Kปีที่แล้ว
[🏸瓜仔羽毛球篇EP.18] |後場劈吊對角| Slice & Reverse Slice Cross Drops | 瓜仔必殺技! | 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
[🏸瓜仔羽毛球篇EP.17] |正、反手後場過渡Transitional shots | 打好呢球波,就唔會比對手壓住後場毫無反擊之力| 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
มุมมอง 45Kปีที่แล้ว
[🏸瓜仔羽毛球篇EP.17] |正、反手後場過渡Transitional shots | 打好呢球波,就唔會比對手壓住後場毫無反擊之力| 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
[🏸瓜仔羽毛球篇EP.16] |網前基礎技術~正、反手撲球| 明明係機會波,打唔死對手反而自己死🤯| Net Kill(Tapping)廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
มุมมอง 14Kปีที่แล้ว
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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.15] |網前基礎技術~正、反手挑球| 原來挑球都可以挑得死對手?| Badminton Net Lift 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
มุมมอง 20Kปีที่แล้ว
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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.14] 2023年第一擊~ Q & A | Happy New Year! | 點解我叫瓜仔?究竟我點揀球拍?以前打港隊有D咩趣事?| Poon Lok Yan |
มุมมอง 7Kปีที่แล้ว
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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.13] |網前基礎技術~正、反手放網(二)| 羽毛球放網最常見的錯誤動作| Badminton Net Shot 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
มุมมอง 18Kปีที่แล้ว
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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.12] |網前基礎技術~正、反手放網| 又到聖誕!放假梗係學放網la! | Badminton Net Shot 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
มุมมอง 14Kปีที่แล้ว
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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.11] | 雙打基本走位 | 遲啲會拍條Q&A, 大家快啲留言問問題啦| 瓜仔羽毛球教室 | 廣東話教學with English subtitle | Poon Lok Yan
มุมมอง 44Kปีที่แล้ว
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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.10] | 基本步法(二) |想提升球場移動能力?一齊做好這3個練習!| 瓜仔羽毛球教室 | 廣東話教學with English subtitle | Poon Lok Yan
มุมมอง 29Kปีที่แล้ว
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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.09] | 基本步法(一) | 做好這5個重點,球場移動信心UP! | 瓜仔羽毛球教室 | 廣東話教學with English subtitle | Poon Lok Yan
มุมมอง 19Kปีที่แล้ว
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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.08 比賽篇] Australian Open 2022 Super 300 | 澳洲羽毛球公開賽 | 潘樂恩比賽精華 | BWF | Poon Lok Yan
มุมมอง 15Kปีที่แล้ว
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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.07] |上手基礎技術~殺球| 殺波無力?成日落網?前奧運選手教你全力扣殺!| Badminton Smash 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
มุมมอง 49Kปีที่แล้ว
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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.06] | 羽毛球雙打訓練 | 打好雙打一定要嘅訓練計劃 Badminton Doubles training | 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
มุมมอง 33Kปีที่แล้ว
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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.05] |上手基礎技術~吊球| 3個重點令你吊球輕鬆GET! | Badminton Basic Drops 廣東話教學 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
มุมมอง 52Kปีที่แล้ว
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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.04] |上手基礎技術~高遠球| Badminton High Clear Tutorial | 原來我唔識做錯誤示範😅 | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
มุมมอง 43Kปีที่แล้ว
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[🇫🇯瓜仔反轉全球最快樂的國家 - 斐濟 (下集) - Pre-Honeymoon in Fiji Part.2 | 天堂級玩直立板、獨木舟、浮潛| Poon Lok Yan 瓜仔 |
มุมมอง 1.8Kปีที่แล้ว
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[🇫🇯瓜仔反轉全球最快樂的國家 - 斐濟 (上集) - Pre-Honeymoon in Fiji | 原來香港有直航去斐濟 | Poon Lok Yan 瓜仔 |
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.02] | 入門篇 | 你今日握啱球拍未?| 羽毛球正反手握拍教學| Badminton Grips Tutorial | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
มุมมอง 37Kปีที่แล้ว
[🏸瓜仔羽毛球篇EP.02] | 入門篇 | 你今日握啱球拍未?| 羽毛球正反手握拍教學| Badminton Grips Tutorial | 瓜仔羽毛球教室 | Poon Lok Yan
To teach in Mandarin version too ❤
👍🏻 好好👍🏻
我竟然出现在影片里了!师傅在上受徒儿一拜❤🎉哈哈哈哈哈哈哈哈
哈哈哈发现在5:51的自己,一起加油!
🇳🇱😄 bedankt zo mooi gedaan
Congratulations! Love to learn from you!
我近期接觸羽球約1.5年,謝謝妳拍的影片,鉅細靡遺的說明及示範,真的受益不淺。
吾識教,又長又臭
瓜仔,很高興看到你的羽毛球教學,但是影片的背景音樂似乎有點太嘈,聽起來有點吃力。
多謝你一直教我🥹🤍
原來旁述真係你嚟。XD
好少有咁高質詳細教學,多謝指導🙏🏻
中意
尋晚我睇佐阿雪同俊文個訪問, 真係咸佐出黎。
睇完全段片, 都好感受到做運動員的困難 , 但最苦的都過左去, 祝福你能快樂地享受羽毛球運動及羽毛球的工作 ! 也謝謝你的教學影片!
琴日有觀看你評術李卓燿, good job
支持!
睇左咁多場都冇留意添, 即刻留意返瓜仔評述先! 加油! 💪
多謝你的分享, 加油支持你!
支持妳
你注定係羽毛球場上既人黎架啦,冇得避
非常鍾意你響viutv嘅旁述, 原來你叫做阿潘😊
昨日睇viu 聽到聲好熟 ! 原來真係~~
旁述好好聽
Oh,holiday poon😂
謝謝分享教學影片,跟羽球經歷👍
係電視見到你覺得好熟口面,原來係瓜子你。
好開心係ViuTV 見到你旁述
謝謝分享👍🏽😀
請問如果左手握拍 重心腳係咪就會變左左腳?
yes la, just opposite
非常详细的讲解!很实用!以后锁定此频道。
請問樓梯機定跑步對打波有用一點
好有用
好抽象
睇到訓著...寧願你分開十幾條片講唔同中場波既情況點處理加示範。好過一條片講曬咁多情況,就算睇曬你講乜都消化唔到。
極細緻,清楚❤
多謝!
高質拍攝,講解,多謝了
讲太多,
精簡加用心。
你做得好好呀可唔可以教开波啊
好好
毛巾好有用😊
多多指教,講得清楚,也有中英字幕🎉
謝謝。太好了
好可愛...
非常不错👍
講得好詳細👍
❤
Thanks, nice channel