1 Month Weight Loss Video | 5 Kg Weight Loss | | Belly Fat Video | Zumba Fitness With Unique Beats

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
  • 1 Month Weight Loss Video | 5 Kg Weight Loss | | Belly Fat Video | Zumba Fitness With Unique Beats
    Bollywood Vivek Patel Dance And Fitness
    👇🏻
    youtube.com/@v...
    Follow us :
    👇🏻
    Instagram : / vivekpatel1086
    TH-cam:
    youtube.com/@z...
    Visit Our Institute :
    DDU Nagar Raipur Chhattisgarh
    maps.app.goo.g...
    Download App on-app.in/app/h...

ความคิดเห็น • 1.1K

  • @6thd29kartikaboora9
    @6thd29kartikaboora9 29 วันที่ผ่านมา +10

    Sir bhut achha workout tha plz sath me diet plan bi bata dijiye na plz sir

  • @SummoFatto
    @SummoFatto หลายเดือนก่อน +2

    12. Year ki girl ya exasay kar sakti hai kya ap please mujhe bate

    • @zumbafitnesswithuniquebeat1024
      @zumbafitnesswithuniquebeat1024  หลายเดือนก่อน

      Good morning
      Yeh exercise sabhi kr skte haiii jda diffcultt nhi hai yeh exercise sabhi ke liye effective hai

  • @JyotiVerma-t2j
    @JyotiVerma-t2j 4 หลายเดือนก่อน +10

    Sir meri mummy k pair me " ligament" problem h plz unke liye body fit class btaiye

  • @tetihasniati9511
    @tetihasniati9511 3 หลายเดือนก่อน

    WITHOUT WARMING UP ????! and the teacher TOO LAZY TO DO THE EXERCISE !

  • @parmjeetgogria5327
    @parmjeetgogria5327 2 หลายเดือนก่อน +104

    Mene v ajj 24 july 24 se start kiya nd aftr 1 month result share krenge bcz sath mai mai diet v maintain kr rhi hu .amazing sir .apki counting hi body ko energetic kr deti hu .thanku so much sir .daily apki video se hi exercise krenge .but aise lgta hai k hm app hi ki class mai hai nd app hme live dekh rhe ho

    • @nahdiyajaan6702
      @nahdiyajaan6702 2 หลายเดือนก่อน +4

      Same here

    • @respect_hi
      @respect_hi 2 หลายเดือนก่อน +4

      Diet me kya kya kha rhe rho please batao yaar

    • @imranamondal2848
      @imranamondal2848 2 หลายเดือนก่อน +1

      Yes

    • @peaceofmind1282
      @peaceofmind1282 2 หลายเดือนก่อน +2

      Me too

    • @aashulbhavna6028
      @aashulbhavna6028 2 หลายเดือนก่อน +4

      Khane peene pr control rakho oily food avoid Karo or bahar ka khana km se km khaao paani peeyo jitna pee skte ho or kheere khaao ​@@respect_hi

  • @ParthanaDebnath-p1d
    @ParthanaDebnath-p1d 12 วันที่ผ่านมา

    হ্যালো স্যার আপনার বাড়ি কোথায় খাওয়া-দাওয়া কি কোন কন্ট্রোল আছে ডায়েট এর ব্যাপারে কিছু একটু যদি বলেন খুব ভালো হয় হুগলি জেলা থেকে বলছি পান্ডুয়া গ্রাম সরাই থেকে

  • @SupriyaSarker-i9p
    @SupriyaSarker-i9p 3 หลายเดือนก่อน +12

    Sir plz breast size reduce karna.saggynss dur karna exercise dekhau.

  • @monicaappudas5091
    @monicaappudas5091 5 หลายเดือนก่อน +9

    Thank you vivek, nice exercises. I am being 60 plus able to do 20 counts easily, fast is not a problem for me, 50 makes me tired, though i am fit with no sickness. I would appreciate if more videos with 20 count is unloaded . I want to reduce my belly and hip fat. I do yoga also simultaneously. Thank you for your priceless efforts, gid bless you with all the happiness of life ❤

  • @milindjadhav3522
    @milindjadhav3522 หลายเดือนก่อน +3

    Thanks for 50 subscribers completed ❤🎉🙏🏻👌

  • @mraufawanmraufawan8962
    @mraufawanmraufawan8962 2 หลายเดือนก่อน +1

    sir mera waight 110 kg ha ar mai chaar bacho ki mah hu age meri 37 ha mai 2 days sy apki excusize kr rahi hu plz mery leye sab duwa kary mera waight bi kam ho jahy ar agr kam hwa to sab ko btahu ghi thanks

  • @arunapawar8029
    @arunapawar8029 29 วันที่ผ่านมา +5

    सर ,तुमची शिकवण्याची पद्धत खूप छान आहे.

  • @rekharawat8117
    @rekharawat8117 3 หลายเดือนก่อน +2

    Hello sir ap ki live class kab hoti hai please bataiy 🙏🙏

  • @inventionszone6757
    @inventionszone6757 5 หลายเดือนก่อน +33

    Excellent for full body exercise
    ..thank u so much sir 🙏

  • @SumitJohar-f1h
    @SumitJohar-f1h 10 วันที่ผ่านมา +1

    Tank you sir god bless you 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🛐

  • @PoojaYadav-nm9iy
    @PoojaYadav-nm9iy 4 หลายเดือนก่อน +5

    Sir disk problem walo k weight loss k liye exercise ki video dalna please

  • @nasimkhan3941
    @nasimkhan3941 หลายเดือนก่อน +1

    Sir mera wiet 87 kg hy me aap ke satt kar rahi hoon dait btay

    • @zumbafitnesswithuniquebeat1024
      @zumbafitnesswithuniquebeat1024  หลายเดือนก่อน

      Thank you so much 🙏🏻😊 apko mere videos aache lgte hai diet plan apko kuch dino pr share kr diya jayega

  • @ashwiniashwini5964
    @ashwiniashwini5964 5 หลายเดือนก่อน +15

    Sir please battock reduce fat sir some work out

  • @shankarjanapati
    @shankarjanapati 3 วันที่ผ่านมา

    After delivery i gained too much weight.. I am following ur excersises from 3 days.. I am getting full pains not able to excersises properly.. Could unplz advice hw can i reduce body pains and do the excercises😊

  • @TushikaGandhi
    @TushikaGandhi 2 หลายเดือนก่อน +5

    It’s really effective I lost 4 kg in 2 weeks it just am fallowing your exercise and in diet 0 sugar and refind

  • @FitnessFun32
    @FitnessFun32 หลายเดือนก่อน

    I'm starting from today....30 Aug.....after 1 month i give the update.... Waise to mujhe 15 kg weight reduce krna hai ....& I know i'll definitely do..but dekhte hai is workout se 5 kg km hota hai ya nhi ......

  • @learnatthecomfortofyourown3376
    @learnatthecomfortofyourown3376 6 หลายเดือนก่อน +3

    Sir , how to reduce arm fat for women , can you have any counting challenges

  • @inderjitkaur2389
    @inderjitkaur2389 2 หลายเดือนก่อน +1

    Aapki exercise bohot brdiya h mene bhi aaapki video dekh kr exercise suru ki h sir ak baat kucch to deit plan btaiye please kucch bhi sath me ya jo daily ghar ka khana banta h jo vo hi kkaye 🙏 reply jrur dena please wait rhega mujhe

    • @DoctorRihan
      @DoctorRihan 2 หลายเดือนก่อน

      For weight loss call me 9760394256 Dr Rihan wellness couch &GP

  • @Ruchibchannel6658
    @Ruchibchannel6658 3 หลายเดือนก่อน +23

    Mai exercise Kam or dance jyada kr leti hu jesa bhi aaye cz mujhe jldi slim hona h😢

  • @AmanKaur-l6z
    @AmanKaur-l6z 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    I did it for the first time today, but I felt very good, I was sweating from my whole body, thank you, so much, I will do it daily.

  • @AsadKhan-w8i1e
    @AsadKhan-w8i1e 3 หลายเดือนก่อน +3

    20 tk count hone se phle hi stop 😅 ByTheWay very nice exercise 🥳 really helpful 👍✌️

  • @cookingwithamnakhan5186
    @cookingwithamnakhan5186 2 วันที่ผ่านมา

    Thank you so much for the bestest exercise video....i lost 5kg in 1 month .thank you again 😊from Pakistan

  • @Theworldsfacts233
    @Theworldsfacts233 6 หลายเดือนก่อน +4

    Apko pata Maine jim v join kiya tha but mujhe fark nhi pada but apke exercise se mujhe 1 week me bahut fark pada thank you sir🙏🙏

  • @manisharani4110
    @manisharani4110 6 หลายเดือนก่อน +2

    Good morning sir ,sir class daily hoti hai kya morning me

  • @sumandwivedi4372
    @sumandwivedi4372 4 หลายเดือนก่อน +32

    Workout bahut hi effective hai 👍
    sath deit bhi bataye jisse or jaldi reduces ho sake weight

    • @ParulGauswami
      @ParulGauswami 3 หลายเดือนก่อน +1

      No oil no ghee no sweets no sugar and drink hot woter

  • @Seema_Soni..
    @Seema_Soni.. 3 หลายเดือนก่อน +2

    Sar main video dekhkar 15 din se exercise kar rahi hun sar body mein pen rahata hai sar main kya Karun yah bataiye please request

  • @SEEMAYADAV-wl3yb
    @SEEMAYADAV-wl3yb 6 หลายเดือนก่อน +3

    Sir ji ek video punjabi song pr bi banao please

  • @JyotiDevi-we9yv
    @JyotiDevi-we9yv วันที่ผ่านมา +1

    Kitni calories burn hoti h is workout se

  • @poonamraghav5809
    @poonamraghav5809 5 หลายเดือนก่อน +4

    Thank u sir ase he videos banao ❤ maja aagay aapke saath exercise karne m

  • @Anumalik623
    @Anumalik623 วันที่ผ่านมา

    Sar main exercise to kar rahi hun but 10 11 se upar Nahin ja pa Rahi because Mera BP lo hota hai kya karun kuchh Bata de sans chadh jaati hai 64 kg vate hai 24 age ha

  • @marthuganesh1363
    @marthuganesh1363 6 หลายเดือนก่อน +3

    Sir meru chepi exercise chala baga cheputhunru but diet chepandi sir

  • @ImaadChoudhry-ml1zb
    @ImaadChoudhry-ml1zb 6 วันที่ผ่านมา +1

    Sir aap online class lete kya

  • @Dilipkumarrout554
    @Dilipkumarrout554 6 หลายเดือนก่อน +9

    Sir aap ka exercise se mera weight loose ho raha hai,thank you sir

    • @latakurre337
      @latakurre337 3 หลายเดือนก่อน

      Sach me kitna hua h

    • @mahima4891
      @mahima4891 7 วันที่ผ่านมา

      Tq u aap ka exercise me weight loss ho raha achhi taraha se

  • @kibbsking8662
    @kibbsking8662 6 หลายเดือนก่อน +2

    Sir you show different videos daily . Which one can we do daily .. should we do this daily

  • @Jyothika6662
    @Jyothika6662 6 หลายเดือนก่อน +4

    🙏🙏🙏🤝🤝🤝🤝

  • @सोनिया6204
    @सोनिया6204 2 หลายเดือนก่อน +2

    Sir hum deli yoga karte h aap ke video dekh kar subha Sam deli ek ghante

  • @Vlogs-lt7hd
    @Vlogs-lt7hd 6 หลายเดือนก่อน +9

    नाइस सर में आपको सुबह 5.30से फोलो कर रही हु थैंक्स

  • @nawazhussain7701
    @nawazhussain7701 3 หลายเดือนก่อน +2

    Please answer me

  • @Chinu949
    @Chinu949 หลายเดือนก่อน +4

    Thnku u sir mein smjh ni pa ri thi kaise kru apka video dkhke mein motivate rhti ho bs mein slim hojau mujhe thyroid hai apka workout video dkh ke waise krti hu bs toh video end tk dkhti hu aur video dkhti hu jb video khtm hojta lgta khtm ni hona chiye aur chlna chiye

    • @zumbafitnesswithuniquebeat1024
      @zumbafitnesswithuniquebeat1024  หลายเดือนก่อน +2

      Always welcome Madam
      Mujhe yah sun kr bahut hi khusi hui
      Ki aapko mera kaam Mera video pasand aaya koshis rhega ki aage bhi aise hi achi achi share kru
      Aap sab ki aise comments se mujhe bahut prerna milti hai
      So nice of you 😊🙏🏻

    • @archnarathour6641
      @archnarathour6641 หลายเดือนก่อน

      Mujhe bhi thyroid h

    • @Ayushgaming-k9j
      @Ayushgaming-k9j 27 วันที่ผ่านมา

      Thenku sir itni achi video k liy me pehli baar kisi ko comment kr rhi hu

  • @pujapujaa311
    @pujapujaa311 6 หลายเดือนก่อน +2

    Sir Mera bahut jaldi sans fulta h.thak jati hu

  • @geethasudhapoojari1104
    @geethasudhapoojari1104 หลายเดือนก่อน +4

    Thank u sir your vedio amazing..I start to today

  • @MadhuraBelsare-o5q
    @MadhuraBelsare-o5q 6 หลายเดือนก่อน +2

    Sir roj kite vajta chalu hoto ❤

  • @sangeetabadiger7308
    @sangeetabadiger7308 6 หลายเดือนก่อน +5

    GM sir

  • @nilambhoite7491
    @nilambhoite7491 2 หลายเดือนก่อน

    मी काल पासुन सुरुवात केली आहे सर पहिल्या पासुन व्हिडिओ दाखवा .व त्यानंतर कीती वेळेनंतर पाणी कींवा खाले पाहिजे व खाण्यात काय ठेवावे .

  • @pratishthasharma2
    @pratishthasharma2 2 หลายเดือนก่อน +18

    Sir me 40 plus hu apki video dekh kar exercise krti hu aapke video bahut hi achche hai
    Or jb ap biche camera ki or dekh kr 👍👍 thumbs up krte hai
    That is amazing use dekh kr lagta hai ki hm bhi class me hi hai
    Sir mujhe lower body me jyada fat hai agar ap lower body mat exercise ka video bna de to apki bahut thankful rahungi please
    Sir you are sooo amazing ur exercise are so effective
    Thankyou so much

  • @MonikaDinesh-vt9fh
    @MonikaDinesh-vt9fh 29 วันที่ผ่านมา

    Sir mujhe apki video bhot achi lagi mene apka channel subscribe bhi kar liya sir kotane din farak dikhega plz riply hip or arm fat k liye bhi exercises bataye

  • @meenutiwari9382
    @meenutiwari9382 5 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you sir mera weight loose hua apki exercise se☺️☺️☺️

  • @nagmashk2752
    @nagmashk2752 2 หลายเดือนก่อน +2

    Sir kaha par h

  • @Chinu949
    @Chinu949 หลายเดือนก่อน +4

    Apki video mujhe energy deti hai ki hojyga weight reduce

  • @ArchanakumariArchanakuma-ec9tw
    @ArchanakumariArchanakuma-ec9tw 3 หลายเดือนก่อน +1

    एक्सरसाइज करते करने के बाद क्या खाना चाहिए क्या नहींखाना चाहिए प्लीज बताइएगा क्या ऐसा एक्सरसाइज करने से शरीर में चलाजाएगा❤❤❤❤

  • @anitarodricks607
    @anitarodricks607 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you sir I saw your video today and I started doing it. I liked it.

    • @zumbafitnesswithuniquebeat1024
      @zumbafitnesswithuniquebeat1024  หลายเดือนก่อน

      Thank you so much 🙏🏻😊 apko mere videos aache lge continue kijiye new videos upload hogi

  • @beinghuman7802
    @beinghuman7802 6 หลายเดือนก่อน +2

    Sir excercise ko raat dinner k bad kar sakte kya knyu Ramazan ka roze chal rahe hai ..

  • @sarojnigavel9897
    @sarojnigavel9897 6 หลายเดือนก่อน +5

    Good morning

  • @sunitaallcreation6853
    @sunitaallcreation6853 3 หลายเดือนก่อน

    Mera 3 mahine pahle family planning ka oparation hua hai mera wet 70 hai kya mai ye zumba dans kar sakti hu kya

  • @BhagwatiswamiSwami
    @BhagwatiswamiSwami 6 หลายเดือนก่อน +10

    Amezing vdo sir ..🎉mujhe 15 day me bhot accha result mila h 3 kg waitloss ho gya😊😊❤ thanku v.much👏

    • @zumbafitnesswithuniquebeat1024
      @zumbafitnesswithuniquebeat1024  6 หลายเดือนก่อน

      Most welcome Madam

    • @sapnavaswani8347
      @sapnavaswani8347 5 หลายเดือนก่อน

      Apne diet b follow kiya ya only exercise

    • @varshamanjrekar2159
      @varshamanjrekar2159 4 หลายเดือนก่อน

      Aap ne koi diet follow Kiya kya ya fir only exercise pls reply mam

    • @BhagwatiswamiSwami
      @BhagwatiswamiSwami 4 หลายเดือนก่อน

      @@varshamanjrekar2159 only gher ka khana khaya sath me green tea li thi

    • @BhagwatiswamiSwami
      @BhagwatiswamiSwami 4 หลายเดือนก่อน

      @@sapnavaswani8347 sirf bahr ka khana nhi khaya..

  • @MonikaSaini-d3y
    @MonikaSaini-d3y 5 หลายเดือนก่อน +2

    Sir AAP yah excercise jaldi jaldi karvati hai eshma jaldi thak jaate Hain

    • @NikitaThakur320
      @NikitaThakur320 4 หลายเดือนก่อน

      Some days continue karo fir habbit ho jayegi maine bhi aise hi Kiya tha 👍

  • @TejinderKaur-fg9iu
    @TejinderKaur-fg9iu 3 หลายเดือนก่อน +3

    आप किस सिटी में हो

  • @MahiLakhotra
    @MahiLakhotra หลายเดือนก่อน

    Mai b 15 days se kr rhi thi but muje achi nhi lgi ajj 9Aug ko dekhi 10 se strt kr dungi dekhugi kitna benefit milta ha muje

  • @lokeshgangle3294
    @lokeshgangle3294 6 หลายเดือนก่อน +3

    Gm sir ji 🙏🙏

  • @veenakumari4973
    @veenakumari4973 6 หลายเดือนก่อน +2

    Sar main aapke sath hi exercise Karti hun Mera vate 74 hai aapse mujhe help mil rahi hai thanks thanks

  • @Radha_rani18
    @Radha_rani18 6 หลายเดือนก่อน +3

    Ye wali video baki video se best hoti h sir ji tq so much sir.....❤ Good morning 🌄

  • @mahichauhan5753
    @mahichauhan5753 2 หลายเดือนก่อน

    Me bhi 11 .7.2024 se dekh rahi hu follow kar rahi hu one month baad result bataungi

  • @Sushmitaratnesh123
    @Sushmitaratnesh123 6 หลายเดือนก่อน +5

    सर मैं सुबह और शाम दोनों टाइम आपका एक्सरसाइज करती हूं

  • @EmanAli-tu4fm
    @EmanAli-tu4fm หลายเดือนก่อน +1

    Sir Har step k bad reast kar sakty hai 5 mint tak

  • @marciasantos6174
    @marciasantos6174 6 หลายเดือนก่อน +4

    Good evening instructor Hi girls, let's go, we're going to look beautiful and wonderful.💃💃💃🏃🏃🏃🏃🏃💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍👍

  • @Akanksha-px6ey
    @Akanksha-px6ey หลายเดือนก่อน

    Sir me aap Ke e aapke exercise pahle bhi ki thi per bich mein kis Karan mein chhut Gaya tha main chahti hun main jaldi se slim ho jaaun to sar please exercise ke sath kya diet follow karna hai vah bhi bataiye taki mere ko 2 mahine ke andar slim hona hai

  • @gauriandaai3920
    @gauriandaai3920 4 หลายเดือนก่อน +8

    Thank you sir.....nice exercise.....😊

  • @Neha_Pihu
    @Neha_Pihu หลายเดือนก่อน

    Sir mujhe aaj 2nd day hua ha apki video dekh ke excercise kr rhi hu but body me bhut pain ha kamar aur back me aisa kyu uthne baithne me dikkat ho rhi ha aur sote wqt karbat bhi nhi le pa rhi hu ye normal ha kya exercise me

  • @urmiladevi8097
    @urmiladevi8097 6 หลายเดือนก่อน +3

    Good morning sar ji

  • @sandhyakharya1365
    @sandhyakharya1365 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sir aapki experience bhut acchi he but mujhe dick aur sarvaecle ka prablam he kya ye exercise kar sakte hai mujhe apni health bhut down krna he plz reply sir

  • @bhagyashreepatil001
    @bhagyashreepatil001 6 หลายเดือนก่อน +3

    Nice work out 💪

  • @KhushiAgrawal-cu4ss
    @KhushiAgrawal-cu4ss หลายเดือนก่อน

    Mujse diet nhi hoti kya m shirf zumba se weight loss kr skti hu😭plzz reply sir

  • @julierathi2723
    @julierathi2723 6 หลายเดือนก่อน +3

    Good morning sir

  • @Mini_family3
    @Mini_family3 6 หลายเดือนก่อน +2

    Sar apko har roj👍krti ho

  • @mukeshpatel1177
    @mukeshpatel1177 6 หลายเดือนก่อน +3

    Good morning sir

  • @Isla.4762
    @Isla.4762 5 วันที่ผ่านมา

    Full body exercise sir 🙏 ....Aaj se maine bhi shuru kiya sir aap ki video dekh ke

  • @VandanaYadav-bt3on
    @VandanaYadav-bt3on 6 หลายเดือนก่อน +3

    Good morning sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @Nishuchoudhary226
    @Nishuchoudhary226 5 หลายเดือนก่อน +1

    Sir plzzzz Lower n upper belly fat workout bta y pl,zzzzzzzx

  • @TamannaSingh-yn2vd
    @TamannaSingh-yn2vd 6 หลายเดือนก่อน +3

    Gud morning sir

  • @pragyashreegogoi6069
    @pragyashreegogoi6069 20 วันที่ผ่านมา +1

    Sir full body workout haa yaaa only belly fat

  • @owaissaleem5929
    @owaissaleem5929 28 วันที่ผ่านมา +5

    Mene first time dekha aur start krdiya apki counting ke sath sath krti hu really amazing

  • @dipalisangani5294
    @dipalisangani5294 หลายเดือนก่อน +1

    Maine bhi shuru kiya hai kal se 12 August 24 se start kiya hai dekhenge kitana ☺️🫡

  • @nayanapatel8887
    @nayanapatel8887 6 หลายเดือนก่อน +3

    થેકયુસર

  • @vishalmhaske7696
    @vishalmhaske7696 2 หลายเดือนก่อน

    Sir muze belly fat kam karna hai to exercise ke sath dait bhi karna hoga kya please reply

  • @jasmeetkaur4051
    @jasmeetkaur4051 6 หลายเดือนก่อน +4

    Gud mng g

  • @nitapatil3090
    @nitapatil3090 6 หลายเดือนก่อน +2

    Sir aapka online class kaise attained kre

  • @sisodiya832
    @sisodiya832 6 หลายเดือนก่อน +4

    Good morning 🙏

  • @sanjuyadavneeraj5863
    @sanjuyadavneeraj5863 3 หลายเดือนก่อน

    Kya periods me bhi kar sakte hai sir plz tell me
    Me periods ke doran band kar deti hu plz sir reply me

  • @saurabhchandrakar4637
    @saurabhchandrakar4637 6 หลายเดือนก่อน +3

    गजबसर❤😂

  • @NikitaThakur320
    @NikitaThakur320 4 หลายเดือนก่อน +1

    Sir main ye exercise afternoon me krti hu mujhe morning me time nahi milta hai or sir ye exercise main breakfast lene k baad karti hu to kya ye sahi hai. ya nahi please sir btana zarur sir

    • @creativegeneration132
      @creativegeneration132 4 หลายเดือนก่อน +1

      Aap kisi v time karo bs body se paseena aana chahiye aur diet maintain no oily food and water approx 6 litre per day.

    • @dinaakter9958
      @dinaakter9958 3 หลายเดือนก่อน

      😅​@@creativegeneration132

  • @shailkumari4245
    @shailkumari4245 6 หลายเดือนก่อน +3

    Good morning sir ❤❤❤❤❤❤❤

  • @MonikaDinesh-vt9fh
    @MonikaDinesh-vt9fh 29 วันที่ผ่านมา +1

    Majaa arha h sir boriyat bhi nahi hoti

  • @SalmaSulthana-zt9is
    @SalmaSulthana-zt9is 3 หลายเดือนก่อน +5

    Thank you sir.i lost 2 kgs in a week by following ur channel different exercises.

    • @Lavanya-xy1hl
      @Lavanya-xy1hl 3 หลายเดือนก่อน

      Don't say lies

    • @latakurre337
      @latakurre337 3 หลายเดือนก่อน

      Kitne din me hua h

    • @SalmaSulthana-zt9is
      @SalmaSulthana-zt9is 3 หลายเดือนก่อน

      @@Lavanya-xy1hl mam diet bhi zaruri hai.

  • @Divya-zp3qv
    @Divya-zp3qv 2 หลายเดือนก่อน

    Sir plz tell me isse kitne din wait loss hoga or diet bhi krni hogi kya plz reply sir kb tk krna h

  • @kiranbansod587
    @kiranbansod587 6 หลายเดือนก่อน +3

    Good morning sir ji

  • @Kajal-n4i6c
    @Kajal-n4i6c 5 หลายเดือนก่อน +1

    Sir daily ye vala krna hai 1 month Tak ki alag alag krna hai

    • @zumbafitnesswithuniquebeat1024
      @zumbafitnesswithuniquebeat1024  5 หลายเดือนก่อน

      Aap daily exercise kijiye alternate
      Jisme ek din zumba to dusre din mat

    • @Kajal-n4i6c
      @Kajal-n4i6c 5 หลายเดือนก่อน

      Aapne bahut sara video dala hai to koi ak bhi krne se wait kam hoga na