روتين لمضاعفة و تنشيط تركيزك بشكل مذهل !
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- -----------------------------
تابع النصائح الدورية بصوتي على قناة التليجرام الرسمية : t.me/salahkotb
-----------------------------
احصل الآن على كورس الذاكرة العبقرية و كورس الخرائط الذهنية و كورس امتحانات بلا قلق ( أون لاين ) بأكبر خصم على الكورسات .. أرسل إلى فريق العمل عبر واتس اب و اعرف التفاصيل و كود الخصم من هنا :
wa.me/20120689...
-------------------------------
سيبولي أسئلتكم في الكومنتات ع الفيديو ، و تابعوني على :
Instagram : / salah.kotb
Facebook : / dr.salahkotb
/ salah.kotb
Twitter : / drsalahkotb
TikTok : vm.tiktok.com/...
Website : www.salahkotb.com
-------------------------------------------------------------
اعلم ان 99%سيتا جهلون تعليقى لكن انا قارئ للقرآن الكريم فهل نم مشجع لأهل القرآن و جزاكم الله خير الجزاء وبارك الله فيكم ❤❤❤
Maxae lah
ماشاء الله تعالى❤️🌹
@karim أعود بالله . عليك تشجيعيه مش ..........😑😑😑😑😑
الله يوفقك يارب
@karim انا ما طلبت منك اتساعدني
محتاجين فيديو عن التغذيه للعقل والجسم زى م حضرتك قولت فالفيديو اللى معايه لايك علشان يوصل
جداااااا جدااااا
جدااااااا جداااااا
جداااااا جدااااا
محتاجين تقسيمة للاكل على مدار الأسبوع تساعدنا على المذاكرة
اتفق
ى دكتور لو سمحت.....
قال رسول الله صلى الله عليه: ليكونن اقوام من امتى يستحلون الحر والحرير والمعازف
المعازف: ادوات الموسيقى
2/سال احدهم بن عباس رضى الله عنه الغناء ووجد على وجهه الحيرة فقال له ارايت الحق والباطل اذا جاءا يوم القيامة فاين يكون الغناء فقال مع الباطل، فقال اذهب فقد افتيت نفسك
3/وقال اهل العلم فى تفسير (واستفزز منهم من استطعت منهم بصوتك) قالو هو الغناء.
الغناء هنا المصاحَب بالموسيقى ❤❤❤
عندك حق
@@محمداحمد-س3ص8ز ارجو ان الدكتور يشوف التعليق
1.النوم الجيد
2.تغذية
3.رياضة
4.القهوة
5. Meditation بالصلاة
6. افصل كل 45د
7.التجاهل وتجاهل الأحداث اللي متخصكش
8.الموسيقى
9.التدوين...دون الملحظات اللي بتطرأ في دماغك وفرغ دماغك أول بأول عشان تحتفظ بالحجات المهمة اللي تخصك
شكرا❤️
خطأ
ال ٥ قبل ال ٤ 😎
# ثانويه
طيب اولاا كداا.. انت مش متاخر.. انت لسه معااك وقت واللي يقولك انك مش هتلحق دا شخص غبي او مش عايزك توصل... انت دلوقتي المفروض ان المنهج كله متراكم عليك. ١-حسن علاقتك ب ربنا و والدك و والدتك ٢-اقفل سوشيال شيل الفون و لو في حاجه مش فاهمها عادي خد الفون هات اللي واقف معااك و افهمه و رجع الفون مكانه تاني ٣-متضيعش وقتك ف انك تبحث عن فيديوهات ازاي اذاكر عشان كلهم بيقولو نفس الكلام و كدا هتضيع وقتك ٤- اسوا حاجه ممكن تعملها انك تقول هبدا من بكرا سواء صلاه او مذاكره لان يوم هيجر التاني و مش هتستفاد حاجه و عن تجربه..لو عايز تبدا ابدا من دلوقتي ٥-اضبط النوم و الاكل و الرياضه ٦- امسك ورقه و قلم و اكتب كل ماده بالدروس بتاعتها.. شوف كل ماده فيها كام درس و ابدا هات من ع اليوتيوب مدرسين و اسمع الشرح.. و الدرس اللي تاخده حل عليه.. افهم متحفظش لانك لو فاهم مش هتحتاج حاجه تاني.. اهم حاجه الحل.. الحل اهم م المذاكره مليووون مره.. هتستفاد اكتر م الحل.. ناا باكد عليك تاني و بقولك حل كتييير و علفكرا هتلحق تخلص كل الكتب اللي معاك ف كل المواد بس دا لو استغليت الوقت صح. والله انت م نت متاخر خاالص بالعكس هتلحق.. اهم حاجه متكروتش لو هتذاكر صفحه و تفهمها احسن م تكروت المنهج كله.. يعني نص ساعه بتركيز احسن من 5ساعات كروته. ٧- اقنع نفسك انك هتقدر و انك هتخلص كل اللي عليك و انك هتوصل..خليك ايجابي..حفز نفسك هتنسي تعب الكام سنه دول اما تلاقي نفسك وصلتي..اما تشوفي ال٩٩٪ استحملي معلش هتجيبي درجات وحشه و هتتهزقي م المدرسين و ضغط من اهلك بس استحملي و كملي اوعي تياسي.. انت لازم تتعب و تجيب درجات وحشه دكتور هوبا بيقول لازم تغلط..مينفعش متغلطش..لو مغلطش هيبقا في حاجه غلط..الغلط بدايه الصح..دكتور هوبا مقفلش امتحانات ف ثانوي و اول امتحان قفله كان ف الفاينل..عارف ليه؟!. عشان مقالش انا فاشل ونا مش هنفع ونا ونا وناا.. اتعب لنفسك محدش هينفعك ٨- متوريش حد تعبك و مجهودك وريهم نتايج التعب دا..و متظهرش نفسك عشان هتاخد عين وحشه و عن تجربه.. ٩- امسك ورقه و قلم و اكتب الحاجات المهمه اللي المستر بيقولها و لخص قوانين كل ماده ف كام ورقه و خليهم قدامك علطول ونت بتحل..و لخص المنهج كله ب ايدك انا بعمل كدا و بجد بستفاد و ببقا مش محتاجه اذاكر بعدهاا ١٠- ملكش دعوه بكلام حد وخليك ف نفسك و ركز ف درااستك
m.th-cam.com/video/o6fwXZJzBeQh/w-d-xo.htmlttps://m.th-cam.com/video/o6fwXZJzBeQ/w-d-xo.html
الكومنت ده جمييييييييل جداً 👍
@Dr. Hesham abd el hakeem ده البوست بتاعي 😂😂
#ثانويه
طيب اولاا كداا.. انت مش متاخر.. انت لسه معااك وقت واللي يقولك انك مش هتلحق دا شخص غبي او مش عايزك توصل... انت دلوقتي المفروض ان المنهج كله متراكم عليك. ١-حسن علاقتك ب ربنا و والدك و والدتك ٢-اقفل سوشيال شيل الفون و لو في حاجه مش فاهمها عادي خد الفون هات اللي واقف معااك و افهمه و رجع الفون مكانه تاني ٣-متضيعش وقتك ف انك تبحث عن فيديوهات ازاي اذاكر عشان كلهم بيقولو نفس الكلام و كدا هتضيع وقتك ٤- اسوا حاجه ممكن تعملها انك تقول هبدا من بكرا سواء صلاه او مذاكره لان يوم هيجر التاني و مش هتستفاد حاجه و عن تجربه..لو عايز تبدا ابدا من دلوقتي ٥-اضبط النوم و الاكل و الرياضه ٦- امسك ورقه و قلم و اكتب كل ماده بالدروس بتاعتها.. شوف كل ماده فيها كام درس و ابدا هات من ع اليوتيوب مدرسين و اسمع الشرح.. و الدرس اللي تاخده حل عليه.. افهم متحفظش لانك لو فاهم مش هتحتاج حاجه تاني.. اهم حاجه الحل.. الحل اهم م المذاكره مليووون مره.. هتستفاد اكتر م الحل.. ناا باكد عليك تاني و بقولك حل كتييير و علفكرا هتلحق تخلص كل الكتب اللي معاك ف كل المواد بس دا لو استغليت الوقت صح. والله انت م نت متاخر خاالص بالعكس هتلحق.. اهم حاجه متكروتش لو هتذاكر صفحه و تفهمها احسن م تكروت المنهج كله.. يعني نص ساعه بتركيز احسن من 5ساعات كروته. ٧- اقنع نفسك انك هتقدر و انك هتخلص كل اللي عليك و انك هتوصل..خليك ايجابي..حفز نفسك هتنسي تعب الكام سنه دول اما تلاقي نفسك وصلتي..اما تشوفي ال٩٩٪ استحملي معلش هتجيبي درجات وحشه و هتتهزقي م المدرسين و ضغط من اهلك بس استحملي و كملي اوعي تياسي.. انت لازم تتعب و تجيب درجات وحشه دكتور هوبا بيقول لازم تغلط..مينفعش متغلطش..لو مغلطش هيبقا في حاجه غلط..الغلط بدايه الصح..دكتور هوبا مقفلش امتحانات ف ثانوي و اول امتحان قفله كان ف الفاينل..عارف ليه؟!. عشان مقالش انا فاشل ونا مش هنفع ونا ونا وناا.. اتعب لنفسك محدش هينفعك ٨- متوريش حد تعبك و مجهودك وريهم نتايج التعب دا..و متظهرش نفسك عشان هتاخد عين وحشه و عن تجربه.. ٩- امسك ورقه و قلم و اكتب الحاجات المهمه اللي المستر بيقولها و لخص قوانين كل ماده ف كام ورقه و خليهم قدامك علطول ونت بتحل..و لخص المنهج كله ب ايدك انا بعمل كدا و بجد بستفاد و ببقا مش محتاجه اذاكر بعدهاا ١٠- ملكش دعوه بكلام حد وخليك ف نفسك و ركز ف درااستك
m.th-cam.com/video/o6fwXZJzBeQh/w-d-xo.htmlttps://m.th-cam.com/video/o6fwXZJzBeQ/w-d-xo.html
...
1:النوم الجيد
2: التغذيه الصحيه
3:الرياضه لمدة 10دقايق
4: التأمل
5: التنفس
6: الموسيقى الهادئه
7: القهوه ✨
8: فترات استراحه لمدة 5 دقائق
9: تجاهل الأحداث السلبيه
10: كتابة الأفكار
شكرا كتير يادكتور ممتنه كتير الك💖🌺✨
احم يعني بلاش معازف وموسيقي ممكن بدالها سماع صوت بحر أو مطر أو غيره أو ocean ع تطبيق tide
🌸🤍🤍
لا مش ممكن ، يا كسلان قوم ادرس 😡
@@tasneem2148 ليه الموسيقى حرام؟
مين الي حرمها؟
@@tasneem2148 بس الآية الكريمة ما قالت الموسيقى حرام
اذا جالس مع زوجتي بالسهرة بعد الصلاة ، و سمعنا مع بعض غنية حرام ؟!!
اذا كنا على البحر جالسين و سمعنا غنية
اذا تعلمت على آلة موسيقية حرام ؟
لكن ليش الناي والدف كان مسموح بعصر النبي وما حرمن؟
ليش كل شيء جديد و متطور ضغري منقول حرام ؟
الموسيقى ليست حرام ، بس ايا شيء بزيد عن حدو هو حرام ...
@@tasneem2148 جزاكِ الله كل خير يارب ❤❤
ممكن نستبدل الموسيقي بالقران هيكون اجمل بكتير ❤❤❤
دكتور بعد اذنك يلي عندو مشكله دراسه بطئ ومماطله وملل هل هي عدم تركيز ؟؟؟؟
كيف اخلص منهم وشكرا اللك
حقيقي ي دكتور انا بستنى فيديوهاتك دايما بفارغ الصبر و حقيقي حضرتك غيرتلي حياتي فعلا عن الاول و لازلت بحسن من نفسي كل يوم عن اللي قبله ❤
هو الدكتور بيشتغل في مستشفى ايه
@@MM-ir8fq الدكتور تقريبا
دكتور صيدلى تقريبا
@@ahmedghonim978 لا بشري
@@manaryasser7698 طب هوا في سنة كام كلية
th-cam.com/channels/0FbjWNPkqLJE5NXDqrU0ng.html
انا بحترم حضرتك جدا ولكن فيه ملحوظه صغيره أن هناك طلاب علم يتعلمون ولكن بعدها يتعلمون في الخارج مثلا وحينها يقعون في هذا الفخ مع الأسف الشديد وهو مسح الدين من عقولهم بحجه الحريه وأن الحياه تسير هكذا لذلك ترى الكثير متعلم ن ولكن بعد عن الدين فاحذروا أخواني
١- نام جيدا
٢- التغذية الجيدة
٣- العب رياضة
٤- التأمل (الصلاة)
٥- التنفس
٦- الموسيقى الهادئة
٧- القهوه
٨- فترات الراحة
٩- التجاهُل
١٠- التدوين
.............................................
الموسيقى؟!قال صلى الله عليه وسلم في الحديث الصحيح: ليكونن من أمتي أقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف
الله يجزيك الخير يادكتور
ممكن سؤال
حضرتك بتنام8ساعات كل يوم؟ حتى لما كنت طالب خلال فترة الفحص؟
أنا من محبي القرآن فهل من مشجع أرجو أن تدعموني حبا فالله
حلقه عن التغذيه اللي معايا يدوس لايك
لو في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
بحبك حضرتك جدا جدا والله ونفسي اكون شبه حضرتك 🖤وربنا يخليك علي الي انت بتقدمه،
ممكن اعرف ازاي اعمل جدول مذكره ضروري جدا 🥺 😭😭😭😭😭😭😭😭
تمام شكرا
سواء في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
جزاك الله خير الجزاء على هذه المعلومات القيمة والي جميعنا محتاجينها صراحة. بس حاب اتكلم فنقطة واحدة والي هي ان الموسيقى حرام ❤🌸
يارب ربنا يوفقنا جميعا
قال رسول الله :
"دعوة المرء المسلم لأخيه فى ظهر الغيب مستجابة "
وليس دعوة ٤٠ غريب مستجابة
ملعاش اساس من الصحة ان دعوة ٤٠ دول مستجابة ايوة هيا دعوة الغريب المسلم لاخيه مستجابة فى ظهر الغيب ولكن مش شرط ٤٠ ليس مذكور عددهم فى القرآن والسنة ☺
فادعولى ربنا يوفقنى بكلية الطب البشرى يارب ولكم بالمثل
كلام جميل
+بالتوفيق
m.th-cam.com/video/o6fwXZJzBeQh/w-d-xo.htmlttps://m.th-cam.com/video/o6fwXZJzBeQ/w-d-xo.html
ربنا يوفقك يارب
الموسيقى ؟ الله يسامحك يا رجل بس
والله مافي قد الموسيقى بيدمر المخ دمار
@Razan Salman
فعلا + جزاكِ الله خيرا يارب❤
لو في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
بجد الفيديو جامد وطبعا فيديوهات الدكتور صلاح دايما فوق وبجد نفسي ابقي شخصيه ناجحه زي حضرتك اتمني بجد♡."دكتور صلاح مثلي الاعلي "
شكرا دكتور
نصائح جدا جدا مفيدة
ممكن تشرح عن التغذية الصحيحة
ممكن تدعولي ربنا يوفقني ف دراستي واكون من الاوائل واحقق حلمي دعوه40غريب مستجابه ومش هتخسر ثانيه
انا بذاكر وبحس انى انا مش عارفه حاجه إيه الحل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بتمني من حضرتك يا دكتور ان تتحدث عن التغذية الصحية
والله انا بمزيج وانا بحضر فديوهات وأول ما الاقي اشعار ل فديوهاتك بعمل مج قهوة واعد اسمع ههههه واستفيد طبعا
ما شاءالله بجد مثال مشرف لجميع الأطباء اللهم اوعدنا 🤲🏼🤲🏼
اللهم امين
الله يرضى عليك دنيا واخره
مشكلتى إنى دائما مشتته ومش مركزه وعلاطول تعبانه وكئيبه
لو عندك امتحانات في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
ياريت تحكي عن التغذية
لو سمحت يا دكتور اي افضل طريقه لتنظيم اليوم للمذاكره ثانويه علمي اقدر احصل فيه كتير ويومي ميضعش هدر وشكراا جدا لحضرتك❤
+1 وانا كمان نفس السؤال ؟
+1
+1
اتكلم لينا عن التغذية السليمة والقهوة❤️💃🏻💃🏻💃🏻
لو عندك امتحانات سواء في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
اخيرا يا دكتور نزلت الحلقه انا مستنياها بفارغ الصبر ويا ريت تتكلم عن التغذيه الجيدة خاصة لما يكون طالب مريض سكرى
طب ممكن دعوه لاختكوا انا في تالته ثانوي ونفسي اجيب طب بشري وافرح بابا
ربنا يفرحك ويفرحنا 😢انا اولى ثانوي ربنا يسترها عليا انا كمان 😢
@@lamiamohammed4340 يا رب تجيبي مجموع طب بشري وكل اللي عاوزاه ربنا يحققهولك
@@fatmamaher8127 يا رب شكرا بجد لانك دعيتيلي متعرفيش انا فرحت بيها قد ايه ويا رب تكون السنادي وكل سنينك اللي جايه هما وسعاده وتحققي اللي بتتمنيه ويفرحك ويفرح اهلك يا رب
@{لَا أَبْرَحُ حَتَّىٰ أَبْلُغَ} ربنا يفرحك ويفرح اهلك يوم نتيجتك يا رب وتبكي من كتر الفرحه وتكون كل حياتك هنا وسعاده وشكرا علي دعوتك بجد
لو في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
صلو علي حبيبنا محمد شفيعنا يوم القياامه💙💙💙💙💙💙💙💙💙
طب يا قدوه ينفع تقول ان الموسيقي بترفع التركيز
وديني ودينك بيقول الموسيقي حرام
فكر فيها الله يكرمك انتا قدوه 👌متخليش حد ياخد ذنوب بسببك
محتاجين فديو علي كيفية التغلب على الاكتئاب
لو عندك امتحانات في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
جزاك الله خيراا يادكترر وحشنى اوى فديهاتك ورسايلك الصباحيه جميله يادكترررر😍❤❤❤❤❤❤❤
الله يهديك وصدقني الأغاني تضعف التركيز و الايمان و سخط الله سبحانه الله يهديك
Yes doctor make a video about how we could be healthy mind and body plz
Please Doctor.
حلقات التغذية من فضلك 🌚🌸🌸
لو عندك امتحانات في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
سلام عليكم
هو معلش ي دكتور ليه فى اشخاص بيذاكروا دايما ومش بيزهقوا
وفى اشخاص بيملوا اول ما يسمعوا كلمه مذاكره
ليه فى ناس كدا وناس كدا !؟
الناس اللي بتحب تقعد تذاكر كتير دول اتعودوا على كدا واكيد في الاول كانوا بيملوا لكن استمرو لحد ما اتعودو
وانا جربت كدا اني اذاكر دول الوقت بحيث اخد ساعتين مذاكرة وراحة 30 دقيقة وهكذا على مدار اليوم يعني مثلا مذاكرة ساعتين لمادة الفيزياء وراحة 30 دقيقة وبعدين مذاكرة مادة اللغة العربية ساعتين وراحة ساعتين ونص ممكن انام فيهم شوي او العب رياضه وهكذا
صدقني الطريقة دي اكتشفتها قريب وكنت زعلان اني ما طبقتها من زمان في الاول هتسوف وهتتعب جامد لكن في النهاية هتخش الامتحان تحله في اقل من 30 دقيقة بالتوفيق 💙🌹
@@محمد-ر8ك8ف جامد يا كبير
مافيش حد بيحب المذاكرة حتى اللي بيقعدوا يذاكروا كتير!
بطبيعتنا كبشر بنكره كل ماهو مجهد ونحب كل ماهو مريح، ولكن الفرق بين الشخص المجتهد والشخص الكسول هو الهدف، دول عندهم هدف وعزيمة وعايزين يحققوه فبيغصبوا على نفسهم ويتعبوا علشان يوصلوا، ودول بردو عندهم هدف بس لما يفتكروا ان الهدف ده فيه مجهود لا يبقى سلام عليكم، انا واحدة من الناس اللي بتذاكر كتير بس بكره المذاكرة جدا ولكن مضطرة وبغصب على نفسي لأن مشاعري وكسلي في الوقت ده مش هينفعوني لما اتفاجئ اني محققتش حلمي ودرجتي اقل من العادي..
سواء في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
ادعولي تالته ثانوي 😭نفسي ادخل ألسن وافرح اهلى 😥
انا وانتى يارب
ربنا يوفقك
لو في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
انا شوفت فيديوهات لحضرتك من قريب وحقيقي اكتر حد إستفدت منه بجد 💙
ثانوية عامة 💪🏻💙 اللهم طب💙
دعوة حلوة ليا وانت معدي لعلها تكون ساعة إستجابة🤲🏻☺️💙
يارب العالمين ربي يفتح🍪🍪🍪🍪🍪🍋🍋🍡🍢
اللهم امين
@@shahdshahd2946 🚠🚠🚘🚘🚘🚘🚘🚘🚧🚉🚉🚉🚸🚸
@@omeslam3273 💖💖💕💖❤👏👋👋👋
ربنا ينصرك ويوفقك
طب عام من العراق شُـگـ{τħᎯɴκȘ}ــرآ لك
يا رب اصير دكتورة مشهورة بفلسطين
يارب احصل على معدل98.7🙏❤️🌸
ادعولي جدا جدا جدا 😍
لو سمحت الامتحان اقترب باقي شهر واحد بالضبط و لسه لم أختم المواد من فضلك عاوز نصيحة منك
هو ممكن كثرة التفكير تقلل التركيز؟؟
سواء في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
انا لسة مكملتش الحلقة بس انا دايما باكل بتية و قهوة مع الحليب بكلها كل يوم مرتين في اليوم و اخيانن تلاتة فطار غدا عشاء بس بلعب رياضة سلة و جنغ فو بس
مش المفروض اني ما عودش دماغي على أنه يفضي ال معلومه والا هاجي لما اكون عاوزاه يحتفظ بيها مش هيحتفظ بيها لأنه خلاص هيكون اتعود على أنه يتخلص منها
دايما ف الوقت المناسب
شكراً دكتور ربنا يجازيك كل خير💙
ممكن حضرتك فضلاً تتكلم عن ازاي منضيعش وقتنا و اساليب توفير الوقت
أتكلم عن التغذية يادكتور
لو في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
اعمل حلقة عن التغذية التي تزيد التركيز
لو في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
أنا اشرب شاي كثير جداً تقريباً 9اكواب بل يوم هل هذا جيد ام مضر على التركيز والعقل
ممكن تعمل حلقة عن التغذية المفيدة للجسم والتركيز عند الدراسة
ممكن يا دكتور حضرتك تجاوبني في اسرع وقت انا طالبه تالته اعدادي وعمري 16 سنه وانا من عشاق الشاي والقهوه هل شرب الشاي والقهوه مع السكر دا بيقصر علي تركيزي ولا لا
عايز التغذيه ازاي بسرعه عشان الامتحانات قربت
لو عندك امتحانات في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
حضرتك انا طالب ف اعدادي وبحب جدا اسمع حضرتك كلامك مهم جدا 😍😍
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين
وممكن لو سمحت تعمل فيديو تحفيز وفيه معلومات للناس الي يحبو يدخلو طب وهل هو صعب او يحتاج مجهود وتركيز ورح نحقق حلمنا 😍🎓
محتاجين حلقه عن التغذيه
لو في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
محتاجين حلقة عن التغذية
سواء في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
الله بجد ما شاء الله الاضاه الاخيره تحفه و الفيديو طبعا ممتاز ..من جناح لنجاح يا دكتور
لو سمحت تكلم عن التغذية الجيدة للجسم والمواعيد الجيدة للمزاكرة
انا معي مسؤليات بالبيت ومشاكل ومابقدر اعمل وقت تركيز للمذاكرة ولباقي الاعمال 💔
يمكن التجاهل دا مبعملش غيرو تقريبا..
يعطيك العافيه دكتور
لو في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
ايوا كده خليك رايق وفديوهاتك راقية زيك
لو في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
لا أحد : أنا نتفرج في الغيديو و مش مركزة 💇💆💃
عشبة الجنكو بيلوبا والمكسرات زي عين الجمل وما شابه ممتاز للدماغ
١ خلي المذاكرة هي مجتمعك هي العالم بتاعك
٢ مش هتوصل أبداً لحالة الرضى التام عن نفسك وعن اللي انت بتعمله لأنك عمرك ما هتوصل للكمال فـ الكمال لله وحده
٣ ضع لنفسك أقصى هدف ممكن توصله وأقصى طموح صحيح ممكن ماتحققهوش لكن هتحقق شيء عالي ( صوب نحو القمر فـ إن لم تصبه فسوف تصيب أحد النجوم )
٤ اكتر شيء بيحفزك للمذاكرة هو المذاكرة نفسها والشغل والإنجاز فـ كل ما تنجز حاجه محددها لنفسك وتشطبها هتحس بـ تحفيز رهيب للمذاكرة والإنجاز أكتر
٥ الراحة في التعب : مش هتنام مرتاح غير لما تتعب وتنجز اللي وراك، التعب حلو ونتيجته أحلى
٦ شد حيلك من البداية : مفيش حاجة اسمها هنبدأ براحه ونشد في الآخر ( إِذا هَبَّت رِياحُكَ فَاِغتَنِمها ، فَعُقبى كُلُّ خافِقَةٍ سُكونُ
وَلا تَغفَل عَنِ الإِحسانِ فيها ، فَما تَدري السُكونُ مَتى يَكونُ )
٧ أهم حاجه في الثانويه : خلاصة الثانوية في الحل الكتير حل الأسئلة والامتحانات الكتير و ماتختصرش الإجابه في الإمتحان علشان المصحح مايختصرلكش في الدرجات
٨ مش لازم تقلد حد ناجح علشان تنجح، اعمل مبادئ لنفسك ( خليك مختلف )
٩ أهم شيء تتخلص من القلق والتوتر تماماً وتتعامل مع الثانوية ببرود أعصاب ، ويكون عندك ثقه عاليه في نفسك وتؤمن بنفسك تماماً إنك تقدر تحقق إللي انت نفسك تحققه
لو عندك امتحانات في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
محتاجين فديو عن التغذية الجيدة والميديتيشن
مبددددع تركيزي رايح ونصايح في مكانهن 💙🦷
تكلم عن التغيزية
لو في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
انا برتاح نفسيًا اما اسمع كلام حضرتك حرفيًا والله العظيم
مش عارفه اعمل اي اول ما امسك الكتاب دماغي بتشتت جامد أنا في 3 ث مش عارفه اعمل اي أنا مكنتش كدا
حد جرب الكورسات
سواء في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
احلى دكتور فى المجرة ❤ كنت بسمع نصايح ليلة الامتحان قبل امتحانات الثانويه بيوم واستفدت كتير جدا الحمد لله ❤
محتاجين فيديو عن التغذيه السليمه
احلى كلام عن القهوة 🥰 و موضوع توزيع الطاقة و التجاهل يا ريتني سمعتك من قبل اشهر توزيع الطاقة ضيع علي وقت بشكل مش طبيعي
اعمل حلقة عن التأمل
سواء في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
ماعندنا اكل صحي فالبيت أكل عادي وبس😶😓
دكتور مش تغيب تانى اوووى كده ☺
رسايلك فى التليجرام بتاجى فى ميعاده بالظبط😇❤
شغلوا قرءان بلاش أغاني بلاش موسيقي 💛
ياريت يا دكتور لو تعلمنا الفديوهات ال حضرتك قولت عليها
لو عندك امتحانات في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
انا لو شربت لقهوة بمرض 🙄عكس الناس تماما
بجد بشكرك على الڨيديوس الجميله ديه
صح فعلا مش اي حد يتشرب معاه قهوه😂😂
التأمل ...
سواء في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
القهوة فرنساوي و لا سادة انا مبهزرش ولهي لان انا بشربها بلبن
لو ممكن يادكتور تعمل فيديو للذاكره
ازاي اقوي الذاكره بشكل ممتاز وخاصه في الدراسه
وشكرا جزيلا لحضرتك 🌷
ممكن يا دكتور تقولي ازاي اقدر اذاكر في النظام الجديد
اكتر حاجه مختلفه هي احسن نقطه اكلمت عنها هيه التجاهل 🐥
يا ريت حلقة عن التغذية المناسبة للتركيز و النشاط الذهني
لو عندك امتحانات سواء في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️
ايه اجمل موسيقة هادئة ترجحها حضرتك نسمعها اثناء المذاكرة
لو عندك امتحانات في مدرسه او جامعه فيه طريقه سهله جدا لمراجعه كل المنهج قبل الامتحان موجود باخر فيديو عي قناتي، و لتحقيق الاستفاده الكامله من فيديوهاتي تابعي القناه و فعلي الجرس، بتمنالك التوفيق دايما
آه ياريت يا دكتور فيديو عن التغذية الجيدة