20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell Workout - With Weights, No Repeat, Home Workout

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 37

  • @TRAINWITHGAINSBYBRAINS
    @TRAINWITHGAINSBYBRAINS  ปีที่แล้ว +17

    Team, grab your dumbbells for an intense Full Body Dumbbell HIIT Workout!🥰

    • @Toyae86
      @Toyae86 ปีที่แล้ว

      On it! 💪🏽

    • @belinachiang3488
      @belinachiang3488 ปีที่แล้ว +1

      How many Ibs dumbbells are you using in this workout?

  • @TravelingPursuit
    @TravelingPursuit ปีที่แล้ว +6

    Best Exercise til date! love your minimalist style and your doggy! :) Thanks for this dumbbell workout honestly really nice!

  • @thomasville7368
    @thomasville7368 2 หลายเดือนก่อน

    Hair, skin tone, contour line, beauty; magnificent ! 🍊

  • @francescorossi1237
    @francescorossi1237 ปีที่แล้ว +1

    Another amazing workout!!!
    As usual Sophie.
    I really enjoyed it... And the soundtrack in this video is wonderful too.
    Thank you so much 🙏

  • @summer7242
    @summer7242 ปีที่แล้ว +1

    my first workout of yours! feeling amazing!

  • @jmrealestate273
    @jmrealestate273 11 หลายเดือนก่อน

    Loved so much, can we have more with this beautifull location, inspire more ❤

  • @MohemadMohemad-um1bu
    @MohemadMohemad-um1bu ปีที่แล้ว +1

    Thank you sofie ❤❤❤❤

  • @l.a.g742
    @l.a.g742 ปีที่แล้ว +1

    Trying this later today, hope to get back on track after 4 days w/o working out 🥲😅

  • @markphair6237
    @markphair6237 ปีที่แล้ว

    Thank you this awesome workout!!

  • @tanyajoannewahrlich7000
    @tanyajoannewahrlich7000 ปีที่แล้ว

    Thanks for a new workout easy to follow, your dog is cute and behaving.🐕

  • @marjanh1432
    @marjanh1432 ปีที่แล้ว

    Thank you so much❤

  • @NataUkraina_2022
    @NataUkraina_2022 ปีที่แล้ว

    Це класне тренування💪Швидко, ефективно все тіло відпрацьоване, супер! 💪✨✌️Дякую🫶Який гарний вид із вікна, красиво 🌸💖

  • @ellizaleite1583
    @ellizaleite1583 ปีที่แล้ว +2

    I love your workouts, thank you! This one super sweaty! ❤ Kiss 🇧🇷

  • @venusnichols2752
    @venusnichols2752 ปีที่แล้ว

    Love your workouts. Going to do this❤️

  • @hermanbraker18
    @hermanbraker18 ปีที่แล้ว

    Happy monday

  • @monycie6388
    @monycie6388 ปีที่แล้ว

    omg !!!! you have a amstaff !!!! or Stafford? I looove all bully types!

  • @InTheBleakMidwinter
    @InTheBleakMidwinter ปีที่แล้ว +1

    Exceptional 🌹

  • @wimvankempen8458
    @wimvankempen8458 ปีที่แล้ว

    Love these, keep it up 🔥

  • @ataraxia-mar
    @ataraxia-mar ปีที่แล้ว

    Are you combined those workout with your gyms sessions? Or are you combined in a separate day?

  • @theetravelhippie
    @theetravelhippie ปีที่แล้ว

    goodness!!!

  • @jasmina268
    @jasmina268 ปีที่แล้ว +2

    How kg u have?❤

  • @lemon123aid
    @lemon123aid 3 หลายเดือนก่อน

    Omg I died

  • @unacometecristiana7454
    @unacometecristiana7454 5 หลายเดือนก่อน

    like!!!

  • @Maggie-h5u
    @Maggie-h5u ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤

  • @saruz8778
    @saruz8778 ปีที่แล้ว

    👍👍

  • @laurenpfeifer534
    @laurenpfeifer534 ปีที่แล้ว

    😎

  • @nesthi
    @nesthi ปีที่แล้ว

    🖤🖤💪

  • @theoisaac9948
    @theoisaac9948 ปีที่แล้ว

    👍 👍 100

  • @المحزيرانالمحزيران-خ6ث
    @المحزيرانالمحزيران-خ6ث ปีที่แล้ว

    😘😘😘

  • @laurenpfeifer534
    @laurenpfeifer534 ปีที่แล้ว

    😆

  • @fati.benmriss
    @fati.benmriss ปีที่แล้ว

    Thank you so much I like Work so much Hot 🔥🏆❤

  • @wanderlander.abroad
    @wanderlander.abroad 3 หลายเดือนก่อน +1

    Love the workout! But... was it just me? or as the timer all over the place? sometimes out sync, smetimes cut short and sometimes not there at all?

  • @Meow_17589
    @Meow_17589 ปีที่แล้ว

    It's Amazing , feeling happy after doing this workout 🫠🫶thanks...btw how much weight of the dumbbell you use?

  • @helenapavlekovic6438
    @helenapavlekovic6438 ปีที่แล้ว +2

    We need more lower body workout! You have a lot abs and full body workout. Girl give us booty and thicker thigs! 😄🎀🤎