Chia pudink - Roman Paulus - Kulinářská Akademie Lidlu

Chia semínka se často označují za takzvanou „superpotravinu“. 💪 Obsahují totiž mnoho antioxidantů a vlákniny a pokud si je dáte na snídani, snadno vám dodají energii na celé dopoledne. Šéfkuchař Roman Paulus pro vás natočil video návod, ve kterém zjistíte, jak si ze zrníček šalvěje hispánské (tedy chia semínek) připravit vydatný pudink. 🥰 Nebudete potřebovat nic jiného než samotná semínka, mléko, kokos, med na dochucení a alespoň dvou hodin času, během kterých semínka krásně nabobtnají. Chia pudink si pak můžete dozdobit ovocem dle svého výběru nebo třeba granolou. 🍓 S čím si ho dáte vy?
A nezapomeňte se přihlásit k odběru našeho TH-cam kanálu!
kuchynelidlu.c...
Suroviny (2 porce):
2 lžíce chia semínek
2 lžíce strouhaného kokosu
200 ml plnotučného mléka
sladidlo dle chuti (med, třtinový cukr, …)
ragú z lesního ovoce
lesní plody (maliny)
čerstvé bylinky (meduňka nebo máta)
granola
Sledujte naši nabídku na lidl.cz
Přidejte si nás na Facebooku - / lidlcesko
Sledujte nás na Instagramu - lidlcz
Navštivte Kuchyni Lidlu na kuchynelidlu.cz/
Přihlaste se k odběru newsletteru na kuchynelidlu.c...