最強の体幹&腹筋メニュー【マジで楽しい🤣】

[@ブルーロック_t4t]

最後らへんキツかったけど応援されている感じがして、楽しみながらできた‼

[@伊藤哉]

ダイキコーチ頑張れ〜！🎉

[@ローズ1111]

やってみたら腰回りが効いている感じがします。効果が出るまで実践してみます🏀

[@子供-z9c]

きついけど毎日やってます。大ちゃんがんばれ

[@basketmasterdaiki]

最高ですやん^_^

[@伊藤哉]

​いつもみてます！😊

[@森田アキラ-s3m]

たのしかったー👍🏀

[@子供-z9c]

大ちゃんのおかげで色々上手くなりました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大ちゃんイケメンです!!!!チェケラ

[@basketmasterdaiki]

これからも一緒に頑張るぞ😤

[@Riku-vy4zb]

楽しいけどきつすぎる泣
頑張ってレギュラーとります‼︎

[@Yusukemarumaru-xt2hi]

やはり基礎は大切ですね☺✌。これなら、自宅でも気軽に出来そうです。先月からバスケコート通いを復活し、後にも先にも基礎トレーニングを重視して、これからも取り組みたいです❤。今年も大暉さんの動画、楽しみにしております✌✌。

[@basketmasterdaiki]

基礎とっても大切です😊
これから一緒に頑張りましょう！
また楽しい動画UPしますね💪

[@伊藤哉]

毎日練習させてもラッてます

[@関明咲]

バレーにもこの体幹トレ効きますか？？😂バレー部ですが、このきついトレーニングを毎日やっています！

[@伊藤哉]

😂😊😂😊😂😊神やん

[@田口美樹]

バスケ⛹️‍♀️⛹️‍♂️🏀がんばる

[@basketmasterdaiki]

頑張るぞ💪
コメントありがとう😭

[@ミチ-n3z]

片手でボールが掴めません。
どうしたらいいですか？
小4、小3の息子より🏀

[@洋向井]

ﾑｽﾞｶｼｲですよね片手でボール掴むの😀
小6男子より

[@fuyu4273]

何セット目安ですか？

[@伊藤哉]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@らららら-l3r]

すでに死にそうww
でも、しばらく頑張ってみる！👊✨

[@basketmasterdaiki]

継続は力なり‼︎

[@user-pc7mi5my2g]

まじで死にそうやけど頑張る

[@wimonrutthongngamdee7764]

まじで死にそうだからがんばる😊

[@田口美樹]

きついですよ❤

[@かさかさ-y8c]

キツすぎる。

[@もちぐさ-j1n]

これきつすぎる