Fit für 100: Gymnastik für Ältere im LWL-Pflegezentrum Gütersloh (LWL-Psychiatrie)

Seit einem Jahr bietet das LWL-Pflegezentrum Gütersloh einen Kurs für ältere Menschen an. „Fit für 100" ist ein Gymnastik-Programm, das mit einfachen Übungen Muskelkraft aufbaut und die Aufmerksamkeit, das Gedächtnis und die Konzentrationsfähigkeit fördert. Schon nach wenigen Trainingseinheiten fühlen sich die Teilnehmer im Alltag sicherer und selbständiger und stellen eine Steigerung Ihrer Lebensqualität fest.