Diário da dieta - dia um / preciso perder 10 kilos / tudo que eu comi no primeiro dia da reeducação

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 11

  • @tassiafarias7547
    @tassiafarias7547 4 หลายเดือนก่อน +1

    Oi linda, qual sua altura?

  • @MarinaAlves-z3z
    @MarinaAlves-z3z 5 หลายเดือนก่อน

    Parabéns pelo vídeo ❤

  • @izamarasabate9236
    @izamarasabate9236 5 หลายเดือนก่อน

    Tbm tenho o corpo igual o seu,estou na reeducação alimentar pra vê se a barriga baixa um pouco😊

    • @Almeidavividaily
      @Almeidavividaily  5 หลายเดือนก่อน

      Eu tenho muita pochete 😢😢 e to bem acima do peso massss vai dar certo

  • @Diegobenex10
    @Diegobenex10 6 หลายเดือนก่อน +2

    Vitória nessa refeição tem 281 calorias e 58g de PROTEÍNA o que vai te ajudar a ter saciedade por bastante tempo 😮

    • @Almeidavividaily
      @Almeidavividaily  6 หลายเดือนก่อน

      Qual ? A do almoço ?

    • @Diegobenex10
      @Diegobenex10 6 หลายเดือนก่อน

      @@Almeidavividaily o só um pão com ovo..

  • @Diegobenex10
    @Diegobenex10 6 หลายเดือนก่อน

    Uau 10 kilos, exige um bom reforço neh , mais vc é bem determinada além de muito gata ❤

    • @Almeidavividaily
      @Almeidavividaily  6 หลายเดือนก่อน

      10 kilos já ia ficar ótimo