పెళ్లి లేక ఇంకో ఫంక్షన్ ఏదైనా 3పూటలా ఇలా తింటే 5కేజీ లు 2వారాల్లో తగ్గొచ్చు 🥙😎Wedding Diet ll iSmart

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 131

  • @Krishna75693
    @Krishna75693 5 หลายเดือนก่อน +30

    Hai madam nenu me 4 years back diet fallow ayyi 11 kgs tagganu andi chala thanks andi

    • @MamathaMammu-mw3tj
      @MamathaMammu-mw3tj 5 หลายเดือนก่อน +1

      Enni days lo and workout em chesaru...

    • @Krishna75693
      @Krishna75693 5 หลายเดือนก่อน

      @@MamathaMammu-mw3tj 3 month s

    • @Dhanalakshmibotla
      @Dhanalakshmibotla 5 หลายเดือนก่อน

      Work outs chesara

    • @bharathivinay3324
      @bharathivinay3324 5 หลายเดือนก่อน

      Yeh diet andi. Link evara please

    • @gayathri.battula6108
      @gayathri.battula6108 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@Krishna75693 link share chepandi

  • @kusumaramesh9178
    @kusumaramesh9178 5 หลายเดือนก่อน +2

    Detox mix - 1 tsp pasupu, 1 tsp dalchina chakka powder, half tsp miriyala podi, pavu tsp sonti podi. Mix all these powders and store in a container

  • @vinny.kodipunjula
    @vinny.kodipunjula 5 หลายเดือนก่อน +5

    Today I will start డైట్ after 2 weeks share results now my weight 66

  • @srinidhisiri4142
    @srinidhisiri4142 5 หลายเดือนก่อน +1

    Super akka
    3 items kuda chala chala bagunnaye

  • @tejareddypudiparthi9026
    @tejareddypudiparthi9026 5 หลายเดือนก่อน

    Nice recipes🥛🥛🥛🥗🥗

  • @Rohith-z3o
    @Rohith-z3o 5 หลายเดือนก่อน +3

    Ragi pindi kalapadaniki hot water use cheyyandi appudu virigipovu

  • @Anjali_pandu
    @Anjali_pandu 5 หลายเดือนก่อน +5

    Hi akka, I want to ask one thing. Can you make these recipes in short videos so whenever we want we can watch quickly and make recipes. Please 😢

  • @swapnadeepu2028
    @swapnadeepu2028 5 หลายเดือนก่อน +4

    Hello andi thanks for sharing the diet!!! Can I follow this diet as I have hypothyroidism. Please advise andi

  • @GambikaGVenkat
    @GambikaGVenkat 5 หลายเดือนก่อน +2

    హాయ్ గౌతమి గారు సూపర్ వీడియో చేశారు అందరికీ చాలా యూస్ఫుల్ గా ఉంది కాకపోతే మధ్యాహ్నం ఓన్లీ రాగితో చేసిన రెసిపీ తీసుకోవాలా లేకపోతే జొన్న రొట్టె అయిన తీసుకోవచ్చా గోధుమ రవ్వ చపాతి మిల్లెట్స్ తీసుకు వచ్చా 😮

  • @malathiramana6281
    @malathiramana6281 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hai dear...
    Thnq so much for sharing this video...
    Really superb vlog yaar...

  • @katyayanikukkadapu8544
    @katyayanikukkadapu8544 5 หลายเดือนก่อน +1

    Yummy 👌👌😋

  • @kavyachowdoju6273
    @kavyachowdoju6273 5 หลายเดือนก่อน +1

    Prediabetic reverse cheyadaniki diet chepandi

  • @suhithapotluri124
    @suhithapotluri124 5 หลายเดือนก่อน

    EesmartGowthami diet rocksss🎉

  • @BMADHURI-sb3gr
    @BMADHURI-sb3gr 5 หลายเดือนก่อน +4

    Anntha kastapadi thagginaa, within 10days lo malli weight gain ipothunna 😢😢😢😢

  • @thabithavanga5994
    @thabithavanga5994 5 หลายเดือนก่อน

    Hi Gowthami hru asalu chepthunna superb diet recipes abba tq somuch share chesinanduku ❤❤❤

  • @ramyaworld9184
    @ramyaworld9184 5 หลายเดือนก่อน +2

    Hi, spread preparation kuda detail ga cheppava gowthami?

  • @samanthaguduru2636
    @samanthaguduru2636 5 หลายเดือนก่อน +1

    I gave the seeds at 11:40am madam.

  • @rajithachowhanchowhan4655
    @rajithachowhanchowhan4655 5 หลายเดือนก่อน

    thanku gowtami garu

  • @lavanyakumari4597
    @lavanyakumari4597 5 หลายเดือนก่อน

    May i take sprouts or not?? In intermittent fasting lo sprouts may use or not??

  • @venkatanageswarisetti3697
    @venkatanageswarisetti3697 5 หลายเดือนก่อน

    Hi Gowthami garu intermittent fasting lo nyt jeera water tagavaccha

  • @swanu6045
    @swanu6045 5 หลายเดือนก่อน +1

    Akkaiah thoiroid daite cheyandi pls

  • @supratheekworld223
    @supratheekworld223 5 หลายเดือนก่อน

    Hi gouthami garu night dinner ki smoothie tagavacha plz chapara

  • @YashUdduNandu143
    @YashUdduNandu143 5 หลายเดือนก่อน

    Hi sis gud morning stuffing ki daily panner tisukovala

  • @sasibandaru62
    @sasibandaru62 5 หลายเดือนก่อน

    Goutami garu ma sister herbal products vaditundi baga weight ta hindi products vadocha chepandi plz

  • @malathikiran4597
    @malathikiran4597 5 หลายเดือนก่อน

    Hi Gowthami gaaru, we are good and hope the same with you. Thank you so much for the yummy yet balanced diet. Will surely try them. You have always been my motivation in maintaining a healthy lifestyle. God bless you and your loved ones.

  • @RajithaPrakash-e6r
    @RajithaPrakash-e6r 5 หลายเดือนก่อน

    Hi gowthami ela unnaru mi videos anni super

  • @yashuyashasvi8591
    @yashuyashasvi8591 5 หลายเดือนก่อน

    Milk slim thiskoni kachkoni veskovala madam

  • @Sushma__official742
    @Sushma__official742 5 หลายเดือนก่อน

    Hi gowthami garu❤

  • @srujanajayanthi4146
    @srujanajayanthi4146 5 หลายเดือนก่อน

    Hai andi..pls share ur kurtas where r u taking if online pls

  • @Haritha_18
    @Haritha_18 5 หลายเดือนก่อน +1

    Advance Happy Birthday to you akka❤❤

  • @rl7632
    @rl7632 5 หลายเดือนก่อน +3

    Hi akka prediabetes ni reverse cheskovadaniki oka diet plan cheppandi

    • @ANIME_STATIC7
      @ANIME_STATIC7 5 หลายเดือนก่อน

      Hi , maa daddy ki 3 years back chinna accident apudu doctors tests lo diabetic ani telisindi , injuries medications tho patu sugar tablets kuda doctors suggest chesaru , 1 month tablets vesukunnaru . After 1 month my dad stopped to use sugar tablets ( because he thought tablets get worse our health)
      Then he changed his life style like
      1. He reduces rice quantity
      2. Daily walking mornings & evening total 2 hours (even raining he won’t stop walking
      3 after dinner on 9pm again walk 20 minutes
      4 totally he stops sugar
      5 if he feels low energy(but never eat sugar)he used to eat groundnut, any dry fruits
      6 what ever he eats very limited quantity. But he eat healthy way.
      Past 3 years his weight was so accurate.
      So don’t worry about diabetes
      Change your life style. When ever he checks his sugar levels every time results are normal

    • @rl7632
      @rl7632 5 หลายเดือนก่อน

      @@ANIME_STATIC7 thank u very much

  • @sravyadatla2649
    @sravyadatla2649 5 หลายเดือนก่อน

    Gouthami me boash mixer yenni watts....mee review cheppara plz ...

  • @Goldy5940
    @Goldy5940 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hi Gowthami Akka 100 like yela vunnavu 🥰❤️❤️❤️💞

  • @holyfaithschoolmaski2968
    @holyfaithschoolmaski2968 5 หลายเดือนก่อน

    Hai Gouthami from karnataka mee dait vidios kisam wait chestu unta chala baga untadi mee voice and explanation abenabba antunttar kada adi supermee first vedio nundi follow avtunna ❤

  • @kirannamburi6788
    @kirannamburi6788 5 หลายเดือนก่อน

    Super ismart

  • @janjanambhavyamounika4746
    @janjanambhavyamounika4746 5 หลายเดือนก่อน

    Akka pcos valaki full diet plan chepara

  • @cheruvumounica
    @cheruvumounica 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hi akka...ela unnaru...kids healthy videos cheyandi akka ..

  • @rajyalakshmithota7
    @rajyalakshmithota7 5 หลายเดือนก่อน

    Dieting chestunte constipation problem vastundhi am cheyyali akka

  • @kirannamburi6788
    @kirannamburi6788 5 หลายเดือนก่อน +2

    Manchi video, neku dhanyavadhamulu

  • @jotsnatangudu4518
    @jotsnatangudu4518 5 หลายเดือนก่อน

    Hai gowthmi ela vunnaru please hostel lo unna pillalu kosam healthy snacks cheppandi

  • @lukky4861
    @lukky4861 5 หลายเดือนก่อน

    Hai akka turmeric water tagithe fast ga period vachhestunde akka enduku ala avtundi

  • @Nyra569
    @Nyra569 5 หลายเดือนก่อน +1

    Vlogs cheyandhi gowthami garu

  • @narasupalliprasanthi834
    @narasupalliprasanthi834 5 หลายเดือนก่อน

    Hi sis, intlo unte elantivi anni cheskovachu . Kani hostel lo unde valla kosam simple diet plan chepandi sister please

  • @mounikareddyalugubelly6445
    @mounikareddyalugubelly6445 5 หลายเดือนก่อน +1

    Me height entha andi

  • @hymavathi6203
    @hymavathi6203 5 หลายเดือนก่อน

    Sis seat part hevey ga unna vallaki solution chappandi

  • @abdulfathima7944
    @abdulfathima7944 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hi Goutami gaaru Good Afternoon yela unnaru fast like and fast comment ❤❤

  • @yashuyashasvi8591
    @yashuyashasvi8591 5 หลายเดือนก่อน

    Hi madam, I have one doubt emante 3 weeks annaru kadaa soo memu 3 weeks same ide diet chesthee thaguthamaa madam

  • @mangaiahvundeti4707
    @mangaiahvundeti4707 5 หลายเดือนก่อน

    Ee salt vadali
    Please send name mam
    Hii my name Priyanka bhadrachalam

  • @spandanagundavarapu6345
    @spandanagundavarapu6345 5 หลายเดือนก่อน

    Ne dress baavundi gowthami

  • @SirishaSunkara-n5i
    @SirishaSunkara-n5i 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hi gowthami garu first comment like it

  • @Hema_Reddy19
    @Hema_Reddy19 5 หลายเดือนก่อน

    Nenu mee diet 2 yeas gaa fellow avuthunna
    Tqq❤

  • @kusumasri3071
    @kusumasri3071 5 หลายเดือนก่อน

    Banana use chesthe weight thaggam kada akka

  • @Itsmeteja4u
    @Itsmeteja4u 5 หลายเดือนก่อน

    3 weeks lo weight gain recipe cheptara andi

  • @medaniveditha5316
    @medaniveditha5316 5 หลายเดือนก่อน

    Anyone can follow dis diet plan gowtami garu
    Ex: husband nd wife

  • @shannu7367
    @shannu7367 5 หลายเดือนก่อน

    Akka Mee fnd eppudu yela unnaru
    Asin la untaru kada hair oil,packs chupincharu ....
    Tanato malli oka video cheyandi .

  • @sindhusandydurgasi4585
    @sindhusandydurgasi4585 5 หลายเดือนก่อน

    Can u pls suggest brown sugar brand

  • @vanimandava7452
    @vanimandava7452 5 หลายเดือนก่อน

    Gowthami Hot water tho kalupu pindini

  • @SowjanyaKakarala-uo2vp
    @SowjanyaKakarala-uo2vp 5 หลายเดือนก่อน +5

    hI akka herbal life nutrition vadocha weight loss kosam pls cheppandi endhukante because i trust u

    • @GopikaRanga
      @GopikaRanga 5 หลายเดือนก่อน

      No añdi healthy lifestyle alvatu chay su kondi

    • @kunapallisudharamesh9617
      @kunapallisudharamesh9617 5 หลายเดือนก่อน +1

      Asalu use cheyodhu it’s not good for health n long run lo chala side affects vastayi still I have side effects andi pls don’t use

    • @BasaniDeepika-so2yq
      @BasaniDeepika-so2yq 5 หลายเดือนก่อน

      Hii andi sowjanya garu Herbalife use chyo chu within two month lo ten kgs weight loss aitharu but malli again weight gain aitharu odhu andi

    • @anitha.reddy2377
      @anitha.reddy2377 5 หลายเดือนก่อน

      Vaddandi endukante liver,& kidney effect avutunnai anta kavalante Google search cheyandi

    • @Anushaponnuru-f9d
      @Anushaponnuru-f9d 5 หลายเดือนก่อน

      Hi mam
      Nenu Herbalife Nutrition products tho 28 kgs weight loss ayyanu
      Message me for details

  • @RojaMadan123vlogs
    @RojaMadan123vlogs 5 หลายเดือนก่อน +1

    అక్క delivaries అయ్యాక potta వచ్చింది మనిషి సన్నగా ఉన్న పొట్టమాత్రం కనిపిస్తుంది use full video unte me channel lo link pettandi plz

    • @madhavichikkala1955
      @madhavichikkala1955 5 หลายเดือนก่อน

      Exercise cheyandi

    • @RojaMadan123vlogs
      @RojaMadan123vlogs 5 หลายเดือนก่อน

      @@madhavichikkala1955 ela padithe ala exercise cheyakudadhu kadandi body lo parts pattestay proper triner undali.

    • @madhavichikkala1955
      @madhavichikkala1955 5 หลายเดือนก่อน

      @@RojaMadan123vlogs yes yoga or gym lo join avvandi after delivery taggali ante exercise cheyali

    • @RojaMadan123vlogs
      @RojaMadan123vlogs 5 หลายเดือนก่อน

      @@madhavichikkala1955 1.10 months babu okkadanne intlo chuskune vallu leru husband ki 9 lopu box kattali intlo panithone saripothundhi naku

  • @swapnareddy7101
    @swapnareddy7101 5 หลายเดือนก่อน

    Okasari sweet corn vesukondi😅

  • @LaxmiK-n9t
    @LaxmiK-n9t 5 หลายเดือนก่อน

    Aregano manchide kada

  • @raziasulthana8453
    @raziasulthana8453 5 หลายเดือนก่อน

    Hi gowthami garuu. Mee deit videos anni baguntayiii

  • @tejashwinMeti
    @tejashwinMeti 5 หลายเดือนก่อน

    First like akka

  • @aparnaraj3977
    @aparnaraj3977 5 หลายเดือนก่อน

    Fast like fast comment ❤

  • @lavanyamuppu-nx6mm
    @lavanyamuppu-nx6mm 5 หลายเดือนก่อน

    Blue tea daily thisukovacha plz reply

    • @CookbookbyGowthami
      @CookbookbyGowthami  5 หลายเดือนก่อน

      Yes but daily boring kadha just change and try different varieties

  • @srimaheshkitchenware8721
    @srimaheshkitchenware8721 5 หลายเดือนก่อน +1

    Ragi chapathi Baga ravalante hot water lo vesi koncham sepu unchi Pindi kalipite chala Baga vastai andi

    • @BA-dd2ce
      @BA-dd2ce 5 หลายเดือนก่อน

      Nice tip

    • @CookbookbyGowthami
      @CookbookbyGowthami  5 หลายเดือนก่อน

      Avuna definitely will follow

  • @SriGOODVIBES
    @SriGOODVIBES 5 หลายเดือนก่อน

    Hi Gowthami ❤ manam mana birthday ki dagarloo unam Neynu 2 kg thagalani try chesthuuna😊

  • @tittu3
    @tittu3 5 หลายเดือนก่อน

    Nynu thagalanukuntuna gowtham garu

  • @saidesignsvlogs7952
    @saidesignsvlogs7952 5 หลายเดือนก่อน

    Ye honey vadithe manchido chepara memu kadi bandar lo honey vadutunam vadacha gowthami garu

  • @lakkimani
    @lakkimani 5 หลายเดือนก่อน

    హాయ్ గౌతమి గారు నా వెయిట్ వచ్చి 95 నేను ఎన్ని డైట్లు చేసిన అస్సలు తగ్గడం లేదు మీరు ఏమన్నా కొంచెం సలహా ఇవ్వండి ప్లీజ్ సిస్టర్

    • @CookbookbyGowthami
      @CookbookbyGowthami  5 หลายเดือนก่อน

      Diet lo time for f eating Chala imp and food lo china changes Chalu and compulsory one hour walk or any workout chestha slow and steady ga thaguthaur

  • @kbharathikbharathi577
    @kbharathikbharathi577 5 หลายเดือนก่อน +67

    హాయ్ గౌతమి గారు. మా కొలీగ్ మేడం 2నెళ్ళ గా herbalife ప్రొడక్ట్స్ వాడుతున్నారు . 4కేజీలు వెయిట్ తగ్గారు. అయితే అది వాడచ్చా . నేను మీ డైట్ ఫాలో అవుతున్న. నాకు బాగుంది. నేను 2years నుండి మీ వీడియోస్ ఫాలో అవుతున్న. అయితే ఈ herbalife గురించి మీరు మీ అభిప్రాయం ఓకె వీడియో చేస్తారా. చాలా మందికి ఉపయోగపడుతుంది pls

    • @Rishireddy28
      @Rishireddy28 5 หลายเดือนก่อน +21

      Odhandi aa Herbalife anedi oka pedda scam...enta weight unavalaku okate protein istaru..adi correct kaadhandi body weight taggattu protein undadhu..waste of money

    • @mallikajahan7253
      @mallikajahan7253 5 หลายเดือนก่อน +4

      Chala danger mam

    • @kbharathikbharathi577
      @kbharathikbharathi577 5 หลายเดือนก่อน

      @@Rishireddy28 ఓకె అండి. Tq so much

    • @sravanikanaparthi-b6x
      @sravanikanaparthi-b6x 5 หลายเดือนก่อน +4

      It's not good

    • @amarastrends1724
      @amarastrends1724 5 หลายเดือนก่อน +2

      E products protein powders vadakudadu. Nenu vadanu herbalife. Tarvata naku vadakudadu kidneys effect avtundi ani chepparu. Mana sontaga ila recepies chusi cheyadum anta uttamum inkoti ledu.

  • @haritha3655
    @haritha3655 5 หลายเดือนก่อน

    Mi present weight entha vunnaro cheppandi.

    • @CookbookbyGowthami
      @CookbookbyGowthami  5 หลายเดือนก่อน

      66.5

    • @CookbookbyGowthami
      @CookbookbyGowthami  5 หลายเดือนก่อน

      Na height ki 64 undali gained koncham but cumbg back

    • @MamathaMammu-mw3tj
      @MamathaMammu-mw3tj 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@CookbookbyGowthaminenu 68 unnanu kani mikante chala ekuva unatu fat agupistunanu 😢

  • @suhithapotluri124
    @suhithapotluri124 5 หลายเดือนก่อน

    Maku kuda koncham chubetachuga spread

  • @vijayam1284
    @vijayam1284 5 หลายเดือนก่อน

    Hi

  • @sris1948
    @sris1948 5 หลายเดือนก่อน +1

    Meeru diet vedios kakunda enkamaina vedios teeyandi ,andariki oke diet set avvadu meeru wait taggarani andaraiki adhe diet set avvadu ,mivedios interesting ga anipinchadamladu

  • @SandhyaPeram-ym9fh
    @SandhyaPeram-ym9fh 5 หลายเดือนก่อน

    honey ekkada tesukuntaru meru

  • @shalinip1834
    @shalinip1834 5 หลายเดือนก่อน

    Ulcer undhi naku can i use detox drink

  • @psraok9148
    @psraok9148 5 หลายเดือนก่อน

    e detox wate 15years kids ki evocha akka

  • @mounikareddyalugubelly6445
    @mounikareddyalugubelly6445 5 หลายเดือนก่อน

    Me height entha andi

  • @modugulaAdhilakshmi
    @modugulaAdhilakshmi 5 หลายเดือนก่อน

    Hii