Вы так чудесно объясняете! Спасибо вам особенно за фразу «давайте сразу приступим» 😅 так надоело слушать болтовню на 5 минут перед началом каждого видео у других! Ваш канал - золотая находка ❤
честно говоря, супер случайно наткнулась на ваш канал, и о боже, это именно то что искала!!!!😃когда появляется идея, какую практику сделать, прихожу к вам и бац, все есть, упражнения простые, не сложные, но при этом все равно заставляют работать все тело, плюс идеально по длительности, 25 минут самое то для меня😅 очень рекомендую❤️🥳
Наткнулась случайно на Ваш канал и после второй тренировки могу сказать,что обязательно включу их в свою рутину. Единственное,что хотелось бы, может сделать тренировку медленную, понимаю что можно сделать в своем ритме и поставить видео на паузу или скорость уменьшить, но куда приятнее делать в такт с автором, как то легче сразу 😅 Но в любом случае спасибо Вам большое за тренировки ❤
Вероника, здравствуйте! Спасибо большое за практику. Предложенные в качестве разминки упражнения были тяжеловаты, требуется начать с более щадящих упражнений и размяться подольше. Может быть, в будущих видео можно делать дисклеймер, что тренировка подразумевает разминку по другому видео. При выполнении не всегда удавалось понять положение бёдер и таза, положение переднего колена относительно грудной клетки (по центру/со смещением?); там, где копчик должен уходить вверх, он направлялся вниз при прямой спине. Надеюсь, интуитивно сделала хорошо. Согласна с другим комментарием, что хочется больше времени на прочувствование нового положения, на выполнение. Понравилось упражнение голубя, простое, но приятно чувствительное. В целом хороший комплекс, буду практиковать. Продолжайте снимать ❤
Абсолютно не понимаю язвительные комментарии, что это слишком сложно. Не подойдет для ленивых, для начинающих - прекрасно. Или слова «делайте в своей амплитуде, как ВАМ комфортно» в разных вариантах - для вас шутка какая-то? Тут в основном базовые упражнения на растяжку, самые простые. Куда легче то? 😅
Вот это пиздец ,для начинающих🤣🤣🤣🤣🤣 для начинающих какого уровня? Самого высокого? От некоторых поз может так замкнуть,что хрен разомкнет, без специалистов не обойдется🤦🤦🤦🤦
не подойдет для людей, которые 40 лет никуда не гнулись и тут резко решили начать и это их первое видео да, а для остальных в самый раз. Плюс Вероника уточняет что и как можно облегчить
Огромная благодарность за практику. ❤
Отличный урок! Спасибо!
Вы так чудесно объясняете! Спасибо вам особенно за фразу «давайте сразу приступим» 😅 так надоело слушать болтовню на 5 минут перед началом каждого видео у других! Ваш канал - золотая находка ❤
Рада, что мой канал приносит вам пользу ✨ благодарю за обратную связь
Спасибо за Ваши видео! Выпускайте почаще!
Благодарю за практику🙏🙏🙏
Очень приятные упражнения, спасибо, Вероника, вы чудо!
Благодарю за обратную связь! 🥰
Все доступно объяснено 👍
Спасибо!❤️❤️❤️
честно говоря, супер случайно наткнулась на ваш канал, и о боже, это именно то что искала!!!!😃когда появляется идея, какую практику сделать, прихожу к вам и бац, все есть, упражнения простые, не сложные, но при этом все равно заставляют работать все тело, плюс идеально по длительности, 25 минут самое то для меня😅 очень рекомендую❤️🥳
Спасибо огромное за новое видео! Кайфую от всех ваших тренировок❤❤❤ как раз хотелось растяжки с акцентом на ноги
Рада быть полезной ❤️ спасибо за обратную связь
очень познавательно и детально, просто одно удовольствие! спасибо!!
Наткнулась случайно на Ваш канал и после второй тренировки могу сказать,что обязательно включу их в свою рутину. Единственное,что хотелось бы, может сделать тренировку медленную, понимаю что можно сделать в своем ритме и поставить видео на паузу или скорость уменьшить, но куда приятнее делать в такт с автором, как то легче сразу 😅 Но в любом случае спасибо Вам большое за тренировки ❤
Вы лучшая! Спасибо большое вам 🙏🙏🙏
Спасибо огромное; четко, доступно, понятно, плюс тайминг и счет.
Красотка Вероника! Спасибо за хорошую растяжку 😊🙏
Спасибо, очень приятно потянулся:)
Суперкомплекс! Хожу на йогу 3 года. Очень хорошие упражнения!
Вероника, здравствуйте! Спасибо большое за практику. Предложенные в качестве разминки упражнения были тяжеловаты, требуется начать с более щадящих упражнений и размяться подольше. Может быть, в будущих видео можно делать дисклеймер, что тренировка подразумевает разминку по другому видео.
При выполнении не всегда удавалось понять положение бёдер и таза, положение переднего колена относительно грудной клетки (по центру/со смещением?); там, где копчик должен уходить вверх, он направлялся вниз при прямой спине. Надеюсь, интуитивно сделала хорошо.
Согласна с другим комментарием, что хочется больше времени на прочувствование нового положения, на выполнение.
Понравилось упражнение голубя, простое, но приятно чувствительное.
В целом хороший комплекс, буду практиковать.
Продолжайте снимать ❤
Спасибо ❤
Благодарю вас!!❤❤
Благодарю за новое видео занятие !!! Как всегда- супер !!! 👍👍👍🫶🫶🫶🫶🫶❤️❤️❤️❤️❤️
Благодарю за обратную связь ❤️🙏🏻
Абсолютно не понимаю язвительные комментарии, что это слишком сложно. Не подойдет для ленивых, для начинающих - прекрасно. Или слова «делайте в своей амплитуде, как ВАМ комфортно» в разных вариантах - для вас шутка какая-то? Тут в основном базовые упражнения на растяжку, самые простые. Куда легче то? 😅
абсолютно согласна!
каеф 😊
Отличное видео😊
12:25 поразительная гибкость, поразительная
Если это для начинающих... То что тогда припасено для продвинутых?.
Слишком сложно для начинающих😢
Можно подставлять кубики и делать в своей доступной амплитуде
В чем у вас сложность?
Вот это пиздец ,для начинающих🤣🤣🤣🤣🤣 для начинающих какого уровня? Самого высокого? От некоторых поз может так замкнуть,что хрен разомкнет, без специалистов не обойдется🤦🤦🤦🤦
не подойдет для людей, которые 40 лет никуда не гнулись и тут резко решили начать и это их первое видео да, а для остальных в самый раз. Плюс Вероника уточняет что и как можно облегчить
Спасибо !