【夏野菜レシピ】ルーを使わない、トマト、オクラ、ナスの夏野菜をたっぷり使ったヘルシーカレー冷凍弁当

[@正子小泉]

本当に夏野菜が、たっぷりのカレーはヘルシーで美味しそうだし、身体にも良さそうですね😊❤

[@ぼすお-o6e]

一人暮らし始めてから、いつも見て参考にしてます！
ありがとうございます！

[@nonnon-oimo]

ありがとうございます😭お役に立てられれば幸いです✨✨

[@kazunoshin4949]

夏野菜たっぷりで美味しそう🤤

[@nonnon-oimo]

野菜いっぱいとってスタミナ摂取！✨

[@sunflowerseeds0319]

最近はのんのんさんの動画ばかり観てお弁当作ってます😊おかずがワンパターンになりがちだったので凄い助かってます❤ありがとう😊

[@nonnon-oimo]

嬉しいいい✨見てくださりありがとうございます🥰

[@すすゆ-j1q]

美味しくできましたー!感謝です❤

[@nonnon-oimo]

作ってくれてありがとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

[@sanyou7823]

美味そう！

[@nonnon-oimo]

冷凍ベントは、カレー系が1番合う😍

[@AN-si2bj]

のんのんさん大好き。ずっと応援してます❤

[@nonnon-oimo]

嬉しい☺️✨楽しい動画投稿できるようがんばります(；ω；)！！

[@reina2681]

食べてるものもヘルシーだけどそもそもご飯100グラムってそりゃ痩せるよねって感じです😂

[@nonnon-oimo]

それぞれに合ったお米の量が大事ですね🎵

[@あやか-f1t]

作ったあと冷ます時ってずらして蓋とかしますか？
カピカピになりそうで🥹

[@nonnon-oimo]

フタずらして冷ますの良いと思います！ホコリとか入らないですね✨私は、そのまま放置して冷ましてフタしてます🎵笑

[@あやか-f1t]

@@nonnon-oimo ありがとうございます！作ってみます！！

[@羽賀恵-j5p]

今年の夏はこれにすら