この動画を見て、週末には冷凍弁当を作り置きするようになりました。朝ごはんに食べてますが、チンするだけで時短にもなりますし、朝の支度の時間が取れるようになったのでとても助かってます。
週末にちょっと頑張るだけでこんなにも良いことがあると知り、毎週末ちょこっと頑張ろうを続けています。弁当作りに限らず、おかずの作り置きに挑戦してみるなど、料理にかける時間がとても楽しいものになってます。これからも応援してます。
きのこそぼろ弁当にどハマり中で、毎週作ってます❤
ほんとに美味しいし楽チンです😊
はじめまして
神動画ありがとうございます
節約にもダイエットにもなる素晴らしいお弁当ですね
本当に感謝です😊
先程ピーマンを足してつくってみました!すごくおいしかったです💕明日お弁当とうちにいる家族のお昼に食べます✨美味しくて簡単なレシピをありがとうございます☺️💕
単身赴任で節約したくて毎朝作っていましたが、今は冷凍弁当しか作っていません。冷凍弁当、他の動画も参考にさせてもらっていますが、この動画のお弁当が一番好きです。簡単に作れるのにめちゃくちゃおいしい。お肉の合間に感じるキノコの食感もグッドです。いつももう一個食べたいと思いながらお昼ご飯を終えています。今後もよろしくお願いします。
いつも参考にさせていただいております❤
中でもこれは特に手軽さと美味しさのバランスが最強です👏
とても丁寧でわかりやすいレシピ動画ですね
最近自分でお弁当を作り始めて、おすぎさんの動画をとても参考にさせてもらってます!
自分でも美味しいおかずが作れてとっても嬉しいです😆
素敵な動画をありがとうございます☺️
材料も用意しやすくてとても美味しかったです❤きのこ安くて使いやすいので、きのこレシピ増えると嬉しいです!
サッと作れるのに、とても美味しくて最高です💕ありがとうございます🎵
感動しました!絶対作ります。テンポもよくてめっっちゃわかりやすいです。キッチン(撮影用キッチンですか?)もとても綺麗ですごく勉強になります。さすが栄養士さんですね☆これから他の動画も参考にさせていただきます。
まな板も包丁も使わないっていうところが本当に良いです!そういうお料理をたくさん教えてもらえたらうれしいです!せめて肉を切らないものとか!
わかりやすいし、簡単そうやし、説明もくどくないのにちゃんとポイントおさえてあって、
色んなバランスが良くて見やすいチャンネルですね。
手頃な食材で結構美味しそうやし、是非作ってみます、ありがたい。
ただ作るだけじゃなく、保存方法とか洗い物を少なくするコツとか勉強できて、本当すごい良い動画です!!初心者なので、石づきの取り方みたいな下ごしらえをもっと学んでいきたいです。
これからもそういった周辺知識も学べる動画を期待しています🙇♂️🙇♂️😊
料理が苦手な私ですが、おすぎさんのレシピが1番好きです。解説も分かりやすいし、難しくないし、味付けも好みです。管理栄養士さんが食べてる物なら安心して食べられますし笑。生姜焼き、ハンバーグ、麻婆茄子を作ったので、明日はそぼろを作ります!
色々レシピ見てますが結局これをリピートし続けています。多少キノコを変えるだけで毎日これでも飽きないし最強のメニューなんじゃないかなと思っています!
これなら料理できない私でも作れそうです😊
早速今週作ります!!
作り方を詳しく教えていただき、ありがとうございます🧚✨
素晴らしい
この動画は生きてる実感をもたらします
管理栄養士の方だと安心して真似できます!
昨日ちょうど鶏むねひき肉を買いだめしたので作り置きしてみようと思います!
作ってみて食べたらめっちゃ美味しかったです!😂
わかりやすいですね😊作って見ます!
おすぎさんの冷凍弁当作るの2週目です🎉先週はビビンバ弁当でした😊
きのこそぼろも味見した時点で美味し過ぎて...明日からのお昼が楽しみです♪
来週は白身魚のお弁当作ろうと思います❤
この動画で本当に助かってます!ありがとうございます😊
ネギを最後に入れることでネギの香りが効いてて、とても美味しかったです!
ダイエットのために鶏挽肉で作りました〜
挽肉系のメニュー他にもみたいですね!
お弁当のレパートリーがなかったり、すぐコンビニで買ってしまったりしていたのでとても助かります!
早速作りました!美味しかったです!
このお弁当まじで美味しかったです。きのこと挽き肉ってこんなに相性が良いんですね。ピリ辛の味付けもポイントですね。本当に助かってます。ありがとうございます!!
これはすごい! ぜひ真似させていただきます!
めっちゃ美味そう🎉もっと他のお料理も見たいです😊
作ってみました❤美味しかったです!まるごと冷凍弁当シリーズまた別レシピお願いします!!
こんにちは😂
初めて動画見て、一目惚れしました❤
入院中なので、退院したら作るのが楽しみです🎉
こんにちは。
自信の鬱、家族とのキッチンのやりとりの苦手などがあり、包丁とまな板使わないレシピで本当に助かります!!!!
とても参考になりました!私はトレーニングをそこそこしてるので肉と米の量を変えるだけで真似できそうなのでやってみようと思います!ありがとうございます!値段もかなり節約できそうなので最高!
ネギの代わりにピーマン入れて作ってみました!美味しかったです!
このメニュー、とっても美味しかったです🙆♀️
つくりました!めっちゃ美味しかったです!最後に溶き卵入れてアレンジしました!
作ってみましたけどおいしかったです😊
とっても美味しかったです。
なかなか解凍が上手くいかず、いろいろと試しているところです。平日が楽ちんになってありがたいー!
これもめちゃくちゃ美味しいですありがとう
少し似たのを作った事が有りますがまた参考に作ってみます。
卵も入れたさらにいい感じだと思います
今日真似して作らせてもらいました!
明日から5日間が楽しみです笑
これ美味しかったし洗い物少なくて済んだのでリピします!!
よしっ!!
さっそく実践します!!
作るのも食べる時も洗い物少なくていいですね♪
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米やおかずを冷凍するってのは誰でも思い浮かぶけど、まるごと弁当を冷凍は盲点でした!
なんで今まで気付かなかったんだろうと思いますw
おすぎさん、初めまして!
鶏むねのひき肉でねぎは入れずに作りました。おいしかったです。次はレシピどおりに。
お弁当にプラスゆで玉子、社員食堂の小鉢(サラダやおひたし)でじゅうぶんです。ラクで楽しくて以前より料理をするようになりました。時間とお金の節約にもなりうれしく思っています。冷凍弁当のことを教えてくださりありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします😊
作って見ました!美味しかったです✨カロリーも記載してあって、とっても助かってます!
最高です
美味しくて簡単!材料費も安くてイイネ👍もう2回作りました。これからも作るよ😋
私はこの量で4食分にして、味付けは濃いめが好きなので少し調味料を足しています😊
このレシピで初めて丸ごと冷凍弁当作ってみて食べた!美味しかった!
夜帰ってきて家帰ってすぐ食べれるって最高。これから色々作るのが楽しみ、次はオムライスと、カレーのやつの予定。
作ります!
素晴らしかったです。
料理のスキルが低く弁当も面倒なので、ゆで卵だけ作って昼飯にしていましたw簡単そうですし何より美味しそうなので、早速トライしてみます!
いつも鶏そぼろを作ってラップで小分けしてますが、これだとそぼろの中にいろいろ入ってて1品で済むのでいいですね!今度作ってみます🙌🏻
追記:作りました!えのきが高かったので省きましたがおいしくできました!これを小分けして冷凍すればケチャップやソースを加えてミートソース風、カレー粉や玉ねぎを加えてキーマカレー風にもできそうだなと思いました🫶🏻今日のお昼はこれに納豆と卵黄を乗せてまぜまぜして食べました😋
参考になります。
毎朝お弁当尊敬するぜ
おすぎさん、いつもありがとうございます。2週間分ストックして、若干日替わり的に選んで、職場に持っていっています。男性なので、少し量が少ない分、前菜を別の小さな容器で持っていくことにしたら、2×2になって、毎日同じメニューなので飽きた、、、なんて感じがなくなりました。ラベルをつけてないので、ふたを開けるまで、何を持ってきたかわからない楽しみもあります。これからも疲れてても手軽にできるメニュー、どうぞよろしくお願いします!
ひき肉安いなぁ~うまそうやしやってみよう!赤色はパプリカにしようかな。みりんないから味の素振ってみるかぁ!
昼飯は茶色だらけのこういうのが至高
しめじのバラし方だけでも十分に見た甲斐がありました
同じ分量で作って晩御飯用とお弁当用にしました!
どうしても汁が出来ると思いますが、お弁当用には汁を抜いて冷凍しました✨️そうすると、ヒタヒタにならず食べれました😋
またお弁当おかず楽しみに待ってます!
声が癒し
夏野菜を美味しく食べれるお弁当のレシピが知りたいです
自炊って大変ですよね。包丁もまな板も使わないのって、楽ちんな方法ですね。お弁当、ボリュームたっぷりでおいしそうですね。弁当作りが嫌い→気持ちはよくわかります。
カロリー・栄養素と簡単な作り方をInstagramにも投稿しました!
[きのこそぼろ弁当]
エネルギー 476kcal
たんぱく質 20.9g
脂質 14.6g
炭水化物 67.5g
食物繊維 2.0g
食塩 1.9g
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