Eu sou de Portugal estou assistindo seus vídeos. Parabéns obrigada. Eu faço alimentação saudável não é só para emagrecer mas para ter mais saúde. Porque uma pessoa sem saúde não é legal. Abraços para si e também para os brasileiros que estão ai no Brasil
@@cristinaesparteiro8922 obrigada por sua gentileza acho lindo Portugal gostaria de ter condições de ir passear pra conhecer esse país tão lindo que fala minha língua. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Fica com Deus 🙏
Faço sempre,1 ovo 🥚,2 colheres de aveia, queijo,chia,e as vezes acrescento,uma colher de tapioca e tempero a gosto tipo açafrão, orégano, páprica....vou verificando... faço com Flocão TBM
Parabéns meu amigo, estou aqui no salão evouvindo as suas receitas Que maravilha! Parabéns! Deus te abençoe e te dê muitas e muitas sabedorias dos altos céus Obrigado Mas uma vez, Deus te abençoe 😊
Amei suas receitas pode fazer ela com queijo também pode fazer com sabe me informar o café pode fazer ela com queijo né para fazer ela com requeijão também porque eu gosto de cenoura❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
eu gosto muito de da aveia as vezes faço minguau faco banana mais desse jeito nunca tinha feito se tive receita facil e batata pode manda gosto muito obrigada
Trigo, cevada e centeio, contém glúten naturalmente, assim como aveia, naturalmente não contém. Aveia com glúten, portanto, não é aveia pura, e sim, misturada ou contaminada por um ou mais dos 3 que contém.
Essa receita serve para o café e até para o jantar. Vou fazer.
Perfeitamente, para qualquer hora do dia
Eu sou de Portugal estou assistindo seus vídeos. Parabéns obrigada. Eu faço alimentação saudável não é só para emagrecer mas para ter mais saúde. Porque uma pessoa sem saúde não é legal. Abraços para si e também para os brasileiros que estão ai no Brasil
@@cristinaesparteiro8922 obrigada por sua gentileza acho lindo Portugal gostaria de ter condições de ir passear pra conhecer esse país tão lindo que fala minha língua. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Fica com Deus 🙏
Eu vou começar a fazer comida mais saudável, e também preciso perder peso. Que Deus abençoe. Boa sugestão.
Faço com recolho bem picado orégano fica delicioso
Gosto muito das tuas receitas. São fáceis, rápidas e nutritivas. Estão me ajudando muito com a minha reeducação alimentar. Parabéns! Porto Alegre/RS
Faço sempre,1 ovo 🥚,2 colheres de aveia, queijo,chia,e as vezes acrescento,uma colher de tapioca e tempero a gosto tipo açafrão, orégano, páprica....vou verificando... faço com Flocão TBM
Adoro isso eu sempre faço com banana e canela 😋
Eu fiz e coloquei cebola ralada, alho com sal ,e ficou muito bom, obrigada.
Parabéns essa. É um delícia pro café ☕ e até pro almoço amei brigada
Nossa receita maravilhosa
Até pro almoço serve
Parabéns meu amigo, estou aqui no salão evouvindo as suas receitas
Que maravilha!
Parabéns!
Deus te abençoe e te dê muitas e muitas sabedorias dos altos céus
Obrigado
Mas uma vez, Deus te abençoe 😊
Boa Noite adorei sua dica vou começar a fazer aqui na minha casa que ótimo
Ótima sugestão para o meu jantar!😊
É ótimo
Eu sou a Zilda Cordeiro de parelheiros sto Amaro são Paulo adorei essa receita
Posta a receita na descrição
Gosto de receitas com ovos, vou experimentar. Obrigada
Boa noite adorei essa receita vou experimentar obrigada
Boa noite bom apetite
Amei obrigado RJ vou fazer beijos 💋 PARABÉNS
Legal e fácil e nutritiva .❤
Amo receita saudável, já faço o uso de aveia 😋
Simples e versátil. Gostei!
Boaaaa noite 🌙 gostei da receita.
Obrigada
Interessante vou fazer depois eu comento
Mas é muito bom e ótimo
Eu sou de Portugal e gosto muito das suas receitas
Amei à sua receita
Estou assistindo sou de brasilia
Receita deliciosa
Muito legal.Vou fazer para jantar.
Irei fazer uma delicia !
Amei ❤ 💋👍💓💞💞😘💕
Boa Noite
Obg pela receita. Vou fazer sim hummmm
Obrigada 😊
Alimentação saudável! Amo!
Vou fazer sim deu água na boca ❤
Omelete com aveia. 😋😋😋
Parece ficar muito nutritivo
Eu gostei vou fazer.
Amei a receita, vou fazer.
Muito bom.amei
gostei muito da receita
Adoro receitas simples e facris de fazer r rmagrece tb obg❤❤❤❤
Vou esperimentar 😃
Vou fazer
Espero que goste!
Obrigada pela dica,vou fazer pra ir na academia ❤😊
Ótima gostei
Excelente
Gostaria de conhecer mais sobre receita saudavel
"Ameiiiiiii👍
Excelente !!!!!
Bem simples para quem é simples
Oi Boa noite muito bom o seu bolo de frigideira ,eu faço este só não coloco tepero
Faço sempre sou de alagoas
Amei vou fazer
Amei suas receitas pode fazer ela com queijo também pode fazer com sabe me informar o café pode fazer ela com queijo né para fazer ela com requeijão também porque eu gosto de cenoura❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Eu gosto muito de receitas saudáveis tenho um filha que está terminando faculdade de Nutrição. Gratidão Clau (desculpa se escrevi certo)😅kkkk
Boa tarde
FOME😂😂😂
eu gosto muito de da aveia as vezes faço minguau faco banana mais desse jeito nunca tinha feito se tive receita facil e batata pode manda gosto muito obrigada
❤❤😘😘
Pode acrescentar açafrão e fermento royal?
Pode sim
Vou fazer preciso eliminar peso
Eu estou achando maravilhoso
Que delícia obrigado Portugal ❤
Obrigada, beijinhos moro em Viseu
Essa receita podeser armazenada? Eu gostaria de fazer a noite pra comer de manhã no café, dá certo?
❤
❤❤❤
Nossa 2 ingrediente aí foi uns 10
@@wagnerpereira62 falou 2ingediente 😂
Oba tenho essas coisas e gosto muito só não tenho as coisas em pó ...
Pode por queijo
Vou fazer e vou colocar um pouco de frango desfiado, sera que ficar bom?
Maria Gracilene
Pode colocar a cenoura cozida?
Não precisa colocar sal?
Perfeito. Amo senora.
Também gosto muito, beijinhos
Amo suas receitas são delícia ❤
Quem é diabética pode comer ??
Trigo, cevada e centeio, contém glúten naturalmente, assim como aveia, naturalmente não contém. Aveia com glúten, portanto, não é aveia pura, e sim, misturada ou contaminada por um ou mais dos 3 que contém.
eu sou dá Bahia estou assistindo seus vídeos que delícia
Não gosto quando ja pedem likes antes de ver o video
Dois
Você disse que era dois ingredientes mais vc colocou mais de três kkl
Vc falou que era (2) ingrediente mais não e mais
@@cidaantero9814 o resto é tempero
Não da para ouvir
Na natureza, nada se perde, nada se cria ,TUDO SE COPIA Entendeu? Afff
Que delícia!!!
Que delicia 😋 5:55
Delícia ❤
Cenora é com C,viu?
@@mariaangela5825 é cenoura
@@mariaangela5825 kkk
🤭
cenoUra vc quis dizer? kkk 😊
Delícia
Enganação.
Muito bom
Gostei muito da receita!
Amei vou fazer
❤
Delícia
Amei sua receita
Muito bom