孩子總對我好冷漠，如何建立和諧的親子關係呢？ - 鄧惠文 專訪 林聖恆 2042心理諮商所 諮商心理師 -【心事有人知】20240308

[@真真-n7z]

❤很受用的內容，希望多發聖恆心理師！談論關於溝通、化解衝突、監獄案例、暴力犯罪、化解防衛、更生人和其家人的處境、從絕望跟放棄中找到希望的例子…等等，林心理師專業的議題。謝謝！

[@Z.D726]

我覺得鄧醫生的孩子真的很幸福有這麼成熟的母親。真的很希望在我孩童時期也能夠被我的媽媽如此成熟且溫柔的對待，哪怕讓我感受一次也好。

[@shinmori750]

聽到鄧醫師抱怨那句供你吃供你穿還要加糖，內心也笑了出來，和孩子相處不管什麼時代都不容易，我兒子也進入了不主動和我說話，不到最後關頭不主動找我的厭爸時候了，我現在除了犯錯會指責或處罰他的過錯外，儘量不把我以前不喜歡的事加注在他身上，加糖在我們小孩候的成長環境真的很難做出來，不過偶爾主動跟他說話（雖然他不會回應），我現在儘我的力和責任，其他就順其自然了

[@sonia23-d1b]

這集收穫好多，雖然沒有孩子，但這集提到的方法，用在療癒自己、跟脆弱時的自己對話等等的，覺得也好有幫助

[@sharonlee1022]

感謝我父母在我成長中幾乎是消失的，因此我沒有聽過他們對我的批評，沒了前仇舊恨，老了我們關係很好。

[@yangTw-i1s]

這個業配真厲害，衛生紙融入親子相處😊

[@yangTw-i1s]

父母先對自己溫柔，對孩子說出的話，做出來的事才能溫柔

[@Qadfddxvfd]

這集真的很重要，家庭親子關係真的會影響一個人的一生。
Ps只要是惠文介紹的好物，每次都會特別買來用，貓咪衛生紙棒棒❤

[@ddddded2282]

溝通時候需要分辨溝通的主體，換句話說這是誰的需求，誰需要這一次溝通。
家長找子女談話，比如問：你最近學習成績下降這麽多，怎麽回事？父母往往認為這是子女的需求，無法識別這其實是自己的需要。子女覺得被幹涉被檢查被強迫認錯，父母覺得「這不都是為了你嗎」。
鄧醫師的例子也很有趣。
第一次溝通：女兒的玩具壞了，找媽媽（鄧醫師）幫忙的時候，這是女兒在發起的事件，要媽媽解決她（女兒）的問題。
第二次溝通：鄧醫師反過頭找女兒，說，寶貝，媽媽向你道歉，我們一人出一半錢，買新的。這是媽媽在發起的事件，媽媽想要修補和女兒的親子關系。
看似是針對同一件事（東西壞了），但在第二次溝通時，實際上兩個人互動的主導權變化了，從女兒轉移到了媽媽（鄧醫師）手裏，對於性格中主導性比較強的人，掌握了主控，心裏會變得比較舒服平和，不高興的感覺減弱了，這有助於建立真正的溝通氛圍，或推進事件。
與此類似的，可能女兒自主性也較強，在向媽媽尋求幫助前，她也許認為自己已經「低了頭」（預計媽媽會責怪），但還是鼓起了勇氣。自尊心二次受損（第一次在弄壞東西時自責），媽媽的責備會讓她有一種情緒反彈。
如果硬要講還有別的，也許有一點點，自己心裏完美的女兒「不完美」了，漣漪到自己，想起了自己的「不完美」，不開心。

[@珍妮特-w9z]

親子溝通不要限制在語言上，是很大很好的提醒。

[@liualice6443]

溫柔關係，這形容好貼切，不愧是作家😅

[@半仙姑]

每集都精彩，讚

[@chiumay663]

鄧醫生好，感謝有此頻道，收穫很多
這集真聽不夠可以再邀請一次請林聖恆醫生來嗎？

[@miazw516]

我们长大的时候看父母脸色；现在我们看孩子的脸色！🥹

[@貝吉塔-u4z]

鄧醫師好，我是您長期以來的忠實聽眾，我非常喜歡您，聽您的節目我常常在伴侶或親子關係中得到改善及啟發。
在聽那麼久您的節目我第一次忍不住想留言問問題，是這樣的，我女朋友常常愛嫌棄我，認為我不是她理想中的伴侶，覺得我不陽光，沒有才華，不聰明，也不像其他男生那麼會規劃出遊的行程，但我告訴她別這樣嫌棄我，我會受傷，她卻反而自責起來，覺得她很不應該，覺得她自己非常糟糕，也開始自責自己不應該嫌棄我，而且問我為什麼要她這麼糟糕了我還要包容她，不跟她分手？是不是當回朋友就不會再發生這些事情，是不是分手比較好？但又自責為什麼自己要常常提分手？感覺自己很壞....
請問鄧醫師，我該如何幫助她？謝謝您願意回覆我~

[@金愛睏996]

鄧醫師沒有直接回覆留言的習慣，以下是路人網友我的回應
不知道你的狀況有沒有好一些，我讀完你的訊息，直覺你的另一半對於關係有蠻強的不安感，對於自己也有許多懷疑，是一種焦慮型依附。這種心境投射在關係裡，很常見的就是會用「挑剔對方、貶低對方」讓自己較有自信。
簡單說，對方處於沒能力愛自己，於是會一直考核關係，一再提出分手。悲劇就是若那一天你也同意分手，對方就會說：「我就知道你沒真正愛我。」
是不是要告訴對方，你的感受，我覺得要分階段，現階段她沒有能力承接你的真實心情，你想把自己的感受拿出來直接溝通，我覺得兩個人最後都會受傷，因為彼此都沒有能量照顧自己跟照顧對方。
所以，先把自己的情緒、狀態顧好，若需要人訴說內心的苦與感受，先跳過伴侶，找有能力聽你說話的對象談(像心理師、張老師1980等有受過訓練，具備初級同理能力的人)，等自己有能量，再去關心伴侶。
另一方面，若用市儈的感情觀來同一件事，也有可能是你的伴侶不愛你了，不想忍受你的許多地方，所以找一些方式想結束關係。喜歡的時候不陽光，沒有才華，不聰明都不是問題，一旦不喜歡，這些就都是問題。
所以有人才會說，人總是會在關係裡成長，因為得一直面對考驗。

[@margarethsieh4283]

我大學來美國移民 現在孩子都上大學了 中西文化真的差很多 但一件很難得從美國父母教育學到的就是和子女道歉認錯 如果你／妳發現自己真的錯了就很大方的說 I am sorry. 我不應該這樣說或做 多強迫自已做一兩次 真的沒有那麼難

[@fool1124]

美国就是对的？

[@margarethsieh4283]

@@fool1124 你好像完全誤解了我的意思 我並不同意大部分的美國文化，所以我還是以中國文化來教養，但是對於父母做錯的事情就應該坦誠地跟下一代道歉這個我倒是十分的贊同 就跟你的備份一點關係都沒有 就算是長輩如果你發現什麼事做錯了也應該要是跟晚輩道歉的

[@AdmundCarl]

@@fool1124 他那些話裡哪裡有說美國就是對的?
他是說他在不同文化下發現原來父母也有大方說"我很抱歉"的這種方式。

[@Julia-gh1sv]

林老师真可爱，试过表现遗憾来激励孩子，现在的孩子资讯爆表，小孩睨着眼嘴里轻轻地回我，妈妈那是你的遗憾哦，别情绪绑架我哦，我的妈呀，才国中呢😂 这谍对谍的亲子关系让我哭笑不得。

[@sharonkao6931]

現在的父母真的很難做，孩子到了青少年以後；
除了要理解自己還要同理孩子，有時候好無力。

[@Yuan-nf8ei]

有麥克風了，好感動❤

[@bevischia6594]

可以聊聊如何和成年子女的沟通方法吗？

[@winterStuttgart]

我家队友总说你要听我的因为我是你爸。 我感觉不对但不知怎么改善。但把这个时间线拉长，这股力量会反噬回来的这个事实很赞同

[@jmwang4512]

看過一句話「經驗是最大的權威」。現在的小孩這麼精，父母要講故事給他聽，也許他就知道父母是要「機會教育」了。
大概兩個月前，大兒子全家回來，孫子大約兩歲，正在玩組裝汽車玩具。大兒子在旁邊指導他，要先把輪子放在正確的位置上，再用螺絲鎖上。孫子前兩個輪子照這樣做了，第三個輪子只把輪子放在定位，不鎖螺絲，第四個輪子則只鎖螺絲，不放輪子。大兒子教他正確做法，他也不理他老爸，大兒子講起話來已經有點煩燥。我就對大兒子說，孫子要用自己的經驗去學習屬於他自己的知識和智慧，這樣子的小孩是比較獨立自主、比較聰明的，就像大兒子一樣。而我則是在大兒子考上大學那一年，才理解了這一件事。

[@陸瓊芬]

唉真的做父母這年頭好難怪不得現在年輕人不生5年級的父母真的會對子女的冷漠暗自傷心人世是很寂寞的

[@jmwang4512]

@@陸瓊芬 孩子大概只有在未讀小學之前和父母的感情是最親密的。曾聽過兩句話:「人和人之間的緣份和情份是有階段性的」、「為人父母的任務是要接納孩子的脆弱和不完美」，這兩句話讓我從無法接受孩子對我疏離的不滿中解脫出來。現在只要把自己的生活過得快樂，也就夠了。

[@廖東宜-d6i]

我女兒ㄧ個25，ㄧ個33
從小不要求成績，生活無憂
玩遍國內各遊樂園，寒暑假必全家旅遊，都是父母買單，從不責罵，父母近乎卑微
每日都找她們寒喧，她們都冷漠以待，只把父母當工具人才會開口
我們已不再期待了😢

[@luxurychen1015]

「養兒方知父母恩。」
等她們成為父母之後，
才會懂父母親的付出...

[@sheryfan2351]

Hahahah 😂😂😂怎麼我們要那麼怕小孩！

[@黃小芬-m3s]

請教鄧醫師🙏～孩子會跟著同學聽Andrew Tate...還會告訴我們他不全壞啊！
但好逸惡勞的人性Andrew Tate對青春期男孩不良的影響.父母該如何陪伴呢？

[@LinWei-n8f]

父母子女要有一方離開了，親子關係才有可能和解～

[@bevischia6594]

还要加糖😂我们已经做到卑躬屈膝了耶😅

[@LaurenceChang-n2e]

好累😔

[@張峪綝]

孩子沉迷網路遊戲，說是在打工賺點數，要求媽媽，當他在學校上課時，上線幫他玩電腦遊戲，所以呢！？為了要與兒子維繫好關係，我是要答應他嗎？