прекрасно... божественно... музыка забивает и без того поганый звук записи голоса. тренер, который ленится подойти и наговорить отдельно текст на свою камеру чтобы потом свести... великолепно. половину просто не слышно некуа.
mika kamilov обычно используют для развития силовой выносливости верха тела , и координации в различных видах спорта . Так же используют в рамках метаболических тренировок(сжигания калорий и в конечном итоге похудение )
Прекрасное упражнение. Это же практически кардио но выполняется руками
прекрасно... божественно... музыка забивает и без того поганый звук записи голоса. тренер, который ленится подойти и наговорить отдельно текст на свою камеру чтобы потом свести... великолепно. половину просто не слышно некуа.
Благодарю Брат
Молодец! Быстро, доходчиво без лишних слов, респект!
После доходчиво ставится запятая
Здорово забивает плечи. В конце тренировки плеч стал выполнять и плечи расти дико стали.
а я думал забивает бицепс
Какие упражнения на плечи делаете до каната, подскажите пожалуйста
@@ctocon обычно это жим сидя штанги или гантелей и подъём гантелей перед собой
Очень доходчиво обьяснил, в зале часто вижу как кто то шурудит такими канатами
сильно шумно?
Спасибо интересный обзор.
Спасибо! ❤❤❤
Отличный обзор
Спасибо
Круто! Понравилось!! Огромное спасибо!!
Здорово!
Спасибо!
Круто ! У меня все тело вверх вниз ходит, а теперь знаю как правильно
спасибо! а вопросы такие - имеет смысл выделять в неделю день на канатную тренировку? и каким образом стоит ставить цель на прогресс? или нет смысла?
А где вы находитесь. И тренируете.
Лично для меня это такой антистресс, после работы иногда негатив выпустить
Подойдет ли канат 6м? просто у меня спортзальчик 3х3
Спасибо за видео. Хватит ли 9 метров каната , 9 кг? Для продвинутого спортсмена весом 80 кг?
Да конечно!
а если длина канатов будет 3 метра, пойдет? просто у меня мой спортзальчик маленький 3х3.
Здравствуйте! Это для похудения "?
Здравствуйте. Можно и так использовать!
Можно ,но не нужно велотренажер подходит для этой цели на мнооого лучше
Для чено нробходим работа с канатом подскажите?
mika kamilov обычно используют для развития силовой выносливости верха тела , и координации в различных видах спорта . Так же используют в рамках метаболических тренировок(сжигания калорий и в конечном итоге похудение )
@@TuffSport спасибо за ответ, значит мне эктоморфу не желателен
Если ваша цель набор мышечной массы, то это оборудование нужно использовать исключительно в качестве разгрузки и отдыха от тяжелых весов
Если ваша цель набор мышечной массы, то это оборудование нужно использовать исключительно в качестве разгрузки и отдыха от тяжелых весов
Если ваша цель набор мышечной массы, то это оборудование нужно использовать исключительно в качестве разгрузки и отдыха от тяжелых весов
Что означает высоко эффективное???
Вместо канатов советую попробовать кабель от экг-10, эффект гораздо лучше
Некоторые вообще цепи используют. Правда пол лучше защитить чем нибудь)
Менее эффективный чем кабель от шагаря на 100
@@covermetall8270 защитить чем? Стальной пластиной? Будет весело)
Лучше бы половики выбил.