Yorumlara bakıyorum da herkes hocayı dinlemeden kendi fikirlerini söylüyorlar .kaynatılarak yapılan şeyler bozulur ve her şeylerini kaybeder .geriye koyu fruktoz şekeri kalır.ben hocayı takdir ediyorum. onun için artık meyvaları kurutulmuş olanlarını tüketiyorum.herşey içinde sadece suyu kaybolmuş.şu anda favorilerim:kuru üzüm dut kurusu kuru incir,kayısı.bunlarla ceviz çok iyi gidiyor.tavsiye ederim.hocamız koruyucu hekimlik yapıyor.yanlış beslenen insanlar erkenden hasta olur ve ölür.öldüğü bir şey değilde yakınlarını da usandırır.hasta yakınlarından çok duydum'' hasta daha çok yaşar mı?''bunu mu duymak istiyorsunuz.
Sağ olun var olun hocam 🙏 iyi ki var siniz.. 💚☘️🍃🌿🌱 insan sağlığı için zararlı olanların yararlı gibi gösterilip sadece kâr amacı tavsiye edilmesinin de suç olduğunu düşünüyorum.. özellikle de bazı doktorlar tarafından geçerliliğini kaybetmiş eski bilgilerle doktorların tavsiye etmeleri cokk üzücü.. insanlar inanıyorlar.. bu Nuh Nebi den kalma bilgilerin ve kitapların artık revize edilmeleri gerektigi düşüncesindeyim..
Sayın hocam pekmezi çok severim tahinle beraber çok güzel gidiyor zararlı olduğunu soylediniz bundan sonra daha temkinli olurum tesekkur ederim bilgi için
Çok ilgi çekici bir konu, genç kalmak için umarım bitkisel beslenmek gerekiyordur :) yeni videonuzu 4 gözle bekliyoruz hocam, çok güzel anlatıyorsunuz dilinize sağlık.
Sizi tesadüfen yeni keşfettim açıkcası mükemmel şeyler öğretiyorsunuz.Tv programları sizi nasıl keşfedememiş şaşkınım.Bütün programlarınızı sırayla izleyeceğim.
49 yaşımdayım.Dolabımdan market üzüm ve harnup pekmazi hiç eksik olmaz.Çok yerim,bana bakıpta yaşımı tahmin edenler 35/37/38/gibi rakamlar söylüyorlar.yüzüme genç görünmek için asla kırışık kremi vesaire sürmem.Çaya kahveye şeker yerine yıllardır pekmez koyarım.Çok zindeyim ,çok şükür.26/27 yaşımdaymışım gibi hissediyorum.Radikale neyim aklım ermez.pekmezsiz hayat olmaz.......SAYGILARIMLA...
Pekmezden supheleniyordum sayın hocam ama nedenini cozemiyordum. Bilimsel olarak bunu anlatıp öğrenmemi sağladığınız için size ne kadar dua etsem azdır. Çok teşekkür ederim.. 🙏
Tip 2 diyabetli biri olarak yıllardır pekmez konusunda tereddütlü idim, çok az da olsa yemeli mi yememeli mi diye, hiç yemiyordum.Bal da da aynı tereddüt vardı.çok az yemeli mi yememeli mi diye.Bu video bu konuyu açıklığa kavuşturdu.teşekkürler.
Rıza Yıldırım ..😁🤍♥️🤍.. Hocam Çook Teşekkür ederim... 🙏..Varolun.. Çok Güldüm. 90 yaş çok uzun Değilmi..? Gerçi benim Ailem uzun yaşıyor.. SAĞLIKLA OLSUN HOCAM..🙏Sayğılar gönderiyorum..🌷🌷🌷.. Selamlar Hocam...🙋♀️
Canan Hoca eskiye dönün Beslenme niz de doğal beslenin Tencere yemeklerini yiyin Bol hareket edin Hazır gıda tuketmeyin diye insanları uyardı Allah ondan razı olsun
Bunu şehirde büyüyenler bilmezler biz eskiden gecelı gündüzlü 3 =4 gün pekmez kaynatırdık koca koca küpleri doldururduk kaynatmadan pekmez olmaz zaten kışın turşuyla yerdik biri ekşi biri tatlı çok güzel olurdu karla karıştırır yerdik irmikle karıştırır yerdik şerbet yapar içine un katar muhallebi gibi pişirir tabaklara koyar yerdik şerbet yaper içerdik bir çok şey yapardık bazende içerdik bardakla ama şimdi yapılmıyor marketlerde satılanlar doğal değil şeker katıyorlar malesef
Hocam ben 46 yaşındayım kimse inanmıyor bende inanmıyorum. Biriyle konuşurken 28 desem inanır ama 46 desem yok daha neler diyenler var. Bende aynaya baktığımda görüyorum hiç 46 değilim. Çünkü yaşlanmiyorum her yıl daha da genclesip güzelleşiyorum kendime çok iyi bakıyorum. Güzellik doğuştan gelen bir şey sonradan olmuyor orasıda ayrı.
Hocam sizi sürekli takip ediyorum ,aynı anda Canan hanımida takip ediyorum. Sabırsızlanıyorum bize yeni tarifleri varmı diye. Aynen uygulamaya başladim,çünkü ben tansiyon hastasıyım Ve Felç atağı geçirdim. Hergün bir torba ilaç içiyorum tam anlamıyla ilaç bağımlısı oldum..😕 Buda bana ÇOK ACI VERIYIYOR . Ben yurt dışındaHollanda'da yaşıyorum izine geldiğimde mutlaka size uğrayacağım iyiki varsınız Allah size uzun ÖMURLER versin.
Bu guzel bilgiler için teşekkürler hocam, ozellikle son yıllarda takviye vitamin, mineral, magnezyum, selenyum, kolejenler, çeşitli yağların kapsül üretimleri arttı. Bir kaç firma üniversitelerle işbirliği içinde bu takviyeleri ürettiler. Bazı insanlar bir avuç içiyor. Bunlar hakkında ne düşünüyorsunuz, bilgileriniz bizim için çok kıymetli hocam
hocanin verecegi cevap cok kiymetli tabiki, ama insan kanina baktirmadan hicbir takviye veya vitamin almamali..heleki multivitaminler. tehlikeli..her cesit vitamin oldugu icin...d vitamini duzeyiniz normalse, neden alacaksiniz..fazla alinan c vitamininin acaip yan etkileri var..bunun gibi gibi
Kesinlikle doktor kontrolünde alınmalı, fakat sosyal medyada, televizyonda, şehre asılan afişlerde sürekli (doktora danışmadan klinik testlere tabi olmadan) almak gerektiği pompalaniyor. Muthis bir reklam bütçesi ayrılmış durumda. Özellikle son zamanlarda kolejen ve bitkisel yağların kapsüllerinin reklamları ziyadesiyle fazlalaştı, araştırmalara bakmak gerekir.
hocam, soğuk pres denilen yöntemlerle bir nevi pekmek olan karadut özü, harnup özü, hurma özü gibi ürünler satılıyor. ve ısrarla ambalajlarında soğuk sıkım ve meyvenin özü olduğu belirtliyor. bunlar da sizin bahsettiğiniz gibi faydası olmayan şeyler midir? mesela hünnap markası ürünlerini eczanelerde satıyor, inanalım mı?
Hocam,biğazımda ağrı ve pütürcükler oluştuğunu hissettiğim anda yatmadan yediğim bir tatlı kaşığı pekmez,sabah daha sağlıklı kalkmamı sağlıyor.Bilginiz olsun, saygılar.
Hocam sizin mantığınızla ilerlersek 150 sene önce doğru bilinen bir alışkanlığın 150 sene sonra sağlıksız olduğu anlaşılıyorsa bundan bir 150 sene sonra da bunun sağlıklı ürün olduğunu ortaya çıkması imkan dairesindedir
Çok iyi anlatım için teşekkürler. Başak Kablan’la konuşmanızla sizi tanıdım ve vegan beslenmeye karar vermemi sağladınız. Videolarınıza bakmaya devam ediyorum, rahatça vegan beslenebilmek için öneriler bulacağımı sanıyorum.
Muhterem Hocaefendi, beni mazur görünüz; bu dediklerinizi yaparsak ömrümüzü ne kadar uzatabiliriz? Bu sualimden sonra asıl can alıcı suale geçiyorum...Kâinatın bir yaratıcı gücü var, onu tavsif etmek tamamen kişilere kalmış, kimi Allah, kimi Tanrı, kimi, varlığı tam olarak bilinmeyen bir güç olarak O'ndan bahseder... Ben, bu muammanın henüz çözülmediğine inananlardanım, ama bu kâinat tüm düzeniyle oluşmuş, birbirleri arasındaki rabıta mükemmel olmak üzere... Şimdi, Dr. Karatay çıkıyor, tahıl, buğday ekmeği yiyenlere - kafası çalışmama mânasında - tahıl kafa, diyor. Siz ve Karatay gibilere göre, tahıl, patates, her türlü meyve, pekmez, bal, şeker, süt ve süt ürünlerinin tamamını, her türlü yağ, anladığım kadarıyla siz zeytinyağı yemeyi de yasaklıyorsunuz, et ürünlerinin tamamını, beyaz ve kırmızı et olmak üzere yasaklıyorsunuz... Bu durumda sizler, bu yaratıcı güçle çelişmiyor musunuz? O muazzam güç bu ürünleri gezegenimize ne için armağan etti? İnsanları çabucak öldüren, yaşlandıran bu ürünleri dünyaya sunan bu yaratıcı güç insanların acı içinde bir an önce ölmesini isteyen SADİST bir güç mü? O, bu olacakları bildiğine göre bunları, insanlar acı çeksin diye mi onlara sundu? Görüyorsunuz ki, sizin tavsiyeleriniz Yaratıcı Güç'ün sunduğu bu nimetleri adeta bir zehir olarak niteliyor! Bana göre, siz, bu işleri abartıyor ve işin biraz lâf boyutuna kaçıyor, insanları kısmen yanlış yönlendiriyorsunuz, çünkü eski insanlar köylerde hep bu ürünlerle beslenmiş, tamamı da sizin yasakladığınız bu ürünleri yemiştir, pekmez de dahil olmak üzere... Böyle zararlı öğütler vereceğinize, azı karar, deseniz çok daha ilmî ve hayırlı bir iş yaparsınız, çünkü sizin tavsiyeleriniz, bunlara uymayarak yaşayanların çok uzun ömürlü olduğunu gösteriyor. Elbette haklısınız, her gün çok mütenevvi şekerli ürün tüketen birisi elbette doğru beslenmiyor, ama belirttiğiniz gibi, bir tatlı kaşığı pekmez, bal yiyen, yine bir tatlı kaşığı zeytinyağı tüketen, ara sıra günde en fazla 100 gram kırmızı et ve diğerlerini tüketen insanın sağlığına bu besinlerin ne zararı olabilir! Burada 90 ve 100 yaşın üzerinde olup hâlâ yaşayan çok insanlar var. Geçende yakın arkadaşım olan bu yabancılardan birisine, 95 yaşındaki annesinin nasıl beslendiğini sordum, bana, bir gün domuz eti, bir gün balık, bir gün tavuk eti yediğini söyledi. Keza, bunlar 'cereal'a çok düşkündür, her sabah mutlaka sütle 'cereal'larını alırlar, ama size göre birisi tahıl, diğeri de süt, dolayısıyla bu besinleri almaması gerekir. Yine, Avrupa orijinli bir başka arkadaşıma sordum, onun da anne - babası aynı yaşlarda ve hayatlarını kendi başlarına sürdürüyorlar. Bana aynen, '' Annem, mutlaka, ekmek üstüne tereyağını sürer, peynirini yer ve sütünü de içer '' dedi. Bir başka dostumuz, tam 98 yaşında... Beraber çekilmiş fotoğraflarımız var, çok sağlıklı, zaman zaman toplantılarda konuşma bile yapar, soru alır, cevap verir ve kulaklık takmaz, dimdik durur. Özellikle kendisine sordum, ne ile beslendiğini... O, et ürünlerinden uzak yaşıyor, diğerleri gibi değil, ama her sabah mutlaka ANANAS suyu içermiş, ananas suyu ise şeker deposu... Yani, uzun ömürlü insaların beslenmesi sizin tavsiyelerinizle çelişiyor, hem yurtiçi hem de yurtdışında... Kendime gelince... Her türlü yağdan, özellikle hayvanî yağlardan uzak dururum, gönde en fazla yarım kaşık zeytinyağı tüketirim, pekmezim ise şekerkamışı pekmezidir, size de tavsiye ederim, yalnız, pekmezim en fazla yarım kaşıktır. Üç adet kurumuş erik, her sabah bir elma mutlaka yerim, bir tatlı kaşığı peanut butter yine mutlaka yer ve bol bol yürürüm. Bazen, tavuk ciğeri yerim, sizin de yemenizi tavsiye ederim, ne için mi? Food High Folic Acid: Chicken livers, simmered: 1/2 cup (micrograms per serving): 539... Ondan sonra gelen 1/2 cup bulgurda ise bu miktar 1/3 ü kadar bile değil. Tavuk ciğerini, ne beyaz ne de kırmızı et kategorisinde olmayan harika bir besin maddesi olarak niteliyorlar. Şimdi, Muhterem Hocaefendi, sağlık öğütlerini insanlar için abartmayınız... Bilmiyorum, siz nerede yaşıyorsunuz? Eğer İstanbul'da yaşıyorsanız önce bu şehri sorgulayınız, 30 milyon insanın kıçkıça yaşadığı, corruption, ' environmental pollution ' ın had safada olduğu, sobalarında kömür yandığı, göğe sürekli karbonmonoksit gazının salındığı, insanlara devlet tarafından bedava kömür dağıtılan kâmilen yanlış işlerin yapıldığı bu şehrin yapılanmasını ve aşırı nüfusunu, kendi nüfusumuz yetmiyormuş gibi milyonlarca legal ve illegal nüfusla şehir nüfusunun daha da arttırıldığını sorgulayınız, hatta buna sebebiyet verenlerden hesap sorunuz! Türkiye'nin tamamı betona betona gömülmüş durumda... Amerika'da ev alırken raadyoaktif gaz olan radon gazı ölçümü yapılarak değerleri alıcıya sunuluyor... Hiç düşündünüz mü Türkiye'deki evlerin bu radon gazıyla dolu olduğunu ve betonun daha başka zararlı gazlar ürettiğini? Asıl bunlarla mücadele edecek yerde insanlara tüm yiyecekleri yasaklayarak yanlış yapıyorsunuz! Yürüyen, yüzen ve kararında, oldukça az miktarlarda bunları tüketmenin insan sağlığına ne gibi çok olumsuz bir etkisi olacak? Bence bu tavsiyeler artık çok abartılmaya ve kabak tadı vermeye başladı! Muhterem Hocaefendi, Allah bilir, siz kabak da mı yemiyorsunuz? Saygılarımla...
Arkadaşlar Pekmezin faydaları saymakla bitmez yalnız pekmez dogal olması lazım ben köydeki akrabalardan her sene ev yapımı getittiriyorum ben kendimden biliyorum başta solunum yolları gögüs akciğer hastalıkları olsun bir çok faydası var insanın nefes alışı bile rahatlıyor aynı zamanda bagışıklık sisteminide hastalıklara karşı güçlendiriyor yalnız düzenli bir şekilde her gün için
Zeytinyağı da zararlı dediniz. Bu konuda ki videonuzun linkini rica etsem paylaşır mısınız? Canan Karatay zeytin yağını bardak bardak için diyor. Siz tam tersi içmeyin diyorsunuz demek.
Hocam 1 yıl önceki yayını bugün izledim,sagolun, peki susamın kavrulup tahin olarak tüketilmesi veya kahvenin kavrulup toz olarak tüketilmesi hakkında fikriniz nedır
Benim geçliğimde bir doktor yumurta yemeyin kolesteron yapıyor diyordu daha sonra özür diledi ama pekmez konusuda hocam haklı saatlerce odun ateşinde kaynıyor içinde bir şey kalmıyor.
Son yıllarda pekmez yerine özler çıktı. Karadıtt Keçi boynuzu ya da siyah üzüm özü adı altında etiketlerinde soğuk sıkım ibaresi ile satılıyorlar. Bunlar faydalı mı?
Hep var olun hocam....yılmadan anlatıyorsunuz...tabii ki anlayanlar var.....bir de anlamak istemeyenler var...onlara yapacak bir şey yok...durmadan soruyorlar ne yeyeceğiz...YE ME YE CEK Sİ NİİİİZZZZ...Yemeyince değil yeyince erken ölüyorsunuz...ölmek de bir kurtuluş felç,yatalak da olabiliniyor...konforlu yaşayıp,yaşlılıktan ölmek de konforlu...
mustafa çakı üzüm suyu sıkılır, kaynatılır ğüneş işiğıyla olacak şekilde açık havaya serilir ,3 veya dört günde üzümün fazla suyu uçar geriye öz pekmez kalırkıvamı olunca cam kavanozlara konut.
@@mehmetkoyuncu9651 neden kaynatılıyor ben onu merak ediyorum.meyvaları antioksidant ve vitamin zengini olduğu için tüketiyoruz.kaynayınca faydalı şeylerin hepsi ölür.koyu şeker halini alır.isteyen yiyebilir.ben doğal taze veya kuru üzümü tercih ediyorum,
Hocam merhaba, sizi ilgi ile takip ediyorum. Bugünkü pekmez uyarınız için bir sorum olacak. Pekmezin üretim yönteminin burada önemi var mı? Yani kaynatma değil de soğuk çekim pekmez için de aynı uyarınız var mı? Saygılarımla.
Dr bey benim amcam 105 yaşında vefat etti adamın yediği üzüm pekmezci ve tursuydu yanakları elma gibiydi ve o yaşına rağmen hiç baston kullanmadı ve hergunde bağ bahçe isiyle ugrasirdi ve kendisi de derdi beni ayakta tutan pekmez derdi şimdi gözümle gordugumemi inaniyim sizemi
Bir örnek üzerinden bilimsel genelleme olmaz. Amcanız zaten genetik olarak şanşlıymış. Çünkü 105 yaş ortalaması yüksek bir ortalama. Üstüne birde doğal ortam olunca..
Hocam ben salata ile beraber her zaman nar ekşisi tüketiyorum. Bende gizli şeker var, hasta değilim. Bu ilerde bana sorun çıkarır mı? Cevabınız için şimdiden teşekkür ederim.
Sn hocam günümüzde oksijeni poşetleyip satmak istiyenler varken, sizin bedeva bilgi dağıtımanız takdire şayen bir hizmettir, yalnız zihnimde oluşan karmaşa bilgi kirliğine neden oluyor neyin doğru neyin yanlış olduğuna karar veremiyorum.
Sayın Hocam size bir sorum olacaktı..Ben Kalp Damar hastasıyım..2 sene önce Kalbime 2 adet Stent takıldı..Sorum şudur " Kolesterol ilaçlarının insan sağlığına bir zararı varmıdır " Bilgi verirseniz çok sevinirim..Saygılarımla..
th-cam.com/video/YBe0EsTGGgY/w-d-xo.html hocam pekmez konusunda bu videonuzda (08:19 ) en çok kalsiyum hangisinde var kıyaslaması yapmıştınız ? Şimdi çelişmiş oldu bu videodaki pekmez ile link bıraktığım videodaki ? Pekmez :)
Yorumlara bakıyorum da herkes hocayı dinlemeden kendi fikirlerini söylüyorlar .kaynatılarak yapılan şeyler bozulur ve her şeylerini kaybeder .geriye koyu fruktoz şekeri kalır.ben hocayı takdir ediyorum. onun için artık meyvaları kurutulmuş olanlarını tüketiyorum.herşey içinde sadece suyu kaybolmuş.şu anda favorilerim:kuru üzüm dut kurusu kuru incir,kayısı.bunlarla ceviz çok iyi gidiyor.tavsiye ederim.hocamız koruyucu hekimlik yapıyor.yanlış beslenen insanlar erkenden hasta olur ve ölür.öldüğü bir şey değilde yakınlarını da usandırır.hasta yakınlarından çok duydum'' hasta daha çok yaşar mı?''bunu mu duymak istiyorsunuz.
Gözlemlerimiz sizlerin anlattıklarıyla kesinlikle örtüşüyor.
Kanaatimce tüm tatlılar hızlı yaşlandırıyor.
Anlatınınıza ve verdiğiniz bilgilere sonsuz teşekkürler.
Tesekkür ederim SAYIN hocam ALLAH RAZI OLSUN videolarinin devamini dilerim SAYIN hocam
Selam cnm benim gecmus olsun
Bundan daha basit ve sade anlatılamazdı; bu konuda muhteşem bir yeteneksiniz ; emeğinize ve ağzınıza sağlık!!!!
Salam doktor .Mən sizə Azərbaycandan baxiram. Xeyirli məsləhətlər üçün çox sağ olun.
İyi kalpli doktorum
Allah razı olsun 🤲🏿
Bütün ölmüşlerine dua🤲🏿
Ederim AMİN 🤲🏿🧕
Sağ olun var olun hocam 🙏 iyi ki var siniz.. 💚☘️🍃🌿🌱 insan sağlığı için zararlı olanların yararlı gibi gösterilip sadece kâr amacı tavsiye edilmesinin de suç olduğunu düşünüyorum.. özellikle de bazı doktorlar tarafından geçerliliğini kaybetmiş eski bilgilerle doktorların tavsiye etmeleri cokk üzücü.. insanlar inanıyorlar.. bu Nuh Nebi den kalma bilgilerin ve kitapların artık revize edilmeleri gerektigi düşüncesindeyim..
Sayın hocam pekmezi çok severim tahinle beraber çok güzel gidiyor zararlı olduğunu soylediniz bundan sonra daha temkinli olurum tesekkur ederim bilgi için
Çoh teşekür ederim hocam,Allah razı olsun sizden,AMÍN.
Çok ilgi çekici bir konu, genç kalmak için umarım bitkisel beslenmek gerekiyordur :) yeni videonuzu 4 gözle bekliyoruz hocam, çok güzel anlatıyorsunuz dilinize sağlık.
Bitkisel ve aralıklı su orucu genç kalmanın anahtarı
Ne anladın kız doktor niye niye niye kocamış yaşlanmış benim bildigim dişin keserken yiyecek singerisi hava
Murat bey Yaşlanma ve pekmez konusunda verdiğiniz bilgilendirmeyle bizleri aydınlattığınız için çok teşekkürler .Ağzınıza sağlık
Paha biçilmez bilgiler. Teşekkürler hocam
Bu bilgileri bizimle paylaştığınız icin çok teşekkür ederim
Sizi tesadüfen yeni keşfettim açıkcası mükemmel şeyler öğretiyorsunuz.Tv programları sizi nasıl keşfedememiş şaşkınım.Bütün programlarınızı sırayla izleyeceğim.
Alllah razı olsun sizden hocam. Karnımın şişi indi sayenizde. Ailecek hem de. Devamını bekliyoruz videolarınızın.
Ne yediniz yada yemediniz de şişlik indi
@@berbatov-lc2gv süt ürünleri, yumurta, sıvıyağ, et ürünleri, yemedim
sarı kahverengi yüzün nasıl oldu? Buruştu mu? Doktorların bu doktoru dava etmeleri lazım
bu doktoru dinlemeye devam edersen vücudun senden öbür dünyada davacı olur.
Teşekkürler bu çok yararlı bilgilendirmeniz için, iyi ki varsınız sevgili Murat bey...
Değerli hocam çok teşekkür bilgilendirdiginiz için
Murat Hocam bilgilendirmelerinize teşekkür ederim.
ÇOK İSTİFADE ETTİK TEŞEKKÜRLE R.
SEVGLİ HOCAM BAL KONUSUNU GENIŞ VE BİLİMSAL HALİNİ ANLATIRMISINIZ.🌹🌹🌹👍🙏🇹🇷🙏🇹🇷
Beni sasirttınız dr bey cok önemli konulara deginiyorsunuz cok tesekkurler
Selam konustukca cok sey ogrenirdin Ayse hnm
49 yaşımdayım.Dolabımdan market üzüm ve harnup pekmazi hiç eksik olmaz.Çok yerim,bana bakıpta yaşımı tahmin edenler 35/37/38/gibi rakamlar söylüyorlar.yüzüme genç görünmek için asla kırışık kremi vesaire sürmem.Çaya kahveye şeker yerine yıllardır pekmez koyarım.Çok zindeyim ,çok şükür.26/27 yaşımdaymışım gibi hissediyorum.Radikale neyim aklım ermez.pekmezsiz hayat olmaz.......SAYGILARIMLA...
ñ
I
Hngş pekmez abi
Pekmezden supheleniyordum sayın hocam ama nedenini cozemiyordum. Bilimsel olarak bunu anlatıp öğrenmemi sağladığınız için size ne kadar dua etsem azdır. Çok teşekkür ederim.. 🙏
Biz köyde pekmezi 7-8 saat kaynatıyoruz her gün yiyordum Canan Karatay sayesinde bıraktım artık yemiyorum.
Allahı Teala daim razı olsun. İyiki varsınız herşeyi en kısa yoldan öğrenmemize sebep oluyorsunuz biiznillah
Allahü teala sendende razi olsun uzun güzel yasa N U R G Ü L
Tip 2 diyabetli biri olarak yıllardır pekmez konusunda tereddütlü idim, çok az da olsa yemeli mi yememeli mi diye, hiç yemiyordum.Bal da da aynı tereddüt vardı.çok az yemeli mi yememeli mi diye.Bu video bu konuyu açıklığa kavuşturdu.teşekkürler.
Sağolun hocam doğru bildklerimi bana yanlş oldğnu öğrttğnz için
Uyarılarınız ve bilgilendinmeleriniz için çok teşekkürler hocam, sizin gibi güzel yürekli insanlar iyi ki var
Hocam ne yapalım alo folyeye sarınıp havadan teması kesip karda kışta soğuktamı gezelim inan şaşkınım
Teşekkür ederim selamlar olsun
Teşekkürler hocam, çok iyi anlattınız, dikkat ederiz.
Aydınlatıcı Bilgiler için..Teşekkürler...Allah Razı Olsun....🐞⚘🐞⚘🐞⚘⚘
Hocam Günaydınlar, 🕊🤍🦋🕊🦋🌸
Muhteşem bilgileriniz için Size Fazlasıyla Teşekkür Ediyorum.Benim dedem Köyde yaşıyor ve pekmez yemesiyle Meşhurdu..😁.. Öyleki, Pekmezle başlarmış kahvaltı yapmaya.. Harika bir cildi vardı.. 90 küsür yaşında Vefat etti.. Paylaşmak istedim... Sayğılarımla Hocam... 🙏🌹🌹🙋♀️..
Selam S i b e l insallah sende 90 yasina kadar yasa güzel kız
Rıza Yıldırım ..😁🤍♥️🤍.. Hocam Çook Teşekkür ederim... 🙏..Varolun.. Çok Güldüm. 90 yaş çok uzun Değilmi..? Gerçi benim Ailem uzun yaşıyor.. SAĞLIKLA OLSUN HOCAM..🙏Sayğılar gönderiyorum..🌷🌷🌷.. Selamlar Hocam...🙋♀️
Hocam haklisiniz tesekkurler
4, 4lük, çok net bir anlatım...Teşekkür ederim..Saygılarımla...
sağolun murat hocam ...pekmezi sevsek de söyledikleriniz doğru
Müthiş anlatıyorsunuz TEŞEKKÜRLER SAYGI DEĞER HOCAMIZ...
Canan Hoca eskiye dönün Beslenme niz de doğal beslenin Tencere yemeklerini yiyin Bol hareket edin Hazır gıda tuketmeyin diye insanları uyardı Allah ondan razı olsun
Bunu şehirde büyüyenler bilmezler biz eskiden gecelı gündüzlü 3 =4 gün pekmez kaynatırdık koca koca küpleri doldururduk kaynatmadan pekmez olmaz zaten kışın turşuyla yerdik biri ekşi biri tatlı çok güzel olurdu karla karıştırır yerdik irmikle karıştırır yerdik şerbet yapar içine un katar muhallebi gibi pişirir tabaklara koyar yerdik şerbet yaper içerdik bir çok şey yapardık bazende içerdik bardakla ama şimdi yapılmıyor marketlerde satılanlar doğal değil şeker katıyorlar malesef
Hocam ben 46 yaşındayım kimse inanmıyor bende inanmıyorum. Biriyle konuşurken 28 desem inanır ama 46 desem yok daha neler diyenler var. Bende aynaya baktığımda görüyorum hiç 46 değilim. Çünkü yaşlanmiyorum her yıl daha da genclesip güzelleşiyorum kendime çok iyi bakıyorum. Güzellik doğuştan gelen bir şey sonradan olmuyor orasıda ayrı.
Hocam sizi sürekli takip ediyorum ,aynı anda Canan hanımida takip ediyorum. Sabırsızlanıyorum bize yeni tarifleri varmı diye.
Aynen uygulamaya başladim,çünkü ben tansiyon hastasıyım Ve Felç atağı geçirdim.
Hergün bir torba ilaç içiyorum tam anlamıyla ilaç bağımlısı oldum..😕
Buda bana ÇOK ACI VERIYIYOR .
Ben yurt dışındaHollanda'da yaşıyorum izine geldiğimde mutlaka size uğrayacağım iyiki varsınız Allah size uzun ÖMURLER versin.
Çok güzel şeyler anlatıyorsunuz hocam çok teşekkürler
Hocam iyiki varsiniz,cok tesekur ederim.
Bilim insan oglunun en büyük silahidir....
Murat hocayı tanidigimdan günden bunyana evde yiyecek hiç bir şey kalmadi
😂 😂 😂
80 kilodan 59 kiloya düştüm tüm değerler normal hortlak gibisin diyorlar ama ben kendimi iyi hissediyorum
Bende oyleyim hocam cok zayifladim yav
@@kemalylmaz6363 tatlı yemeye başladım toplum baskısı basladi
Enler 😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣naber hortlak 🤣🤣🤣🤣 siz çok yaşayın emi. Beni iyi güldürdünüz
Teşekkūrler sayın hocam
Teşekkürler Hocam.Çok degerli bilgiler verdiniz.
Bu guzel bilgiler için teşekkürler hocam, ozellikle son yıllarda takviye vitamin, mineral, magnezyum, selenyum, kolejenler, çeşitli yağların kapsül üretimleri arttı. Bir kaç firma üniversitelerle işbirliği içinde bu takviyeleri ürettiler. Bazı insanlar bir avuç içiyor. Bunlar hakkında ne düşünüyorsunuz, bilgileriniz bizim için çok kıymetli hocam
hocanin verecegi cevap cok kiymetli tabiki, ama insan kanina baktirmadan hicbir takviye veya vitamin almamali..heleki multivitaminler. tehlikeli..her cesit vitamin oldugu icin...d vitamini duzeyiniz normalse, neden alacaksiniz..fazla alinan c vitamininin acaip yan etkileri var..bunun gibi gibi
Kesinlikle doktor kontrolünde alınmalı, fakat sosyal medyada, televizyonda, şehre asılan afişlerde sürekli (doktora danışmadan klinik testlere tabi olmadan) almak gerektiği pompalaniyor. Muthis bir reklam bütçesi ayrılmış durumda. Özellikle son zamanlarda kolejen ve bitkisel yağların kapsüllerinin reklamları ziyadesiyle fazlalaştı, araştırmalara bakmak gerekir.
Değerli bilgi ve güzel anlatımınıza hayran oldum. Çok teşekkür ederim.
Bende çok teşekkür ediyorum sevgi ve saygılar yolluyorum güzel Türkçeniz beni çok mutlu etti hoşçakalın
hocam, gercekten çok guzel anlatiyorsun .Tşk.ederim.Kolay gelsin👍😊
Hocam emeğinize sağlık teşekkürler BAL hocam BAL ne yapabiliriz yiyelim mı????
Hocam çok teşekkür ederim
Ben Sizi Anlıyorum
Doktor bey...Sadece Herşeyin Çoku Zarar..
Demek İstediniz ...
iyiki varsiniz hocam romatoid artrit hakkindada video yaparmisiniz lutfen ♥️
Hocam verdiğiniz bilgilerden dolayı teşekkür ederim,
Soğuk sıkım pekmezlerde aynı mı?
Tşkler verdiğiniz bilgiler için hocam.
hocam, soğuk pres denilen yöntemlerle bir nevi pekmek olan karadut özü, harnup özü, hurma özü gibi ürünler satılıyor. ve ısrarla ambalajlarında soğuk sıkım ve meyvenin özü olduğu belirtliyor. bunlar da sizin bahsettiğiniz gibi faydası olmayan şeyler midir? mesela hünnap markası ürünlerini eczanelerde satıyor, inanalım mı?
Hocam,biğazımda ağrı ve pütürcükler oluştuğunu hissettiğim anda yatmadan yediğim bir tatlı kaşığı pekmez,sabah daha sağlıklı kalkmamı sağlıyor.Bilginiz olsun, saygılar.
Sabırsızlıkla bekliyoruz hocam ,nasıl yaşlanmayı geçiktirebiliriz.(tabiki bol sebze meyve)😃
0⁹
3 kişiyi çok severim murat abi ebulala el maari , ömer hayyam,sadik hidayet 4 üncüde sen oldun ömrün uzun olsun abi
Nihayet doktorumu buldum..
Teşekkürler hocam.
Hocam teşekkürler, oksijenden vazgeçemeyeceğimize göre kendimizi soğuğa maruz bırakmamız gerektiğini anlıyorum.
Dillerinize sağlık hocam
Thanks for ever and all the best and good luck for ever
Hocam ağzınıza sağlık.
Aydınlatıcı bilgiler ve beyefendiliğiniz için çok teşekkür ederim
Hocam sizin mantığınızla ilerlersek 150 sene önce doğru bilinen bir alışkanlığın 150 sene sonra sağlıksız olduğu anlaşılıyorsa bundan bir 150 sene sonra da bunun sağlıklı ürün olduğunu ortaya çıkması imkan dairesindedir
Ağzınıza emeğinizesağlık hocam Teşekkürler
Çok iyi anlatım için teşekkürler. Başak Kablan’la konuşmanızla sizi tanıdım ve vegan beslenmeye karar vermemi sağladınız. Videolarınıza bakmaya devam ediyorum, rahatça vegan beslenebilmek için öneriler bulacağımı sanıyorum.
Zeytin de zararli mi doktor bey teşekkürler ❤
10.39 pekmez konusu başlıyor
Hocam çok güzel bir anlatım teşekkür ederiz bir de kolojen hakkında bir yayın yaparmıınız
Videolarınızdan birinde varis problemine de yer verirseniz sevinirim
Muhterem Hocaefendi, beni mazur görünüz; bu dediklerinizi yaparsak ömrümüzü ne kadar uzatabiliriz? Bu sualimden sonra asıl can alıcı suale geçiyorum...Kâinatın bir yaratıcı gücü var, onu tavsif etmek tamamen kişilere kalmış, kimi Allah, kimi Tanrı, kimi, varlığı tam olarak bilinmeyen bir güç olarak O'ndan bahseder... Ben, bu muammanın henüz çözülmediğine inananlardanım, ama bu kâinat tüm düzeniyle oluşmuş, birbirleri arasındaki rabıta mükemmel olmak üzere... Şimdi, Dr. Karatay çıkıyor, tahıl, buğday ekmeği yiyenlere - kafası çalışmama mânasında - tahıl kafa, diyor. Siz ve Karatay gibilere göre, tahıl, patates, her türlü meyve, pekmez, bal, şeker, süt ve süt ürünlerinin tamamını, her türlü yağ, anladığım kadarıyla siz zeytinyağı yemeyi de yasaklıyorsunuz, et ürünlerinin tamamını, beyaz ve kırmızı et olmak üzere yasaklıyorsunuz... Bu durumda sizler, bu yaratıcı güçle çelişmiyor musunuz? O muazzam güç bu ürünleri gezegenimize ne için armağan etti? İnsanları çabucak öldüren, yaşlandıran bu ürünleri dünyaya sunan bu yaratıcı güç insanların acı içinde bir an önce ölmesini isteyen SADİST bir güç mü? O, bu olacakları bildiğine göre bunları, insanlar acı çeksin diye mi onlara sundu? Görüyorsunuz ki, sizin tavsiyeleriniz Yaratıcı Güç'ün sunduğu bu nimetleri adeta bir zehir olarak niteliyor! Bana göre, siz, bu işleri abartıyor ve işin biraz lâf boyutuna kaçıyor, insanları kısmen yanlış yönlendiriyorsunuz, çünkü eski insanlar köylerde hep bu ürünlerle beslenmiş, tamamı da sizin yasakladığınız bu ürünleri yemiştir, pekmez de dahil olmak üzere... Böyle zararlı öğütler vereceğinize, azı karar, deseniz çok daha ilmî ve hayırlı bir iş yaparsınız, çünkü sizin tavsiyeleriniz, bunlara uymayarak yaşayanların çok uzun ömürlü olduğunu gösteriyor. Elbette haklısınız, her gün çok mütenevvi şekerli ürün tüketen birisi elbette doğru beslenmiyor, ama belirttiğiniz gibi, bir tatlı kaşığı pekmez, bal yiyen, yine bir tatlı kaşığı zeytinyağı tüketen, ara sıra günde en fazla 100 gram kırmızı et ve diğerlerini tüketen insanın sağlığına bu besinlerin ne zararı olabilir! Burada 90 ve 100 yaşın üzerinde olup hâlâ yaşayan çok insanlar var. Geçende yakın arkadaşım olan bu yabancılardan birisine, 95 yaşındaki annesinin nasıl beslendiğini sordum, bana, bir gün domuz eti, bir gün balık, bir gün tavuk eti yediğini söyledi. Keza, bunlar 'cereal'a çok düşkündür, her sabah mutlaka sütle 'cereal'larını alırlar, ama size göre birisi tahıl, diğeri de süt, dolayısıyla bu besinleri almaması gerekir. Yine, Avrupa orijinli bir başka arkadaşıma sordum, onun da anne - babası aynı yaşlarda ve hayatlarını kendi başlarına sürdürüyorlar. Bana aynen, '' Annem, mutlaka, ekmek üstüne tereyağını sürer, peynirini yer ve sütünü de içer '' dedi. Bir başka dostumuz, tam 98 yaşında... Beraber çekilmiş fotoğraflarımız var, çok sağlıklı, zaman zaman toplantılarda konuşma bile yapar, soru alır, cevap verir ve kulaklık takmaz, dimdik durur. Özellikle kendisine sordum, ne ile beslendiğini... O, et ürünlerinden uzak yaşıyor, diğerleri gibi değil, ama her sabah mutlaka ANANAS suyu içermiş, ananas suyu ise şeker deposu... Yani, uzun ömürlü insaların beslenmesi sizin tavsiyelerinizle çelişiyor, hem yurtiçi hem de yurtdışında... Kendime gelince... Her türlü yağdan, özellikle hayvanî yağlardan uzak dururum, gönde en fazla yarım kaşık zeytinyağı tüketirim, pekmezim ise şekerkamışı pekmezidir, size de tavsiye ederim, yalnız, pekmezim en fazla yarım kaşıktır. Üç adet kurumuş erik, her sabah bir elma mutlaka yerim, bir tatlı kaşığı peanut butter yine mutlaka yer ve bol bol yürürüm. Bazen, tavuk ciğeri yerim, sizin de yemenizi tavsiye ederim, ne için mi? Food High Folic Acid: Chicken livers, simmered: 1/2 cup (micrograms per serving): 539... Ondan sonra gelen 1/2 cup bulgurda ise bu miktar 1/3 ü kadar bile değil. Tavuk ciğerini, ne beyaz ne de kırmızı et kategorisinde olmayan harika bir besin maddesi olarak niteliyorlar. Şimdi, Muhterem Hocaefendi, sağlık öğütlerini insanlar için abartmayınız... Bilmiyorum, siz nerede yaşıyorsunuz? Eğer İstanbul'da yaşıyorsanız önce bu şehri sorgulayınız, 30 milyon insanın kıçkıça yaşadığı, corruption, ' environmental pollution ' ın had safada olduğu, sobalarında kömür yandığı, göğe sürekli karbonmonoksit gazının salındığı, insanlara devlet tarafından bedava kömür dağıtılan kâmilen yanlış işlerin yapıldığı bu şehrin yapılanmasını ve aşırı nüfusunu, kendi nüfusumuz yetmiyormuş gibi milyonlarca legal ve illegal nüfusla şehir nüfusunun daha da arttırıldığını sorgulayınız, hatta buna sebebiyet verenlerden hesap sorunuz! Türkiye'nin tamamı betona betona gömülmüş durumda... Amerika'da ev alırken raadyoaktif gaz olan radon gazı ölçümü yapılarak değerleri alıcıya sunuluyor... Hiç düşündünüz mü Türkiye'deki evlerin bu radon gazıyla dolu olduğunu ve betonun daha başka zararlı gazlar ürettiğini? Asıl bunlarla mücadele edecek yerde insanlara tüm yiyecekleri yasaklayarak yanlış yapıyorsunuz! Yürüyen, yüzen ve kararında, oldukça az miktarlarda bunları tüketmenin insan sağlığına ne gibi çok olumsuz bir etkisi olacak? Bence bu tavsiyeler artık çok abartılmaya ve kabak tadı vermeye başladı! Muhterem Hocaefendi, Allah bilir, siz kabak da mı yemiyorsunuz? Saygılarımla...
Oldukça faydali görüşleriiz için teşekkurler..Sabir gösterip uzun uzun yazdginiz icin de ayrıca teşrkkürler..
güneş kremi kullanın
Arkadaşlar Pekmezin faydaları saymakla bitmez yalnız pekmez dogal olması lazım ben köydeki akrabalardan her sene ev yapımı getittiriyorum ben kendimden biliyorum başta solunum yolları gögüs akciğer hastalıkları olsun bir çok faydası var insanın nefes alışı bile rahatlıyor aynı zamanda bagışıklık sisteminide hastalıklara karşı güçlendiriyor yalnız düzenli bir şekilde her gün için
Zeytinyağı da zararlı dediniz. Bu konuda ki videonuzun linkini rica etsem paylaşır mısınız? Canan Karatay zeytin yağını bardak bardak için diyor. Siz tam tersi içmeyin diyorsunuz demek.
Zeytinyagi yemesin bu millet diye türkü bile yaptirdilar inanmayin, sadece neyi ne zaman, ne miktarda ve nasil tüketilecegi önemlidir.
Hocam su Bal olayinida bir ele alsaniz. Faydali mi zararli mi ?
Hocam 1 yıl önceki yayını bugün izledim,sagolun, peki susamın kavrulup tahin olarak tüketilmesi veya kahvenin kavrulup toz olarak tüketilmesi hakkında fikriniz nedır
Pəkməz çok faydalı amma faydasını da gördük hər zaman.Kan artırır.
Sexsi artirir Gunelhnm
@@Aksaaksaa küresel güc erkekmisin kadinmisin pekmez cinselligide artirirmi kadin verkeklerde
@@Aksaaksaa ben kendim icin sormadim ben doktordan baskasina inanmam küresel güc erkekmisin kadinmisin bir cvp yok
Benim geçliğimde bir doktor yumurta yemeyin kolesteron yapıyor diyordu daha sonra özür diledi ama pekmez konusuda hocam haklı saatlerce odun ateşinde kaynıyor içinde bir şey kalmıyor.
Son yıllarda pekmez yerine özler çıktı. Karadıtt Keçi boynuzu ya da siyah üzüm özü adı altında etiketlerinde soğuk sıkım ibaresi ile satılıyorlar. Bunlar faydalı mı?
Çok teşekkürler 👍😘
Slm Nejla hnm soy ismini degistir hic begenmedim
Hep var olun hocam....yılmadan anlatıyorsunuz...tabii ki anlayanlar var.....bir de anlamak istemeyenler var...onlara yapacak bir şey yok...durmadan soruyorlar ne yeyeceğiz...YE ME YE CEK Sİ NİİİİZZZZ...Yemeyince değil yeyince erken ölüyorsunuz...ölmek de bir kurtuluş felç,yatalak da olabiliniyor...konforlu yaşayıp,yaşlılıktan ölmek de konforlu...
Teşekkür ederim hocam, faydalandık
Kaynamayan sadece güneşte olan gün pekmezindedir serbest radikaller varmı,oda zararlımı, gün pekmezi güneş altıda kaynamadan olur. Teşekkürler
gün pekmezi kaynatmadan nasıl yapılıyor bende onu arıyordum tarifini veya lingini atarmısınız lütfen?
mustafa çakı üzüm suyu sıkılır, kaynatılır ğüneş işiğıyla olacak şekilde açık havaya serilir ,3 veya dört günde üzümün fazla suyu uçar geriye öz pekmez kalırkıvamı olunca cam kavanozlara konut.
@@mehmetkoyuncu9651 yine kaynatılıyor. neden kaynatılıyor ?kaynatılınca üzümdeki her şey ölür.siz ilk yorumunuzda kaynamıyor diye yazmıştınız.
mustafa çakı çok az kaynar , bir dolam tortusu çöksün diye, esası güneştir tadı güzel rengi açık. Ateşle ilgisi olmaz
@@mehmetkoyuncu9651 neden kaynatılıyor ben onu merak ediyorum.meyvaları antioksidant ve vitamin zengini olduğu için tüketiyoruz.kaynayınca faydalı şeylerin hepsi ölür.koyu şeker halini alır.isteyen yiyebilir.ben doğal taze veya kuru üzümü tercih ediyorum,
Teşekkürler doktor bey
hocam soya sütü soya ürünleri erkeklerde östrojeni arttırıp göğüste büyüme veya kanser yapıyormuş doğruluğu nedir acaba?
Hocam merhaba, sizi ilgi ile takip ediyorum. Bugünkü pekmez uyarınız için bir sorum olacak. Pekmezin üretim yönteminin burada önemi var mı? Yani kaynatma değil de soğuk çekim pekmez için de aynı uyarınız var mı? Saygılarımla.
Bal hakkındaki görüşlerinizi merak ediyorum Sayın Kınıkoğlu?
Hocam keçi buynuzu bekmezini öksürük üçün istifadə edirlər onun tesiri nə olur?
çok teşekkürler 🌱
Hocam soğuk pres pekmezler de zararlı mıdır?
Ayrıca kabuğu kararmış muzların daha faydalı olduğu söylenir. Yanlış bir bilgi midir?
kabugu yesilden sariya siyaha donerken seker orani artar.
Soğuk press için cevap bulabildiniz mi?
Dr bey benim amcam 105 yaşında vefat etti adamın yediği üzüm pekmezci ve tursuydu yanakları elma gibiydi ve o yaşına rağmen hiç baston kullanmadı ve hergunde bağ bahçe isiyle ugrasirdi ve kendisi de derdi beni ayakta tutan pekmez derdi şimdi gözümle gordugumemi inaniyim sizemi
Bir örnek üzerinden bilimsel genelleme olmaz. Amcanız zaten genetik olarak şanşlıymış. Çünkü 105 yaş ortalaması yüksek bir ortalama. Üstüne birde doğal ortam olunca..
Hocam ekstrasistoller için 4 nolu kolestrol diyetinden bahsetmişsiniz bulamadım nerede arayayım
Hocam ben salata ile beraber her zaman nar ekşisi tüketiyorum. Bende gizli şeker var, hasta değilim. Bu ilerde bana sorun çıkarır mı? Cevabınız için şimdiden teşekkür ederim.
İyi günler hocam yüzde 40 tıkalı damar ilaç ve perhiz le açılırmı teşekkürler
Tesekkur ederim
Sn hocam günümüzde oksijeni poşetleyip satmak istiyenler varken, sizin bedeva bilgi dağıtımanız takdire şayen bir hizmettir, yalnız zihnimde oluşan karmaşa bilgi kirliğine neden oluyor neyin doğru neyin yanlış olduğuna karar veremiyorum.
Sayın Hocam size bir sorum olacaktı..Ben Kalp Damar hastasıyım..2 sene önce Kalbime 2 adet Stent takıldı..Sorum şudur " Kolesterol ilaçlarının insan sağlığına bir zararı varmıdır " Bilgi verirseniz çok sevinirim..Saygılarımla..
Hocam doganin kanunu dogar yasar oluruz bunu kimse bozamaz supersiniz hocam
th-cam.com/video/YBe0EsTGGgY/w-d-xo.html hocam pekmez konusunda bu videonuzda (08:19 ) en çok kalsiyum hangisinde var kıyaslaması yapmıştınız ? Şimdi çelişmiş oldu bu videodaki pekmez ile link bıraktığım videodaki ? Pekmez :)
Tahinle neyi karıştıralım bu durumda? En iyi alternatif nedir?
Tşk.
Soğuk pres diye satılan Keçiboynuzu Özü için de aynı şeyler geçerli mi hocam ? Bir diğer kaynayan yemeklerimiz için de mi geçerli ?