Gerçek hekim. Sağaltımcı. Münevver. Aydın. Entelektüel. Öğretmen. Halk insanı. Bilge. Filozof. Muallim. Feylesof. Üstad. Tabib. İyi ki varsınız. Bin yıl yaşayın.
Yıllardır sarımsak ve soğan yemedim. Midemde gastrit ve reflü olması sebebiyle. Bir kaç yıl önce sağ ayak bacağımda varis çıktı. Damar sertliği var. Saçlarım daha hızlı inceldi ve daha çok döküldü. Kulak çınlaması başladı. Kalp ve Kan dolaşımım ile ilgili bir sıkıntım olduğunu hep düşündüm. Hocam verdiğin bu güzel bilgi benim şüphelerimi biraz daha olgunlaştırdı. Son iki yıldır taze kuru soğan ve az da olsa sarımsak tüketiyorum. Bu topraklarda yetişen her sebze ve meyveden mevsimi geldiği zaman azar azar da olsa nasiplenmek lazım. Sizi takip etmek size değil asıl bize fayda veriyor. İşiniz rast gelsin.
Harika ❤ Keşke yakınınızda olsam her derdimle yanınıza gidebilsem. Sırf moral almak için abone hastanız olurdum galiba. Bilgileriniz için teşekkürler, çok düşüncelisiniz
Değerli hocam emeklerinize sağlık. Bu ülkenin sizin gibi değerlere ihtiyacı var .bende bitkisel beslenmeye kademe kademe çok yaklaştım. haftada 240 gr yağsız beyaz et ,veya balık günde 60 gr çok az yağlı peynir, günde 2 sb bardağı kefir içiyorum. Yumurtayı ağzıma sürmüyorum başka hayvansal gıdada tüketmiyorum. doktor kontrolündeyim. 55 yaşındayım yeni kalp kontrolu yaptırdım sorun çıkmadı. çok az damar sertliği varmış. bana akdeniz tipi beslenme ye çok yakın beslenme verdiler. ara öğün yemiyorum.prostat kanseri tedavisi nedeniyle haysansal gıdalar azaltıldı. akdeniz diyetiyle kilo vermeye başladım. şeker ve tansiyonum kademe kademe düşmeye başladı. Akdeniz diyetiyle beslenen toplumların uzun yaşadıklarını sizin gibi saygın hocalarımız söylüyorlar. saygın kurumların bilimsel çalışmalarını referans gösteriyorlar. akdeniz diyetinde % 25 civarında hayvansal gıda var. kırmızı et yok gibi. bu konuda açıklamanız olurmu. ayrıca isim vermek istemiyorum kansere yakalanmadan önce yumurtayı çok öven ünlü bir doktora uyarak günde 2- 3 yumurta yedim ayrıca tabikide hayvansal gıda yedim kilo verdim ama tahmin ediyorumki fazla yumurta tüketimi kanseri tetikledi. sizin yumurta ve prossat kanseri ilişkili videonuzu izlemiştim. bu arada hafif bir böbrek hasarı atlattım. sakın bu ünlü yumurta sever doktorumuzun önerilerini kendi doktorlarına danışmadan uygulamasınlar. Saygılarımla
LUFEN OKUYUCULAR DOGAL VE ORGANIK YIYECEKLER OLMASI LAZIM HASTALIKLARINIZ GECMESI ICIN VE SIKKIKLA ASLIK ORUC TUTULMASI LAZIM HERSEYIN BASI AZ YEMEK VE UZUN ASLIK YAPMAK UC BEYAZDAN UZAK DURMAK SELAM HERKESE SYDNEYDEN BENDE DINLIYORUM MURAT HOCAMI ALLAHIM RAZI OLSUN❤️❤️❤️❤️❤️
Hocam ben annemle babama her gün sarımsak, maydanoz ve limon üçlüsünü yapıyorum. Malum meşhur damarları açar derler. Ben damar açmadığını biliyorum ama yine de faydalı olduğunu düşündüğüm için her gün yapıyorum onlara. Video için teşekkürler. Saygılar.
Murat kardeşim yine çok güzel bilgiler.Sarımsak yemenin (her akşam 2 diş çiğ olarak)ben de çok faydasını görüyorum.Kanser önleyici bir araştırmayı da göndermiştim.Uzak Doğu çok kullanıyor.Selam ve sevgiler.👏🏻👏🏻👏🏻
Altın değerinde paha biçilemez bilgileriniz için binlerce teşekkürler saygıdeğer Murat hocam.Allah sizden razı olsun,fani dünyada kaç günümüz kaldı bilemiyoruz ancak bundan sonraki zamanımızı nitelikli ve sağlıklı geçirebilmemiz için tavsiyelerinizi can kulağıyla dinleyip hemen uygulamaya geçiyorum iyi ki varsınız iyi ki size rastladım.Sizi izlerken 27 gün kullanıp yan etkilerinden rahatsız olduğum kolestrol ilacımı bıraktım,yağsız şekersiz vegan beslenmeye geçtim kısa sürede 2 kg.verdim bile.Şimdi sıra tahlile gidip LDL ve total kolestrolümü öğrenmeye geldi onu da bilahare burada paylaşacağım,sevgiyle kalın❤🤗💐🧿🍀
Merheba doktor beğ ben İran dan sizi izliyorum gerçekten de yararlı konuşuyorsun teşekkür ederim , acaba varise iyi gelen bir besin varmı ? Beni varislerim çok rahatsız ediyor
Teşekkürler. Uyarılarinizin da önerilerinizi de çok yerinde. Doğa ve besin zinciri konusunda üstünlük elde eden insanoğlu sanayi devriminden bu yana hızla kendini yok ediyor. Güç elde ettikçe yozlaşma kaçınılmaz sonuç oluyor. Sinir tanımıyor
Hocam ağzına sağlık nasıl kalbimize girdiğinde biliyorsun bunları Benim de ağız kapağım rahatsız kireçlenmiş hemen değişecek Çok Güzel konuşmaların var
Hocam her zamanki gibi harika bir video 🙏🏻 çok teşekkür ederiz 🌸 ben de 6 ay önce safra kesesi teşhisi konulduktan sonra kırmızı eti tamamen kestim nadiren de olsa beyaz et tüketiyorum, süt ve süt ürünlerini yumurtayı pandemi ile birilikte kesmiştim, koleterolüm 109 a düştü safra kesesi taşlarım eridi..doktorum şok 🤓 ben mutlu 🤞🏻 hocam vegan beslenme ve kansızlık ile ilgili de bir video yaparsanız çok mutlu olurum, maalesef kendimi bildim bileli kansızlık çekiyorum 🥹
Dr Bey merhaba 10 mg kan sulandırıcı (hergün)kullanan ayrıca günaşırı 10 mg statin kullanan üç defa felç geçirmiş ama ayakta aklı başında hastam sarımsak ve omega üç kullanabilirmi cevap lütfen teş ederim
Teşekkürler her yemeğe bol soğan bol sarımsak koyarım kroner arter hastalığım var plak da var 4 kere anjiyo oldum şimdi gene der dr korkuyorum artık selamlar
Hocam merhaba yorulduğum zaman nabzım 50 civarlarında seyrediyor.Ayrıca bende ventriküler erken vuruda var ,bu rahatsızlığın hayatı tehlikesi varmıdır.Teşekkürler.
Merhaba değerli hocam benim ayaklatımda uyuşma ve yanma var bazen stres yaşadığım zaman titiyorum kalbim çarpıntı oluyor ve hızlanıyor birde baş arkasaında uyuşma ve çıtırtılı sesler duyuyorum ve halsizlik yaşıyorum nöroloji kardiyoloji hepsine gittim bir sonuç alamadım
Hocam siyah sarımsak olarak tüketiyorum hergün 1-2 diş sarımsak , fermantasyon yöntemiyle yapılıyor ve antioksidan değerinin normalinden daha fazla oldu söyleniyor siz ne düşünüyorsunuz , denemediyseniz tavsiye ederim tadı çok güzel ve sosyal yaşama uygun , kuru meyve tadında adeta
Hocam merhaba, sarımsak çok severek yediğim bir gıda idi. Son 5-6 yıldır sarımsak konulmuş yemek yediğimde dahi tansiyonum anormal düşmektedir. Tiroidim yeterli çalışmadığı için günlük 100mg tiroid hormonu almaktayım. Tiroid dışında kronik bir hastalım yok. Yaş 54 . Sizce nasıl tekrar sarımsak yemeğe başlayabilirim?
Sağ ol hocam iyiki varsınız hocam birde erkeklerin boş belası idrar yolları enfeksiyonu hakkında bizi bilgilendirirseniz çok sevinirim doktora gidiyorum hap yazıyor ama bir türlü geçmiyor
Hocam bu güzel bilgileriniz için çok çok teşekkür ederim. Benim bir sorum olacak size sız diyorsunuz ki hayvansal ürünler sağlıklı değil tamam diyelim.Ben sıze bir örnek vermek istiyorum hocam benım bir yakınım sabah akşam tereyagı,yumurta,et,ve yoğurt ile besleniyor du Allah ganı gani rahmet eylesin ve çok sağlıklıydı 85 yaşındaydı hayatını kaybettıgınde bence bu her ınsanda degışir yani herkes aynı değil.Benim naçizane fikrim bu yönde.
Merhaba 2 yıldır Veganım ve kolestrol 320den-230a indi sade diyet le altına inmiyor. Sorum:karaciğerimiz hangi sebeplerden dolayı referansların üstünde kolestrol üretir?bu sebepleride ortadan kaldırmaya çalışsak
Gerçek hekim. Sağaltımcı. Münevver. Aydın. Entelektüel. Öğretmen. Halk insanı. Bilge. Filozof. Muallim. Feylesof. Üstad. Tabib. İyi ki varsınız. Bin yıl yaşayın.
Günaydın hocam. Pazar sabahları videolarınızı dört gözle bekliyorum. Emeğinize sağlık sağolun varolun.
Yıllardır sarımsak ve soğan yemedim. Midemde gastrit ve reflü olması sebebiyle. Bir kaç yıl önce sağ ayak bacağımda varis çıktı. Damar sertliği var. Saçlarım daha hızlı inceldi ve daha çok döküldü. Kulak çınlaması başladı. Kalp ve Kan dolaşımım ile ilgili bir sıkıntım olduğunu hep düşündüm. Hocam verdiğin bu güzel bilgi benim şüphelerimi biraz daha olgunlaştırdı. Son iki yıldır taze kuru soğan ve az da olsa sarımsak tüketiyorum. Bu topraklarda yetişen her sebze ve meyveden mevsimi geldiği zaman azar azar da olsa nasiplenmek lazım. Sizi takip etmek size değil asıl bize fayda veriyor. İşiniz rast gelsin.
Saygı Değer Hocam. Yüreğinize sağlık. Kıymetli Hemşerim ❤
Teşekkürler değerli hocam.
DEGERLI HOCAM VARLIGIN YETER OMRUNE BEREKET SAYGILARIMLA.❤
Teşekkürler değerli hocam
MAŞAALLAH TEBRİKLER HOCAM
her doktor böyle doğruları bulsa bilse söylese sağol varol allah yolunu hep açıketsin hocam
Gene çok güzel ve bilgilendirici bir video olmuş, çok teşekkür ediyorum 🙏🙏👏👏👍👍
Emeklerinize saglik hocam.
Tsk ediyorum hocam
Iyiki varsınız
Saygıdeğer Hocam... Paylaştiginiz her bilgi çok değerli.. Teşekkürler
teşekkürler. iyiki varsınız 👍
Çok teşekkür ederim değerli Hocam, sizi saatlerce dinleyebilirim🌻🌻🌻
Allahm razı olsun inşallah sizlerden bu bilgiler birer altin
Teşekkürler hocam tekrar tekrar izliyorum videolarınızı
Verdiğiniz değerli bilgiler için çok teşekkürler hocam iyiki varsınız❤️
Harika ❤
Keşke yakınınızda olsam her derdimle yanınıza gidebilsem. Sırf moral almak için abone hastanız olurdum galiba. Bilgileriniz için teşekkürler, çok düşüncelisiniz
Çok ince düşüncelisiniz ayni zamanda varolun hocam
Verdiğiniz yararlı bilgiler ve bizlere kazandırdığınız farklı bakış açıları için çoooook teşekkür ediyorum. Allah sağlıklı uzun ömürler versin.❤❤❤❤
😊teşekkürler doktor bey hep sizinleyim
Allah razı olsun
Dr Murat Bey Hocam, emeğinize yüreğinize sağlık .🕊
güzel bir paylaşım bu
Değerli hocam emeklerinize sağlık. Bu ülkenin sizin gibi değerlere ihtiyacı var .bende bitkisel beslenmeye kademe kademe çok yaklaştım. haftada 240 gr yağsız beyaz et ,veya balık günde 60 gr çok az yağlı peynir, günde 2 sb bardağı kefir içiyorum. Yumurtayı ağzıma sürmüyorum başka hayvansal gıdada tüketmiyorum. doktor kontrolündeyim. 55 yaşındayım yeni kalp kontrolu yaptırdım sorun çıkmadı. çok az damar sertliği varmış. bana akdeniz tipi beslenme ye çok yakın beslenme verdiler. ara öğün yemiyorum.prostat kanseri tedavisi nedeniyle haysansal gıdalar azaltıldı. akdeniz diyetiyle kilo vermeye başladım. şeker ve tansiyonum kademe kademe düşmeye başladı. Akdeniz diyetiyle beslenen toplumların uzun yaşadıklarını sizin gibi saygın hocalarımız söylüyorlar. saygın kurumların bilimsel çalışmalarını referans gösteriyorlar. akdeniz diyetinde % 25 civarında hayvansal gıda var. kırmızı et yok gibi. bu konuda açıklamanız olurmu. ayrıca isim vermek istemiyorum kansere yakalanmadan önce yumurtayı çok öven ünlü bir doktora uyarak günde 2- 3 yumurta yedim ayrıca tabikide hayvansal gıda yedim kilo verdim ama tahmin ediyorumki fazla yumurta tüketimi kanseri tetikledi. sizin yumurta ve prossat kanseri ilişkili videonuzu izlemiştim. bu arada hafif bir böbrek hasarı atlattım. sakın bu ünlü yumurta sever doktorumuzun önerilerini kendi doktorlarına danışmadan uygulamasınlar. Saygılarımla
Teşekkürler hocam iyiki varsınız bizi çok iyi aydınlatıyorsunuz herşey gönlünüzce olsun.
Emeğine sağlık teşekkürler
Teşekkür ederim hocam ❤❤❤
DEGERLİ HOCALARIMIZ İYIKİ VARSINIZ NEFESİNE SAĞLIK TEŞEKKÜRLER SİZLERİ ALLAH BAŞIMIZDAN EKSİM ETMESİN❤SAĞLIKLI KALIN❤🧄👍👍👍👍👍
Emeğinize yüreğinize sağlık❤
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekürler Murat bey
😂😂😂 ay doktor bey cok.guldumm Allahta sizi guldursun
LUFEN OKUYUCULAR DOGAL VE ORGANIK YIYECEKLER OLMASI LAZIM HASTALIKLARINIZ GECMESI ICIN VE SIKKIKLA ASLIK ORUC TUTULMASI LAZIM HERSEYIN BASI AZ YEMEK VE UZUN ASLIK YAPMAK UC BEYAZDAN UZAK DURMAK SELAM HERKESE SYDNEYDEN BENDE DINLIYORUM MURAT HOCAMI ALLAHIM RAZI OLSUN❤️❤️❤️❤️❤️
Nasıl canım çekti bu baklavaya çok canlı çok güzel bir resim olsa da yesek imrendim😢
Sağolun hocam
Çok teşekkür ederim hocam
Herzamanki gibi harikasınız Murat Hocam. Değerli bilgileriniz için minnettarım.👏👏🙏🙏
Teşekkürler hocam sizler iyiki varsınız ❤
Hocam ben annemle babama her gün sarımsak, maydanoz ve limon üçlüsünü yapıyorum. Malum meşhur damarları açar derler. Ben damar açmadığını biliyorum ama yine de faydalı olduğunu düşündüğüm için her gün yapıyorum onlara. Video için teşekkürler. Saygılar.
Teşekkür ederim hocam çok güzel bilgiler ❤
Çok teşekkür ederiz hocam ❤
Murat kardeşim yine çok güzel bilgiler.Sarımsak yemenin (her akşam 2 diş çiğ olarak)ben de çok faydasını görüyorum.Kanser önleyici bir araştırmayı da göndermiştim.Uzak Doğu çok kullanıyor.Selam ve sevgiler.👏🏻👏🏻👏🏻
Ağzınıza sağlık hocam❤
Çok teşekkür ederim 💚
Selamun aleykum doktor lutfen soylermisiniz bir dis sarimsaqi minicik doqrayib yeməkyeyəkən su ile icmek.
Hocam çok teşekkür ederim sağlık sorunum.olmasada sizi dinlemekten zevk alıyorum sağolun varolun.
Sağa ol var ol büyük hocam.
Dr bey iyi ki varsın.söyle dr sohbet etmek ne güzel , emeğine yüreğine sağlık iyi günler ❤
Altın değerinde paha biçilemez bilgileriniz için binlerce teşekkürler saygıdeğer Murat hocam.Allah sizden razı olsun,fani dünyada kaç günümüz kaldı bilemiyoruz ancak bundan sonraki zamanımızı nitelikli ve sağlıklı geçirebilmemiz için tavsiyelerinizi can kulağıyla dinleyip hemen uygulamaya geçiyorum iyi ki varsınız iyi ki size rastladım.Sizi izlerken 27 gün kullanıp yan etkilerinden rahatsız olduğum kolestrol ilacımı bıraktım,yağsız şekersiz vegan beslenmeye geçtim kısa sürede 2 kg.verdim bile.Şimdi sıra tahlile gidip LDL ve total kolestrolümü öğrenmeye geldi onu da bilahare burada paylaşacağım,sevgiyle kalın❤🤗💐🧿🍀
Tesekkurler 🇹🇷🌹
Teşekkür ederim
Teşekkürler
baklava resmini görünce çok mutlu olmuştum. 😅😅
Merheba doktor beğ ben İran dan sizi izliyorum gerçekten de yararlı konuşuyorsun teşekkür ederim , acaba varise iyi gelen bir besin varmı ? Beni varislerim çok rahatsız ediyor
Sevgili hocam mideme dokunyor arda bir deniyorum mide ağrısı hemen yaşıyorum mide sıkınt bende imreniyorum rahatlıkla yiyenlere ❤️🌺
Sarımsağın damar açıcı özelliği, sarımsak yağı kapsülünde eksik midir hocam !?
Hocam her zamanki gibi çok tatlısınız. ❤
Teşekkürler. Uyarılarinizin da önerilerinizi de çok yerinde. Doğa ve besin zinciri konusunda üstünlük elde eden insanoğlu sanayi devriminden bu yana hızla kendini yok ediyor. Güç elde ettikçe yozlaşma kaçınılmaz sonuç oluyor. Sinir tanımıyor
Hocam saça iyi gelen besinler halkında video yaparmısınız
Hocam slm. Damar sertliği icin neler önerirsiniz.
Merhaba hocam çörek otu ile ilgili bir bilginiz var mı
Faydalıdır, mucize beklemeyin.
Hocam ağzına sağlık nasıl kalbimize girdiğinde biliyorsun bunları Benim de ağız kapağım rahatsız kireçlenmiş hemen değişecek Çok Güzel konuşmaların var
Hocam Prostat kanseriyim, Sogan Testestorejini yükseltirse, Testestorojen artinca-Prostat kanseri iliskisinden dolayi Prostat kanserini besleyip büyütmüs olurmuyum...
Tereyagli fistikli baklava damar açiyor tavsiye ederim
Hocam videonuzun başlığında baklava resmi görünce, baklavaya izin çıktı diye birden heyecan yaptım. Ama soğan sarımsak da güzel tabi.
Hocam siyah sarimsak tavsiye ederim bu normal sarımsağın fermente hali ve hiç kokmuyor sevgiler 👋
Hocam her zamanki gibi harika bir video 🙏🏻 çok teşekkür ederiz 🌸 ben de 6 ay önce safra kesesi teşhisi konulduktan sonra kırmızı eti tamamen kestim nadiren de olsa beyaz et tüketiyorum, süt ve süt ürünlerini yumurtayı pandemi ile birilikte kesmiştim, koleterolüm 109 a düştü safra kesesi taşlarım eridi..doktorum şok 🤓 ben mutlu 🤞🏻 hocam vegan beslenme ve kansızlık ile ilgili de bir video yaparsanız çok mutlu olurum, maalesef kendimi bildim bileli kansızlık çekiyorum 🥹
Tşk.
O halde; akşam yemeklerinde soğan-sarımsak yiyoruz, kahvaltıda yeşil çay içiyoruz :)
Hocam ömrünüze sağlık kale bitkisini de bulamadım.
Dr Bey merhaba
10 mg kan sulandırıcı (hergün)kullanan ayrıca günaşırı 10 mg statin kullanan üç defa felç geçirmiş ama ayakta aklı başında hastam sarımsak
ve omega üç kullanabilirmi cevap lütfen teş ederim
Değerli hocam , soğan ve sarımsak sindirim sistemindeki faydalı bakterileri de öldürür mu
Tesekkurler ,biliyoruz ama hatirlatmaniz faydali....
Hocam plaviksi kan sulandırıcı kulunan sarımsak yemelimi zsrsri varmı kanı sulndirrmi daha fazla
Hocam iyi ki varsınız 1:21
Madanoz ve ceviz sarimsak kokusuna cok iyi gelir. Kendim denemisem
Cig sogan sarimsak dokunuyor Hocam anladigim kadariyla baska Alternatif gorunmuyor?
hocam meme kanseriyim kan değerlerim cok duşuyor ne tuketebilirim kemo aliyorum
tşk.
Teşekkürler her yemeğe bol soğan bol sarımsak koyarım kroner arter hastalığım var plak da var 4 kere anjiyo oldum şimdi gene der dr korkuyorum artık selamlar
Hocam merhaba yorulduğum zaman nabzım 50 civarlarında seyrediyor.Ayrıca bende ventriküler erken vuruda var ,bu rahatsızlığın hayatı tehlikesi varmıdır.Teşekkürler.
Hocam diyabetik nöropati ile ilgili bir video çekebilirmisiniz
Sıraya aldım... Hasta yağsız, şekersiz vegan beslensin 6 ay içinde şikayetlerinde büyük azalma olacaktır.
@@muratkinikoglu teşekkür ederim
Polise vera tema hastasıyım hydrea kullanıyorum tavsiyeniz nedir?
Hocam sorulara cevap verirseniz iyi olur
Soğan, sarımsak pişmiş olarak da faydalı mı. Yoksa çiğ yemek şart mı.
videoda cevabı var☺
@@muratkinikoglu Evet hocam , özür dilerim izleyince anladım fakat yorumu silmeyi unutmuşum. Tşk.
Hocam gece yatarken yesek sarımsağımızı olmaz mı?
Merhaba değerli hocam benim ayaklatımda uyuşma ve yanma var bazen stres yaşadığım zaman titiyorum kalbim çarpıntı oluyor ve hızlanıyor birde baş arkasaında uyuşma ve çıtırtılı sesler duyuyorum ve halsizlik yaşıyorum nöroloji kardiyoloji hepsine gittim bir sonuç alamadım
Hocam siyah sarımsak olarak tüketiyorum hergün 1-2 diş sarımsak , fermantasyon yöntemiyle yapılıyor ve antioksidan değerinin normalinden daha fazla oldu söyleniyor siz ne düşünüyorsunuz , denemediyseniz tavsiye ederim tadı çok güzel ve sosyal yaşama uygun , kuru meyve tadında adeta
İlahi hocam. Mutlaka yemelisiniz yazıp baklava resmini koymayı iyi düşünmüşsünüz. Ağzınıza sağlık.
😂😂😂😂 ona çok güldüm ben de
🫖🧄🧅🫖
Türk olduğumuz
belli olsun❣️ :))
Saygıyla⚘️.
Hocam kiralsiniz
Hocam merhaba, sarımsak çok severek yediğim bir gıda idi. Son 5-6 yıldır sarımsak konulmuş yemek yediğimde dahi tansiyonum anormal düşmektedir. Tiroidim yeterli çalışmadığı için günlük 100mg tiroid hormonu almaktayım. Tiroid dışında kronik bir hastalım yok. Yaş 54 . Sizce nasıl tekrar sarımsak yemeğe başlayabilirim?
Yiyerek başlıyabilsiniz.
Sağ ol hocam iyiki varsınız hocam birde erkeklerin boş belası idrar yolları enfeksiyonu hakkında bizi bilgilendirirseniz çok sevinirim doktora gidiyorum hap yazıyor ama bir türlü geçmiyor
Hocam bu güzel bilgileriniz için çok çok teşekkür ederim.
Benim bir sorum olacak size sız diyorsunuz ki hayvansal ürünler sağlıklı değil tamam diyelim.Ben sıze bir örnek vermek istiyorum hocam benım bir yakınım sabah akşam tereyagı,yumurta,et,ve yoğurt ile besleniyor du Allah ganı gani rahmet eylesin ve çok sağlıklıydı 85 yaşındaydı hayatını kaybettıgınde bence bu her ınsanda degışir yani herkes aynı değil.Benim naçizane fikrim bu yönde.
👍💚🌱
Merhaba
2 yıldır Veganım ve kolestrol 320den-230a indi sade diyet le altına inmiyor.
Sorum:karaciğerimiz hangi sebeplerden dolayı referansların üstünde kolestrol üretir?bu sebepleride ortadan kaldırmaya çalışsak
Yahu tıp gelişmedi mi, soğanın sarımsağın etken maddesi hap haline dönüştürülemiyor mu?
👍😍
🙏🏻🐾💚🌱🍀