🤷‍♀️ Bicicleta 【 Estática o Spinning】🤔 Cuál es MEJOR❓ ❓

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 129

  • @clayzpatricia3946
    @clayzpatricia3946 4 หลายเดือนก่อน +7

    Muchas gracias por este video, he estado buscando y leyendo para poder decidirme en qué es lo mejor para comprar y este video ha sido lo mejor que he encontrado. 🥰🥰

    • @almaskater
      @almaskater  2 หลายเดือนก่อน

      ¡Gracias por tus palabras! Me alegro que te haya servido!

  • @MrMaurogaston
    @MrMaurogaston ปีที่แล้ว +4

    Estba por comprar una bicicleta fija y con este video lo que estoy nesecitando es una de spinning, gracias por el video. Saludos desde argentina!

  • @Francisco2023MenE
    @Francisco2023MenE 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por la explicación, ahora ya se cual elegir PS gracias y bendiciones

    • @almaskater
      @almaskater  8 หลายเดือนก่อน

      ¡Me alegro que te haya servido!
      Dos cosas te quería comentar.
      La primera es que si quieres tener acceso a un rutina de 40 minutos de bicicleta estática (la mejor que he hecho), te recomiendo que te pases por aquí.
      👇👇👇
      atreveteasermas.com/bonus-sesion-40-minutos-bicicleta-estatica/
      Solo se la doy a aquellos que están dentro de mi comunidad.
      Lo mejor es siempre para ellos.
      Lo segundo, te quería pedir un favor💥
      Me presento a una prueba de selección del Reto Pelayo Vida, un desafío para mujeres que han superado el cáncer.
      Uno de los requisitos que piden es tener muchos seguidores en redes sociales.
      Aquí te lo explico: instagram.com/reel/C4VOdWlC0sy/?igsh=MzRlODBiNWFlZA==
      Si me sigues, me estarás ayudando a estar más cerca de este sueño.
      ¿Puedes ayudarme?

  • @ARQTIST4
    @ARQTIST4 2 ปีที่แล้ว +5

    Muchísimas gracias por la información. Estoy a punto de comprar una y con esto ya he despejado todas las dudas que tenía. Has sido muy elocuente y clara en tus palabras, saludos!

    • @almaskater
      @almaskater  2 ปีที่แล้ว +1

      Mil gracias por tus palabras Juan! Me alegro de corazón que te haya servido.

  • @zaida4otero
    @zaida4otero ปีที่แล้ว +1

    Saludos desde Puerto Rico. Gracias por compartir esa información. Definitivamente para mi va la bicicleta estática.

    • @almaskater
      @almaskater  ปีที่แล้ว +1

      No sabes cuánto me alegro. ¡A darle caña a esas piernas!
      Tambien quería comentarte que gran parte del éxito a la hora de ponerse en forma es aprender cómo funciona nuestra cabeza para desactivar las excusas disfrazadas de razones que nos pone la mente para no entrenar.
      De esto hablamos en un proyecto que tengo junto a mi hermana (psicóloga). Se llama Atrévete a Ser Más.
      Si te interesa... atreveteasermas.com
      ¡Un abrazo!

  • @HOMANUELHUMANO
    @HOMANUELHUMANO ปีที่แล้ว +2

    Excelente video, uno de los mejores que he visto sobre este tema ya que ando buscando información para elegir que comprar... muchas gracia

    • @almaskater
      @almaskater  7 หลายเดือนก่อน

      ¡Gracias por tus palabras! De corazón.
      También te quería comentar un aspecto importante.
      Si has comprado una bicicleta de spinning o estática para ponerte en forma...
      Entonces esto te interesa:
      Gran parte del éxito a la hora de ponerse en forma es aprender cómo funciona nuestra cabeza para desactivar las excusas disfrazadas de razones que nos pone la mente para no entrenar.
      De esto hablamos en un proyecto que tengo junto a mi hermana (psicóloga). Se llama Atrévete a Ser Más.
      Si te interesa... atreveteasermas.com
      ¡Un abrazo!

  • @diana4683
    @diana4683 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por el vídeo

    • @almaskater
      @almaskater  7 หลายเดือนก่อน

      ¡Gracias por tus palabras Diana! De corazón.
      También te quería comentar un aspecto importante.
      Si has comprado una bicicleta de spinning o estática para ponerte en forma...
      Entonces esto te interesa:
      Gran parte del éxito a la hora de ponerse en forma es aprender cómo funciona nuestra cabeza para desactivar las excusas disfrazadas de razones que nos pone la mente para no entrenar.
      De esto hablamos en un proyecto que tengo junto a mi hermana (psicóloga). Se llama Atrévete a Ser Más.
      Si te interesa... atreveteasermas.com
      ¡Un abrazo!

  • @carlosgonzalez-vc4ww
    @carlosgonzalez-vc4ww 5 หลายเดือนก่อน

    Acabo de comprar una estatica, tengo arriba de 50 años y nunca aprendi a andar en bicicleta porque solo me gustaba trotar y solo por etapas eh andado en bicicletas de ejercicios, por eso creo que realice una buena compra viendo este video. Muchas gracias. Mi comentario lo hago desde Chile.

    • @almaskater
      @almaskater  3 หลายเดือนก่อน

      Si esta rutina te ha gustado, esta de aquí abajo (la mejor que he grabado) de 40 minutos te va a encantar.
      👇👇👇
      atreveteasermas.com/bonus-sesion-40-minutos-bicicleta-estatica/
      Solo se la doy a aquellos que están dentro de mi comunidad.
      Lo mejor es siempre para ellos.

  • @Lll26437
    @Lll26437 2 ปีที่แล้ว +3

    Hola, yo hace poco que he iniciado en el mundo del deporte, estoy haciendo hipertrofia y cuando termino hago 40m de bici estatica, la verdad que nunca he probado una de spining pero lo que si tengo es una estatica y desde mi punto de vista sin tener idea de nada, sabiendo que las de spining tienen muchas funcionalidades igualmente las estaticas las puedes regular a minima fuerza o mucha fuerza e igualmente puedes ganar masa muscular, vamos pienso porque han existido toda la vida.

    • @almaskater
      @almaskater  2 ปีที่แล้ว +2

      Tienes razón, siempre que la estática tenga un buen volante de inercia ofrecerá un buen entrenamiento para las piernas.
      Lo que pasa que la mayoría tienen volante de inercia de pocos kilos.
      Gracias por compartir tu experiencia.

  • @paulinapoma2500
    @paulinapoma2500 2 ปีที่แล้ว +2

    Saludos
    Mil gracias, es la información que buscaba
    DIOS bendiga su trabajo

    • @almaskater
      @almaskater  2 ปีที่แล้ว

      Gracias por tus palabras. Me alegro de corazón que te haya servido. Un abrazote

  • @omarcko-cts
    @omarcko-cts ปีที่แล้ว +1

    Gracias por el aporte es muy bueno, me estoy iniciando

    • @almaskater
      @almaskater  ปีที่แล้ว

      No sabes cuánto me alegro. ¡A darle caña a esas piernas!
      Tambien quería comentarte que gran parte del éxito a la hora de ponerse en forma es aprender cómo funciona nuestra cabeza para desactivar las excusas disfrazadas de razones que nos pone la mente para no entrenar.
      De esto hablamos en un proyecto que tengo junto a mi hermana (psicóloga). Se llama Atrévete a Ser Más.
      Si te interesa... atreveteasermas.com
      ¡Un abrazo!

  • @danieln9591
    @danieln9591 ปีที่แล้ว +1

    Me ha quedado muy claro.. me suscribo.. hermosa,👍👍👍👍👍👍

    • @almaskater
      @almaskater  ปีที่แล้ว +1

      No sabes cuánto me alegro. ¡A darle caña a esas piernas!
      Tambien quería comentarte que gran parte del éxito a la hora de ponerse en forma es aprender cómo funciona nuestra cabeza para desactivar las excusas disfrazadas de razones que nos pone la mente para no entrenar.
      De esto hablamos en un proyecto que tengo junto a mi hermana (psicóloga). Se llama Atrévete a Ser Más.
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      ¡Un abrazo!

  • @JoseRaimundoLangmandel
    @JoseRaimundoLangmandel ปีที่แล้ว +1

    aqui pedaleando desde Buenos Aires!!

    • @almaskater
      @almaskater  7 หลายเดือนก่อน

      ¡Ole tú!
      También te quería comentar un aspecto importante.
      Si has comprado una bicicleta de spinning o estática para ponerte en forma...
      Entonces esto te interesa:
      Gran parte del éxito a la hora de ponerse en forma es aprender cómo funciona nuestra cabeza para desactivar las excusas disfrazadas de razones que nos pone la mente para no entrenar.
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      ¡Un abrazo!

  • @miriamastudillo4023
    @miriamastudillo4023 ปีที่แล้ว +1

    He despejado mis dudas, gracias

    • @almaskater
      @almaskater  7 หลายเดือนก่อน

      Me alegro haberte podido ayudar Miriam
      También te quería comentar un aspecto importante.
      Si has comprado una bicicleta de spinning o estática para ponerte en forma...
      Entonces esto te interesa:
      Gran parte del éxito a la hora de ponerse en forma es aprender cómo funciona nuestra cabeza para desactivar las excusas disfrazadas de razones que nos pone la mente para no entrenar.
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      ¡Un abrazo!

  • @almaskater
    @almaskater  2 ปีที่แล้ว +1

    💥Hemos probado los dos tipos de bicicletas: las estáticas y las de spinning
    👌 En este artículo te explicamos los pros y contras de cada una
    👇👇👇
    www.almaskater.com/diferencia-bicicleta-estatica-spinning
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  • @maculuquealcaraz544
    @maculuquealcaraz544 10 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por tu manera tan profesional y franca de explicar. Por tu vídeo necesito la estática. Tengo que recuperarme operación de cadera y me preocupa la comodidad del sillín. ¿Podrías ayudarme?

    • @almaskater
      @almaskater  7 หลายเดือนก่อน

      ¡Gracias por tus palabras! De corazón.
      No puedo decirte si te va a ser cómodo o no. Me temo que eso te lo puede dar la experiencia.
      También te quería comentar un aspecto importante.
      Si has comprado una bicicleta de spinning o estática para ponerte en forma...
      Entonces esto te interesa:
      Gran parte del éxito a la hora de ponerse en forma es aprender cómo funciona nuestra cabeza para desactivar las excusas disfrazadas de razones que nos pone la mente para no entrenar.
      De esto hablamos en un proyecto que tengo junto a mi hermana (psicóloga). Se llama Atrévete a Ser Más.
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      ¡Un abrazo!

  • @marianarueda
    @marianarueda 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy muy buen video! Estoy por comprarme una y me maree con los tipos. Clarísimo el video.

    • @almaskater
      @almaskater  2 ปีที่แล้ว

      Gracias! Me alegro de corazón que te haya servido. Un abrazote

  • @gantzer205
    @gantzer205 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por la explicación. Muy util y clara.

    • @almaskater
      @almaskater  2 ปีที่แล้ว

      Gracias a ti por tu comentario. Me alegra saber que a alguien detrás de la pantalla le sirve. Un abrazo

  • @WilmaAlvarado-nz6mz
    @WilmaAlvarado-nz6mz ปีที่แล้ว +3

    Okgracias ysaludos 🇵🇷

    • @almaskater
      @almaskater  7 หลายเดือนก่อน

      ¡Gracias por tus palabras Wilma! De corazón.
      También te quería comentar un aspecto importante.
      Si has comprado una bicicleta de spinning o estática para ponerte en forma...
      Entonces esto te interesa:
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      ¡Un abrazo!

  • @anseltorres9009
    @anseltorres9009 ปีที่แล้ว +1

    Hola buen video 👍👍👍 gracias por tus consejos a mi ritmo me conviene spinning

    • @almaskater
      @almaskater  ปีที่แล้ว

      No sabes cuánto me alegro. ¡A darle caña a esas piernas!
      Tambien quería comentarte que gran parte del éxito a la hora de ponerse en forma es aprender cómo funciona nuestra cabeza para desactivar las excusas disfrazadas de razones que nos pone la mente para no entrenar.
      De esto hablamos en un proyecto que tengo junto a mi hermana (psicóloga). Se llama Atrévete a Ser Más.
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      ¡Un abrazo!

  • @jomarymartinez2789
    @jomarymartinez2789 ปีที่แล้ว

    Gracias por la excelente explicación. 🙏🤗🇵🇷

    • @almaskater
      @almaskater  ปีที่แล้ว

      A ti! Me encanta que os gusten y que os sirva el contenido que hago.

  • @pedropaez4465
    @pedropaez4465 2 ปีที่แล้ว +2

    Estupendo video. Estoy muy interesado en comprar una. Nunca he probado las de spinning, voy a tomar un par de clases de spinning para conocer la dinámica de ellas. Me he sentido cómodo en las estáticas lo que me da inclinación a ellas, pero me parece adecuado probar las de spinning antes de decidir. Gran video!

    • @almaskater
      @almaskater  2 ปีที่แล้ว

      Probar una clase de spinning antes de comprarse una es UNA GRAN IDEA. Un abrazote

    • @gianinaparedes4401
      @gianinaparedes4401 ปีที่แล้ว

      Para mi las spining son lo mass.. pero por cuestion economica dudo entre el rodillo de entrenamiento y la spining

    • @gianinaparedes4401
      @gianinaparedes4401 ปีที่แล้ว

      Ayuda!

  • @pablorodrigocaamanocaamano457
    @pablorodrigocaamanocaamano457 ปีที่แล้ว +1

    Excelente video...muchas gracias

    • @almaskater
      @almaskater  ปีที่แล้ว

      No sabes cuánto me alegro. ¡A darle caña a esas piernas!
      Tambien quería comentarte que gran parte del éxito a la hora de ponerse en forma es aprender cómo funciona nuestra cabeza para desactivar las excusas disfrazadas de razones que nos pone la mente para no entrenar.
      De esto hablamos en un proyecto que tengo junto a mi hermana (psicóloga). Se llama Atrévete a Ser Más.
      Si te interesa... atreveteasermas.com
      ¡Un abrazo!

  • @Enrique-wd5px
    @Enrique-wd5px 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy buena explicación.

    • @almaskater
      @almaskater  2 ปีที่แล้ว

      ¡Gracias por tus palabras! Se agradece saber que os sirve. Un abrazote

  • @lilianaortega5429
    @lilianaortega5429 ปีที่แล้ว +1

    Cual seria la adecuada altura del asiento de la bicicleta estatica

  • @lucianonicolas8578
    @lucianonicolas8578 ปีที่แล้ว +1

    Gracias moza!

    • @almaskater
      @almaskater  7 หลายเดือนก่อน

      ¡Gracias por tus palabras Luciano! De corazón.
      También te quería comentar un aspecto importante.
      Si has comprado una bicicleta de spinning o estática para ponerte en forma...
      Entonces esto te interesa:
      Gran parte del éxito a la hora de ponerse en forma es aprender cómo funciona nuestra cabeza para desactivar las excusas disfrazadas de razones que nos pone la mente para no entrenar.
      De esto hablamos en un proyecto que tengo junto a mi hermana (psicóloga). Se llama Atrévete a Ser Más.
      Si te interesa... atreveteasermas.com
      ¡Un abrazo!

  • @LonchasMontalbo
    @LonchasMontalbo หลายเดือนก่อน

    Hola soy novato, me he comprado una cecotec y queria saber si me podias ayudar a saber como poner la resistencia ya que es girando, pero no se cuanto debo girar por ejemplo en cada cambio o como tener idea de que resitencia tengo en cada momento. Gracias de antemano

  • @galderroiz7414
    @galderroiz7414 2 ปีที่แล้ว +2

    Hola! Quiero coger una bici para usar mi madre y yo, claro a mi me gustaría de spinning y ella estática, una de spinning en el nivel más suave podría usarla ella? Teniendo en cuenta resistencia, postura… muchas gracias de antemano

    • @dyelfuerte
      @dyelfuerte ปีที่แล้ว +1

      Estoy en la misma situación que tú!¿Al final que hiciste?

  • @oscarmartinvalle3093
    @oscarmartinvalle3093 ปีที่แล้ว +1

    Yo necesito una que pueda adelgazar pero estoy operado tengo una prótesis en la cadera

  • @coach_rhin0
    @coach_rhin0 5 หลายเดือนก่อน

    Que tal! Que opinas de la merach MR-S26B1? He buscado información sobre el peso del disco pero no encuentro información

  • @sallyaguilar3862
    @sallyaguilar3862 ปีที่แล้ว +1

    Tengo una estatica 2 en 1 con eliptica son buenisimas

    • @almaskater
      @almaskater  ปีที่แล้ว

      ¿Qué es lo que más te gusta?

  • @danielaloka5583
    @danielaloka5583 28 วันที่ผ่านมา

    Tengo una estatica/magnetica, pero no puedo más de 5 minutos. Es muy pesada aun en el nivel más fácil. Estaba pensando en cambiar

  • @gianinaparedes4401
    @gianinaparedes4401 ปีที่แล้ว +1

    Yo tuve la estatica y la odie usaba la speening la ameee y ahora nosw como cpnseguirme la 2da me encantaa

    • @almaskater
      @almaskater  7 หลายเดือนก่อน

      Como todo en la vida es cuestión de gustos y circunstancias.
      Puedes aplicar estas mismas rutinas pero con tu bici de spinning.
      También te quería comentar un aspecto importante.
      Si has comprado una bicicleta de spinning o estática para ponerte en forma...
      Entonces esto te interesa:
      Gran parte del éxito a la hora de ponerse en forma es aprender cómo funciona nuestra cabeza para desactivar las excusas disfrazadas de razones que nos pone la mente para no entrenar.
      De esto hablamos en un proyecto que tengo junto a mi hermana (psicóloga). Se llama Atrévete a Ser Más.
      Si te interesa... atreveteasermas.com
      ¡Un abrazo!

  • @belkicabral4641
    @belkicabral4641 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias

    • @almaskater
      @almaskater  9 หลายเดือนก่อน +1

      ¡Me alegro que te haya servido!
      Acabo de publicar una NUEVA Rutina de 30 minutos de Bicicleta Estática, la más especial que he sacado hasta ahora por dos razones.
      1. Porque es la más cañera.
      2. La grabé unos días después de enterarme que tenía cáncer.
      Puedes verla aquí: th-cam.com/video/e_cscVJ2IEI/w-d-xo.html
      💥También te quería pedir un favor💥
      Me presento a una prueba de selección del Reto Pelayo Vida, un desafío para mujeres que han superado el cáncer.
      Uno de los requisitos que piden es tener muchos seguidores en redes sociales.
      Aquí te lo explico: instagram.com/reel/C4VOdWlC0sy/?igsh=MzRlODBiNWFlZA==
      Si me sigues, me estarás ayudando a estar más cerca de este sueño.
      ¿Puedes ayudarme?

  • @LuciaSoledad2509
    @LuciaSoledad2509 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hola. Yo sufro de la cervical me vendria entonces mejor la bici estatica? La quiero para hacer ejercicio en casa y depaso descargar un poco ya que tengo una hija autista y estoy todo el dia en casa con ella. La quiero para mejorar las piernas y gluteos.. no para bajar de peso..

    • @almaskater
      @almaskater  7 หลายเดือนก่อน

      Si te duelen las cervicales lo mejor sería empezar por una bici estática.
      Acabo de publicar una NUEVA Rutina de 30 minutos de Bicicleta Estática, la más especial que he sacado hasta ahora por dos razones.
      1. Porque es la más cañera.
      2. La grabé unos días después de enterarme que tenía cáncer.
      Puedes verla aquí: th-cam.com/video/e_cscVJ2IEI/w-d-xo.html
      También te quería pedir un favor
      Me presento a una prueba de selección del Reto Pelayo Vida, un desafío para mujeres que han superado el cáncer.
      Uno de los requisitos que piden es tener muchos seguidores en redes sociales.
      Aquí te lo explico: instagram.com/reel/C4VOdWlC0sy/?igsh=MzRlODBiNWFlZA==
      Si me sigues, me estarás ayudando a estar más cerca de este sueño.
      ¿Puedes ayudarme?

  • @DafS07
    @DafS07 9 หลายเดือนก่อน +2

    Que bicicleta de spinning recomiendas para una persona pues... Que si pesa mucho?

    • @almaskater
      @almaskater  7 หลายเดือนก่อน +1

      Una que la capacidad de carga sea 10-20 kilos superiror a lo que tu pesas.
      También te quería comentar un aspecto importante.
      Si has comprado una bicicleta de spinning o estática para ponerte en forma...
      Entonces esto te interesa:
      Gran parte del éxito a la hora de ponerse en forma es aprender cómo funciona nuestra cabeza para desactivar las excusas disfrazadas de razones que nos pone la mente para no entrenar.
      De esto hablamos en un proyecto que tengo junto a mi hermana (psicóloga). Se llama Atrévete a Ser Más.
      Si te interesa... atreveteasermas.com
      ¡Un abrazo!

  • @carmenherrera8618
    @carmenherrera8618 ปีที่แล้ว +1

    Buenas noches,tengo los meniscos pachuchos y estoy acostumbrada a bici estática,me gustaría saber si una bici de spinning me vendría bien para reforzar mis musculatura de rodillas, gracias

    • @almaskater
      @almaskater  7 หลายเดือนก่อน

      Las dos sirven para ese propósito. Sin embargo la bici de spining quizás te proporciona más gana de intensidad. Al final para ganar musculatura necesitas hacer ejercicios donde la carga vaya aumentando progresivamente.
      También te quería comentar un aspecto importante.
      Si has comprado una bicicleta de spinning o estática para ponerte en forma...
      Entonces esto te interesa:
      Gran parte del éxito a la hora de ponerse en forma es aprender cómo funciona nuestra cabeza para desactivar las excusas disfrazadas de razones que nos pone la mente para no entrenar.
      De esto hablamos en un proyecto que tengo junto a mi hermana (psicóloga). Se llama Atrévete a Ser Más.
      Si te interesa... atreveteasermas.com
      ¡Un abrazo!

  • @robertoplaza-o8n
    @robertoplaza-o8n 11 หลายเดือนก่อน +1

    Pregunta en las especificaciones de las bicicletas estáticas , hablan de uso ocasional (3 horas en semana) y regular hasta 7 horas en semana. NO quiero una bici de este tipo para solo poder usarla 7 horas, Me dicen que si se usan mas se estropearan antes y durarán poco, es lo que me han dicho pero no lo entiendo. Que me puedes explicar gracias

    • @almaskater
      @almaskater  7 หลายเดือนก่อน

      Es exactamente como te han dicho. Los modelos de más calidad (y más caros) ofrecen más horas de uso.

  • @lewis_helmet7593
    @lewis_helmet7593 2 ปีที่แล้ว +1

    buenas tardes. Muy buen video.
    solo 1 consulta.
    para cardio intenso para bajar dr peso, cual de las 2 me combiene mas??
    ya que mi idea es entrenar a un ritmo intenso. gracias.

    • @almaskater
      @almaskater  2 ปีที่แล้ว +2

      Spinning!! Sin duda alguna!

    • @ivanferney8591
      @ivanferney8591 ปีที่แล้ว

      @@almaskater
      Una pregunta cual Recomendarías para sacar pierna volumen

  • @gerardorodriguez1495
    @gerardorodriguez1495 9 หลายเดือนก่อน +1

    Tuve un accidente, recien me recupero, ¿Cual me recomiendas? Era ciclista de montaña previó a mi accidente. Pensaba en una spining

    • @almaskater
      @almaskater  7 หลายเดือนก่อน

      Entonces creo que el spinning te va a ser más divertido, pero depende de las lesiones que tengas.

  • @joseantoniocarlosromero5942
    @joseantoniocarlosromero5942 ปีที่แล้ว +1

    Buen video, solo quiero saber cuánto peso perdería si haría un trabajo intenso mensualmente?

    • @zandercatznadercat6876
      @zandercatznadercat6876 ปีที่แล้ว

      Esa pregunta es un poco vaga... Depende de tu cuerpo, tu metabolismo, tu índice de grasa y de músculo, tus capacidades físicas... Muchos factores, pero si haces bici en una buena intensidad pongamos que una hora al día, 4 días a la semana, en un mes ya verías el cambio... En 3-4 meses cuidando la alimentación seguramente ya no solo te veas mucho mejor sino que te sientas mucho mejor físicamente... Todo es ponerse :)

  • @LorenaEspinosa1
    @LorenaEspinosa1 8 หลายเดือนก่อน +1

    👏🏻👏🏻

    • @almaskater
      @almaskater  7 หลายเดือนก่อน

      Si has comprado una bicicleta de spinning o estática para ponerte en forma...
      Entonces esto te interesa:
      Gran parte del éxito a la hora de ponerse en forma es aprender cómo funciona nuestra cabeza para desactivar las excusas disfrazadas de razones que nos pone la mente para no entrenar.
      De esto hablamos en un proyecto que tengo junto a mi hermana (psicóloga). Se llama Atrévete a Ser Más.
      Si te interesa... atreveteasermas.com
      ¡Un abrazo!

  • @jcgg26
    @jcgg26 2 ปีที่แล้ว +1

    Si me duele un poco la espalda lumbar, pero no es nada grave, puedo hacer spinning o voy a empeorar?

    • @almaskater
      @almaskater  2 ปีที่แล้ว +2

      Eso no lo puedo saber a distancia... te recomiendo que visites un doctor o un fisioterapeuta. ¡Espero que te mejores!

  • @mundiclay
    @mundiclay ปีที่แล้ว +1

    Una pregunta..pero para sudar y adelgazar te vale la edtatica tambien verdad? Esque voy a empezar en una estatica graciias.Gran video daludos

    • @almaskater
      @almaskater  7 หลายเดือนก่อน

      Sudar sudamos porque el cuerpo necesita refrigerarse, no está relacionado con perder grasa.
      Para adelgazar tienes (entre otras cosas) que gastr más energía de la que consumes y para eso una bicicleta estática te sirve.
      También te quería comentar un aspecto importante.
      Si has comprado una bicicleta de spinning o estática para ponerte en forma...
      Entonces esto te interesa:
      Gran parte del éxito a la hora de ponerse en forma es aprender cómo funciona nuestra cabeza para desactivar las excusas disfrazadas de razones que nos pone la mente para no entrenar.
      De esto hablamos en un proyecto que tengo junto a mi hermana (psicóloga). Se llama Atrévete a Ser Más.
      Si te interesa... atreveteasermas.com
      ¡Un abrazo!

  • @lilimcastanedaa7910
    @lilimcastanedaa7910 ปีที่แล้ว +1

    Las opciones hibridas son aconsejables?

    • @almaskater
      @almaskater  7 หลายเดือนก่อน

      No las he probado. No sabría decirte.

    • @almaskater
      @almaskater  7 หลายเดือนก่อน

      También te quería comentar un aspecto importante.
      Si has comprado una bicicleta de spinning o estática para ponerte en forma...
      Entonces esto te interesa:
      Gran parte del éxito a la hora de ponerse en forma es aprender cómo funciona nuestra cabeza para desactivar las excusas disfrazadas de razones que nos pone la mente para no entrenar.
      De esto hablamos en un proyecto que tengo junto a mi hermana (psicóloga). Se llama Atrévete a Ser Más.
      Si te interesa... atreveteasermas.com
      ¡Un abrazo!

  • @alejandroecuador
    @alejandroecuador 2 ปีที่แล้ว +3

    La verdad no me alcanzabel dinero para la spinning pero igual me sirviria la estática ? 🥺

    • @almaskater
      @almaskater  2 ปีที่แล้ว +1

      Depende del uso que le vas a dar. Se que es difícil la decisión pero al final el único que sabe la respuesta eres tú.
      Pásate por este artículo por si quieres ampliar la información: almaskater.com/diferencia-bicicleta-estatica-spinning/
      Un abrazote

  • @intiguillermo8936
    @intiguillermo8936 2 ปีที่แล้ว +2

    Yo tengo una estática magnética y si me puedo parar y es muy pesada

  • @WilmaAlvarado-nz6mz
    @WilmaAlvarado-nz6mz ปีที่แล้ว +1

    Dónde seacabaron,🙏♥️😊

  • @asmrconshery7484
    @asmrconshery7484 10 วันที่ผ่านมา

    Necesitan cargarlas? O algo ?

  • @marianaurrea7880
    @marianaurrea7880 ปีที่แล้ว

    Mantenimiento y lubricacion de la bicicleta Estática

  • @beatrizarteaga3349
    @beatrizarteaga3349 2 ปีที่แล้ว +2

    Que precio tiene

    • @almaskater
      @almaskater  2 ปีที่แล้ว

      ¿Cuál de ellas?

  • @gatitadark6073
    @gatitadark6073 ปีที่แล้ว

    Sirven las 2 para quemar la pansita?

  • @Grongir
    @Grongir 3 หลายเดือนก่อน +2

    Cual es mejor para bajar el abdomen 🤔 😐

    • @almaskater
      @almaskater  2 หลายเดือนก่อน

      Comer menos. Solo con deficit calórico se llega a marcar el abdomen.

    • @Swissblack-m3b
      @Swissblack-m3b หลายเดือนก่อน

      Menos alcohol y cierra el pico 😂😂

  • @eduardoarevalo7034
    @eduardoarevalo7034 2 ปีที่แล้ว +1

    Pero la graduación de las bicicletas de spinning no tienen un grado suave como las estáticas?, Osea el nivel mínimo es muy duro en las de spinning?

    • @almaskater
      @almaskater  2 ปีที่แล้ว +2

      Las bicicletas de spinning tienen mucha más graduación que las estáticas, desde niveles muy muy muy suaves hasta más duros. Si quieres tener más versatilidad, yo eligiría una bicicleta de spinning.

    • @eduardoarevalo7034
      @eduardoarevalo7034 2 ปีที่แล้ว +1

      @@almaskater súper, es justo lo que quería escuchar para poder elegir 👏🏽👏🏽, muchas gracias.

    • @almaskater
      @almaskater  2 ปีที่แล้ว

      De nada hombre!!! Ahora.....¡A DISFRUTARLA!

    • @yaneramirez7520
      @yaneramirez7520 2 ปีที่แล้ว

      @@almaskater que otro nombre le podrían llamar a la de "spinning" ? Pregunté por una en línea, queriendo saber si era de spinning o estática y me dijeron que era estática o fija y de spinning😒

  • @mokuho
    @mokuho 2 ปีที่แล้ว

    Como se ajustan las patas? 😭

  • @JoseMiguel-qw2lh
    @JoseMiguel-qw2lh ปีที่แล้ว

    Casi la cag* comprando la bici equivocado. Gracias!

  • @aidachambi288
    @aidachambi288 ปีที่แล้ว +2

    Osea que con la bicicleta estatica no se baja de peso?

    • @almaskater
      @almaskater  ปีที่แล้ว +1

      Si se baja de peso solo tienes que entrenar intenso, asi que... ¡A darle caña a esas piernas!
      Tambien quería comentarte que gran parte del éxito a la hora de ponerse en forma es aprender cómo funciona nuestra cabeza para desactivar las excusas disfrazadas de razones que nos pone la mente para no entrenar.
      De esto hablamos en un proyecto que tengo junto a mi hermana (psicóloga). Se llama Atrévete a Ser Más.
      Si te interesa... atreveteasermas.com
      ¡Un abrazo!

  • @LaverdadAmarga
    @LaverdadAmarga 9 หลายเดือนก่อน

    Vi otro vídeo que dice todo lo contrario el tema del volante 😮

  • @intiguillermo8936
    @intiguillermo8936 2 ปีที่แล้ว +14

    Las estáticas tienen una rueda magnética pequeña por ende para la otra es una rueda pesada son Magneto por eso gira mi bicicleta estática magnética se acomoda a entrenamiento fuerte yo soy ciclista la postura la puedes poner en las dos bicicletas no estoy de acuerdo con este video el entrenamiento es el mismo de duro

    • @fatimagonzalez6364
      @fatimagonzalez6364 ปีที่แล้ว +1

      Totalmente de acuerdo yo hago entrenamientos duros en la estatica

    • @juanpablobayerarcila1544
      @juanpablobayerarcila1544 11 หลายเดือนก่อน

      Para las personas que conocen del tema quisiera su opinión, me gusta la bici estética tengo experiencia y gusto por el trote me gusta el deporte pero quiero una bici, mi pregunta es puedo hacer rutina fuerte con una estática??????

    • @chicade_humo438
      @chicade_humo438 9 หลายเดือนก่อน

      Iba a decir algo parecido, para mi la estática es mejor, con la spinning llevo muchas lesiones

    • @dayssisandoval429
      @dayssisandoval429 7 หลายเดือนก่อน

      Podrian recomendar una marca o modelo? Recomiendan comprarla por Amazon?

    • @zoraidaalarcon6063
      @zoraidaalarcon6063 4 หลายเดือนก่อน

      Una consulta, las biscicletas estaticas dice que se pueden usar apenas unas horas por semana xq de lo contrario se malogran? Es asi? No puede usarse mas de 7 horas en toda la semana... es asi? No edtoy hablando de 7 hora al dia sino sumados en toda la semana?

  • @the.warrior
    @the.warrior ปีที่แล้ว

    Compra la q quieras pero lo Mas importante es controlar el pico 😂

  • @ericgallardo682
    @ericgallardo682 ปีที่แล้ว +2

    Yo la quiero para quemar grasa en ayunas a las 5 de la mañana y para quemar calorias mientras estudio

    • @almaskater
      @almaskater  ปีที่แล้ว

      Las dos te sirven para tu objetivo.
      Tengo dos videos con rutinas de bicicleta estática por si te sirve:
      th-cam.com/video/ChYTwfJVdGM/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/AvU2H-IaXXI/w-d-xo.html

  • @hvo388
    @hvo388 2 ปีที่แล้ว +2

    Me comprau una bici de 100 euro y no ofrece los rendimientos de la 1300 >:(

    • @almaskater
      @almaskater  2 ปีที่แล้ว

      Eso es del todo normal.

  • @JS-gq4bu
    @JS-gq4bu 6 หลายเดือนก่อน +2

    Perdona pero no estoy de acuerdo,para eso te compras una bici de carreras y te ahorras la saliba con la bici estática haces lo mismo te pones en forma y punto,y sin animo de ofender que cada uno haga lo que quiere,pero insisto comprarse una bici de carreras y no venderle la moto a nadie,saludos

  • @strid8282
    @strid8282 ปีที่แล้ว

    Podrias hacer un cambio de publicidad de este video?