Да, здоровые колени это очень важно. Я к сожалению столкнулся с этой проблемой слишком рано, уже в 16 лет я периодически испытываю боль в коленях. Спасибо за обзор! Ценник конский, но что нибудь придумаем
Очень полезный ролик, скину парочке друзей с похожими проблемами с коленями. Сам же в свое время перепробовал тоже большое количество медицинских и спортивных (просто защитных с подушечками) наколенников пока не понял, что нужно заняться источником проблемы. Начал закачивать ноги, хорошо разминаться, витаминки различные и хондропротекторы (хотя говорят что они не помогают ни фига), стал работать над балансом и правильными углами при прыжках и приземлениях, чтобы колени не заваливались ни внутрь ни наружу - функциональный тренинг - чудо-чудесное. и если раньше после баскета испытывал дискомфорт и ноющее чувство, то сейчас это все прошло.
Увы, очень актуальное видео. Играю в баскетбол и волейбол и на тренировку собираюсь как средневековый рыцарь: колени в бандажах, спина, только шапки с забралом на голове не хватает, в руке пусть не меч, но мяч все же имеется. Сам пользуюсь бандажами от Mueller. Цены у них тоже не особо радуют, но качество вроде хорошее.
Спасибо за видео! Помнится, по молодости лет я ржал над дядьками в зале, которые сплошь играли в наколенниках. Однако же, приблизившись к тому же самому возрасту сейчас, конечно же столкнулся с проблемой коленей) Без наколенника теперь ни одно занятие любым видом спорта для меня нынче немыслимо)
Прямо услышал свою историю...и аж прослезился((( та же фигня была с бинтами эластичными и потом дешевыми наколенниками самыми разными,сначала колено на прыжковой ноге начало шалить,даже перестал из-за этого прыгать с одной ноги и начал с двух,первое время аж обидно было т.к. прыжок существенно уменьшился,но со временем отточил технику и стало даже лучше,а позже уже и второе колено начало подводить и пришла беда совсем...и теперь без наколенников вообще не возможно играть( Спасибо за видео - однозначно лайк!
да тут наверно у каждого третьего такие истории) спорт не щадит, даже на любительском уровне... я сам с 21го года уже с вырезанными менисками бегал, а в 27 и кресты на одной из ног порвал, да ещё и откололся кусочек кости в опорной части(что затруднило последующие операции восстановление), потом года три на костылях, много велосипеда, ну и как-то с горем пополам сейчас к 36 годам играю, но чаще чем два раза в неделю уже не выходит, ноги не восстанавливаются, и о всевозможных приседаниях пришлось забыть, до кольца дай бог допрыгиваю кончиками пальцев при росте 183, а ещё в 25 лет сверху с двух рук ставил уверенно...эхх, где наша молодость!)
Пусть всем будет и смешно, но сам перестал играть в баскетбол из-за колен. Сначала они начали болеть в 12 лет, но после перестали. А затем началось непредвиденное….. Мне было 14 лет, пришёл на силовую тренировку(я бы даже сказал слишком силовая) и после этой тренировки я понял, что не могу нормально ходить(ну видимо ноги не выдержали). Выходя с автобуса, я просто упал на остановке(ну обычно я спрыгиваю с автобуса и вот спрыгнул, набрав себе наголову проблем). Доходило даже до того, что мама помогала мне передвигаться, потому что сам я не мог стоять на ногах. Вроде через 2 недели всё стало нормально, но появилась первая существенная проблема- ужасающая боль в коленях при подъёме на лестнице, вторая- колени болели даже просто при лежании на кровати или при сидении на стуле во время уроков. В общем-то они болели всегда, а мази уменьшали боль примерно на 2-3 часа. Ну как вы понимаете, я пошёл к ортопеду. Он спросил, что болит и каким видом спорта я занимаюсь. Ну ответил, что занимаюсь баскетболом и у меня болят колени, как тот сразу сказал, что у меня болезнь баскетболиста(Болезнь Осгуда-Шляттера) и выписал специальные бандажи(причём у меня уже всё запущенно было, да и диагноз он правильный поставил). После этого я забросил баскетбол, и проходив так до 16, я понял, что не избавился от проблемы, а придя на повторный осмотр в 17 лет, у нас в поликлинике сменился ортопед… Боже какая же там с*ка сидела… Это просто невозможно было, у меня так тело от злости никогда не тряслось…. Она наорала за то, что у меня уже не может быть эта болезнь и что я вру…. Как я мог врать, если у меня колени болели даже в лежачем состоянии( Аж смеяться хочется(ну или плакать) от того, что я перестал играть в баскетбол из-за такой пустяковой болезни(ну по крайней мере так заявляли тренера и физрук).
Ребята, если вы играете в баскетбол, то без приседа и становой тяги ваши колени долго жить не будут. Забудьте пожалуйста про игры на асфальте или бетоне и не играйте на этой поверхности. Уделяйте ОГРОМНОЕ внимание растяжке и раскатке квадрицепса и задней поверхности бедра. Работайте над связками коленного сустава. Баскетбол один из самый травмоопасный видов спорта и никакие наколенники не спасут вас, потому что они банально не смогут компенсировать такие нагрузки. При любом дискомфорте сразу смело идите к реабилитологу и работайте над укреплением сустава. Профики не гоняют игры в зале по два часа, а лишь 20-30 минут в среднем. Бандажи и наколенники это все отсрочка неизбежного, не тратьтесь, лучше купите абонемент в спортзал.
твои слова да богу в уши, как говорится. сам пришел к этому и после того как стал закачивать ноги и работать над балансом и вообще практиковать функциональный тренинг - дискомфорт ушел. бегаю вообще без каких-либо наколенников. тк они давая поддержку приучают мышцы и связки "меньше трудиться" и меньше выполнять свои функции
С первым увы не у всех получится) У меня в мелком городе залы почти все под "команды/тренировки детей", и просто так туда не попасть) по этому единственный выход для меня, это улица (площадка на асфальте)
Ох, ну как нельзя кстати. Спасибо огромное, думаю про профилактический суппорт, и вот как раз выходит ролик ... Да, кстати, бегаю уже лет 5 в LP -неопреновом суппорте и не отказываюсь от компрессионки 3/4, тупо натягиваю сверху, все равно вентиляции у LP ноль без палочки. Полет нормальный.
Играл в наколеннике лет пять, тем самым только отсрочил травму. В итоге когда колено вылетело полтора года перерыв. Лучше не надевать наколенник. По опыту, если что-то ноет, то сначала к травматологу, а потом найти хорошего тренера по восстановлению и закачать колени. Второй сезон играю без наколенников.
Проблемы с коленями начались ровно в 30 лет. Вначале дискомфорт, боль под коленом. Отходила до следующей тренировки. Потому боли все больше и больше начали беспокоить на одной ноге. Терпел, тренил дальше. Дальше полетела вторая нога, проблемы с мениском, артроз начальной стадии и другое. Бегал в двух наколенниках. Раньше у нас все профи юзали Баерфайнд. Посмотрел по чем они и на том момент не смог себе позволить два наколенника. Это как две новые пары кроссовок.. Выручил секонд. На секонде за копейки купил 5 наколенников Баерфайнд, вроде большая часть подходила по размеру и замерам хорошо. Серия не совсем новая, но женутрейнинг. А значит не старее 2001 года. Это другой уровень по сравнению с другими наколенниками, бинтами и всякой другой ерундой. Но проблемка в том, что даже они немного слезали и приходилось поправлять их много раз за тренировку. Теперь я понял почему, я брал б.у. а значит анатомическая посадка была под другую ногу. Сейчас 38 и играю без наколенников. Мне помогла и залечила одна штука, название ее Animal Flex. За три года курсов залечил колени этими таблетками. Смув это тоже пил. Принимаю два раза в год. Играю без наколенников. Но проблемы конечно же не совсем ушли. Иногда колено клинит и приходится надевать наколенник пару раз. После видео задумался взять для профилактики тот суппорт что у тебя с силиконовым фиксатором. П.С. Даже хороший наколенник мне не помог избавится от боли и неприятных ощущений, просто немножко улучшил ситуацию. Легче стало переносить боль и играть. Это все х...я, пока тебя беспокоит сустав, ты не будешь нормально бегать и прыгать. Никакие наколенники проблему не решат. Лучше постараться решить проблему в хорошей клинике.
Я пил энимал флекс курсами. Не помогло. Просто при моей проблеме он не особенно актуален. Макс, прекрати уже писать ругательствами. Ютьюб твои комменты не пропускает. Слово hеr - ругательство. Исправь пожалуйста
У меня всю жизнь были определенные проблемы с правым коленом, не слишком серьезные, легкий дискомфорт после тренировок и игр. Но когда увлёкся баскетболом (в 36 лет на секундочку), они стали стойкими. Ортопед посоветовал как раз этот ортез бауэрфайнд, что в видео (ничего особенного не обнаружив собственно в суставе). Как это не глупо звучит, но дискомфорт исчез и спустя пару месяцев ощущение от колена было лучше чем в 14 лет (тут надо понимать, что они не сношены конечно спортом). Теперь ортез возвращается только на игры и пару тренировок в неделю, как профилактика. С ростом навыков появилась новая проблема, хоть я и коротышка, но прыгать всё равно приходится и в какой-то момент появилась проблема с голеностопом. В некоторых кроссовках он просто подворачивается, словно они сделаны именно для этого. Ну и после одной микротравмы и видео с этого канала о схожих проблемах у игроков, решил не платить дважды. Это действительно улучшило ситуацию с такой обувью, плюс буквально в эти выходные неудачно приземлился в игре и ортез оказал поддержку - обошелся без разрыва связок и переломов. Это конечно, не чудо чудное. Но профилактика уменьшает травматичность и на стадии «боли» стоимость будет куда выше.
Без ортезов я сейчас никуда , присутствует режущая боль в обоих коленах. Пользуюсь я каким-то аналогом баурфаинд ,мне помогают ,боль существенно снизилась ,но это тоже ни в какие ворота.Обращался к спортивным врачам по написали мазей ,если не поможет будут колоть в колени плазму(или что там не помню точно). Грустно кароче получить что-то подобное в 16 лет(((((
Как у тебя, который ты два года юзаешь. Ну что сказать, слишком много на него возложил. Он топовый, но когда у тебя плохо с крестообразной, лучше повременить с возвращением в игру) но повторюсь он топ
Привет! Есть ли смысл носить наколенники Bauerfeind для профилактики травм. У самого нет никаких травм, но занимаюсь волейболом очень активно в вузовской команде. Спасибо за ответ!!
Дмитрий, сорян что не по теме, я там в фб накидал ссылочек на интересных продавцов (и хороших и плохих). Я, к сожалению ушел из вк, поэтому не знаю куда еще кидать(
Помощь коленями это всегда актуально в баскетболе, но может кто нибудь подскажет что делать со спиной, а именно с грыжей в пояснице? Может кто то лечил такую же шнягу...
Не забудьте глянуть эти ролики: 👀 История моего броска: th-cam.com/video/xYtoF0yD57c/w-d-xo.html 👀 Как не купить подделку: th-cam.com/video/7fzMKeI4FlA/w-d-xo.html
@@krossovkinet нельзя носить наколенники без обследования. Нельзя тренироваться с болью без разрешения доктора. Игра/тренировка с травмой/болью должна проходить под наблюдением врача. Вот на этом видео должно заканчиваться. Например наколенник с жёстким саппортом который выдается при определенных травмах латерали будет вреден при повреждении рога миниска. Это один из множества примеров.
@@krossovkinet кроме того подобное самолечение создает иллюзию что не нужно идти к врачу. И это приведет к тому что травму можно недолечить или вообще не начать лечить. А в случае с повреждением в коленном или голеностопном суставе ВСЕГДА нужно идти к врачу если боль дольше трех дней. Потому что это может привести к еще более серьёзным повреждениям. И даже опытный терапевт не всегда по первичному осмотру может определить характер и уровень травмы. Что уж говорить про лечение по фотографии.
@@SergeySyrkin Ну, когда сам начнёшь снимать видео, тогда и будешь делать то, "каким оно должно быть". А про посещения врача я сказал ещё в самом начале, не? Наверное мне следовало сказать об этом ещё раз 10.
@@krossovkinet ахах ну понятно. Вот когда медицинский или хотя бы физфак на тренера закончишь тогда и начнешь давать советы. А пока снимай видосики про кроссовкии не лезь туда где у тебя знаний ровно ничего. Надеюсь у твоих зрителей не случится ничего серьезнее банального растяжения и им не придется воспользоваться твоим советом.
Как я рад , что ты стал так часто выпускать ролики
Лучший наколенник, это хороший врач)))
Берегите себя, всем здоровья!
Да, здоровые колени это очень важно. Я к сожалению столкнулся с этой проблемой слишком рано, уже в 16 лет я периодически испытываю боль в коленях. Спасибо за обзор! Ценник конский, но что нибудь придумаем
Шваль недоразвитая,а кто тебя про твои колени спрашивалО,а, существо?
Очень полезный ролик, скину парочке друзей с похожими проблемами с коленями.
Сам же в свое время перепробовал тоже большое количество медицинских и спортивных (просто защитных с подушечками) наколенников пока не понял, что нужно заняться источником проблемы. Начал закачивать ноги, хорошо разминаться, витаминки различные и хондропротекторы (хотя говорят что они не помогают ни фига), стал работать над балансом и правильными углами при прыжках и приземлениях, чтобы колени не заваливались ни внутрь ни наружу - функциональный тренинг - чудо-чудесное. и если раньше после баскета испытывал дискомфорт и ноющее чувство, то сейчас это все прошло.
Слушай, ну как ни крути, будешь продолжать прыгать, будет износ коленей, как ни закачивай ноги
Большое спасибо за видео. Оно актуально для волейбола не менее чем для баскетбола .
Кто бы спорил.
Увы, очень актуальное видео. Играю в баскетбол и волейбол и на тренировку собираюсь как средневековый рыцарь: колени в бандажах, спина, только шапки с забралом на голове не хватает, в руке пусть не меч, но мяч все же имеется. Сам пользуюсь бандажами от Mueller. Цены у них тоже не особо радуют, но качество вроде хорошее.
Эх, жиза
Спасибо за видео! Помнится, по молодости лет я ржал над дядьками в зале, которые сплошь играли в наколенниках. Однако же, приблизившись к тому же самому возрасту сейчас, конечно же столкнулся с проблемой коленей) Без наколенника теперь ни одно занятие любым видом спорта для меня нынче немыслимо)
Такая же фигня. Молодой был дерзкий
@@krossovkinet а как пуля резкий был?)
Спасибо за выпуск, очень полезно
Прямо услышал свою историю...и аж прослезился((( та же фигня была с бинтами эластичными и потом дешевыми наколенниками самыми разными,сначала колено на прыжковой ноге начало шалить,даже перестал из-за этого прыгать с одной ноги и начал с двух,первое время аж обидно было т.к. прыжок существенно уменьшился,но со временем отточил технику и стало даже лучше,а позже уже и второе колено начало подводить и пришла беда совсем...и теперь без наколенников вообще не возможно играть(
Спасибо за видео - однозначно лайк!
да тут наверно у каждого третьего такие истории) спорт не щадит, даже на любительском уровне...
я сам с 21го года уже с вырезанными менисками бегал, а в 27 и кресты на одной из ног порвал, да ещё и откололся кусочек кости в опорной части(что затруднило последующие операции восстановление), потом года три на костылях, много велосипеда, ну и как-то с горем пополам сейчас к 36 годам играю, но чаще чем два раза в неделю уже не выходит, ноги не восстанавливаются, и о всевозможных приседаниях пришлось забыть, до кольца дай бог допрыгиваю кончиками пальцев при росте 183, а ещё в 25 лет сверху с двух рук ставил уверенно...эхх, где наша молодость!)
Хорошая тема. Спасибо за выпуск
Прошло 20 секунд, но уверен, что лучшим будет Бауэрфайнд
Бауэрфайнд - реально топ, определённо стоит своих денег👍
Спасибо огромное за видео, очень полезно
Посмотрел видео-заболело колено
Пусть всем будет и смешно, но сам перестал играть в баскетбол из-за колен. Сначала они начали болеть в 12 лет, но после перестали. А затем началось непредвиденное….. Мне было 14 лет, пришёл на силовую тренировку(я бы даже сказал слишком силовая) и после этой тренировки я понял, что не могу нормально ходить(ну видимо ноги не выдержали). Выходя с автобуса, я просто упал на остановке(ну обычно я спрыгиваю с автобуса и вот спрыгнул, набрав себе наголову проблем). Доходило даже до того, что мама помогала мне передвигаться, потому что сам я не мог стоять на ногах. Вроде через 2 недели всё стало нормально, но появилась первая существенная проблема- ужасающая боль в коленях при подъёме на лестнице, вторая- колени болели даже просто при лежании на кровати или при сидении на стуле во время уроков. В общем-то они болели всегда, а мази уменьшали боль примерно на 2-3 часа. Ну как вы понимаете, я пошёл к ортопеду. Он спросил, что болит и каким видом спорта я занимаюсь. Ну ответил, что занимаюсь баскетболом и у меня болят колени, как тот сразу сказал, что у меня болезнь баскетболиста(Болезнь Осгуда-Шляттера) и выписал специальные бандажи(причём у меня уже всё запущенно было, да и диагноз он правильный поставил). После этого я забросил баскетбол, и проходив так до 16, я понял, что не избавился от проблемы, а придя на повторный осмотр в 17 лет, у нас в поликлинике сменился ортопед… Боже какая же там с*ка сидела… Это просто невозможно было, у меня так тело от злости никогда не тряслось…. Она наорала за то, что у меня уже не может быть эта болезнь и что я вру…. Как я мог врать, если у меня колени болели даже в лежачем состоянии(
Аж смеяться хочется(ну или плакать) от того, что я перестал играть в баскетбол из-за такой пустяковой болезни(ну по крайней мере так заявляли тренера и физрук).
6:44
Просто слушал Mask off beat
Даааа,колени это капец...здоровья всем нам)
Ребята, если вы играете в баскетбол, то без приседа и становой тяги ваши колени долго жить не будут. Забудьте пожалуйста про игры на асфальте или бетоне и не играйте на этой поверхности. Уделяйте ОГРОМНОЕ внимание растяжке и раскатке квадрицепса и задней поверхности бедра. Работайте над связками коленного сустава.
Баскетбол один из самый травмоопасный видов спорта и никакие наколенники не спасут вас, потому что они банально не смогут компенсировать такие нагрузки. При любом дискомфорте сразу смело идите к реабилитологу и работайте над укреплением сустава. Профики не гоняют игры в зале по два часа, а лишь 20-30 минут в среднем.
Бандажи и наколенники это все отсрочка неизбежного, не тратьтесь, лучше купите абонемент в спортзал.
твои слова да богу в уши, как говорится. сам пришел к этому и после того как стал закачивать ноги и работать над балансом и вообще практиковать функциональный тренинг - дискомфорт ушел. бегаю вообще без каких-либо наколенников. тк они давая поддержку приучают мышцы и связки "меньше трудиться" и меньше выполнять свои функции
С первым увы не у всех получится) У меня в мелком городе залы почти все под "команды/тренировки детей", и просто так туда не попасть) по этому единственный выход для меня, это улица (площадка на асфальте)
Ох, ну как нельзя кстати. Спасибо огромное, думаю про профилактический суппорт, и вот как раз выходит ролик ... Да, кстати, бегаю уже лет 5 в LP -неопреновом суппорте и не отказываюсь от компрессионки 3/4, тупо натягиваю сверху, все равно вентиляции у LP ноль без палочки. Полет нормальный.
Компрессионка поверх ЛП - это сурово! )
@@krossovkinet а уточните пожалуйста почему? Сильно перетягивает?
Давай ролик с сравнением наколенников, пожалуйста
Полностья не смотрел. Разрыв мениска, что лучше брать?
Играл в наколеннике лет пять, тем самым только отсрочил травму. В итоге когда колено вылетело полтора года перерыв. Лучше не надевать наколенник. По опыту, если что-то ноет, то сначала к травматологу, а потом найти хорошего тренера по восстановлению и закачать колени.
Второй сезон играю без наколенников.
Проблемы с коленями начались ровно в 30 лет. Вначале дискомфорт, боль под коленом. Отходила до следующей тренировки. Потому боли все больше и больше начали беспокоить на одной ноге. Терпел, тренил дальше. Дальше полетела вторая нога, проблемы с мениском, артроз начальной стадии и другое. Бегал в двух наколенниках. Раньше у нас все профи юзали Баерфайнд. Посмотрел по чем они и на том момент не смог себе позволить два наколенника. Это как две новые пары кроссовок.. Выручил секонд. На секонде за копейки купил 5 наколенников Баерфайнд, вроде большая часть подходила по размеру и замерам хорошо. Серия не совсем новая, но женутрейнинг. А значит не старее 2001 года. Это другой уровень по сравнению с другими наколенниками, бинтами и всякой другой ерундой. Но проблемка в том, что даже они немного слезали и приходилось поправлять их много раз за тренировку. Теперь я понял почему, я брал б.у. а значит анатомическая посадка была под другую ногу. Сейчас 38 и играю без наколенников. Мне помогла и залечила одна штука, название ее Animal Flex. За три года курсов залечил колени этими таблетками. Смув это тоже пил. Принимаю два раза в год. Играю без наколенников. Но проблемы конечно же не совсем ушли. Иногда колено клинит и приходится надевать наколенник пару раз. После видео задумался взять для профилактики тот суппорт что у тебя с силиконовым фиксатором. П.С. Даже хороший наколенник мне не помог избавится от боли и неприятных ощущений, просто немножко улучшил ситуацию. Легче стало переносить боль и играть. Это все х...я, пока тебя беспокоит сустав, ты не будешь нормально бегать и прыгать. Никакие наколенники проблему не решат. Лучше постараться решить проблему в хорошей клинике.
Я пил энимал флекс курсами. Не помогло. Просто при моей проблеме он не особенно актуален. Макс, прекрати уже писать ругательствами. Ютьюб твои комменты не пропускает. Слово hеr - ругательство. Исправь пожалуйста
@@krossovkinet ок
У меня всю жизнь были определенные проблемы с правым коленом, не слишком серьезные, легкий дискомфорт после тренировок и игр. Но когда увлёкся баскетболом (в 36 лет на секундочку), они стали стойкими. Ортопед посоветовал как раз этот ортез бауэрфайнд, что в видео (ничего особенного не обнаружив собственно в суставе).
Как это не глупо звучит, но дискомфорт исчез и спустя пару месяцев ощущение от колена было лучше чем в 14 лет (тут надо понимать, что они не сношены конечно спортом). Теперь ортез возвращается только на игры и пару тренировок в неделю, как профилактика.
С ростом навыков появилась новая проблема, хоть я и коротышка, но прыгать всё равно приходится и в какой-то момент появилась проблема с голеностопом. В некоторых кроссовках он просто подворачивается, словно они сделаны именно для этого. Ну и после одной микротравмы и видео с этого канала о схожих проблемах у игроков, решил не платить дважды. Это действительно улучшило ситуацию с такой обувью, плюс буквально в эти выходные неудачно приземлился в игре и ортез оказал поддержку - обошелся без разрыва связок и переломов.
Это конечно, не чудо чудное. Но профилактика уменьшает травматичность и на стадии «боли» стоимость будет куда выше.
Так же есть в декатлоне бандаж TARMAK X NBA
Не вижу такого на сайте декатлона
Купил genutrain s и не жалею
Юзаю наколенники с Вайдбериса. Дизайн такой же как и у немецкого бренда. Свою задачу выполняют. Боль существенно меньше. Не разочарован
Здравствуйте, какие наколенники носят игроки НБА?
Без ортезов я сейчас никуда , присутствует режущая боль в обоих коленах. Пользуюсь я каким-то аналогом баурфаинд ,мне помогают ,боль существенно снизилась ,но это тоже ни в какие ворота.Обращался к спортивным врачам по написали мазей ,если не поможет будут колоть в колени плазму(или что там не помню точно). Грустно кароче получить что-то подобное в 16 лет(((((
Да, это всё очень грустно
Можно ссылку на магазин
А можешь рассказать про комприсионые штаны
Возможно когда-нибудь черёд дойдёт и до них)
Как у тебя, который ты два года юзаешь. Ну что сказать, слишком много на него возложил. Он топовый, но когда у тебя плохо с крестообразной, лучше повременить с возвращением в игру) но повторюсь он топ
Взял такой где-то пол года назад. Вроде топ, но это после консультации с травматологом и мрт
А что по МРТ с коленом?
Привет! Есть ли смысл носить наколенники
Bauerfeind для профилактики травм. У самого нет никаких травм, но занимаюсь волейболом очень активно в вузовской команде. Спасибо за ответ!!
Всё очень индивидуально
Здравствуйте!
Как думаете, если размер пограничный между xs и м, то какой взять?
Думаю, что в этом случае лучше написать онлайн консультанту. Обычно они подсказывают
У меня первый вариант. Наколенник в которых жарко
Занимаюсь басктеболом мне 12 лет и болит колено врач скзаал никаких патологических щтук нету.Тогда у меня вопрос почему оно болит
Возможно, потому, что растёшь. Иногда следует перерыв сделать от активного занятия спортом
Дмитрий, здравствуйте! Уточните пожалуйста, почему нельзя поверх тайтсы надеть, слишком перетягивает?
Не только в этом дело. Бандаж работает только на голое тело
@@krossovkinet имелось ввиду если использовать сначала эластичный бинт или тонкий наколенник, а потом тайтсы
скажите пожалуйста слышал что без болей лучше не играть в баскетбол в наколенниках тк из за них деградируют связки?
Так и есть. Лучше проконсультироваться у специалиста
Дмитрий, сорян что не по теме, я там в фб накидал ссылочек на интересных продавцов (и хороших и плохих). Я, к сожалению ушел из вк, поэтому не знаю куда еще кидать(
Подскажите, стоит ли задумываться над этим если проблем нет? В смысле, играть в наколенниках если «пока ещё» здоров и ничего не тревожит?
Только после консультации специалиста. Лучшая профилактика, развитая мышечная система ног
Привет. Хочу взять для стопы genu train, не подскажешь есть официалы в России, чтобы на паленку не попасть?
Ортека
@@krossovkinet спасибо. Я у них тоже посмотрел уже.
мне кажется пока травма не усугубилась стоит укреплять колени ну и голеностоп, а не сразу надевать на себя суппорты
Это ошибочная позиция, т.к. суппорта бывают разные. Есть и те, которые можно использовать до того, как случилась Ж.
@@krossovkinet поменял свое мнение, стоит ли покупать ремень на колени? Потому что боль под коленной чашечкой
@@prodlargo стоит в первую очередь прийти на приём к врачу и поставить диагноз, а потом уже все остальное
А как этот бандаж стирать,со стиралкой они дружат ? )
Конечно. Деликатная стирка. В брошюре всё есть
Да , колени это важно
Сам занимаюсь баскетболом , колени пока не болят , но намеки есть
Что делать ради профилактики , если таковой боли нету ?
Адекватная разминка, прокачка мышц ног
Можно было это раньше выпустить а то я теперь месяц без баскетбола и физических нагрузок
ну, это судьба, извини
Слышал что постоянно лучше не использовать, чтобы колено не привыкало. Т.е. если боли не постоянные то лучше без. Ты как врач, что скажешь?
Я хоть и врач глазной, но подтверждаю. Ношу только во время игры. Но там, при реабилитации после травмы своя специфика
у меня колено левое болит лет 10 уже... от наколенников во время игры еще больше болеть стали
Наверное стоит обследоваться нормально, не?
Помощь коленями это всегда актуально в баскетболе, но может кто нибудь подскажет что делать со спиной, а именно с грыжей в пояснице? Может кто то лечил такую же шнягу...
Я думаю тебе ответ на свой вопрос следует не в интернетах искать, а у доктора на приёме
@@krossovkinet согласен, ещё бы врача хорошего найти, надо бы этим в отпуске заняться
@@yellesgarden здоровья! Грыжа это серьезно...
@@tsunamicross1061 спасибо большое! К сожалению на себе уже это прочувствовал(
4:06-в магилу увезёт
Приседайте, пацаны)
Привет ! А почему не BAUERFEIND GENUTRAIN A3 ? Спасибо !!
Не забудьте глянуть эти ролики:
👀 История моего броска: th-cam.com/video/xYtoF0yD57c/w-d-xo.html
👀 Как не купить подделку: th-cam.com/video/7fzMKeI4FlA/w-d-xo.html
год юзаю дешевые с алика такого же дизайна. в сто раз лучше любого неопренового дерьма.
Воу воу не стоит давать таких советов, единственный совет в таком деле будет только идти к врачу. И даже врач не дает советы без МРТ
Воу воу, какой ошибочный совет я дал, на твой взгляд?
@@krossovkinet нельзя носить наколенники без обследования. Нельзя тренироваться с болью без разрешения доктора. Игра/тренировка с травмой/болью должна проходить под наблюдением врача. Вот на этом видео должно заканчиваться. Например наколенник с жёстким саппортом который выдается при определенных травмах латерали будет вреден при повреждении рога миниска. Это один из множества примеров.
@@krossovkinet кроме того подобное самолечение создает иллюзию что не нужно идти к врачу. И это приведет к тому что травму можно недолечить или вообще не начать лечить. А в случае с повреждением в коленном или голеностопном суставе ВСЕГДА нужно идти к врачу если боль дольше трех дней. Потому что это может привести к еще более серьёзным повреждениям. И даже опытный терапевт не всегда по первичному осмотру может определить характер и уровень травмы. Что уж говорить про лечение по фотографии.
@@SergeySyrkin Ну, когда сам начнёшь снимать видео, тогда и будешь делать то, "каким оно должно быть". А про посещения врача я сказал ещё в самом начале, не? Наверное мне следовало сказать об этом ещё раз 10.
@@krossovkinet ахах ну понятно. Вот когда медицинский или хотя бы физфак на тренера закончишь тогда и начнешь давать советы. А пока снимай видосики про кроссовкии не лезь туда где у тебя знаний ровно ничего. Надеюсь у твоих зрителей не случится ничего серьезнее банального растяжения и им не придется воспользоваться твоим советом.
Чтобы играть без боли в коленях нужно не играть! Инфа 10000%, слвет бесплатный, пользуйтесь.
Не благодарите. Спасибо.
Это не выбор лучшего наколенника, а реклама
почему же? автор делится своим опытом и то на какой фирме он остановился. кому-то может быть полезным
Мать на месте?
Спасибо за видео, очень полезно.