6 غذای خیلی بد برای پوست شما...! | Worst Foods For Your Skin

[@mosijon9992]

با تشکر فراوان ❤❤❤❤❤❤
با انجام دادن رژیم کتوژونیک(90%) همراه باورزش منظم واقعا حس میکنم در بدنم معجزه‌ اتفاق افتاده
اینقدر خوشحالم که با کانال شما آشنا شدم ❤❤❤❤

[@DrShobeir]

درود، بسیار خوشحال شدم پیام شما را دیدم، امیدوارم همیشه سلامت و شاد باشید

[@PersianGaia1]

تبریک میگم. با بوی بد دهان و بدن که در نتیجه رژیم کتو ایجاد میشه چه کردید؟ ممنون میشم تجربه‌تون رو بگید.

[@phph1381]

اینجور که شما می فرمایید هیچ. چیز نباید خورد،،حبوبات،،مواد لبنی ،،روغن،شکر،،کاش برنامه غذایی یک هفته خودتون رو می‌گفتید سپاس از شما

[@DrShobeir]

درود، برنامه غذایی من، ویدیو نسخه سالم کتوژنیک از دکتر شبیر

[@alirezaei599]

سلام، ممنون دکتر عزیز
فقط و فقط استرس هست که میتونه پیر یا جونتون کنه، مواد غذایی ۱۰ درصد استرس ۹۰ درصد

[@احمدخطیب-د7ك]

آقای دکتر ای کاش میگفتید چه غذاهایی برای پوست خوبه

[@N.kiwikitty10100]

دقيقا چه چيزهايى براى پوست خوب است هم خيلى مهمه تا سراغ چيزهايى كه خوب نيستند نرويم❤

[@mahbodmotaghyan1017]

گفت اولش چربی های مفید

[@ShokoofehHassas]

همین دگه اینارا بزاری کنار

[@ArashBarzini]

Vitamin D K E

[@zm7096]

دکتر نازنین لطفا در مورد قهوهای فوری و ژل رویال برنامه داشته باشید که آیا خوبه یا بد ممنونم

[@زهرادشتی-ف3س]

دکتر جان ایاهندوانه ومیوه های شیرین هم مضره

[@kianooshamiri-mz7jg]

دکتر عزیز در مورد روغن کنجد و روغن ارده هم لطفا نظرتون رابگید.

[@ghazahaye_salem_shaylin]

آقای دکتر لطفا بفرمایید چه غذاهایی برای پوست خوبه ❤

[@taheremirzae7320]

دکتر شبیر عزیز روغن گیاهی منظورت روغن مایع یا زیتون یا گنجد نگفتی باید بدونم ممنون میشم

[@baran8744]

سلام دکتر جان ممنون از راهنمایی هاتون میخواستم بپرسم نان و برنج کلا دررژیمهاتون حذف شده ؟

[@danial-n7k]

سلام و دست مریزاد جناب دکتر…واقعا مطالبتون آموزنده هستن..ببخشید روغن سرخ کردنی چی باید استفاده کرد؟

[@saeidmotallebi]

سلام دکتر شبیر عزیز، لطفا درباره درمان واریکوسل یک ویدئو بسازید
لطفا

[@DrShobeir]

درود، حتما، سپاس از پیشنهاد

[@تورکاوغلان-ش7ص]

سلام اقای دکتر پس چی بخوریم

[@Mostafa.afshar]

دکتر جان بسیار متشکرم که اطلاعات تغذیه ای مناسبی به مردمان کشورت منتقل میکنی، لطفا ی ویدیو بساز که صبحانه ناهار شام چی بخوریم در طول هفته که سالم تر باشیم!؟

[@FAAlikhani]

دکترجان شما میفرماید میوه و حبوبات و غلات نخورید پس چی بخوریم که جای اینا را از لحاظ ویتامین و املاح بگیره لطفا راهنمایی کنید. با سپاس❤❤❤

[@bsharifian951]

سلام و درود آقای دکتر من دچار چربی خون هستم آیا میتونم رژیم کتو رو بگیرم یا نه

[@Najmeh.D]

درود ....کینوا چطور

[@Khorashadi]

سپاسگزارم .درود برشما چقد عالی❤❤❤❤❤

[@charamzadeh6649]

سلام یک رژیم غذایی پر انرژی برای بدن سازی به من بدین لطفا که هم پروتیین داشته باشه هم کراتین و هم ویتامین
من به عنوان یک بدن ساز چی بخورم

[@alisorkhani638]

Tanks a lot dr shobeir. I feel better with your diet.

[@mortezajavadi6924]

دکتر عزیز لطف بکنید یه ویدئو کامل و جامع در مورد تیروئید کم کارو پر کار درست بکنید ممنون میشم ❤❤❤❤🌹🌹🌹

[@FAAlikhani]

دکتر جان دستت درد نکنه ولی آزمایش دادم کلسترول ۲۴۰ بود با اینکه رعایت میکنم دکتر میخواست واستاتین قرص ضدچربی بده نخریدم با رژیم باور کنید تخم مرغ نمی‌خورم و لبنیات نمیدونم چربی برای چی بالا رفته لطفا راهنمایی

[@Kasra654]

خیلی ممنون آقای دکتر
جقدر خوشحالم با شما و ویدیوهای عالی شما آشنا شدم 👌👌👌👌🙏🙏🙏🙏❤

[@amirhashemi3451]

سلام لطفا در مورد مصرف نمک و باید به چه میزان باشه
و جایگزین نمک
و نمک دریا که آیا طبیعی هست یا نه بگید
ممنون

[@SirousKhajehpour]

استاد عذر میخوام شما در روز ،صبحانه ،نهار شام چی میخورید ممنوندمیشم اگه لطف کنید بگید❤❤❤❤

[@RezaArianmehr]

سلام جناب دکتر
لطفا درمورد فواید و مضرات مصرف دوغ کفیر در برنامه غذایی صحبت بفرمائید.
سپاسگزارم

[@nahidgreen757]

بسیار عالی و آموزنده، ممنون از شما برای آگاهی دادن.

[@sonnenschein8236]

واقعا غذا سالم خوردن باعث جوان بودن ميشه و هـمچنان زندگى بدون استرس 🌹🫶🫶

[@zizi-m8y]

چه چیزایی بخوریم که مفیدباشه؟

[@zanzendghi-gw7kf]

غذاهای بخار پز و و آب پز دوری ‌کردن از مصرف غذاهای فست فود و سرخ شده مصرف روغن زیتون یا هسته انگور هر کدام دسترستان هست و میوه ها ‌سبزیجات تازه بخصوص خوردن میوه های ترش مول انار ذغال اخته انواع توت‌ها توت فرنگی توت سیاه شاه توت بلوبری بخصوص صبح ناشتا مه از خواب بیدار شدید هر کدام از این میوه ها در دسترستون بود میل کنید پوستتان بعد از ۳ماه براق شفاف و خودتون حس سرحالی پیدا نی کنید چون کبدتان پاکسازی می شود از سموم راستی اگر فصل لیمو ترش بود یک عدد لیمو ترش تازه را در یک لیوان آب اشامیدنی البته سر نباشد آب معمولی در دمای محیط بچکانید و ناشتا بنوشید من اینکار را سالهاست انجام می دهم بوق العاده اس برای زیبایی پوست و سرحال شدن بدن اول صبح🥀

[@zizi-m8y]

@@zanzendghi-gw7kf مچکرم😍🌸

[@Farhadhaseli65]

ممنون دکتر شبیر عزیز.خیلی ببخشید رژیم کتوژنیک شما برای افرادی که چاق هستن خوبه چون باعث کاهش وزن شدید میشه من یک ماه این رژیم رو گرفتم هشت کیلو وزنم اومد پایین و واقعا از ریخت افتادم😊

[@marziehmehdizadeh4410]

Thank you.

[@مهرگانایلیا]

Thanks

[@koorowshgh8181]

اقای دکترپس بدنسازهاچی بخورندبهتره لطفاصحبتی دراین موردبگیدممنون میشمTankeyou

[@MasoodBakhsian-hu3du]

کراتین بهتر است یا پروتئین وی یا مکمل های دیگر ؟

[@FidoShalman]

Thank you dr❤❤

[@Mr83683]

دکتر جان لطفاً یه ویدئو هم درباره گلیکاسیون بسازید فک کنم خیلی لازمه

[@thefouad1]

Salam alaikom thank you so much

[@azadazady92]

درود.چیبخوریم برا پوست وکبد مفید باشه.اگر کبد چرب باشه چکار کنیم براپوستمون آقای دکتر بیزحمت درباره اوتیسم صنبت کنید علل ودرمان.درباره افراددوقطبی صحبت کنید علل و درمان.درباره یائسگی صحبت کنید پیشگیری از زودرس بودن علل ودرمان.تشکر

[@raihanajawed8436]

آقای دکتر صاحب پس چی بخوریم

[@raihanajawed8436]

؟

[@alisalari3339]

Thank and God bless you

[@dialysisiranshahr8010]

سلام جناب دکتر
آیا فردی دیابت داره می‌تونه از رژیم‌های فستینگ و کتوژنیک و یا هر دو استفاده کنه
ممنون اگه یکم توضیح بدین

[@DrShobeir]

درود، بله

[@masoomezabet8978]

سلام ممنون ازتوضیحاتتون.واقعاعالیه.لطفامیشه درمورد نقرس هم توضیح بدین .ممنون

[@habibgharib1865]

با سلام در مورد ناف و درمان بیماریها بوسیله ناف کلیپ بسازید متشکرم

[@babak6326]

چطوری این روغن هارو تهیه کنیم

[@atefeyusefi8765]

درود دکتر جان ،سپاس سپاس از وقت و انرژی خوبتون❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@mahroo-]

درود و مهر و برکت بر شما ، دکتر جان لطفا در مورد ویتیلگو یه ویدئو بدید 🙏🌸💜

[@DrShobeir]

درود، حتما، سپاس

[@bergamopret-a-porter8311]

سلام دکتر لطفن درمورد گزنه خوب یا بد است چیزی بفرماعید ممنون

[@FarhadJavanmardi-d5d]

درود بر دکتر عزیز
لطفا یه لیست از کل کربو هیدرات را اعلام بفرمایید

[@Shahnaz88ali]

داکتر صاحب پس ما چی بخوریم

[@عسلایرانی-ه2ض]

اگه لبنایت نخوریمچطوری کلسیم بدن روتامین کنیم ؟

[@nourziaadib7091]

سلام و هزار درود به شما داکتر شبیر عزیز جهان سپاس از تاب و عالیترین ویدپیو شما مثل همیشه شما فرشته نجات همه انسان ها هستید برای تان موفقیت سعادت و سر فرازی آرزو دارم ♥️❤️👍🏼👌

[@DrShobeir]

درود و سپاس فراوان از مهربانی، بزرگواری و گفتار نیک شما، شاد و سلامت باشید

[@taraf5170]

Kedves Dr. Shoneir
Köszönöm szépen a tanàcsod

[@sepidsl]

مرسی از شما، جناب دکتر کاش در مورد کلروفیل هم ویدیو می ذاشتید. سپاس بسیار

[@farzanehhovicavi8851]

درودهای بی پایان به آقای دکتر شبیر عزیز سپاس فراوان از شما و برنامه‌های خوبتان موفق باشید دکتر جان 💚🤍❤️🙏🤌👍👌👏✌️

[@DrShobeir]

درود و سپاس از مهربانی و بزرگواری شما

[@akramkhalili125]

با سپاس فراوان از دکتر مهربان.❤❤❤❤❤

[@ShahlaAlaei]

Thank you Dr Shobeir

[@pakhton1803]

خیلی ممنون

[@mohganmoradi2530]

thank you Dr shobeir❤❤❤❤👍👍👍👍👍

[@mehranparsa5580]

tanks

[@setayeshsetayesh7246]

ولی نه هر چربی
مثلا روغن زیتون فرابکر و کنجد

[@nasrins5562]

سلام. خیلی ممنون

[@zH.r-qv3uf]

Merci❤

[@mahboubehs5832]

Thanks alot

[@mahboobehdeljoo3399]

ممنون

[@fatemehkhaghani4986]

Yes you right thank you

[@SorayaVatanparast]

سلام دکتر من از کمر پوکی استخوان دارم

[@manizheamirifallah1600]

دکتر خیلی استفاده کردم ازفرمایشاتتان

[@alinadiri8994]

D.r. jan
chi mavade ghazayi khube baraye pust? ???? tashakor .

[@sarbazegomnamvatanazade]

سلام به شما اقاى دكتر من درالمان زندگى ميكنم وميخواستم تحت نظرشما برنامه غذايي دريافت كنم.چطورى ميتونم باشما تماس بگيرم؟سپاسگزارم

[@mahnazmahini5498]

I am happy to know your Chanel Dr shobeir!

[@nasserchanani9134]

Thanks a LOT Dr. Shobeir, you are the best.

[@Asmaeil786]

درود استاد بزرگ گزشته بر مشکلات پوست {فست} کردن در ایران واقعاً سخته چه بخوریم در این مبعث تا می‌توانید ویدئو بزارید سپاس🙏

[@TahereTooski]

Tank you

[@elliez1056]

That’s why you are ladies’ favourite, thank you💗

[@Mali-jr9id]

Gents health issues these days are more sever, so I would say, these are good advises for both sexes

[@baharnarang7245]

سلام ممنون از ویدیو های خوبتون❤
در ضمن سوالی که داشتم اینه که روغن هسته انگور خوبه یا بد
‌کدوم روغن برای سرخ کردنی خوبه ممنون

[@siavashjavadi6760]

I want to say you are so kind and the best doctor in the world

[@DrShobeir]

سپاس فراوان از مهربانی و بزرگواری شما، شاد و سلامت باشید

[@باران-ك6ن]

Thanks dr❤❤❤❤

[@feresthemirali7648]

باسپاس ازشما؟ 💐

[@hasan_bahramian]

سلام خسته نباشی قرص بیوتین 1000 روزی یک عدد قرص زینک پلاس صبحانه یک عدد قرص پرفکتیل پلاتینیوم بعد شام یک عدد و بعد از شام قرص فینستراید 1 قبل از خواب برای ریزش مو استفاده کنم چاقی یا افزایش وزن میاره یا نه

[@marziasiddiqi-qv8hk]

خیلی ممنون داکتر صاحب مهربان ❤

[@FAAlikhani]

دکتر جان روغن بادام زمینی چطوره البته ّبعداز روغن زیتون و نارگیل و روغن و کره حیوانی ایا خوبه ؟ روغن بادام زمینی❤❤

[@erfansaedi3591]

excellent

[@DrShobeir]

🙏🙏

[@rezaabbasi3900]

Great information.thank you

[@mohammadnazifnazari1596]

thanks allot

[@sohilarezaei1267]

سلام جناب دکتر، حبوبات و غلات اصلا نخوریم یا کم بخوریم؟

[@DrShobeir]

درود، بر اساس ویدئوی نسخه سالم کتوژنیک دکتر شبیر غذا بخورید عالی است

[@kuroushamini8687]

Thanks for your video

[@Aryan2004.V]

واقعا مفید بود دکتر❤

[@moeabiri181]

Thx for info

[@MasoodBakhsian-hu3du]

در یک ویدیو گفته بود، رانی هم شکر دارد! یعنی رانی هم اگر استفاده کنیم برای جلوگیری از گرم شدن بدن مضر است ؟

[@MehdiKasraei1997]

Tanx dr🌹🙏

[@fatemehkhaghani4986]

ممنون 🎉🎉

[@saragolekhatmi4044]

Thank you so much ❤😊

[@moviesofi8438]

خواهش میکنم در مورد روغن کتان هم بگین که خوبه یا نه؟از یه طرف دونه ی گیاهی هست و از طرف دیگه سرشار از امگا ۳هستش.من واقعا نمی‌دونم ؟

[@younespan5201]

merci

[@ajdarazar6343]

Very useful hygienic material.

[@baran8744]

ارده عسل میشه خورد

[@MehriTaghizadeh]

You are a gooddaktor🎉🎉🎉🎉🎉

[@lost_wave]

Great

[@يگانه670]

Danke 🙏🍀🌹❤️

[@hamidrad611]

Thanks a lot 😊

[@soheilamolavi7748]

Thank you perfect