La recette ORIGINALE en 3 étapes seulement REGARDEZ
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- La recette ORIGINALE en 3 étapes seulement REGARDEZ
Je vous ramène la recette originale du PONDU en 3 étapes seulement
Le PONDU c'est un plat typique du Congo à base des feuilles de manioc, ce légume est très apprécié des congolais.
INGREDIENT
- Pondu 1kg ( feuille de manioc)
- Courgette
- Concombre
- Aubergine
- Oignon
- Ail
- Poireaux
- Poivrons
- Poisson (Pangasius)
- Sardine
- Huile de Palme
- Bouillon de légume
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