Yo me hago eso de desayuno casi siempre, pero en lugar de lechuga le pongo espinacas y como buena Mexicana, mi reapectiva salsa macha. Es un desayuno super rico y con un cafecito 🤤.
La que no quiere cuidarse y mantenerse saludable es porque no quiere porque aquí en TH-cam hay tantas belleza de personas que nos quieren ayudar a ser felices y saludables gracias chicas por tanto consejo ❤
@@lilijanethmejiap.6865 es como tú lo quieras si lo cosinas mas es a tu gusto no tienes que hacerlo como la chica lo hace por que los pimientos y las hígado te las puedes comer crudas pero el huevo no es hovio
ENHORABUENA NOS ENCANTAN TUS GENIALES APORTES SABIOS ...HACEMOS LO QUE PODEMOS,TE SALUDAMOS AMOROSAMENTE DESDE VENEZUELA,ESTAMOS CONTIGO, EN ESTA COMUNIDAD DESDE HACE UN AÑO...ESTO ESTÁ PRECIOSO SE PARECE A ALGO QUE YO PREPARABA,COMO LO QUE HACES EN GENERAL...BIENAVENTURILLAS!!!
Waaaooowww 😊! So good! I love ❤️ it. Thanks 🙏! It is very good 😊 idea 💡, la prepararé, me encanto. Excelente 👍. Éxitos y muchas bendiciones 🙏🙏🙏🙏s. Tienes mucha y buena imaginación 💭 para hacer tantas recipes/ 🌟🌟🤗🤗🤗❤️❤️❤️🍀🍀😍😍💓💓🌈🌈🌈🙏🙏🙏
Qué buena idea! Aclara que lo de la preparación no es lechuga, es berro, un vegetal que contiene muchas más vitaminas y calcio que cualquier otro. Y cuando se tiene esa información, hay que hacerla circular! Muchas gracias guapa. Sds.desde 🇺🇾
Es una mezcla de lechugas. En España se venden en bolsas preparadas listas para comer. La ensaladas mezclum pueden llevar hojas de lechuga, canónigos, rúcula y col. No son berros.
Si no entiendes la frase "sirve de comida" , te explico... en algunos lugares le dicen literalmente "comida" a una de las comidas del día. Aunque todo lo que se come es comida, se usa para lo que se come al medio día "la comida". Me lo explicó una amiga mexicana despues de 3 meses de vivir juntas y pensar que hablabamos de lo mismo😅😅
Un taco es un tortilla de maíz o de harina con un guisado o carne y agregados y una quesadilla es lo mismo pero tiene queso. O esa esto es un quesa-taco con huevo, aguacate y lechuga
Esto es similar a una tlayuda de Oaxaca, específicamente de la región del Istmo de Tehuantepec, estas son un poco más cargadas debproteinas, las dos muuy rucasss
Se ve muy deliciosa la receta pero me preocupa la cantidad de queso que lleva en mi caso estoy en una dieta hipocalórica tratando de perder mucho peso ya que tengo obesidad moderada
!! TODO MUUUY BIEN. WUACATELAS LO ÚNICO QUE NO ME AGRADO FUE QUE PONGAS LA COMIDA EN UN PERIÓDICO POR CUANTAS MANOS COCHINAS PASO ESE PERIÓDICO. SI NO TIENES LIMPIEZA IMPOSIBLE QUE SEAS SALUDABLE.!!
El huevo cuaja cuando cuaja, no tiene tiempos , como cuando haces una tortilla, y dorar , pues cuando ves que se dora , a fuego lento si no se quema, el queso lo pondria un poquito mas tarde no a la vez que las verduras, para que estas se puedan hacer bien.
Yo me hago eso de desayuno casi siempre, pero en lugar de lechuga le pongo espinacas y como buena Mexicana, mi reapectiva salsa macha. Es un desayuno super rico y con un cafecito 🤤.
En realidad dice lechuga pero le pone rúcula.
Si es poner algo verde y listo 🙊 @@solsolenew
Aumenta pico de gallo . Buenisimo
Uy qué rico se escucha amiga! Tendré que aprender a hacer la salsa macha!
cuanto tiempo se deja y a que temperatura hay que ponerlo
Y ya probé la receta y está deliciosa
La que no quiere cuidarse y mantenerse saludable es porque no quiere porque aquí en TH-cam hay tantas belleza de personas que nos quieren ayudar a ser felices y saludables gracias chicas por tanto consejo ❤
Comi eso y wacala todo crudo
@@lilijanethmejiap.6865 es como tú lo quieras si lo cosinas mas es a tu gusto no tienes que hacerlo como la chica lo hace por que los pimientos y las hígado te las puedes comer crudas pero el huevo no es hovio
Quise decir hígado y me salió hígado 😂😂😂😜
@@mariacruz3991¿En que momento le pone hígados? Si sólo lleva pimiento rojo, verde, tomate, queso, sal, pimienta y huevos
❤❤❤❤ que cierto lo q dices
si ya le hecho me encanta cena y almuerzo es muy saciante y completa ,grasias delicias 🙏🙏💕🫶🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😘
Muy rico.me encanta con quesito de cabra,gracias hermosa🥰😇
buenísima la idea de la tortilla. gracias, por la receta.
¡Maravillosa receta! ¡Eres increíble! Mil gracias 😊❤
Excelente idea me encantó le pondré espinacas y albahaca en vez de lechuga gracias por tu idea madre radiante 🤗
Lo probé para mi desayuno y de verdad esta súper delicioso. Ame esta receta ❤
Excelente receta,gracias😊😊😊
Me gusta como desayuno que rico prosedere a probarlo gracias🐳🐬🐬🦊🦊🌷🌷❤️🌺👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍🏻🌺🌺👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Muy interesante una quesadilla de harina con huevo revuelto a la casi- mexicana con queso rallado, aguacate y lechuga para un crunch.
Maravillosa receta. Con Tortilla de avena también está genial
Rico,rico, riquísimo! Gracias chula❤❤❤
Me encanta! Rápido y fresco!❤
También la hago y está increíble! 😊
ENHORABUENA NOS ENCANTAN TUS GENIALES APORTES SABIOS ...HACEMOS LO QUE PODEMOS,TE SALUDAMOS AMOROSAMENTE DESDE VENEZUELA,ESTAMOS CONTIGO, EN ESTA COMUNIDAD DESDE HACE UN AÑO...ESTO ESTÁ PRECIOSO SE PARECE A ALGO QUE YO PREPARABA,COMO LO QUE HACES EN GENERAL...BIENAVENTURILLAS!!!
Buenísimo gracias 🙏❤️
Rico, delicioso, yo le doy un 20 de 10 a tu receta.😋
Waaaooowww 😊! So good! I love ❤️ it. Thanks 🙏! It is very good 😊 idea 💡, la prepararé, me encanto. Excelente 👍. Éxitos y muchas bendiciones 🙏🙏🙏🙏s. Tienes mucha y buena imaginación 💭 para hacer tantas recipes/ 🌟🌟🤗🤗🤗❤️❤️❤️🍀🍀😍😍💓💓🌈🌈🌈🙏🙏🙏
Por que pone tantos emojis? Ya me dolió la cabeza😩
wtf un npc
Me encanta ese jesto que hases con los dedos séve que está delicioso
Hola, súper receta 💯de ,💯👏👏
buenísimo gracias 🇺🇾🇺🇸🙏👍
Sé ve muy bien ❤
BON APETTI
EXCELENTE COMBINACIÓN👍🏻
Buena idea👍👍
Tan bella Martha ❤❤❤
Me gusta mucho 😋
Lo hice ❤❤❤❤❤. No tenía tortilla así es que no le puse. Me quedó keto sin querer. Me encantó. Gracias!!
Qué buena idea! Aclara que lo de la preparación no es lechuga, es berro, un vegetal que contiene muchas más vitaminas y calcio que cualquier otro. Y cuando se tiene esa información, hay que hacerla circular! Muchas gracias guapa. Sds.desde 🇺🇾
What
Si el berro tiene muchas propiedades pero lo que le puso no es berro
@@mariafraijo775, exacto, es rúcula.
Es una mezcla de lechugas. En España se venden en bolsas preparadas listas para comer. La ensaladas mezclum pueden llevar hojas de lechuga, canónigos, rúcula y col. No son berros.
Buena idean hoy lo bolla aser ❤
Yo a veces me echo tomate y huevo hechos en la sarten con perejil y ajo
Qué original 👏👏😘, abracitos
Y muy rico tambien con aguacate y tomate besos
Buenisimo!!❤
Muy delicioso 😋
Que hermoso pelo ❤
Oleeeee tu! Eres la mejor😊 Siempre me sacas de un apuro, cuando no se qué hacer de comida. Besitos 😘😘😘
Eso se lo suelo hacer a mí hijo pequeño ❤
❤❤❤me ko apunto gracias 😉😉
Gracias buen provecho
Gracias ❤❤❤😊
Yo primero los pimientos algo blanditos y luego el queso y el huevo batido , buena alimentación rica y saludable 👌
Rica y saludable😊
Esta muy deliciosa
Tienes tú alguna receta de tortilla?
Gracias!
Y donde compras esas tortillas? Gracias
Que tiene aparte de la lechuga las hojitas verdes???
Me encanta tu canal!
Siempre comparto!!
Bravo👍
Yo le pondría además una salsa picosita
Esta es tu historia ❤🎉 suerte
Tambien esta bueno con queso philadelphia y salmon ahumado
Que 😋...
No es un taco, es una quesadilla.
En EUA se llama spring mix.
Muy rico, pero yo usaría tortilla de maíz, así eliminamos el gluten y a mi me gusta más
Tortilla de trigo integral?
Si no entiendes la frase "sirve de comida" , te explico... en algunos lugares le dicen literalmente "comida" a una de las comidas del día. Aunque todo lo que se come es comida, se usa para lo que se come al medio día "la comida". Me lo explicó una amiga mexicana despues de 3 meses de vivir juntas y pensar que hablabamos de lo mismo😅😅
En Argentina comida=alimento. Y las 4 comidas del día se llaman: desayuno, almuerzo, merienda y cena.
Lechuga? O espinacas? O las dos?
Eso es lechuga???
Superrrrrrrr Ricaaaaaaa 👍🏻👌🏻💯🥰🤤🤤🤤🤤
❤❤❤
Súper! Solo con el aguacate ya se convirtió en un platillo muy nutritivo.
En mi país, México, le llamamos "quesadilla"
Un taco es un tortilla de maíz o de harina con un guisado o carne y agregados y una quesadilla es lo mismo pero tiene queso.
O esa esto es un quesa-taco con huevo, aguacate y lechuga
Mmmm q rico
Mucho queso. Pero creo será mejor con tortilla de avena o linaza... No trigo. ❌
😮dame la receta de tu tortilla, entonces!!
No ves que tengo mucha hambre!!!😋😊😅
Muchísimas gracias!!
Justo es lo que necesito para cuando nos juntamos con amigos❤️
Q rico gracias ❤️😘
La comida lo puso arriba del diario???
Yummy❤
Que es eso de queso emental??
Hola eso es canónigo no?? Lechuga no es ,muy buena lo are
Esto es similar a una tlayuda de Oaxaca, específicamente de la región del Istmo de Tehuantepec, estas son un poco más cargadas debproteinas, las dos muuy rucasss
Se ve muy deliciosa la receta pero me preocupa la cantidad de queso que lleva en mi caso estoy en una dieta hipocalórica tratando de perder mucho peso ya que tengo obesidad moderada
👏👏
Y la tortilla de trigo donde la compras?
!! TODO MUUUY BIEN. WUACATELAS LO ÚNICO QUE NO ME AGRADO FUE QUE PONGAS LA COMIDA EN UN PERIÓDICO POR CUANTAS MANOS COCHINAS PASO ESE PERIÓDICO. SI NO TIENES LIMPIEZA IMPOSIBLE QUE SEAS SALUDABLE.!!
A ver si es de esas servilletas estilo periodico o con diseños curiosos. Yo ge tenido de esas alguna vez.
Le faltaría alguna salsita o aderezo preparado...
Me la hago parecida pata almorzar... Eso de comida o cena te quedas con más hambre que un perro flaco
JODER QUE GUAPAAAAAAAAAAAAAAA ¡¡¡¡¡
Que rico! Y la hembrita que presenta es espectacularmente guapa .
Yummy🤤🤤🤤
VEGGIE LOVE
Son espinacas no lechuga no?
Creo es rucula
@@MariaErnandez-i3k o canónigos o espinaca baby.
Mezclum
@@paquichinarosan5971osea un poco de todooo😅
Estaria bien poner los tiempos para cada cosa, cuanto tiempo para cuajar, para dorar etc.
El huevo se cuaja cuando se cuaja, no tiene tiempos, como cuando haces una tortilla
El huevo cuaja cuando cuaja, no tiene tiempos , como cuando haces una tortilla, y dorar , pues cuando ves que se dora , a fuego lento si no se quema, el queso lo pondria un poquito mas tarde no a la vez que las verduras, para que estas se puedan hacer bien.
@@marialloret4839 ok, es que no cocino demasiado entonces no sé..
Pero cómo es de trigo, más bien sería una alternativa a una sincronizada
Yo hago el ghee
Si eso sirve como comida...
🤤
Lechuga!!!😂
Uy a mi se me antojo cpn cilantro en vez de lechuga 😋😋😋
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
😅I gotten the mute button for a while 😅I don’t like the accent “Manolete “😅but this is a Delicious recipe THANKS 🙏.😊
Jeje, los guisos parecen gomitas 😆
En vez de tortilla de trigo que me inflama le pongo avena
Delicioso!!!
Requetebueno 🥰
DELICIA GRACIAS ❤
Gracias a ti