減量末期のフル食！大会7日前のコンディションをチェック！

「食事も楽しみながら、ダイエットがしたい！」
その様な思いで日々、ダイエット料理を研究しています。
今回は、大会7日前の減量末期のフル食を撮影しました！
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#オクズキッチン　#ダイエット　＃高たんぱく

[@しま-d5y]

大会まであと少し大変だと思いますが頑張ってください🔥

[@okus_kitchen]

ありがとうございます🔥

[@user-ty6up4ko3f]

毎回のトレーニングセットは、脚トレ覗いたらどのくらいですか？

[@okus_kitchen]

@@user-ty6up4ko3f
時間がある時は1種目4-5セット、3-4種目で15-20セットの間くらいです！
時間が無いときは10セットくらいで終わります！
1時間〜1時間半くらいで終わるようにしています。

[@akromawrath7353]

Sugoi condition 💪👍