Ты больше НЕ захочешь курить! / ЭТОТ метод отбивает тягу к КУРЕНИЮ навсегда!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 มิ.ย. 2024
- 👉Пройдите тест и узнайте, степень вашей готовности бросить курить по ссылке: mrqz.me/allencarr_test
👨⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?...
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Мини-фильм со специалистом Центра Аллена Карра Алёной Коротковой.
Центр Аллена Карра, единственный в России, затрагивает и решает важную и актуальную проблему, помогает бросить курить легко.
Ролик будет интересен и полезен тем, кто хочет помочь близким избавиться от этой привычки, узнать больше о Центре.
✅Записаться на бесплатную консультацию, узнать больше о Центре Аллена Карра и возможности бросить курить легко сигареты и электронные устройства в других источниках:
Сайт: allencarr.ru
TH-cam: / @allencarrmoscowru
ВКонтакте: easyway_to_stop_smoking
Телеграм: t.me/allencarr_russia
Реклама ООО "МСК-ВИЖН", ИНН: 7701733055, erid: LatgBuVPs
🚬Каждые шесть секунд от курения умирает один человек - получается, что за одну минуту никотин губит десять (!) человек. Согласитесь, что это страшный показатель, который мы должны сокращать. Как это сделать? Ну, хотя бы посмотреть этот выпуск про вред курения.
Специально для зрителей и подписчиков канал я пригласил Алёну Короткову - врача, специализирующегося на никотиновой зависимости - вместе с ней мы обсудим:
- как курение убивает здоровье?
- вейп опаснее, чем сигареты?
- как бросить курить? Метод Аллена Карра
- мотивация бросить курить
Вы когда-либо бросали курить? Или вы никак не можете побороть зависимость?
🔔Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и будьте здоровы!
#курение #вредкурения #курениеубивает #вредныепривычки #никотиноваязависимость #вейпы #вейп #электронныесигареты #доктордлин #зож #клиникадокторадлина
СТРУКТУРА:
00:00 - Вред курения
01:10 - Никотиновая зависимость в России
03:43 - Вейп - новая опасность?
05:48 - Правда про вред курения
08:10 - Вред для зубов и дёсен
08:51 - Кости и суставы
10:47 - Влияние на психику
13:45 - Как бросить курить? Метод Аллена Карра
19:19 - Мотивация бросить курить
21:57 - До встречи 🔔
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@yandex.ru
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
👉Пройдите тест и узнайте, степень вашей готовности бросить курить по ссылке: mrqz.me/allencarr_test
👨⚕Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?VWbJ4c8Bg
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
Честно сознаюсь о своей пагубной привычки,хотя сейчас с ужасом вспоминаю.А бросила резко,загадала желание очень сокровенное и всё.Были моменты,думала сорвусь( болел муж,потом умер), но слава Богу выдержала.Уже 15 лет не курю,а курила 30 лет.Сама себя зауважала.
Рады вашим успехам!
Я очень легко бросила. Но и курила мало, пачка на 5 дней. Вечером,порвала пачку с сигаретами и сказала себе: я больше не курю. А утром встала с постели и забыла. Уже 6 лет не курю и от запаха дыма от сигарет выворачивает. Мне сказали,что я сильный человек. Главное-захотеть
Полностью с вами согласна. Кто хочет бросить-тот бросает. А кто хочет только на словах, тот и философствует на эту тему.
Вы правы! Желание - главное. Рады вашим успехам!
Бросил 12 лет назад. Все эти годы хотел курить, боролся и сорвался. Сейчас курю 3 шт неделю.
Бросил, 265 дней назад. Курил около 20 лет. И я счастлив. Не курить это круто!
👍🏻👍🏻👍🏻
Мне однажды тренер сказал:-если будешь курить и заниматься спортом, то лучше яйца себе вырежи,-организм это легче перенесёт.
И это меня стегануло на то чтобы бросить
Это рецепт для мужиков.
А доктору спасибо!!!! За ролики ваши!❤❤❤
25 лет не курю. Очень рад что избавился от этой вредной привычки. Тяжело было, но справился.
Вы молодец! Рады за вас!
Я в один миг бросила курить, просто нужно сказать себе нет ,мне это не нужно. 5лет будет как не курю. Все в нашей голове сказала нет, значит нет.
Вы молодец! Рады за вас!
Для прекращения курения необходимак мотивация + паралельно еще какое то важное изменение в жизни которое бы стало очень важным переломом. Я бросил курить и оновременно заявил что и потреблять алкоголь... Когда я заявил это, я даже не имел понятия как это не просто. Но как ни странно это помогло мне. Мне было 24 года... Сейчас мне 75 !!! За эти годы я не взял в руки ни одной сигареты и не пил ни одного глотка алкоголя. Если Вам поможет мой способ, я буду рад что кому-то помог...
Рады вашим успехам!
Вы считаете курильщики не знют все последствия? Многие мечтают бросить.
Но, к сожалению, не все знают, что бросить курить можно легко!
А почему вы сразу не даёте рецепт? Вечно окольными путями заманивает людей.А мне кажетс,если вы знаете как помочь людям,так помогите,расскажите,если так уж легко бросить,а не вешайте лапшу на уши.
А нет рецепта. Пока вы сами не поймёте, что курево вам - не нужно, мешает, вредит здоровью, дорого, старит , портит кожу, рожу, зубы, сосуды, сердце, легкие, просто надоела зависимость ( нужное подчеркнуть) - ничего не будет! Так что у каждого свой рецепт бросания и мотивация, главное найти!
Чтобы бросить курить, проще вообще не начинать. Я докурил последнюю сигарету и сказал хватит, вот так и бросил. Курил 10 лет
Курю почти 30 лет . Мой муж решил мне помочь бросить курить. Подарил мне Glo. "Благодаря" этой проклятой пароварке я стала курить в три раза больше.
К сожалению человек так устроен🤔что только потеряв своё здоровье от курения👶начинает горько сожалеть об этом😧и пытаться его вернуть обратно🙄.
«Нет ничего проще, чем бросить курить, я делал это сотни раз»)) курение это мой единственный бич, я веду здоровый образ жизни, но после 10 лет курения бросить очень сложно. Причём интересно, что ломки у меня никакой нет, но в какой-то момент мысль о курении становится настолько навязчивой, что ни о чём другом думать не получается. Давно уже хочу бросить, но верю, что однажды получится
А где активные точки, которые вызывают тягу к курению?
Да, сердечно- сосудистая страдает жутко, одышка, сердцебиение, нехватка воздуха.. Так получилось , что у двух друзей с разницей в месяц отцы перенесли инсульт. Оба выжили, оба курильщики со стажем лет 40, один бросил сразу, реально испугался, прошло уже лет 15 с тех пор, восстановился, водит машину, нормальная жизнь, внуки, дача, море, весёлый розовощёкий дедок, .. второй не смог бросить, так и курил, через год повторный инсульт и всё, привет, давно на кладбище! Так что да, бросать надо однозначно, а лучше вообще не начинать. До поры до времени организм убирает последствия курева и чем здоровей, тем дольше купишь вроде без последствий.. но запас прочности кончается у всех, и вот тогда одышки, сердце, давление или ещё что похуже.. Сама курила почти 30 лет, бросила в 47, до этого было много попыток, неудачно, но в итоге всё сложилось и получилось. Не курю 10 месяцев, вроде немного, но ощущение, что не курила никогда, это свобода, энергия, улучшилось всё- дыхалка, сон, настроение, мозги, кожа, зубы, ну и гордость за себя, в общем, кто бросил с большим стажем, тот поймёт!) Всем здоровья и добра!
Не получилось узнать степень зависимости.
Что,-то у тети математические выводы не точные, не сходятся! Если сигарета минус 15 мин жизни, то пачка, 20 сигарет - 300 мин/день,- это ,5 часоа или 9000 мин/мес- это 150 часов/мес х12 мес,,-это 1800 час/ год- это 76 дней в год = 2,5 мес /год. За 10 лет - минус 2 года, за 20 лет- 4года, за 40 лет -8 лет, за 50 лет минус 10 лет, так,? Где эти не курящие люди, которые живут 140 лет, вместо 150 лет тех кто не курит????,
Моя знакомая никогда в жизни не курила, а умерла от рака легких, где логика???
Рак лёгкие не только от курения бывает😨много причин🙄но курение это главная причина😈так что не ищи оправдания своим слабостям☻и бросай курить))
❤❤❤участвую
Моя бабушка до 88 лет курила. Умерла по естественным причинам в здравом уме и твердой памяти. Вся семья рядом с бабушкой переболела ковидлом. Бабушка так и не заболела.
Другая моя бабушка в 70 лет бросила курить, и сразу к ней стали цепляться всякие болячки. В том числе и ковид, от которого она не смогла уйти живой.
Моей маме 65. Курит с 17 лет. Ничем не болеет. И ковидлом не болела.
Ни в коем случае не призываю курить! Просто факты говорят о том, что раз на раз не приходится. Кому-то повезло, кому-то - нет.
Обычные отговорки курильщиков🤡.Как минимум хронический кашель😨 и отдышка🤢 обеспечена всем курильщикам в будущем а там и заболевания похлеще😈.
😢 Впереди у курильщика ХОБЛ
Выпью-курю,не пью - не курю ,пью редко 3,4 раза в месяц и так уже 50 лет!
Немного муторно - но все равно ничь!
И ещё- дама не права, физическая ломка есть, у курильщиков с большим стажем 20-30-40 лет однозначно есть, именно физическая, как говорят «уши пухнут») но физическая зависимость проходит быстро, через 5-7 дней в среднем, это уже на морально - волевых и сильной мотивации, просто отвлекаешь себя как угодно - упал, отжался, приседания, погулять, почистить зубы, в общем, занять мозги, руки, ноги - ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ на что угодно, через минуту две отпустит, и дальше эти приливы желания курить возникают все реже и исчезают через неделю примерно. Но вот психологическая зависимость остаётся на месяцы , и сны снились, что опять курю, просыпаешься - и такое счастье, что это всего лишь сон🤣 но это у всех так, я долго сидела на роликах, комментах, кто бросил, готовилась) .. И да, переходить на вейпы - это усугублять и оттягивать, я их никогда не курила и сразу поняла, что если хочу бросить, то никаких вейпов, это самообман, и затянет ещё глубже, тк нет запаха, от тебя не воняет, как от пепельницы и вроде всё хорошо, но это очередная ловушка табачных компаний..Будьте здоровыми и свободными, жизнь одна и сделать себя лучше, сильнее, здоровее никогда не поздно!
Если вы считаете дни (265) думаю зависимость осталась
А как бросить алкоголь навсегда?
Добрый вечер. Алена кара пыталась читать. Не помогло. Курю больше40лет. Болею астмой. Пытаюсь бросить курить. Немного снижаю и пью таблетки. Хорошо помагает час-пик и табака. Кому, что. Пропаганду надо начинать с детского сада. А все остальное ерунда. Мы все зависимы друг от друга. И у нас развито отарное чувство. Трудно всем. И кто курит и кто не курит. Каждый ищите себе занятие по душе. Если ребенка обидели или еще чего не только за куришь. Во все тяжкие пацдешь. Мы настолько все больны, что без этих штук нам будит тяжело жить. Нам нужен адреналин, а где его взять? Мудрый филосов, как то сказал. Мы сперва зарабатываем деньги не жалея здоровья, а пото тратим эти деньги, что бы вылечиться. Мы не умеем жить. Не знаем , как правильно жить. Все доказываем,другим, что мы лучше. Так, что бросить курить это политика мира. Всем здоровья успехов любите друг друга. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Микродозинг мухоморов помогает от курения
Лохотрон во всех отношениях за мило улыбкой и вежливость обман на доверие вытягивания денег результат ноль
Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет.
Помереть тоже охота с комфортом🙄например от инфаркта за 5 минут как не курящие например🤗а то и во сне🤗а не от мучений от раковых заболеваний😨как курильщики например.
Кто не курит и не пьёт тот здоровеньким помрёт
Участвую
Участвовать
Алан Карр сам бросил курить с помощью врача, а другим советует самим😢
Вместо того чтобы проходить тесты помогли бы людям,рассказали прям в ролике как это сделать.Хоть чем то бы отличились от общей массы "помощников" разных мастей.Вы же медики,а получается те же самые пресловутые блогеры.Без загадок не можете
Хватит гнать на Россию, видела сколько пьют, курят в Европе,в разы больше
Зачем лапшу на уши вешать ?
Бесполезный ролик
Риск развития рака не зависит от курения!
Не всегда напрямую,но иммунитет медленно убивает,а это..Ну Вы сами понимаете..
Ну ну))
@@liliabelova6648Онкологий разнообразное количество, может образоваться в любом органе, в том числе и не у курильщиков! Одно запугивание может навредить больше, чем сам факт курения!))
@@liliabelova6648Допустим человек бросил курить или вообще никогда не курил, но живёт в загрязненном городском воздухе или работает на вредном производстве + стрессы, или курит, и справляется со стрессами, у кого здоровье крепче?
@@user-fk5ny5lu3eТы курить то собираешься бросать😁или так и будешь искать оправдания своей слабости))
Кто хочет остальные пол жизни, болеть, умирать. И по врачам бегать, курите, оно приходит внезапно. Когда вы меня ждёте и не готовы, и не ожидали.
Участвую
Участвую
Участвую