Как ДОЖИТЬ до 100 лет? / 3 упражнения от восточных долгожителей

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 221

  • @doctorDlin
    @doctorDlin  6 หลายเดือนก่อน +44

    👨‍⚕Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
    🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?UnTmMR0pE
    ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline

    • @СержГорелый-з6ф
      @СержГорелый-з6ф 6 หลายเดือนก่อน +1

      Похоже на цеигун "железная рубашка" только они энергию воздуха запечатывают

  • @СаняГалахова
    @СаняГалахова 4 หลายเดือนก่อน +18

    Спасибо доктор.Я перестала ходить в поликлиннику,мы не нужны.А вот вам доктор огромное спасибо.❤️

  • @ЕленаГолубова-ю9л
    @ЕленаГолубова-ю9л หลายเดือนก่อน +7

    Спасибо Вам большое. В поликлиники, да и к нашим, почти всем докторам, лучше не ходить. Можно еше больше себе навредить. Слова от них не дождешься. Глаза и руки в компе. Лечение шаблонно, тоже что в компе ( шпаргалки) даже не в зарплатах дело. Сколько не плати в голове не прибавится. Надо любить работу но и людей уважать. Если есть настоящие, любящие свое дело, им просто не дают работать. Это почти везде, думаю меня поддержат многие. Так что пока в интернете можно еще найти таких как вы, народ, желающий себе помочь, будет жить и надеяться на хорошее. Спасибо Вам.

    • @ЛюдмилаАраратян
      @ЛюдмилаАраратян 2 วันที่ผ่านมา

      Дорогой и очень знающий ДОКТОР-спасибо ВАМ за ваши рецепты-следую им и ценю-мне 74 года-в больницы не хожу уже лет 30 есть печальный опыт,всё мои дорогие люди пострадали именно от их лечения и это очень печально. Сама занимаюсь своим здоровьем и следую рекомендациям тибецкой-Восточной медицине-встаю рано в 4 или 5 часов,соус масло,пью горячую воду и не только утром но и в течении дня,делаю гормональную гимнастику,стараюсь питаться правильно, как это влзможно и всегда быть в хорошем настроении и это помогает быть в хорошей форме.Следую Вашим рекомендациям-спасибо.

    • @Коля-х9ш8я
      @Коля-х9ш8я วันที่ผ่านมา

      А где ее взять такую как рядом с тобой

  • @МайяЗлата-н4й
    @МайяЗлата-н4й 5 หลายเดือนก่อน +97

    А естественный лимфодренаж - это обнимашки Любящих людей❤❤ Так там ещё и гормональный окрас какой прибавляется, то есть чувственный, который не сотворит ни одна зарядка и ни один массаж!
    Люди болеют, потому что очень Любви не хватает: любящих рук и глаз, заботы и радости...
    Хотите быть здоровыми? Любите Друг Друга, не стесняйтесь! Стесняйтесь обижать!
    Без Любви у человека наступает лень и апатия, и следствие - неактивный образ жизни, безинтересность, усталость и депрессия. А от всего этого вялотекущая кровь и лимфа. И от этого всякие застои везде, и ненужные образования, зашлаковка, что вылазит всякими болезнями. Потому что именно кровь очищает весь организм и питает, но для этого она должна не просто быть, а играюще течь - радостно и живо... А это от настроения. Какое настроение, так и кровь бежит... Поэтому, если недостаёт Любви, надо заняться, помимо надоевшего, рутинного, чем - то реально для Вас интересным, что будет вызывать радостные эмоции... Живите... Любите Себя, для начала, сами. Дарите доброе другим. Это семена для Любви личной, ответной.❤❤
    И бегите от тех, кто портит Вам настроение. И умейте отключать плохие эмоции. Всем Добра!

    • @НаталияМомот-й2г
      @НаталияМомот-й2г 5 หลายเดือนก่อน

      ❤😊😊😊

    • @Павел-и4ъ9л
      @Павел-и4ъ9л 5 หลายเดือนก่อน +1

      Мне уже 59,люблю супругу каждый день, правда это не взаимно, уползает постоянно, что делать, кого-то любить?!

    • @НаталияЯкушева-ы1г
      @НаталияЯкушева-ы1г 5 หลายเดือนก่อน +3

      Ой, как хорошо сказано! Благодарю вас!❤❤❤

    • @Екатерина-д8х9г
      @Екатерина-д8х9г 5 หลายเดือนก่อน +4

      Какой чудесный комментарий--- гимн жизни! Благо Дарю Вам и всем добрым людям🙏💕⚘

    • @ЛидияБуренкина
      @ЛидияБуренкина 5 หลายเดือนก่อน

      @@Павел-и4ъ9лОй ,насмешили!? Я тоже уползаю от супруга( даже переселила в другую комнату , стал храпеть) правда мне 75 лет и мы полвека живём! 💥Вырастили троих детей внуки и правнуки! Каждый день с ними обнимаемся!😁 🤷‍♀️

  • @АннаЛавриненко-б6е
    @АннаЛавриненко-б6е 5 หลายเดือนก่อน +36

    Я это делаю уже шестой год ,посмотрим на результат ,а моя пробабушка прожив 105лет просто жила на позитиве без всяких упражнений.

  • @nskyninka7594
    @nskyninka7594 5 หลายเดือนก่อน +76

    Здравствуйте. Когда то у меня была учитель йоги (японка ) ( более 25 лет назад)
    Так вот. Она всегда говорила «утром никогда не вставайте с кровати без этого упражнения(вибрация рук и ног)»У вас это упражнение под номером 3.( примерно по одной минуте) и также до одной минуты лежа на спине( поза трупа), и только после этого вставать.
    И если вам за 50+то правильно нужно вставать с кровати (т.е.)резко не подскакивать, а не торопясь перевернуться на левую (правую) сторону и правой (левой)рукой опираясь на матрас вставайте.
    И еще скажу, не ограничивайтесь одним упражнением. Есть много других которые кстати показывает доктор Длин.
    А все остальное зависит от вас.
    Желаю всем здоровья! И Спасибо доктору Длин!

    • @Виталий-ш4ц8к
      @Виталий-ш4ц8к 5 หลายเดือนก่อน +9

      Это упражнение придумал Кацудзо Ниши

    • @TatianaFe
      @TatianaFe 5 หลายเดือนก่อน +5

      Мне такое же упражнение советовала доктор- остеопат!

    • @СветланаИванова-ь4з9ч
      @СветланаИванова-ь4з9ч 5 หลายเดือนก่อน +1

      В какое время суток надо делать эти упражнения?

    • @TatianaFe
      @TatianaFe 5 หลายเดือนก่อน

      @@СветланаИванова-ь4з9ч лучше с утра!)

    • @allapoletaeva8536
      @allapoletaeva8536 5 หลายเดือนก่อน

      @@СветланаИванова-ь4з9ч утром в кровати

  • @ЕленаШишина-й6б
    @ЕленаШишина-й6б หลายเดือนก่อน +4

    Только вас и смотрю Позитивно,ясно,быстро и гениально Благодарю вас за ответы такие простые и ясные и примеры причем профессиональные и полезные😊❤

  • @ЛюдмилаФедулова-ъ8щ
    @ЛюдмилаФедулова-ъ8щ 6 หลายเดือนก่อน +80

    Милый доктор, спасибо Вам за ваши все всё передачи. Храни вас Господь.Мира Вам и добра

  • @НадеждаСердцева-б8э
    @НадеждаСердцева-б8э 3 หลายเดือนก่อน +5

    Благодарю вас

  • @УмаИсмаилова-ъ9г
    @УмаИсмаилова-ъ9г 6 หลายเดือนก่อน +49

    Как всегда, прекрасные и простые упражнения

  • @ТатьянаКисель-п5л
    @ТатьянаКисель-п5л 5 หลายเดือนก่อน +31

    ДОКТОР! ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ!!!

  • @svetlanamiron6916
    @svetlanamiron6916 6 หลายเดือนก่อน +28

    Классные упражнения! Простые и легкие! Обязательно буду делать!

  • @ЭмилияАразова-в5н
    @ЭмилияАразова-в5н 6 หลายเดือนก่อน +22

    Большая благодарность ВАМ УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР !!!!!!!!!!!

  • @Екатерина-х5б
    @Екатерина-х5б 13 วันที่ผ่านมา +1

    Мне все нравятся ваши упражнения. Спасибо

  • @gagra1950
    @gagra1950 6 หลายเดือนก่อน +18

    Очень хорошие упражнения,все ваши советы,долгих лет вам❤

  • @НаталияКузнецова-р2и
    @НаталияКузнецова-р2и 6 หลายเดือนก่อน +142

    Вот Вы говорите:Обязательно обратитесь к врачу. А где его взять? Обратилась один раз-хватило на всю жизнь. Ответ доктора:Ячто,похожа на знахаря-делайте и принимайте что хотите. А Вы советуете обращение к доктору. А у этого "доктора" я на учете

    • @Awgysta
      @Awgysta 6 หลายเดือนก่อน

      их сейчас учат на американский манер,соросята проплатили,по методичке диагноз и лечение так же,им здоровые не нужны. Только возвращать советское обучение и медицину.

    • @ГалинаКопич
      @ГалинаКопич 6 หลายเดือนก่อน +15

      Да вам предлагают обратиться к доктору платно, а приём и лечение заоблачные цены

    • @MrIsihazm
      @MrIsihazm 6 หลายเดือนก่อน +15

      Хорошего доктора, который вам поможет, не просто. У большинства врачей есть тайное кладбище куда они отправили своих пациентов.

    • @НаталияКузнецова-р2и
      @НаталияКузнецова-р2и 6 หลายเดือนก่อน

      @@ГалинаКопич согласна,но парадокс в том,что бесплатно "доктор" не знахарь,а платно растекается в любезности и советах,а финансовая составляющая....

    • @minzalia9446
      @minzalia9446 6 หลายเดือนก่อน +6

      Это правила Ютуба, иначе ролик заблокируют

  • @ТатьянаСмирнова-п6ф
    @ТатьянаСмирнова-п6ф 5 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, дорогой, доктор!!! За ваши упражнения, за внимание к нам! Ваши упражнения просто спасают! Дай бог вам здоровья и долгих лет жизни!

  • @user-svetlubvi_888
    @user-svetlubvi_888 5 หลายเดือนก่อน +14

    Благодарю, Доктор! Все ваши видео отличные! Кратко и четко, по-существу.💖

  • @ВалентинаЦимощук-н5ы
    @ВалентинаЦимощук-н5ы 6 หลายเดือนก่อน +20

    Дякую, милий добрий талановитий лікарю. Храни Вас Господь!!!

  • @СветланаНикитенко-л1н
    @СветланаНикитенко-л1н 5 หลายเดือนก่อน +9

    Спасибо доктор за упражнения у нас в больнице нет врачей специалистов мы учимся только у вас здоровья и всех благ вам процветания вашему каналу❤❤❤❤🎉🎉🎉

  • @мабильныйтераитрок
    @мабильныйтераитрок 6 หลายเดือนก่อน +18

    Спасибо хорошие упражнения

  • @ШамсиятКеримов
    @ШамсиятКеримов 6 หลายเดือนก่อน +10

    Спасибо большое,здоровья вам и вашим близким❤

  • @ИнгаТкач-т9э
    @ИнгаТкач-т9э 5 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо! Опять вы вовремя 😊

  • @ЛеновоМ8-ц7я
    @ЛеновоМ8-ц7я 5 หลายเดือนก่อน +2

    Супер! Легко исполняемый! ❤🎉 Благодарю уважаемый ДОКТОР!👋💕💐
    Успехов вам и исполнения всех ваших желаний, здоровья, счастья,радости и благополучия всей вашей семье!🙏✌️💪👌

  • @ГалинаАнтоненкова-б2г
    @ГалинаАнтоненкова-б2г 6 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо за упражнения на коленные суставы, очень помогло

  • @АллаЧуракова-д7х
    @АллаЧуракова-д7х 5 หลายเดือนก่อน

    Уважаемый Сергей Владимирович,благодарю Вас за интересный показ упражнений по поводу долгожительства,упражнения можно сказать не очень трудные ,но эффективные спасибо Вам большое очень приятно с Вами общаться по поводу поводу лечения и упражнений Вам Лайк и удачи и, благополучия,, здоровья,счастья ,спокойствия ,долгих лет жизни и всего хорошего,уважаю Вас очень и ценю ,как профессионального доктора,спасибо Вам огромного❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @natalyai3693
    @natalyai3693 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо вам из Флориды. У нас таких специалистов,как вы, нет. От всего лечат таблетками

  • @НатальяПавловна-в4х
    @НатальяПавловна-в4х 5 หลายเดือนก่อน

    Доброе утро!!!Спасибо доктор!!!Желаю вам крепкого здоровья,счастья,мира и Божьих благославений!!!

  • @Василиса_98
    @Василиса_98 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за доступные упражнения в любом возрасте

  • @provinz_psycholog
    @provinz_psycholog 15 วันที่ผ่านมา

    Благодарю за!

  • @НатальяНестеренко-у9ф
    @НатальяНестеренко-у9ф 6 หลายเดือนก่อน +7

    Спасибо большое!❤

  • @lhchannel8518
    @lhchannel8518 5 หลายเดือนก่อน +6

    Спасибо большое за все Ваши видеоролики с полезными советами. Дай Бог Вам здоровья и благополучия. Ереван

  • @НадеждаЧерлинка-з4б
    @НадеждаЧерлинка-з4б 3 หลายเดือนก่อน

    Спасибо,Доктор,помогают ваши упражнения.

  • @АлександраАкименко-з8б
    @АлександраАкименко-з8б 6 หลายเดือนก่อน +7

    Дорогой, любимый Доктор. СПАСИБО💗

  • @СветланаБерезина-ш2ж
    @СветланаБерезина-ш2ж 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо! Замечательно с первого раза!

  • @alsualdasheva9225
    @alsualdasheva9225 5 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо огромное очень интересно,скорая помощь на дому😊

  • @ВалентинаШуванева
    @ВалентинаШуванева 5 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо дорогой доктор ❤❤❤В.Ш.

  • @СанниковаЛюдмила-п2т
    @СанниковаЛюдмила-п2т 5 หลายเดือนก่อน +1

    Огромное Вам спасибо за упражнение.❤

  • @ТамараЛевада-г2ш
    @ТамараЛевада-г2ш 5 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за упражнение ❤❤❤❤❤

  • @lydmila4304
    @lydmila4304 5 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо доктор, я много делаю упражнений ваших ,я восстановила правую руку ,она не поднималась совсем теперь работает рука❤

  • @СветланаСтруженкова
    @СветланаСтруженкова 6 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо добрый милый доктор!

  • @nanishubladze8081
    @nanishubladze8081 หลายเดือนก่อน

    Спасибо❤

  • @Светлана-л2ц6ь
    @Светлана-л2ц6ь 6 หลายเดือนก่อน +5

    Мой отчим прожил 95 лет. Практически не болел. Говорил,что до 90 и хватит.

  • @ТамараПесоцкая-к6я
    @ТамараПесоцкая-к6я 6 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю Вас доктор🙏

  • @ВалентинаГладкова-п5у
    @ВалентинаГладкова-п5у 5 หลายเดือนก่อน +1

    ❤Благодарю за хорошие упражнения дай то
    Бог
    Вам здоровья крепкого вдвойне пожить подольше на земле счастья добра тепла мира любви божьей помощи во всем храни Господь Вас всегда и всюду и бодрости духа всегда успехов вжизни ярких дел у Вас всегда и всюду
    ! ❤❤❤

  • @НадеждаЮвченко-д6н
    @НадеждаЮвченко-д6н 5 หลายเดือนก่อน +2

    Доктор благодарю❤❤

  • @LudmilaDinkelmeier
    @LudmilaDinkelmeier 5 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо,Вам огромное, доктор Длин,Ваша гимнастика -супер!!!!❤молодец ❤👍👍👍Нюрнберг

    • @Игорь-ч3ш3щ
      @Игорь-ч3ш3щ 5 หลายเดือนก่อน +1

      Сергей, у нас мало таких докторов, как Вы. БЕРЕГИТЕ СЕБЯ ! Вы нам очень нужны!

  • @elizavetasarkisjan7924
    @elizavetasarkisjan7924 5 หลายเดือนก่อน +1

    СКОРО ПРИЕДУ Я ГОЛОНДИИ ЖИВУ И КАЖДЫЙ ДЕНЬ СМОТРЮ
    ВАШУ ПЕРЕДАЧУ
    СПОСИБА БОЛЬШОЕ...
    👍✌💐

  • @ТатьянаБаранова-ы8к8ю
    @ТатьянаБаранова-ы8к8ю 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за все, что вы нам преподносит!

  • @ТатьянаПисклова-ъ6с
    @ТатьянаПисклова-ъ6с 5 หลายเดือนก่อน

    Благодарю ❤❤❤

  • @dariqvasileva568
    @dariqvasileva568 5 หลายเดือนก่อน +1

    ч
    БОЛЬШОЕ спасибо за очень интересное видео! Привет из Болгарии!

  • @ВладимирБойко-г2м
    @ВладимирБойко-г2м 5 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю !!!

  • @veravedeneevavedeneeva5593
    @veravedeneevavedeneeva5593 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо ❤❤❤😊

  • @idarise2336
    @idarise2336 5 หลายเดือนก่อน

    БлагоДарю вас!❤

  • @linaabramaviciene9921
    @linaabramaviciene9921 5 หลายเดือนก่อน +2

    GOOD EVENING. THANKS A LOT. BYE, BYE.

  • @sergeigovorukhin4403
    @sergeigovorukhin4403 5 หลายเดือนก่อน

    Все верно, только китайский учитель говорил, что хлопать надо с головы вниз и сильнее чем вы показываете. Это конечно индивидуально. Там где больно необходимо стучать дольше.
    Удачи

  • @ЖибекСмагулова-д9б
    @ЖибекСмагулова-д9б 6 หลายเดือนก่อน +43

    Врачи не любят,когда к ним обращаются лишний раз...

    • @andreyef.2067
      @andreyef.2067 6 หลายเดือนก่อน +2

      Главное платите... и тогда приходите наоборот почаще😉

    • @konsershka9890
      @konsershka9890 5 หลายเดือนก่อน +1

      Пусть терпят🥰🍼

    • @ЕленаПодлегаева
      @ЕленаПодлегаева 5 หลายเดือนก่อน

      Надо подружиться с доктооом и будешь любимым пациентом!

  • @МаринаПроценко-щ6ъ
    @МаринаПроценко-щ6ъ 6 หลายเดือนก่อน +17

    А у нас чтобы попасть на приём к неврологу нужно сначала записаться к терапевту. Талон дадут, но дата приёма на талоне указана в лучшем случае через неделю, а то и 10 дней приходится ждать. Пока ждещь забудешь вообще зачем записался? Ну наелнец то этот день настал посещения терапевта. А терапевт говорит, что талонов нет к неврологу. А что Вы хотите дают всего два- три талона, а Вас тут много таких. Спрашиваешь доктор ну что ж мне делать.? Она говорит, ходите Узнавайте! То есть опять через регистратуру к ней записыаайся и жди Для того чтобы услышать что талонов нет!

    • @ТатьянаСузько-й9ю
      @ТатьянаСузько-й9ю 6 หลายเดือนก่อน +5

      У вас еще не долго ждать, нам по записи дают только через 2 месяца, вот такая бесплатная медицина у нас, пока дождешься 10 раз скрючит буквой Z, и это в большом городе, а не в деревне, за это время они думают никто не будет ждать и отправятся платно лечиться.

    • @АсиянаШаймухаметова
      @АсиянаШаймухаметова 5 หลายเดือนก่อน +3

      это вечная история как медицина стала коммерческий

    • @АннаКравченко-ш9е
      @АннаКравченко-ш9е 5 หลายเดือนก่อน

      А в хваленой европе , ждём по 6,7,10, полтора года, а то и два! Здесь надо быть здоровым или с деньгами, чтобы ходить к частным врачам ! Так что 10 дней , это мелочь! 😊

  • @ВалентинаМакарова-щ7ъ
    @ВалентинаМакарова-щ7ъ 5 หลายเดือนก่อน

    Благодарим ❤😊.

  • @НатальяЦитович-н9ы
    @НатальяЦитович-н9ы 5 หลายเดือนก่อน

    Это китайские упражнения . Классные. Очень Пооезно и действительно продлевает жизнь

  • @ДилярамАхмедова
    @ДилярамАхмедова 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо доктор

  • @АнаитПетросян-д1ж
    @АнаитПетросян-д1ж 5 หลายเดือนก่อน

    Дедушка жил 102,бабушка 103,некогда не занимались упражнениями. Были добрыми и любили работать. Кушали умеренно и натуральный еды кушали ❤❤

  • @Елена-с6г7щ
    @Елена-с6г7щ 6 หลายเดือนก่อน +14

    Ещё бы врача найти , у нас его год как нет на нашем участке

  • @ГалинаМихайлова-ц8ю
    @ГалинаМихайлова-ц8ю 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо!

  • @Валентина-ы1л
    @Валентина-ы1л 6 หลายเดือนก่อน +15

    Немного везёт москвичам и ленинградцам, они могут куда то попасть, а мы люди периферии можем только мечтать об этом, а всё эти каналы, это всё показуха, это деньги, и практически одно и тоже везде, немного прибавлено, немного добавлено и всё, но выхода нет, лечимся по интернету😅, всём здоровья

    • @ГалинаЗаболотная-у1о
      @ГалинаЗаболотная-у1о 6 หลายเดือนก่อน

      И стоит огромных денег

    • @andreyef.2067
      @andreyef.2067 6 หลายเดือนก่อน +2

      Здоровый образ жизни постоянно вести и правильно питаться, хоть за москвичей, хоть за японцев, хоть за провинциалов никто не будет, кроме самих... Здоровье надо научиться беречь не доводя себя до заболеваний... и основные постулаты не зря везде повторяются, только вот люди им ленятся следовать😉

    • @Елена-е1ы8д
      @Елена-е1ы8д 5 หลายเดือนก่อน +1

      Это всё правельно про образ жизни, но когда ты живёшь на территории в. действий, врачей хороших нет, нервы на пределе. Ну и получай болячки. Всем мира.

    • @allapoletaeva8536
      @allapoletaeva8536 5 หลายเดือนก่อน +1

      Ключевое слово- попасть))

  • @ОльгаМолодцова-ю6е
    @ОльгаМолодцова-ю6е 6 หลายเดือนก่อน +6

    Третье урражнение от Ниши

  • @Tina_Alev
    @Tina_Alev 5 หลายเดือนก่อน

    Благодарю)

  • @АндрейПорада-с2я
    @АндрейПорада-с2я 5 หลายเดือนก่อน

    Класс

  • @ПавелЧеховов
    @ПавелЧеховов 5 หลายเดือนก่อน +21

    Да 100 проц ни один долгожитель эти упражнения не делал

    • @szkuznecowa
      @szkuznecowa 5 หลายเดือนก่อน +1

      И водку тоже не пил, в России вс8 водкой лечат😅😅😅😅😅

  • @robertgontarski2883
    @robertgontarski2883 5 หลายเดือนก่อน +6

    Этот доктор дважды меня на ноги поставил.

  • @GwosdewaElisaweta
    @GwosdewaElisaweta 2 หลายเดือนก่อน +2

    У меня папа в 84 водил машину без очков ,бегал по утрам ,но когда случился ковид ,доктор ничего кроме арбидола не прописал ,даже не госпитализировали,типа уже старик,что с него взять,лечили чем могли ,но к сожалению мы его потеряли ,вот вам и врачи ,и отношение к стариком, если бы в Японии так относились ,они бы и до 50 не доживали

  • @НинаКолесникова-ф9б
    @НинаКолесникова-ф9б 5 หลายเดือนก่อน +2

    Я к неврологу внесена в лист ожидания и жду уже месяц. А в общем окончательный результат хождения по кабинетам с начала марта и когда попаду к неврологу неизвестно!

  • @ЛюбовьБорцова-ч4г
    @ЛюбовьБорцова-ч4г 6 หลายเดือนก่อน +8

    В Японии питаются морепродуктами в этом вся суть

    • @LuydaZinova
      @LuydaZinova 6 หลายเดือนก่อน +1

      Согласна с этим. У многих наших жителей не хватает организму йода, цинка, селена и пр.
      И это ведёт к полноте, повыш. аппетиту, апатии и т.д.
      И ещё угнетающе действуют волчьи законы капитализма.
      Но задаваться нельзя, наша Жизнь - в наших руках ! 🌿🌹🧎‍♂️💪💃🌹🌿

  • @irinaaleksejeva5365
    @irinaaleksejeva5365 5 หลายเดือนก่อน +3

    Третье упражнение это Кацудзо Ниши

  • @Alextimof
    @Alextimof 5 หลายเดือนก่อน +2

    Я думал тут что-то новое. Нет. И на японцев тут можно не ссылаться. Это все в России из покон веков делалось. Я то же самое в своей бане делаю. 60 градусов, влажность 50-60%. Ложусь на полку и также и ногами и руками делаю. Потом прогрев веничком березовым, слегка сам себя похлопываю по той же схеме снизу вверх и т.д. А в воду добавлю ароматические масла. Япония? Не, в русской бане круче!

  • @GripperMaster
    @GripperMaster 5 หลายเดือนก่อน

    Отличные упражнения но я думаю это больше для категории людей 90 и более. И кстати средняя продолжительность жизни японца 81, они двигаются много едят полезные продукты, следят за весом. Секрет долгой жизни он в движении, питании, качественном отдыхе, положительных эмоциях а так же тренинга мозгов. Для пожилых людей отлично ходьба каждый день по 10 км и физкультура. Если вы можете пробежать 10 км за час в разговорном темпе, подтянуться 20 раз, отжаться от пола 100 раз то все у вас хорошо.

  • @АллаПоветкина-г6э
    @АллаПоветкина-г6э 5 หลายเดือนก่อน +2

    А куда обращаться, где врачи? Только на ЮТЮБЕ! Вот куда, а вы не знали? Обращайтесь!

  • @Jolanta-i8d
    @Jolanta-i8d 5 หลายเดือนก่อน +1

    Spasibo doktar❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ОльгаМихайловна-о4д
    @ОльгаМихайловна-о4д 6 หลายเดือนก่อน +7

    НЕ ВЕРИТСЯ, КОГДА
    ЯРОНЦАМ ДЕЛАТЬ ЭТО,
    ОНИ РАБОТАЮТ ПО 12 ЧАСОВ, И ОТПУСК У НИХ
    ВСЕГО 12 ДНЕЙ

  • @СветаВолкова-ш4в
    @СветаВолкова-ш4в 5 หลายเดือนก่อน

    Главное ,,,лайк,,,

  • @tashamoran5969
    @tashamoran5969 5 หลายเดือนก่อน +3

    Лично знаю людей, кто дожил до 100 и 107 лет и никто этого не делал.

  • @АллаДиденко-н8п
    @АллаДиденко-н8п 5 หลายเดือนก่อน

    Пахмутовой 94 г..как думаете - дожить до этого возраста ей помогли именно эти упражнения?

  • @galinapichugina3010
    @galinapichugina3010 2 หลายเดือนก่อน

    Это 1) упражнение из Цигун " Железная рубашка "
    А другие из гимнастики японского учёного
    Казутцо Ниши - их вообще-то 6 !

  • @Алиса-в1ш4ц
    @Алиса-в1ш4ц 5 หลายเดือนก่อน

    Так понимая, что если тромбы, то надо с трясением конечностей быть осторожнее

  • @elenasafarova810
    @elenasafarova810 5 หลายเดือนก่อน

    урааа!

  • @ОльгаАндрианова-р6в
    @ОльгаАндрианова-р6в 5 หลายเดือนก่อน +1

    Уважаемый доктор.
    Скажите пожалуйста, СК лет Вам не хватает до дожития 100 лет

  • @lydmila4304
    @lydmila4304 5 หลายเดือนก่อน

    Теперь у меня проблема ноги отекают сильно ,утром тоненькие а через два три часа как столбы, и я если не попарю ноги на ночь то не сплю от судорак и стали ладоши мои неметь тоже просыпаюсь я очень далеко живу Узбекистан ❤

  • @РусланФазуллин-б4з
    @РусланФазуллин-б4з 5 หลายเดือนก่อน +1

    Тысячи лет человечество ищет элексир долголетия и молодости и не может найти и создать его. Оказывается, всего три упражнения решили эту проблему!

  • @ВалентинаПетрова-н1и
    @ВалентинаПетрова-н1и 5 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, за предложение, чтобы обратится к Вам. У Вас консультация стоит 15 т. Да еще дорога, вообщем не по карману.

    • @nelly3318
      @nelly3318 5 หลายเดือนก่อน

      Неправда! Консультация бесплатная, сама ходила. Правда комплекс упражнений не посоветовали, но предложили курс массажа, рассчитали стоимость, цену зафиксировали. Вот только уже 3й месяц не могу найти возможности). Но это уже мои проблемы.

  • @valentinastoljarova5039
    @valentinastoljarova5039 5 หลายเดือนก่อน

    3е я делаю уже много лет по системе тибетских монахов, не вставая с постели, т., к ленюсь😅

  • @telmikpanosyan5163
    @telmikpanosyan5163 5 หลายเดือนก่อน

    Добрый день доктор у меня случилось травматические лимфо отёк пожалуйста советуйте меня что делать уже пять лет два раза оперировали вам Америке

  • @allapoletaeva8536
    @allapoletaeva8536 5 หลายเดือนก่อน +1

    Ксения, подберите волосы, пожалуйста!

  • @ВикторТрубников-п5у
    @ВикторТрубников-п5у 5 หลายเดือนก่อน

    Где можно найти ещё одно упражнение хочу прожить 10 1год.

  • @vlvlad1535
    @vlvlad1535 5 หลายเดือนก่อน

    Высоцкий давно это спел - " Если вы в своей квартире, лягте на пол три- четыре Выполняйте правильно движения Если хилый сразу в гроб Сохранить здоровье штоб Выполняйте люди упражнения"😅😅😅

  • @Вася-ь4р
    @Вася-ь4р 5 หลายเดือนก่อน

    А как насчет самого высокого уровня самоубийств в Японии?

  • @Рафа-н9ю
    @Рафа-н9ю 5 หลายเดือนก่อน

    жизнь человека зависит от генетики

  • @ТлеуАшуова
    @ТлеуАшуова 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @elen115
    @elen115 5 หลายเดือนก่อน +1

    Доктор, а как быть гипертонику ? Ограничится только похлопыванием ? И ещё вопрос - разогнать по сосудам лимфу и кровь. А склеротические бляшки и возможные тромбы ? Они куда полетят ? Не осложнится это инфарктом или инсультом ? Не дай Бог !

  • @ТатьянаАршавская-е3р
    @ТатьянаАршавская-е3р 5 หลายเดือนก่อน

  • @grazinarepsiene
    @grazinarepsiene 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤🎉