Ich habe schon mehrere Fälle gesehen in denen die Betroffenen eher übergewichtig sind und sich insgesamt ungesund ( Süßes, Softdrinks,...) ernähren sodass ich das Gefühl habe, dass eine Ernährungsumstellung auf "das was allgemein gültig gesund ist" in Kombination mit Gewichtsreduktion in fast allen Fallbeispielen der Weg zum Erfolg ist. Ich kann aber schwer herauslesen was spezifisch für diese eine im Video genannte Erkrankung gilt. Denn es gibt ja ganz viele Menschen mit Gastritis, Depressionen, etc ohne Gewichtsprobleme und ungesunde Ernährung. Sind da die Möglichkeiten der Ernährung schon ausgeschöpft oder kann man auch da mit bestimmten Gemüsesorten, Gewürzen etc. so große Erfolge erzielen?
Also mir kommt das auch sehr auf Übergewicht gemünzt vor. Abends z. B. keine Kohlenhydrate... dabei schaden die in der Regel dem Magen nicht. Es wird kaum auf die eigentlichen Speisen eingegangen, die gut für den Magen sind (antientzündlich?) und nur auf Gewicht reduzieren eingegangen. Nur achtsam essen alleine hilft bei einer Gastritis meistens auch nicht. Sehr merkwürdig die Sendung.
Sehr gute Frage! Ja, ich habe auch gedacht, dass es zu sehr um ihr Problem mit dem Übergewicht ging. Wäre gut gewesen mehr Lebensmittel zu nennen, die Magenschonend sind..
Habe seit einem guten Jahr eine Gastritis. Die meisten Ärzte waren nicht hilfreich, da es sich nur um eine "geringradige chronische gastritis" handelt. Habe 6 Monate nach Beginn das "Gastritis Healing Book" gelesen und es hat mir gut geholfen. Habe kaum noch Symtome, achte aber noch auf meine Ernährung und nehme jeden Tag PPIs. Bin 23 Jahre alt. Hatte nach der Ernährungsumstellung ziemlich schnell Gewicht verloren. Habe zum Teil nur noch 53kg gewogen, bei 178cm und männlich. Nehme gerade aber auch wieder leicht zu.
@@Urbanista123 Gluten fand ich eher noch ein kleineres Problem. Milchprodukte fand ich am Anfang auch hart, aber inzwischen komme ich gut ohne zurecht. Habe auch Lebensmittel wie Pfeffer Zwiebel, Tomaten, Fetthaltige und mit einem ph wert von unter 5 gemieden. Die Lebensmittel mit einem ph wert unter 5 können mit was alkalisch gemischt werden, um die Säure zu neutralisieren.
@@jens2635 wie strikt isst du noch danach? Hattest du Helicobacter? Ich habe mir das Buch auch geholt und begonnen das zu lesen aber irgendwie sträube ich mich noch zu beginnen. Gerade in der Weihnachtszeit finde ich es besonders hart
Man "muss" akzeptieren das es eine Staffel pro Jahr gibt. Die aktuellen Folgen für dieses Jahr sind am 30.09.2024 im NDR gestartet und nach und nach in der Mediathek von NDR und/oder der ARD verfügbar. Bzw können sie montags um 21 Uhr im linearen Fernsehn beim NDR angesehen werden bis eben alle Folgen dieser Staffel ausgestrahlt wurden, dann muss man warten bis neue fertig sind.
@@schvostekffi Die Pflanzlich Ernährung ist gesund und beinhaltet alle Vitamine und Proteine, die dein Körper braucht. Eine traditionelle Ernährung kann genauso so schädlich wie eine Veganer Ernährung sein. Man muss aufpassen, auf was man isst, abgesehen davon, ob man vegetarisch, vegan oder eine Ernährung, die sowohl Pflanzen als auch tierische Produkte enthält.
Ich keide seit vielen Jahren an Gastritis C. Bin schlank und nehme ganz schnell ab. Nach lezter Schwangerschaft vir 4 Jhren noch zwerchfellbruch bekommen. Wie kann man sich Magenschonend ernähren ohne gewicht zu verlieren.
Habe auch unerträgliche Magenschmerzen und helfe mir mit Frequenzen. Warum und wie diese Frequenzen die Schmerzen nachts zum Verschwinden bringen weiss ich nicht. Kein Appetit liess mich abmagern. Von 80 kg zu 60 kg in zwei Jahren. Nun zwinge ich mich mehr zu essen. Eine Tasse Kaffee trinke ich am Tag und immer mit ein wenig, ganz wenig Salz. Einen Apfel tgl. ebenfalls. Accupressur will ich nun versuchen.
Wie meinst du das mit Frequenzen heilen, sorry das kenne ich nicht, habe sehr mit Magen Schmerzen und Sodbrennen zu tun, würde mich sehr über eine Antwort freuen 😊 danke liebe Grüße Bea
Hallo Ilona, du brauchst dir dafür kein Buch kaufen. All unsere Rezepte zum Thema Gastritis findest du hier: www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/Rezepte-bei-Gastritis,gastritis124.html Viele Grüße!
Ich ernähr mich 95% Vegan, esse keinen Zucker (außer Obst), kein Alkohol, keine Zigaretten, esse zu 4 festen Uhrzeit am Tag und trotzdem hab ich immer noch die selben Probleme wie davor… 😪 Also ja, man sollte auf seine Ernährung achten, doch auch das ist für mich nicht die Lösung gewesen. 😓
Ganzheitliche Gesundheit könnte auch helfen auch mal nach innen gehen und schauen wie es der Psyche geht ganz wichtig sowohl beim Magen als auch andere Krankheiten
@@BeatrixSauer Liebe Bea. Wie Ayline im vorigen Kommentar bereits geschrieben hat, ist die ganzheitliche Gesundheit ansich ein guter Ansatz. Auch auf den mentalen, emotionalen Zustand zu schauen, kann helfen die Probleme zu lindern. Ich habe bisher vieles ausprobiert und auch noch nicht den idealen Weg gefunden. Aber ich geb nicht auf. Es gibt gute und schlechte Wochen, manchmal ist es ganz schlimm (häufig in den Zeiten wo ich mehr Stress habe oder emotional mehr belastet bin, ist mir schon aufgefallen) und manchmal habe ich überhaupt keine Probleme mit dem Essen, Sodbrennen und Schmerzen. Ich hab nun mal einen empfindlichen Magen/Darm und das wird mich auch vermutlich mein Leben lang begleiten. Ich wünsch dir ganz viel Kraft, dass du auch deinen eigenen individuellen Weg für dich findest. Und wie gesagt: Schaue dir neben deiner Ernährung auch deinen psychischen und mentalen Zustand mal an und frag dich ob es da wiederkehrende Muster gibt. :) Alles Liebe Kim
@HeuteMorgenGestern lieben Dank für deine Antwort, Ja ich bin auch schon auf dem ganzheitliche n Weg also ich übe mich gerade daran 😊🙏 Ich habe sehr viel Stress und das geht seit ich denken kann die Magen Probleme fingen schon 2010 richtig schlimm an und wie bei dir mal schlimm dann etwas weniger dann und jetzt wieder sehr schlimm da steckt viel unverarbeitetes drin sozusagen unverdaut, Ich habe nur leider noch nicht den Weg aus der Schmerzgeschichte gefunden obwohl ich die ursprünglichen Gründe und traumatas kenne vermag ich es nicht auf zu lösen , vielen Dank für deine Antwort und viel Glück und Gesundheit wünsche ich dir 🍀🙏🙏 herzliche Grüße Bea 😊 vielen Dank 🍀🙏😊 alles gute dir auf deinem Weg 💕
@@BeatrixSauer vielen Dank. Das wünsche ich dir auch. Eine Psychotherapie mit Traumata Aufarbeitung hat mir auch sehr geholfen mich mit den unverdauten Gefühlen zu beschäftigen. Und ich lerne aktuell besser mit den Phasen meines Körpers umzugehen. Dir auch alles Gute 🥰
Ich verstehe ja viele Dinge aber was macht den Unterschied, ob ich auf der Coach im sitzen esse oder am Tisch? Ich habe auch seit 5 Monaten eine Antrumgastritis. Ich frage mich aber nur, wo soll das hinführen? Ich habe die Ernährung umgestellt und nur ,,Schonkost‘‘ gegessen. Keine 5 Wochen später waren 6 Kilo runter. Man kommt kaum auf seine Kalorien, die man braucht, um sein Gewicht zu halten. Ich war schon im Ideal Gewicht, also auch nicht übergewichtig.
Da geht es um Achtsamkeit. Bewußt und mit Genuss essen ohne Stress. Wenn man sich Zeit für das Essen nimmt kaut man ordentlich, bekommt den Geschmack und die Aromen mit, Genuss erhöht das Wohlbefinden und all das macht natürlich auch was mit dem Körper. Häufig geht Süßkram den man sich vor dem TV reinpfeifft in der Erinnerung auch ganz schnell unter und einem selbst ist gar nicht klar warum man schon wieder Sodbrennen hat.
ich hab seit 4 monaten gastritis. wie gehts euch so mit der krankheit? ich habe schreckliche angst habe 21 kilo abgenommen wiege nur noch 60 kilo von 81 als mann. ist diese krankheit für immer? habe noch nie jemanden gefunden in den letzten 4 monaten der das heilen konnte
@@s.k8345 magenspiegelung unbedingt.hatte jetzt letzte woche meine 2te kam auch zwerchfellbruch raus. oh gott . komplett alles verloren im leben :( . wünsche dir viel glück
Wie geht's dir denn heute 🤔 hast du dir helfen können und wenn ja wie??bin auch sehr geplagt mit Gastritis und Sodbrennen, eine Antwort würde mich sehr freuen, alles gute und liebe Grüße Bea 😊
Bei Kohlenhydraten kann man grob zwischen "einfachen" und "komplexen" KH unterscheiden. Mehr Infos dazu findest du hier: www.ndr.de/kohlenhydrate114.html 😊👍
Hab ständig ein Schleim im Hals und Sodbrennen jedes mal wenn ich was mit Kohlensäure trinke. Versteh das ganze nicht... selbst Bier habe ich immer vertragen und ich hab nicht wenig getrunken.... und halt andauernd Magenschmerzen ect es kotzt mich so langsam an möchte endlich mal OHNE Beschwerden sein
@@jankant5168 Nicht besser, ich esse zurzeit auch zu wenig. Hab dann natürlich mit Magenkrämpfen zu kämpfen und morgens laute Darmgeräusche, oft auch Übelkeit und Sodbrennen. Aber ich werde bald eh nochmal eine Magenspieglung machen lassen. Dann hab ich endlich Gewissheit. LG
@@jankant5168 Ach und nein ich nehme zurzeit keine Pantoprazol oder Omeprazol, aber weiß auch gar nicht ob die so gut sind mit meinem Essverhalten momentan
Wenn sie sich in ihrer umgebung umschauen, werden sie bemerken das mindestens 75% der menschen so leben...inkl. übergewicht, vielleicht auch inkl. zigaretten... Sie hat etwas verändert...was sehr viele nicht schaffen...
Uff wieder das low carb geschwafel. Ich kanns nicht mehr hören. Fettige Nahrung ist auch nicht idela für Bauchspeicheldrüse etc. es kommt drauf an qas für Kohlenhydrate nicht wie viele. Karoffeln, Brokkoli und Spinat sind auch Kohlenhydrate.....das verstehet die Hälfte wieder falsch...
@@diezuckerbackerin5112 da scheint sich ja jemand auszukennen (Facepalm)...Nur zur Info Brokkoli besteht prozentual neben Wasser fast nur aus Kohlenhydraten. Da hat jemand in Bio ja gut aufgepasst. Google mal Fotosynthese nur so als Tipp!
@@lmr3087 nein. Ich habe Lebensmitteltechnologie studiert. Fast jedes Lebensmittel enthält Kohlenhydrate, bedeutet aber nicht, dass es zu den "Kohlenhydraten" gezählt wird, da hier ausschließlich Lebensmittel dazu gezählt werden, die reich an Kohlenhydraten sind und hauptsächlich daraus bestehen. Lasst doch diese Falschinformationen, wenn ihr keine Ahnung habt.
Ich verstehe es auch nicht, komplexe Kohlenhydrate sind per se nicht falsch, wenn man Gemüse und Eiweiß dazu isst. Ich weiß nicht, warum man bitte bei einer Gastritis abends auf KH verzichten soll. Das ganze geht zu sehr in Richtung Gewichtsabnahme und ist null auf Gastritis ausgelegt.
Mal wieder eine tolle Folge, ich liebe die Ernährungsdocs! 🙌
ich auch
Das freut uns sehr zu hören!
Ich habe schon mehrere Fälle gesehen in denen die Betroffenen eher übergewichtig sind und sich insgesamt ungesund ( Süßes, Softdrinks,...) ernähren sodass ich das Gefühl habe, dass eine Ernährungsumstellung auf "das was allgemein gültig gesund ist" in Kombination mit Gewichtsreduktion in fast allen Fallbeispielen der Weg zum Erfolg ist. Ich kann aber schwer herauslesen was spezifisch für diese eine im Video genannte Erkrankung gilt. Denn es gibt ja ganz viele Menschen mit Gastritis, Depressionen, etc ohne Gewichtsprobleme und ungesunde Ernährung. Sind da die Möglichkeiten der Ernährung schon ausgeschöpft oder kann man auch da mit bestimmten Gemüsesorten, Gewürzen etc. so große Erfolge erzielen?
Also mir kommt das auch sehr auf Übergewicht gemünzt vor. Abends z. B. keine Kohlenhydrate... dabei schaden die in der Regel dem Magen nicht. Es wird kaum auf die eigentlichen Speisen eingegangen, die gut für den Magen sind (antientzündlich?) und nur auf Gewicht reduzieren eingegangen. Nur achtsam essen alleine hilft bei einer Gastritis meistens auch nicht. Sehr merkwürdig die Sendung.
Sehr gute Frage! Ja, ich habe auch gedacht, dass es zu sehr um ihr Problem mit dem Übergewicht ging. Wäre gut gewesen mehr Lebensmittel zu nennen, die Magenschonend sind..
Welches Rezepte Buch von Ernährung Docs ist empfehlenswert bei Gastritis.? Ich möchte mir gerne eins kaufen.
Habe seit einem guten Jahr eine Gastritis. Die meisten Ärzte waren nicht hilfreich, da es sich nur um eine "geringradige chronische gastritis" handelt. Habe 6 Monate nach Beginn das "Gastritis Healing Book" gelesen und es hat mir gut geholfen. Habe kaum noch Symtome, achte aber noch auf meine Ernährung und nehme jeden Tag PPIs. Bin 23 Jahre alt. Hatte nach der Ernährungsumstellung ziemlich schnell Gewicht verloren. Habe zum Teil nur noch 53kg gewogen, bei 178cm und männlich. Nehme gerade aber auch wieder leicht zu.
Wie sieht deine Ernährung jz ungefähr aus?
Wie strikt hast du dich an die da aufgeführte Diät gehalten? Gluten- und laktosefrei find ich persönlich echt hart 😅
@@Urbanista123 Gluten fand ich eher noch ein kleineres Problem. Milchprodukte fand ich am Anfang auch hart, aber inzwischen komme ich gut ohne zurecht. Habe auch Lebensmittel wie Pfeffer Zwiebel, Tomaten, Fetthaltige und mit einem ph wert von unter 5 gemieden. Die Lebensmittel mit einem ph wert unter 5 können mit was alkalisch gemischt werden, um die Säure zu neutralisieren.
@@jens2635 wie strikt isst du noch danach? Hattest du Helicobacter? Ich habe mir das Buch auch geholt und begonnen das zu lesen aber irgendwie sträube ich mich noch zu beginnen. Gerade in der Weihnachtszeit finde ich es besonders hart
wie geht es dir? nimmst du Säureblocker und hadf du Sodbrennen?
Richtig tolle Folge ❤
Danke
Wieder eine tolle Folge. 👍 😊
Dankeschön 🌞 🍀
Knoblauch kann bei Gatritis auch nicht gut sein, da es Reizungen verursacht
Die Menge macht das Gift.
@@diezuckerbackerin5112 Genau!,wer ist schon dauerhaft Knoblauch 😂😂😂
Ich liebe die Ernährungsdocs, nur leider kommen immer nur Wiederholungen
Man "muss" akzeptieren das es eine Staffel pro Jahr gibt.
Die aktuellen Folgen für dieses Jahr sind am 30.09.2024 im NDR gestartet und nach und nach in der Mediathek von NDR und/oder der ARD verfügbar.
Bzw können sie montags um 21 Uhr im linearen Fernsehn beim NDR angesehen werden bis eben alle Folgen dieser Staffel ausgestrahlt wurden, dann muss man warten bis neue fertig sind.
ich lebe und esse vegan, teils glutenfrei und basisch. Mir geht es so gut, wie noch nie. Seit 2011 vegan. Gemüse Grüße aus München 😊😊😀😀
hast du gastritis?
@@dimijohn8246 nein
Das hat nichts mit veganer Ernährung zu tun, eine ausgewogene Ernährung ist besser.
@@schvostekffi das ist vegan, Vegan und ausgewogen, wieso soll ich ein Mörder sein und Scheiße fressen?
@@schvostekffi Die Pflanzlich Ernährung ist gesund und beinhaltet alle Vitamine und Proteine, die dein Körper braucht.
Eine traditionelle Ernährung kann genauso so schädlich wie eine Veganer Ernährung sein. Man muss aufpassen, auf was man isst, abgesehen davon, ob man vegetarisch, vegan oder eine Ernährung, die sowohl Pflanzen als auch tierische Produkte enthält.
Kann jemand ein gutes Kochbuch bei Gastritis C empfehlen?
Ich bekomme schon von ein bisschen Kohlensäure sofort Sodbrennen das ist doch nicht normal oder?😢
der magen ist bei einer gastritis leider tatsächlich dann mega
empfindlich. ich muss nur einen schluck kaffee trinken und der magen zickt
@@kirakeynow ich weiß nicht mal ob ich eine Gastritis habe
Es wäre besser, Kaffee aus deinem Lebensstil zu entfernen.
@@schvostekffi wo steht was von Kaffee?
@@marc_el245 Entschuldigung, ich habe einen Fehler gemacht
Ich keide seit vielen Jahren an Gastritis C. Bin schlank und nehme ganz schnell ab. Nach lezter Schwangerschaft vir 4 Jhren noch zwerchfellbruch bekommen. Wie kann man sich Magenschonend ernähren ohne gewicht zu verlieren.
Welches Buch ist das was Sie zum kochen nutzt?
Sie soll Sport mit dem Kind integrieren!
Jogging mit ihre Kinderwagen, Sport mit Baby!
Ja. Ich habe mich auch gefragt, warum sie nicht wenigstens eine Stunde am Tag mit dem Baby spazieren geht.
Vom Hausärztinnen oder Hausärzten gibt es kaum Infos dazu.
Ja, die verschreiben lieber Tabletten.
Habe auch unerträgliche Magenschmerzen und helfe mir mit Frequenzen. Warum und wie diese Frequenzen die Schmerzen nachts zum Verschwinden bringen weiss ich nicht. Kein Appetit liess mich abmagern. Von 80 kg zu 60 kg in zwei Jahren. Nun zwinge ich mich mehr zu essen. Eine Tasse Kaffee trinke ich am Tag und immer mit ein wenig, ganz wenig Salz. Einen Apfel tgl. ebenfalls. Accupressur will ich nun versuchen.
Wie meinst du das mit Frequenzen heilen, sorry das kenne ich nicht, habe sehr mit Magen Schmerzen und Sodbrennen zu tun, würde mich sehr über eine Antwort freuen 😊 danke liebe Grüße Bea
Wie geht's dir denn heute 🤔
ASS gegen eine Schwangerschaftsvergiftung?
Ich bekomme schon von ein bisschen Kohlensäure sofort Sodbrennen. Das ist doch nicht normal oder?
Nein, das ist sicher nicht normal. Das sollte untersucht werden.
ne is nicht normal, ich trinke nur Mineralwasser und hab sehr selten mal sodbrennen, wenn ich zu viel gewürtzes gegessen habe
@@sprinklesprinkle457 okay in wie fern nicht normal?
@@stephanriedel3760 in wie fern nicht normal? Krebs?
@@marc_el245 Vielleicht ist deine Schleimhaut einfach gereizt, vielleicht hast du im Leben zu viel schlecht gegessen und getrunken
Konnen sie mir ein Kochbuch nennen, für Gerichte fur Gastritis bzw .endzündungshemmende Mahlzeiten.
Hallo Ilona,
du brauchst dir dafür kein Buch kaufen. All unsere Rezepte zum Thema Gastritis findest du hier: www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/Rezepte-bei-Gastritis,gastritis124.html
Viele Grüße!
@@ardgesund Danke schön für die schnelle Antwort. Habe ich mir abgespeichert .
@@ardgesunddie Rezepte wiedersprechen sich, ich denke Tomate reizt genauso wie Salz, Pfeffer usw...das ist sehr verwirrend.
@@ardgesunddas sind echt wenig Rezepte. Besonders fürs Mittagessen. Gibt's noch mehr Auswahl, damit man nicht immer das Gleiche essen muss
Ich ernähr mich 95% Vegan, esse keinen Zucker (außer Obst), kein Alkohol, keine Zigaretten, esse zu 4 festen Uhrzeit am Tag und trotzdem hab ich immer noch die selben Probleme wie davor… 😪 Also ja, man sollte auf seine Ernährung achten, doch auch das ist für mich nicht die Lösung gewesen. 😓
Ganzheitliche Gesundheit könnte auch helfen auch mal nach innen gehen und schauen wie es der Psyche geht ganz wichtig sowohl beim Magen als auch andere Krankheiten
@@HeuteMorgenGestern wir geht es dir heute und hast du Heilung gefunden und wenn ja wie,mir geht es wie dir, Komm auch nicht weiter 😢 liebe Grüße Bea
@@BeatrixSauer Liebe Bea. Wie Ayline im vorigen Kommentar bereits geschrieben hat, ist die ganzheitliche Gesundheit ansich ein guter Ansatz. Auch auf den mentalen, emotionalen Zustand zu schauen, kann helfen die Probleme zu lindern. Ich habe bisher vieles ausprobiert und auch noch nicht den idealen Weg gefunden. Aber ich geb nicht auf. Es gibt gute und schlechte Wochen, manchmal ist es ganz schlimm (häufig in den Zeiten wo ich mehr Stress habe oder emotional mehr belastet bin, ist mir schon aufgefallen) und manchmal habe ich überhaupt keine Probleme mit dem Essen, Sodbrennen und Schmerzen. Ich hab nun mal einen empfindlichen Magen/Darm und das wird mich auch vermutlich mein Leben lang begleiten. Ich wünsch dir ganz viel Kraft, dass du auch deinen eigenen individuellen Weg für dich findest. Und wie gesagt: Schaue dir neben deiner Ernährung auch deinen psychischen und mentalen Zustand mal an und frag dich ob es da wiederkehrende Muster gibt. :) Alles Liebe Kim
@HeuteMorgenGestern lieben Dank für deine Antwort, Ja ich bin auch schon auf dem ganzheitliche n Weg also ich übe mich gerade daran 😊🙏 Ich habe sehr viel Stress und das geht seit ich denken kann die Magen Probleme fingen schon 2010 richtig schlimm an und wie bei dir mal schlimm dann etwas weniger dann und jetzt wieder sehr schlimm da steckt viel unverarbeitetes drin sozusagen unverdaut, Ich habe nur leider noch nicht den Weg aus der Schmerzgeschichte gefunden obwohl ich die ursprünglichen Gründe und traumatas kenne vermag ich es nicht auf zu lösen , vielen Dank für deine Antwort und viel Glück und Gesundheit wünsche ich dir 🍀🙏🙏 herzliche Grüße Bea 😊 vielen Dank 🍀🙏😊 alles gute dir auf deinem Weg 💕
@@BeatrixSauer vielen Dank. Das wünsche ich dir auch. Eine Psychotherapie mit Traumata Aufarbeitung hat mir auch sehr geholfen mich mit den unverdauten Gefühlen zu beschäftigen. Und ich lerne aktuell besser mit den Phasen meines Körpers umzugehen. Dir auch alles Gute 🥰
Ich verstehe ja viele Dinge aber was macht den Unterschied, ob ich auf der Coach im sitzen esse oder am Tisch? Ich habe auch seit 5 Monaten eine Antrumgastritis. Ich frage mich aber nur, wo soll das hinführen? Ich habe die Ernährung umgestellt und nur ,,Schonkost‘‘ gegessen. Keine 5 Wochen später waren 6 Kilo runter. Man kommt kaum auf seine Kalorien, die man braucht, um sein Gewicht zu halten. Ich war schon im Ideal Gewicht, also auch nicht übergewichtig.
Da geht es um Achtsamkeit. Bewußt und mit Genuss essen ohne Stress.
Wenn man sich Zeit für das Essen nimmt kaut man ordentlich, bekommt den Geschmack und die Aromen mit, Genuss erhöht das Wohlbefinden und all das macht natürlich auch was mit dem Körper.
Häufig geht Süßkram den man sich vor dem TV reinpfeifft in der Erinnerung auch ganz schnell unter und einem selbst ist gar nicht klar warum man schon wieder Sodbrennen hat.
ich hab seit 4 monaten gastritis. wie gehts euch so mit der krankheit? ich habe schreckliche angst habe 21 kilo abgenommen wiege nur noch 60 kilo von 81 als mann. ist diese krankheit für immer? habe noch nie jemanden gefunden in den letzten 4 monaten der das heilen konnte
Hey, habe auch seit 4 Wochen eine Gastritis. Drehe noch durch. Hoffe, dass ich zur Magenspiegelung darf, damit ich wirklich weiß, was los ist.
@@s.k8345 magenspiegelung unbedingt.hatte jetzt letzte woche meine 2te kam auch zwerchfellbruch raus. oh gott . komplett alles verloren im leben :( . wünsche dir viel glück
@@s.k8345 Waren Sie inzwischen bei einer Magenspiegelung?
Wie geht's dir denn heute 🤔 hast du dir helfen können und wenn ja wie??bin auch sehr geplagt mit Gastritis und Sodbrennen, eine Antwort würde mich sehr freuen, alles gute und liebe Grüße Bea 😊
Kohlenhydrate sind Tabu? Aber man möchte doch auch mal Brot essen oder was ist mit,Haferflocken das sind Kohlenhydrate
Bei Kohlenhydraten kann man grob zwischen "einfachen" und "komplexen" KH unterscheiden. Mehr Infos dazu findest du hier: www.ndr.de/kohlenhydrate114.html 😊👍
Hab ständig ein Schleim im Hals und Sodbrennen jedes mal wenn ich was mit Kohlensäure trinke. Versteh das ganze nicht... selbst Bier habe ich immer vertragen und ich hab nicht wenig getrunken.... und halt andauernd Magenschmerzen ect es kotzt mich so langsam an möchte endlich mal OHNE Beschwerden sein
wie geht es dir? nimmst du Säureblocker und hadf du Sodbrennen?
@@jankant5168 Nicht besser, ich esse zurzeit auch zu wenig. Hab dann natürlich mit Magenkrämpfen zu kämpfen und morgens laute Darmgeräusche, oft auch Übelkeit und Sodbrennen. Aber ich werde bald eh nochmal eine Magenspieglung machen lassen. Dann hab ich endlich Gewissheit. LG
@@jankant5168 Ach und nein ich nehme zurzeit keine Pantoprazol oder Omeprazol, aber weiß auch gar nicht ob die so gut sind mit meinem Essverhalten momentan
Könntest du ein Leben ohne Alkohol führen?
@@schvostekffi ich trinke kein Alkohol und halt einfach deinen Mund, wenn du sonst nichts anderes zu melden hast.
Geh woanders trollen!
Innerhalb welcher Zeit hat sie die 14 kg abgenommen? Wurde das erwähnt?
6 wochen
@@RJHW13 nee, das war glaub ich mittendrin, ab da nur noch 6 Wochen. Knapp 10kg pro Monat wär auch utopisch
Knoblauch bei Hastritis ist auch nicht gerade förderlich.
natürlich ist das förderlich für die Gastritis!
@@spirulinachlorella1629 wenn man es so versteht, dass Knoblauch die Verschlechterung fördert, dann schon.
Ich dachte immer sowas wie Knoblauch und Zwiebeln usw reizt die Magenschleimhaut, bin verwirrt
Nutella bei Gastritis? bruh
Finde es ein bisschen verantwortungslos so ungesund zu essen und trinken.
Wenn sie sich in ihrer umgebung umschauen, werden sie bemerken das mindestens 75% der menschen so leben...inkl. übergewicht, vielleicht auch inkl. zigaretten...
Sie hat etwas verändert...was sehr viele nicht schaffen...
Zwingt dich niemand zu.
Ich finde es ein bißchen selbstgerecht so zu urteilen
Wo ist das denn ungesund 🤔 im gegenteil sie isst gesund
Ganz anderer Mensch
Uff wieder das low carb geschwafel. Ich kanns nicht mehr hören. Fettige Nahrung ist auch nicht idela für Bauchspeicheldrüse etc. es kommt drauf an qas für Kohlenhydrate nicht wie viele. Karoffeln, Brokkoli und Spinat sind auch Kohlenhydrate.....das verstehet die Hälfte wieder falsch...
Brokkoli und Spinat sind ganz sicher keine Kohlenhydrate.
@@diezuckerbackerin5112natürlich sind da Kohlenhydrate drin.
@@diezuckerbackerin5112 da scheint sich ja jemand auszukennen (Facepalm)...Nur zur Info Brokkoli besteht prozentual neben Wasser fast nur aus Kohlenhydraten. Da hat jemand in Bio ja gut aufgepasst. Google mal Fotosynthese nur so als Tipp!
@@lmr3087 nein. Ich habe Lebensmitteltechnologie studiert. Fast jedes Lebensmittel enthält Kohlenhydrate, bedeutet aber nicht, dass es zu den "Kohlenhydraten" gezählt wird, da hier ausschließlich Lebensmittel dazu gezählt werden, die reich an Kohlenhydraten sind und hauptsächlich daraus bestehen. Lasst doch diese Falschinformationen, wenn ihr keine Ahnung habt.
Ich verstehe es auch nicht, komplexe Kohlenhydrate sind per se nicht falsch, wenn man Gemüse und Eiweiß dazu isst. Ich weiß nicht, warum man bitte bei einer Gastritis abends auf KH verzichten soll. Das ganze geht zu sehr in Richtung Gewichtsabnahme und ist null auf Gastritis ausgelegt.