Wir suchen Kandidat:innen! Und zu welchem Thema würdest du dir eine Folge wünschen? Jetzt hier bewerben: www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/Bewerben-Sie-sich-bei-Ernaehrungs-Docs,aufruf142.html
@@bexhetrexhepi8696 Bis auf in ganz wenigen Ausnahmefällen empfehlen wir überhaupt keine Nahrungsergänzungsmittel. Deshalb können wir dir dazu nichts sagen. Viele Grüße!
Vorschlag: Erektionsstörungen (bei jungen Männern(durch mangelnde Bewegung und einseitige Ernährung?)) - leider bekomme ich meinen Partner nicht dazu sich an Fachleute zu wenden, obwohl ich merke wie sehr es ihn belastet. Da er keinen Sport macht, einen Bürojob/Homeoffice hat, raucht und sich fast ausschließlich von Fastfood ernährt, würde mich sehr interessieren, ob dies eventuell generell für schlechtere Durchblutung/unausgeglichenen Hormonspiegel verantwortlich sein könnte und wäre sehr dankbar über ein fachliches Video zum Thema, welches sich intensiver mit „Lifestyle“-Ursachen beschäftigt, statt sich auf die Verwendung von Potenzmitteln zu fokussieren.
Und auch die Krankenhäuser müssen sich endlich, endlich endlich damit beschäftigen: Neulich war ich wieder mal im Krankenhaus. Meine Bettnachbarin, die wegen Verstopfung eingeliefert worden war, bekam - weil sie es so bestellt hatte - Weißbrot (!!) zum Frühstück. Der Pfleger brachte ihr ein Medikament zum Abführen. Eine Scheibe meines selbst gebackenen Vollkornbrots (das ich mir wohlweißlich wegen einschlägiger schlechter Krankenhauserfahrung von zu Hause mitgebracht hatte) lehnte sie ab .....!
@charlottebonnie5320 generell wird niemand mit krankenhaus essen gesund leider ... wer unter einer nahrungsmittelunverträglichkeit leidet kann gleich knicken was halbwegs gescheites zu essen aber auch so. und am frechsten finde ich daran wie viel besser es fast immer die privat patienten haben, viel mehr obst und genpse, frische brötchen vom bäcker statt die aufbackbröchen usw
habe ähnlich starke Probleme, aber bin schlank, jung und sehr sportlich. Keine psychischen Belastungen, einfach nur körperlich. Wäre schön, wenn auch auf so etwas mal eingegangen werden würde.
Ernährung ist sehr wichtig aber es gibt auch andere Grunde für Reflux Es gibt Videos mit Übungen gegen Sodbrennen bei TH-cam von Liebscher & Bracht | … und viele gute Kommentare dazu .
Dachte ich mir auch gerade, da haben die sich mit ziemlicher Sicherheit versprochen! Denn: wer 150-200g Proteine PRO MAHLZEIT isst, hat die Kontrolle über sein Leben verloren…
Leider immerwieder nur für übergewichtige .... da kann man ja einiges ändern.....aber was ist mit untergewichtigen ?? Habe ebenfalls fast "Zucker" .... esse nicht soviel "falsches " .... Ich wäre dankbar für jeden hilfreichen Tipp ......: )
Ich nahm viele Jahre Protonenpumpenhemmer. Die Angst vor Nebenwirkungen brachte mich 2019 dazu, das Thema ernsthaft anzugehen. Einfach Absetzen funktionierte nicht, nur vorsichtiges Runterdosieren über ein Jahr hinweg. Letztlich war aber eine Erkenntnis und eine Methode entscheidend: 1) die Erkenntnis, dass ein verspanntes Zwerchfell den Schließmuskel der Speiseröhre negativ beeinflusst 2) die Methode von Liebscher-Bracht ("Drücke diese 2 Punkte um Sodbrennen loszuwerden") links und dann rechts vom Brustbein-Schwertfortsatz (Xiphoid) mit zwei oder drei Fingern tief einzudrücken. Wenn das Drücken oder das Gegenatmen schmerzt, heißt das, dass das Zwerchfell verspannt ist. Dann solange drücken bis der Schmerz abnimmt. Noch immer staune ich und danke Gott, dass diese Methode bei mir, aber scheinbar auch bei vielen anderen zuverlässig und sofort wirkt. Hätte ich das mal vor 10 Jahren gewusst bzw. wissen wollen.
Richtig! Dazu ergänzend zB auch mal bei Knop&Niehaus vorbei schauen. Da Zwerchfell sitzt an der Wirbelsäule rückseitig neben der Muskulatur von Strängen die durchs Becken laufen. Wenn man also hier auch Probleme hat durch zB zu viel sitzen, dann hat das wiederum Einfluss auf das Zwerchfell
Es wäre schön wenn man auch auf andere Situationen eingehen würde. Beispiel: mein Opa hat seit Jahren extreme reflux probleme (War auch schon beim Arzt und nimmt auch Medikamente) , der ist aber überhaupt nicht dick und ich wüsste nicht dass er jemals eine Currywurst oder dergleichen gegessen hätte. Woher kommt es dann bei ihm?
Finde es iwie so krass, wenn Leute so krank sind und dann nie mal von alleine auf die Idee kommen sich gesünder zu ernähren 😅 ich mein der hat ja vorher eigentlich nie Gemüse gegessen 😮
Prima, auf dieses Video habe ich gewartet, werde es meinem.partner heute gleich zeigen, der ebenso Probleme hat, aber irgendwie beratungsresistent ist. Vielleicht bekomme ich ihn dadurch zum Umdenken. Diese kohlenhydrat Belohnung finde ich sehr interessant.
Wer schluckt zwanzig Jahre Säureblocker wie Esomeprazol, Pantoprazol, Omeprazol und wie sie alle heißen? Vor allem, welcher Arzt verschreibt die über einen solchen Zeitraum? Wenn der Arzt nichts unternimmt von sich aus, dann würde ich mal wechseln. Im Beipackzettel steht doch schon, dass das kein Dauermedikament ist. Ich habe auch mit Reflux zu tun, allerdings nicht so extrem wie der Patient im Film. Wie kann man das zwanzig Jahre mit Tabletten aushalten??? Ich würde mir große Sorgen um meine Gesundheit machen und ließe mich nicht auf eine so lange Medikamenteneinnahme ein. Gute Besserung!
Ich hab auch ein reflux ich esse so viel marillen Marmelade das ist das problem bei mir, und Obst sonst esse ich keine Süßigkeiten ich bin Vegetarierin und esse keine Eier und trinken keinem Alkohol und Rauche nicht ich hab eine magenspiegelung gemacht ab jetzt es ich keine Marmelade und kein Obst mehr 😂
Karotten, yoghurt, haferflocken, Buchweizen zum Frühstück und dazu ein Fruchtsaft? Ich geh kaputt! Das soll Low Carb sein, damit er danach noch mit Sport Weizenbrote flexen kann?
Durch spezielle Ernährung kann man die Symptome mindern. Aber dennoch, die Magenklappe ist halt nicht in Ordnung und man hat immer damit zu kämpfen. Es gibt so viele Faktoren, die den Reflux negativ beeinflussen können. Nicht nur die Ernährung.
Ich hatte im Winter auch starke Probleme mit Sodbrennen. Seit ich den Kaffee weggelassen habe geht's mir wieder gut. Weder bewege ich mich mehr noch habe ich meine Ernährung umgestellt oder abgenommen. Anstatt irgendeine Diät anzufangen sollte man erst mal die Ursachen herausfinden zb mit einer Auslassdiät. Und bei einer Low Carb Diät sollte man auch auf Obst verzichten. Da stecken jede Menge Kohlehydrate in Form von Zucker drin.
Mich und bestimmt auch andere würde es mega interessieren, wie sich die Menschen aus vergangenen Folgen zur Zeit schlagen und ob die Ernährungsumstellung dauerhaft geklappt hat. Es würde auch nur ein kurzer besuch reichen, fände ich mega spannend! Insbesonder da immer so viele total sympathische Menschen dabei sind, welchen man den Erfolg gönnt!
Gelegentlich, also an sehr wichtigen Stellen, einen Ehekrach zum Wohle des Partners riskieren, ist Liebe. Eine Tragödie, sowas nicht zu kapieren. Er hat es wohl kapiert, dass er das große Los gezogen hat.
Bei mir wurde eine Kardiainsuffizienz festgestellt. Laut meinem Arzt habe ich keine Hernie. Ich habe gerade das Problem, dass ich meistens um ca. 4 Uhr Probleme mit Sodbrennen habe. Ich achte darauf drei Stunden bevor ich ins Bett gehe nichts zu essen. Den Oberkörper habe ich so gut wie es geht beim Schlafen oben verlagert. Scheint aber nicht viel zu bringen.
Ich wüsste gern mal, was man machen soll, wenn der Reflux nicht weg geht, obwohl man sich an alle Ernährungstips hält, PPI und Gaviscon nimmt, kein Übergewicht hat, Heilerde isst etc. Ich hab das ganze internet abgesucht, was ich noch tun kann, aber ich mache alles. Es wird trotzdem jeden Tag schlimmer.
Hi Sigrid! Erst einmal Gratulation zu der Gewichtsabnahme! Aus der Ferne können wir als Redaktion nicht beurteilen, was in deiner Situation am besten zu tun ist, dafür solltest du am besten direkt mit einer Fachkraft sprechen. Qualifizierte Ernährungsspezialist:innen in deiner Nähe findest du z.B. unter bdem.de 👍
Ich habe auch mit Reflux zu tun. Da in diesen Video gesagt wird,man sollte mehr Proteine zu sich nehmen. Da ich aber nur eine Niere seit Geburt habe, und eine vermehrte Proteinzufuhr nicht gut ist mich. Oder sehe ich das falsch?
Hi Ilona! Bei Ernährungsumstellungen im Allgemeinen, besonders aber bei der Kombination verschiedener Beschwerden, sollte man sich am besten persönlich von einer Fachkraft für Ernährungsmedizin beraten lassen. Wir als Redaktion können und dürfen da leider keine individuellen Ratschläge geben. Wir hoffen auf dein Verständnis!
Ist natürlich blöd, wenn der Ehepartner, hier die Ehefrau, über die Essgewohnheiten ihres Mannes schimpft, während sie selbst ordentlich zulangt. Da sollte sie ihn unterstützen und sie gönnen sich z. B. einmal in der Woche einen Filmabend mit Popcorn.
Ich habe auch diese Erstickungsanfälle nachts ganz schlimm ich muss husten aber bekomme keine Luft in die Lunge... bringt da ein Asthma spray was bei diesen Anfällen ? kann man ersticken an so etwas ? Ich mache mir oft sorgen nach diesen schlimmen Anfällen weil ich wirklich lange nicht atmen kann und nur nach Luft ringe verzweifelt. Ich habe Angst vor diesen Anfällen und dabei zu ersticken und würde gerne für solche Fälle ein Asthma spray haben sofern so etwas denn bei reflux bedingtem "husten/ersticken" bringt..
Darüber solltest du auf jeden Fall persönlich mit einer medizinischen Fachkraft sprechen. Wir als Redaktion können aus der Ferne keine individuelle Beratung anbieten, aber als Orientierungshilfe kann z.B. die Unabhängige Patientenberatung Deutschland dienen: www.patientenberatung.de/ Viele Grüße und alles Gute für dich❤️
Bei 9:26 >>>>>Dass die Hunde vom direkten Kontakt zu Frauchen und Herrchen durch diese Gitter abgehalten werden, ist garantiert nicht in ihrem Sinne................!!
Hi Aylin! bei den E-Docs haben wir dazu noch nichts gemacht, aber schau doch mal bei Visite vorbei: www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Mundflora-staerken-und-schuetzen,mundflora100.html Viele Grüße vom Social-Media-Team
Fenchelknollen, schon zum Frühstück, als erste Speise des Tages. Meine Lieblingszubereitung: in Olivenöl dünsten und Petersilie (hilft auch gegen Mundgeruch) darüber streuen. Über Fenchel ist es auch interessant bei Hildegard von Bingen nachzulesen.
@@simoneberger887 Wenn zu Proteinen/Eiweiß geraten wird, werden bei den Ernährungsdocs immer (man könnte schon ausschließlich sagen) Eier, Hühnerfleisch und Joghurt eingeblendet. Siehe auch hier Minute 7:40
@@schmidcl77 Danke für deinen Kommentar. Ist von uns nicht beabsichtigt. Unsere Empfehlungen richtigen sich nach medizinischen und ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen. Grundsätzlich gehört dazu auch die Ernährung mit Lebensmitteln, die tierischen Ursprungs sind. Das sorgt immer wieder für Kritik von Menschen, die sich selbst ausschließlich vegetarisch oder vegan ernähren, aber wie schon beschrieben, werben wir nicht für eine bestimmte Ernährungsweise. Dennoch nehmen wir deine Kritik gern an und schauen, ob wir das in zukünftigen Filmproduktionen besser berücksichtigen können. Hier haben wir uns mit den verschiedenen Eiweißquellen beschäftigt: www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Wie-viel-Eiweiss-ist-gesund,eiweiss102.html Viele Grüße!
@@ardgesund danke für das Feedback. Es geht mir darum, dass ihr bei Eiweiß fasst ausschließlich tierische Produkte zeigt, was dem Zuschauer suggeriert, dass Eiweiß bzw. die essentiellen Aminosäuren anscheinend nur in tierischen Produkten sind. Dabei gibt es genug pflanzliche Lebensmittel, welche in einer guten Kombination dem tierischen Eiweißquellen in nichts nach stehen. Es wäre einfach schön, wenn bei entsprechenden Ernährungstipps neben den Eiern auch Linsen, Kürbiskerne, Hanfsamen, Erdnüsse etc. liegen würden. Eigentlich weißt nur Frau Anne Fleck in Nenrnsätzen auf diese Möglichkeit hin.
🥰🥰🥰 Vielen lieben Dank für das tolle Video Ich leide Unter Reflux seit über 25 Jahre Nehme täglich 40 bis 80 mg Pantropazol Bin W/ 56 /1,71,/85,4, Kilos
Wir suchen Kandidat:innen! Und zu welchem Thema würdest du dir eine Folge wünschen?
Jetzt hier bewerben: www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/Bewerben-Sie-sich-bei-Ernaehrungs-Docs,aufruf142.html
Eine Frage bitte hemmen Nahrungsergänzungsmittel im kaloriendefizit die Fettverbrennung liebe Grüße
@@bexhetrexhepi8696 Bis auf in ganz wenigen Ausnahmefällen empfehlen wir überhaupt keine Nahrungsergänzungsmittel. Deshalb können wir dir dazu nichts sagen. Viele Grüße!
@@ardgesund dürfte ich fragen warum keine Empfehlung liebe Grüße zurück
Neigung zu Lidrandentzündungen und Gerstenkörnern/Hagelkörnern (ohne systemische Grunderkrankung) in den Wechseljahren.
Vorschlag: Erektionsstörungen (bei jungen Männern(durch mangelnde Bewegung und einseitige Ernährung?)) - leider bekomme ich meinen Partner nicht dazu sich an Fachleute zu wenden, obwohl ich merke wie sehr es ihn belastet. Da er keinen Sport macht, einen Bürojob/Homeoffice hat, raucht und sich fast ausschließlich von Fastfood ernährt, würde mich sehr interessieren, ob dies eventuell generell für schlechtere Durchblutung/unausgeglichenen Hormonspiegel verantwortlich sein könnte und wäre sehr dankbar über ein fachliches Video zum Thema, welches sich intensiver mit „Lifestyle“-Ursachen beschäftigt, statt sich auf die Verwendung von Potenzmitteln zu fokussieren.
Nasch-Schublade nicht mehr auffüllen, kein Dreck mehr kaufen.
Danke, diese Videos sind einfach gut. Ich lerne so viel dazu. Die Ärzte müssten sich mehr mit Ernährung befassen. Danke
Und auch die Krankenhäuser müssen sich endlich, endlich endlich damit beschäftigen: Neulich war ich wieder mal im Krankenhaus. Meine Bettnachbarin, die wegen Verstopfung eingeliefert worden war, bekam - weil sie es so bestellt hatte - Weißbrot (!!) zum Frühstück. Der Pfleger brachte ihr ein Medikament zum Abführen. Eine Scheibe meines selbst gebackenen Vollkornbrots (das ich mir wohlweißlich wegen einschlägiger schlechter Krankenhauserfahrung von zu Hause mitgebracht hatte) lehnte sie ab .....!
@charlottebonnie5320 generell wird niemand mit krankenhaus essen gesund leider ... wer unter einer nahrungsmittelunverträglichkeit leidet kann gleich knicken was halbwegs gescheites zu essen aber auch so. und am frechsten finde ich daran wie viel besser es fast immer die privat patienten haben, viel mehr obst und genpse, frische brötchen vom bäcker statt die aufbackbröchen usw
Der gute Mann schraubt sich aber auch was rein, kein Wunder... Manche Leute machen sich halt keine Gedanken über die Ernährung.
habe ähnlich starke Probleme, aber bin schlank, jung und sehr sportlich. Keine psychischen Belastungen, einfach nur körperlich. Wäre schön, wenn auch auf so etwas mal eingegangen werden würde.
Ernährung ist sehr wichtig aber es gibt auch andere Grunde für Reflux Es gibt Videos mit Übungen gegen Sodbrennen bei TH-cam von
Liebscher & Bracht | … und viele gute Kommentare dazu .
Vielleicht hast Du eine Zwerchfellhernie
@@filounix mir geht's wie Xallo90, bei mir wurde Eine Zwerchfellhernie von bis zu 2cm gefunden. Was gibt es hier für Lösungsansätze?
@@piamint4676danke
Ist bei mir ähnlich ✌️ Willkommen in Club. Du bist nicht allein, auch wenn es leider nicht wirklich hilft.
7:43 150 bis 200g Proteine pro Mahlzeit? Das kann ja nicht sein oder?
Dachte ich mir auch, so viel Protein essen nicht mal Bodybuilder. Wahrscheinlich waren 150-200g proteinreiche Lebensmittel gemeint.
Dachte ich mir auch gerade, da haben die sich mit ziemlicher Sicherheit versprochen! Denn: wer 150-200g Proteine PRO MAHLZEIT isst, hat die Kontrolle über sein Leben verloren…
Leider immerwieder nur für übergewichtige .... da kann man ja einiges ändern.....aber was ist mit untergewichtigen ?? Habe ebenfalls fast "Zucker" .... esse nicht soviel "falsches " .... Ich wäre dankbar für jeden hilfreichen Tipp ......: )
Ich nahm viele Jahre Protonenpumpenhemmer. Die Angst vor Nebenwirkungen brachte mich 2019 dazu, das Thema ernsthaft anzugehen. Einfach Absetzen funktionierte nicht, nur vorsichtiges Runterdosieren über ein Jahr hinweg. Letztlich war aber eine Erkenntnis und eine Methode entscheidend: 1) die Erkenntnis, dass ein verspanntes Zwerchfell den Schließmuskel der Speiseröhre negativ beeinflusst 2) die Methode von Liebscher-Bracht ("Drücke diese 2 Punkte um Sodbrennen loszuwerden") links und dann rechts vom Brustbein-Schwertfortsatz (Xiphoid) mit zwei oder drei Fingern tief einzudrücken. Wenn das Drücken oder das Gegenatmen schmerzt, heißt das, dass das Zwerchfell verspannt ist. Dann solange drücken bis der Schmerz abnimmt. Noch immer staune ich und danke Gott, dass diese Methode bei mir, aber scheinbar auch bei vielen anderen zuverlässig und sofort wirkt. Hätte ich das mal vor 10 Jahren gewusst bzw. wissen wollen.
Haben Sie einen Link zum Video von L&B? Besten Dank!
Richtig! Dazu ergänzend zB auch mal bei Knop&Niehaus vorbei schauen. Da Zwerchfell sitzt an der Wirbelsäule rückseitig neben der Muskulatur von Strängen die durchs Becken laufen. Wenn man also hier auch Probleme hat durch zB zu viel sitzen, dann hat das wiederum Einfluss auf das Zwerchfell
@@Flitzer616 und immer wieder staune ich, wie großartig und hochkomplex der Körper geschaffen ist ...
Immer wieder wunderbar die Ergebnisse zu sehen. Heftig was man durch Ernährungsumstellung so schnell erreichen kann.
Seine Frau ist richtig nett. Sie stellt sich total auf ihn ein und hilft ihn sehr.
150-200 Gramm Proteine entsprechen ca 1 kg Hühnchen zu jeder Mahlzeit 💪🏻😂
Danke Horst, jetzt bin ich dran. Tolle Motivation durch Dich!
Es wäre schön wenn man auch auf andere Situationen eingehen würde. Beispiel: mein Opa hat seit Jahren extreme reflux probleme (War auch schon beim Arzt und nimmt auch Medikamente) , der ist aber überhaupt nicht dick und ich wüsste nicht dass er jemals eine Currywurst oder dergleichen gegessen hätte. Woher kommt es dann bei ihm?
Süßkram?
@@politikindeutschland verp¡ss dich!
kohelnhydrate und zu viel essen
Finde es iwie so krass, wenn Leute so krank sind und dann nie mal von alleine auf die Idee kommen sich gesünder zu ernähren 😅 ich mein der hat ja vorher eigentlich nie Gemüse gegessen 😮
Prima, auf dieses Video habe ich gewartet, werde es meinem.partner heute gleich zeigen, der ebenso Probleme hat, aber irgendwie beratungsresistent ist. Vielleicht bekomme ich ihn dadurch zum Umdenken. Diese kohlenhydrat Belohnung finde ich sehr interessant.
Viel Erfolg! :)
07:40 150-200g Proteine zu jeder Mahlzeit? Markus Rühl, übernehmen Sie! 😁
des bedarfs!
Täglich 0,8 bis 1 g Proteine pro 1 kg gewicht
Hammer genial
Richtig gut!
Tolles Paar 🌺
Wer schluckt zwanzig Jahre Säureblocker wie Esomeprazol, Pantoprazol, Omeprazol und wie sie alle heißen? Vor allem, welcher Arzt verschreibt die über einen solchen Zeitraum? Wenn der Arzt nichts unternimmt von sich aus, dann würde ich mal wechseln.
Im Beipackzettel steht doch schon, dass das kein Dauermedikament ist.
Ich habe auch mit Reflux zu tun, allerdings nicht so extrem wie der Patient im Film.
Wie kann man das zwanzig Jahre mit Tabletten aushalten???
Ich würde mir große Sorgen um meine Gesundheit machen und ließe mich nicht auf eine so lange Medikamenteneinnahme ein.
Gute Besserung!
Ich zb.. weil ich viele Medikamente hab
Als ich meinen Arzt auf die Nebenwirkungen der PPI ansprach, hieß es, ich muss mich entscheiden zwischen gesunden Knochen oder Magenkrebs🤷🏼♀️
Ich musste etwas lachen als er sagte, es gibt nur vegetarisch und dann kam ein Forelle + Gemüse Gericht :D. Fisch ist nicht vegetarisch :D
Fisch, Eier und Milchprodukte sind vegetarisch. Fisch ist nicht vegan.
@@chriscross9405Vegetarier verzichten auf alles, was vom toten Tier kommt. Also isst ein Vegetarier kein Fleisch und auch keinen Fisch.
Fisch ist ein Tier, also nicht vegetarisch
Wann endlich ist es angekommen, dass der BMI absolut unbrauchbar ist?
Ist
Doch in diesem fall ein gutes Indiz? Wir reden hier doch nicht von einem Body Builder. Außerdem
Haben sie ja zusätzlich den Bauch Umfang gemessen.
Ich hab auch ein reflux ich esse so viel marillen Marmelade das ist das problem bei mir, und Obst sonst esse ich keine Süßigkeiten ich bin Vegetarierin und esse keine Eier und trinken keinem Alkohol und Rauche nicht ich hab eine magenspiegelung gemacht ab jetzt es ich keine Marmelade und kein Obst mehr 😂
der macht ja wirklich alles bestens dass der reflux intensiv ihn überfält
Karotten, yoghurt, haferflocken, Buchweizen zum Frühstück und dazu ein Fruchtsaft? Ich geh kaputt! Das soll Low Carb sein, damit er danach noch mit Sport Weizenbrote flexen kann?
Durch spezielle Ernährung kann man die Symptome mindern. Aber dennoch, die Magenklappe ist halt nicht in Ordnung und man hat immer damit zu kämpfen. Es gibt so viele Faktoren, die den Reflux negativ beeinflussen können. Nicht nur die Ernährung.
Richtig! z. B. Stress und Angst
Das ist das problem, irreversibel trifft das ganz gut.
Vorschläge Themen: Anämie, Osteoporose, Hepatitis
150-200g Proteine pro Mahlzeit? 😂
Also 750g Steak pro Mahlzeit? 🤣
Ich glaube, die meinten 150-200g mageres Fleisch pro Mahlzeit oder so etwas 😅
Das ist mir auch aufgefallen 👍. Da wollten die es einfach ausdrücken, aber haben es stattdessen falsch ausgedrückt.
Ich hatte im Winter auch starke Probleme mit Sodbrennen. Seit ich den Kaffee weggelassen habe geht's mir wieder gut. Weder bewege ich mich mehr noch habe ich meine Ernährung umgestellt oder abgenommen. Anstatt irgendeine Diät anzufangen sollte man erst mal die Ursachen herausfinden zb mit einer Auslassdiät.
Und bei einer Low Carb Diät sollte man auch auf Obst verzichten. Da stecken jede Menge Kohlehydrate in Form von Zucker drin.
Bitte prüfen ob ein Magensäuremangel vorliegt!!! DAS IST DAS ERSTE WAS MAN MACHEN SOLLTE BEVOR MAN DIE HÄMMER NIMMT!
Mich und bestimmt auch andere würde es mega interessieren, wie sich die Menschen aus vergangenen Folgen zur Zeit schlagen und ob die Ernährungsumstellung dauerhaft geklappt hat. Es würde auch nur ein kurzer besuch reichen, fände ich mega spannend! Insbesonder da immer so viele total sympathische Menschen dabei sind, welchen man den Erfolg gönnt!
Gelegentlich, also an sehr wichtigen Stellen, einen Ehekrach zum Wohle des Partners riskieren, ist Liebe. Eine Tragödie, sowas nicht zu kapieren. Er hat es wohl kapiert, dass er das große Los gezogen hat.
Bei mir wurde eine Kardiainsuffizienz festgestellt. Laut meinem Arzt habe ich keine Hernie. Ich habe gerade das Problem, dass ich meistens um ca. 4 Uhr Probleme mit Sodbrennen habe. Ich achte darauf drei Stunden bevor ich ins Bett gehe nichts zu essen. Den Oberkörper habe ich so gut wie es geht beim Schlafen oben verlagert. Scheint aber nicht viel zu bringen.
Pläne? Ideen?
Vermeiden, auf der rechten Seite zu schlafen, denn dies begünstigt den Reflux!
Ich wüsste gern mal, was man machen soll, wenn der Reflux nicht weg geht, obwohl man sich an alle Ernährungstips hält, PPI und Gaviscon nimmt, kein Übergewicht hat, Heilerde isst etc. Ich hab das ganze internet abgesucht, was ich noch tun kann, aber ich mache alles. Es wird trotzdem jeden Tag schlimmer.
Hast du mittlerweile ne Lösung? Hab gerade das gleiche Problem
Vorgeschlagene Themen:
-Kalkschulter
-Hypotonie und Müdigkeit
Danke! :)
Die Untertitel passen nicht zum Video...
Danke für den Hinweis! TH-cam "ärgert" uns da leider immer mal wieder. Wir kümmern uns!
Viele Grüße!
Er ist einfach ein komplett anderer Mensch. Super Infos!
❤️😊
Krasser Blick bei 5:43.
Wie immer sehr interessant 😊
Ich habe 20 Kg abgenommen und mein hbi1 Wert ist nicht runter gegangen. Ich bin mit dem Gewicht fast im Normbereich. Was kann ich tun
Hi Sigrid! Erst einmal Gratulation zu der Gewichtsabnahme! Aus der Ferne können wir als Redaktion nicht beurteilen, was in deiner Situation am besten zu tun ist, dafür solltest du am besten direkt mit einer Fachkraft sprechen. Qualifizierte Ernährungsspezialist:innen in deiner Nähe findest du z.B. unter bdem.de 👍
Ich habe auch mit Reflux zu tun. Da in diesen Video gesagt wird,man sollte mehr Proteine zu sich nehmen. Da ich aber nur eine Niere seit Geburt habe, und eine vermehrte Proteinzufuhr nicht gut ist mich. Oder sehe ich das falsch?
Hi Ilona! Bei Ernährungsumstellungen im Allgemeinen, besonders aber bei der Kombination verschiedener Beschwerden, sollte man sich am besten persönlich von einer Fachkraft für Ernährungsmedizin beraten lassen. Wir als Redaktion können und dürfen da leider keine individuellen Ratschläge geben. Wir hoffen auf dein Verständnis!
Danke für die wunderbaren Vidio und auf Grund der krankheiten. Ernährung umstellen. Danke❤👍❤
Ist natürlich blöd, wenn der Ehepartner, hier die Ehefrau, über die Essgewohnheiten ihres Mannes schimpft, während sie selbst ordentlich zulangt. Da sollte sie ihn unterstützen und sie gönnen sich z. B. einmal in der Woche einen Filmabend mit Popcorn.
FÜHLE MICH VOLL ERWISCHT
KANN MICH ABSOLUT WIEDERERKENNEN 🤦
Ich habe auch diese Erstickungsanfälle nachts ganz schlimm ich muss husten aber bekomme keine Luft in die Lunge... bringt da ein Asthma spray was bei diesen Anfällen ? kann man ersticken an so etwas ? Ich mache mir oft sorgen nach diesen schlimmen Anfällen weil ich wirklich lange nicht atmen kann und nur nach Luft ringe verzweifelt. Ich habe Angst vor diesen Anfällen und dabei zu ersticken und würde gerne für solche Fälle ein Asthma spray haben sofern so etwas denn bei reflux bedingtem "husten/ersticken" bringt..
Darüber solltest du auf jeden Fall persönlich mit einer medizinischen Fachkraft sprechen. Wir als Redaktion können aus der Ferne keine individuelle Beratung anbieten, aber als Orientierungshilfe kann z.B. die Unabhängige Patientenberatung Deutschland dienen: www.patientenberatung.de/
Viele Grüße und alles Gute für dich❤️
Problem ist ich würde mich so gerne auch so ernähren aber ich vertrage das meiste von dem grünzeug nicht
Nimmt er weiterhin Säurehämmer?
Da hat Sie ja auch Recht , was sie Alles sagt !
Bei mir hilft Pantoprazol
Bei 9:26 >>>>>Dass die Hunde vom direkten Kontakt zu Frauchen und Herrchen durch diese Gitter abgehalten werden, ist garantiert nicht in ihrem Sinne................!!
Habt ihr auch Tipps gegen Mundgeruch bei reflux?
Hi Aylin!
bei den E-Docs haben wir dazu noch nichts gemacht, aber schau doch mal bei Visite vorbei: www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Mundflora-staerken-und-schuetzen,mundflora100.html
Viele Grüße vom Social-Media-Team
Fenchelknollen, schon zum Frühstück, als erste Speise des Tages. Meine Lieblingszubereitung: in Olivenöl dünsten und Petersilie (hilft auch gegen Mundgeruch) darüber streuen. Über Fenchel ist es auch interessant bei Hildegard von Bingen nachzulesen.
ReflUx, nicht rEflux!
Warum werden Eiweiß im Jahr 2022 noch immer ausschließlich tierische Produkte gezeigt 🤷♂️
@@SpaceTime773 ist das eine Vermutung Deinerseits, oder gibt's dafür Beweise??
Pflanzliche Eiweiss bietet zBsp. QUINOA. 😉
@@simoneberger887 Wenn zu Proteinen/Eiweiß geraten wird, werden bei den Ernährungsdocs immer (man könnte schon ausschließlich sagen) Eier, Hühnerfleisch und Joghurt eingeblendet. Siehe auch hier Minute 7:40
@@SpaceTime773 Entschuldigung, aber das ist kompletter Blödsinn.
@@schmidcl77 Danke für deinen Kommentar. Ist von uns nicht beabsichtigt. Unsere Empfehlungen richtigen sich nach medizinischen und ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen. Grundsätzlich gehört dazu auch die Ernährung mit Lebensmitteln, die tierischen Ursprungs sind. Das sorgt immer wieder für Kritik von Menschen, die sich selbst ausschließlich vegetarisch oder vegan ernähren, aber wie schon beschrieben, werben wir nicht für eine bestimmte Ernährungsweise. Dennoch nehmen wir deine Kritik gern an und schauen, ob wir das in zukünftigen Filmproduktionen besser berücksichtigen können.
Hier haben wir uns mit den verschiedenen Eiweißquellen beschäftigt: www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Wie-viel-Eiweiss-ist-gesund,eiweiss102.html
Viele Grüße!
@@ardgesund danke für das Feedback. Es geht mir darum, dass ihr bei Eiweiß fasst ausschließlich tierische Produkte zeigt, was dem Zuschauer suggeriert, dass Eiweiß bzw. die essentiellen Aminosäuren anscheinend nur in tierischen Produkten sind.
Dabei gibt es genug pflanzliche Lebensmittel, welche in einer guten Kombination dem tierischen Eiweißquellen in nichts nach stehen. Es wäre einfach schön, wenn bei entsprechenden Ernährungstipps neben den Eiern auch Linsen, Kürbiskerne, Hanfsamen, Erdnüsse etc. liegen würden.
Eigentlich weißt nur Frau Anne Fleck in Nenrnsätzen auf diese Möglichkeit hin.
🥰🥰🥰
Vielen lieben Dank für das tolle Video
Ich leide Unter Reflux seit über 25 Jahre
Nehme täglich 40 bis 80 mg Pantropazol
Bin W/ 56 /1,71,/85,4, Kilos
na, dann helfen ja vielleicht die ganzen Reflux-Folgen der Ernährungsdocs weiter?
Na dann die Ernährung umstellen . Ich massiere auch unter den Sternum
Habe Omeprazol vor 25 Jahren genommen. Danach noch Degeneration von Macula bekommen.
Toll
Und das Schuss zum von Frau, 😗👍😆😆