Doctor con usted comenzó mi despertar, me sane de una migraña que llevaba desde que tenía 7 años creo, el camino es largo pero es gratificante mi historia es larga pero le agradezco de corazón no se si lee los comentarios como son tantos pero igual le reconozco y quiero de verdad ❤
Excelente el Dr Mario Alonso Puig , que apunta el Minfullness u otras técnicas meditativas para controlar el stress y la ansiedad. Gracias por sus sabias palabras
Un mensaje muy esperanzador y muy bueno el apunte de que los episodios de meditación pueden dividirse a lo largo del día; para muchas personas que se inician, los veinte minutos al día pueden suponerles una cuesta arriba el adquirir este hábito. Gracias ❤
1:19 Un saludo desde Bogotá, Colombia dr. Puig, que grato este espacio, muchas gracias por dedicar su vida a ayudar a quienes buscamos herramientas para aprender a afrontar y disfrutar la vida
Verdaderamente le comento en momentos difíciles de mi vida escucharlo hace que mi mente cambie de verdad se lo prometo⚘️ le mando un abrazo sincero de Sonora México 🇲🇽. Gracias 🙏⚘️⚘️⚘️⚘️
Quisiera haberme saltado muchas etapas de mi vida, creo que ya las viví todas, no quiero pasar por la que como sufre, cómo sufrió pero ya nada me asusta, ya nada me impresiona, aprende a prueba y error pero aquí voy en pie 👣 de lucha . Bendiciones!
gracias Doctor solo echándote me aydas mucho esperó deseo un día tener portunidades encontrarte en personas me párese difícil pero tengo esperansa y confío el qué me aga es riglaso
Que pasa cuando sabes lo que te causa estrés y ansiedad y has logrado cambios con el tiempo, pero al tomar medicamento sabes que eso te ayuda más que todo tus intentos sin el medicamento. Cómo logro quedarme tranquila sin el medicamento???
Los medicamentos solo son paliativos, son flotadores que te ayudan a no ahogarte y que, en realidad no solucionan los problemas de fondo. La intervención de un psicoterapeuta con una buena formación tendría que ayudarte a solucionar los problemas que están detrás de tus estados de estrés. Y eso va a depender mucho de la complejidad del problema que tengas. Lo que genera estrés es la mente, lo que a su vez, muchas veces se ve agudizado por malos hábitos de vida.
Holaa doctor una pregunta muh importante para mi soy celiaca si yo me puedo dar cuenta la emocion que causo esa enfermedad me puedo sanar? Ojala que si asi sea!
Quien entrene mentalmente para sostenerse en el presente , tendrá más posibilidades en organizarse y tomar mejores decisiones y de esa manera construir desde la realidad .😊 Mario Alonso Puig , gracias por darnos las herramientas para poder entrenar . Saber cómo funciona el cerebro 🧠 , fortalece la intención de seguir apostando al desarrollo personal. ¡saludos !
@@angelvladimirquispearaujo muchas gracias por su respuesta. Si estoy en psicoterapia y me a ayudado muchísimo. Crear nuevos hábitos y romper con los malos a sido una experiencia única. A veces es difícil aceptar la realidad y por eso caigo de nuevo en esos malos hábitos. Pero de todas manera tenemos que ir enfrentar la realidad y mientras más pronto lo haga menos sufriré. Muchas bendiciones y gracias nuevamente.
El Dr. Mario Alonso Puig… se ha convertido en uno de los mentores… en este momento que estoy muy estresado y escucharlo me da calma.😊
Tremendo el Dr Puig y la sabiduria que le fue otorgada por Dios, para ayudarnos.
Doctor con usted comenzó mi despertar, me sane de una migraña que llevaba desde que tenía 7 años creo, el camino es largo pero es gratificante mi historia es larga pero le agradezco de corazón no se si lee los comentarios como son tantos pero igual le reconozco y quiero de verdad ❤
Qué manera tan sublime de comunicar, muchas gracias Dr.!
Gracias! Mario !! La meditación es el complemento vital para todo proceso de ansiedad y estrés! Además del ejercicio, la alimentación! .
Puedo meditar ante la presencia divina Dios . "El es mi Refugio y Fortaleza mi Dios en quien confío " La admiro Dr. Bendiciones infinitas 🙏🙏🙏❤️
Muy especial Doc gracias ❤
Gracias infinitas. Mario. Abrazos de luz divina
Excelente el Dr Mario Alonso Puig , que apunta el Minfullness u otras técnicas meditativas para controlar el stress y la ansiedad.
Gracias por sus sabias palabras
Un mensaje muy esperanzador y muy bueno el apunte de que los episodios de meditación pueden dividirse a lo largo del día; para muchas personas que se inician, los veinte minutos al día pueden suponerles una cuesta arriba el adquirir este hábito.
Gracias ❤
Muchas gracias Dr. Mario Alonso. Bendiciones 🙏🧡💚❤️🇲🇽.
Muy cierto! Yo me curé del reflujo solo escuchando testimonio de otra persona, la mente es muy poderosaa
😢Su inteligencia conocimiento espiritualidad lo convirtió en Sabio Gracias❤❤❤
Geniallll Dr. 😊Gracias❤
Uno de los mejores médicos de España
Siempre tan coherente,que personajazo.
1:19 Un saludo desde Bogotá, Colombia dr. Puig, que grato este espacio, muchas gracias por dedicar su vida a ayudar a quienes buscamos herramientas para aprender a afrontar y disfrutar la vida
GRACIAS POR SUS ENSEÑANZAS
Gracias 🙏🏻
Excelente programa, mil gracias
Wow! Me encanta. No sé oomo me salió este vídeo, pero considero que ha sido un gran descubrimiento. No conocía este Dr. Nueva suscriptora.
La magia es magia, a medida del desarrollo del crecimiento personal 😌. 🪷 Gracias 🪻súper entrevista, bravo por la locutor tb🎖️.😊
Gracias 💜Gracias 💜Gracias 💜💫
Gracias Doctor👏👏👏👏🙏❤️❤️❤️🇲🇽
Verdaderamente le comento en momentos difíciles de mi vida escucharlo hace que mi mente cambie de verdad se lo prometo⚘️ le mando un abrazo sincero de Sonora México 🇲🇽. Gracias 🙏⚘️⚘️⚘️⚘️
Excelente! Infinitas bendiciones, gracias! ♥️♥️♥️♥️
Gracias Dr. Puig.
Gracias Dr., genial como siempre...❤
Quisiera haberme saltado muchas etapas de mi vida, creo que ya las viví todas, no quiero pasar por la que como sufre, cómo sufrió pero ya nada me asusta, ya nada me impresiona, aprende a prueba y error pero aquí voy en pie 👣 de lucha . Bendiciones!
Mientras más te equivocas más aprendes. Quien eres hoy es el resultado de todo lo vivido. Nada paso en vano.
gracias Doctor solo echándote me aydas mucho esperó deseo un día tener portunidades encontrarte en personas me párese difícil pero tengo esperansa y confío el qué me aga es riglaso
Gracias Dr Puig
Gracias!
Gracias doctor
Mil gracias 👍 👍 👍
Ole ❤
❤
❤🙏🥰💚
👍👍👍🇲🇽
Resiliencia?
Que pasa cuando sabes lo que te causa estrés y ansiedad y has logrado cambios con el tiempo, pero al tomar medicamento sabes que eso te ayuda más que todo tus intentos sin el medicamento. Cómo logro quedarme tranquila sin el medicamento???
Los medicamentos solo son paliativos, son flotadores que te ayudan a no ahogarte y que, en realidad no solucionan los problemas de fondo.
La intervención de un psicoterapeuta con una buena formación tendría que ayudarte a solucionar los problemas que están detrás de tus estados de estrés. Y eso va a depender mucho de la complejidad del problema que tengas.
Lo que genera estrés es la mente, lo que a su vez, muchas veces se ve agudizado por malos hábitos de vida.
@@angelvladimirquispearaujobien dicho excelente 👏
Holaa doctor una pregunta muh importante para mi soy celiaca si yo me puedo dar cuenta la emocion que causo esa enfermedad me puedo sanar? Ojala que si asi sea!
Quien entrene mentalmente para sostenerse en el presente , tendrá más posibilidades en organizarse y tomar mejores decisiones y de esa manera construir desde la realidad .😊 Mario Alonso Puig , gracias por darnos las herramientas para poder entrenar . Saber cómo funciona el cerebro 🧠 , fortalece la intención de seguir apostando al desarrollo personal. ¡saludos !
@@angelvladimirquispearaujo muchas gracias por su respuesta. Si estoy en psicoterapia y me a ayudado muchísimo. Crear nuevos hábitos y romper con los malos a sido una experiencia única. A veces es difícil aceptar la realidad y por eso caigo de nuevo en esos malos hábitos. Pero de todas manera tenemos que ir enfrentar la realidad y mientras más pronto lo haga menos sufriré. Muchas bendiciones y gracias nuevamente.
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