Comment SORTIR de sa ZONE DE CONFORT ? (concrètement)

On l'entend partout qu'il faut sortir de sa zone de confort... C'est bien les frérot mais comment on fait ??
Tout ça est expliqué dans cette vidéo (incroyable !)
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INSTA : cadet_leo
STRAVA : CADET Léo
Sources :
- Cours de Master STAPS, Université de Lyon, Psychologie
- Cours de Licence STAPS, Université de Lyon, Psychologie
- Vécu Personnel
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[@Pyruama]

J'espère que tu vas percer le montage marche très bien et les explications sont très claires !👍

[@cadet_leo]

C’est gentil merci beaucoup ☺️

Sympa ce format !

[@cadet_leo]

Sans ma tête du coup ? 😏🤣

@@cadet_leo exactement 😂 nan je veux dire avec les illustrations et tout c’est dynamique et c’est un joli format ! Après ta tête peut apparaître aussi !

[@cadet_leo]

Hehe je note je note

[@Iejrjeki2o2]

super video

[@cadet_leo]

Merci 😍

[@remicadet9964]

Toujours les douches froides 😢

[@cadet_leo]

Hehe toujours 🤣

[@christopherdebruxelles620]

Vraiment top et intéressante ta vidéo, je vais la montrer à mes amis

[@cadet_leo]

Super merci 😍🙏🏽