ப்ரொட்டீன் தோசை சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா !!? || 9 health benefits of eating protein adai dosa

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 340

  • @poomanim7519
    @poomanim7519 ปีที่แล้ว +8

    Dr. உங்கள் பேச்சும் புனசிரிப்பும் வியாதி. உணவு பற்றிய விளக்கம் சூப்பர் சார்.நாங்கள் சந்திக்கும் டாக்டர் எவரும் இவ்வாறு விளக்கம் தருவதில்லை. தங்களுக்கு நன்றி சார்.

  • @kavithas2878
    @kavithas2878 2 ปีที่แล้ว +62

    சூப்பர் டாக்டர் உங்கள் சேவை தொடரட்டும் வாழ்த்துக்கள்.டாக்டர்னாவே பயம் இருக்கும் ஆனால் நீங்கள் பேசும் விதம் மிகவும் அருமை யாகவும் தெளிவாகவும் இருக்கிறது.சூப்பர்.

  • @sarankali1707
    @sarankali1707 2 ปีที่แล้ว +13

    Super appa. God jesus bless u and ur family. நீண்ட காலம் நலமோடு வாழ வாழ்த்துக்கள் ஐயா.

  • @vaalhanalam5040
    @vaalhanalam5040 2 ปีที่แล้ว +8

    ஆகா சூப்பரான உடல்நலம் சார்ந்த குறிப்புகளோடு புரோட்டீன் தோசையும் அருமை. இன்னைக்கே செய்திடணும். நன்றி டாக்டர்

  • @sittalmuthiah8639
    @sittalmuthiah8639 ปีที่แล้ว +3

    Finely chopped small onions and murungai keerai one handful added to adai flour will increase the taste to Vera level
    Long live Doctor karthikeyan

  • @parimaladevi4873
    @parimaladevi4873 2 ปีที่แล้ว +2

    இது மாதிரி நிறைய ஆரோக்கியமான உணவு முறை சொல்லுங்கள் டாக்டர் வாழ்க வளமுடன் வாழ்க வளமுடன்

  • @vasanthakumari9087
    @vasanthakumari9087 ปีที่แล้ว

    Dr.sir evlo vedio podringa nalla vishyam,nam veettil ulla porulhale marunthu enbathai pamararum ariyumbadi ullathu ungal sevai.vazhga vazhamudan.

  • @varshinint9119
    @varshinint9119 ปีที่แล้ว

    Dr thankyou ungalai God yethurey vandhu healthyaaga irukka epidi lifefa leadpannu soldra maathiri irukku againthankyou sir

  • @subhamv984
    @subhamv984 2 ปีที่แล้ว +5

    Intha adai dosaiyudan, 1 cup curry leaves, half cup omavalli leaves, 1/4 cup pudina serthu araithal supero super. Enga veetu adai amarkalama ippadi than irukkum. Side dish ethuvum vendam. Little butter and palm jaggery is enough.murungai keerai cut panni wet flour la add pannalam. Or dosai thiruppi podumun mazhai charal mathiri thoovi vidalam

  • @annampoorani7019
    @annampoorani7019 2 ปีที่แล้ว +2

    அருமையான விளக்கத்துடன் பயனுள்ள பதிவு க்கு மிக்க நன்றி. வாழ்த்துக்கள் டாக்டர்.

  • @amudhamathan3075
    @amudhamathan3075 ปีที่แล้ว +3

    சகலகலா வல்லவன். வாழ்த்துக்கள்.

  • @vijayaraniroyappa2495
    @vijayaraniroyappa2495 ปีที่แล้ว +1

    Adai you have added3 extra pulses besides 3to4badamnuts good thankyou madam

  • @MalarvizhiThamarai-wi6uv
    @MalarvizhiThamarai-wi6uv ปีที่แล้ว +1

    அருமை டாக்டர்

  • @pavithragh1596
    @pavithragh1596 2 ปีที่แล้ว

    Tqq sharing vazgha valamudan useful information

  • @kohkalm8742
    @kohkalm8742 ปีที่แล้ว

    Super good idea. Thank you for your support. Valga valamudan

  • @vijayalakshmig2054
    @vijayalakshmig2054 2 ปีที่แล้ว

    Adai dosaila ithanai interesting visaiyam irukaanga, thks sir vazhga valamudan.

  • @geethapalanisamy4282
    @geethapalanisamy4282 2 ปีที่แล้ว

    🙏. டாக்டர். மிகவும் பயனுள்ள பதிவு. சத்து மிகுந்த உணவு. தெளிவான விளக்கம்👌👌👌. உங்கள் சேவைகள் தொடரட்டும். நன்றி.🙏🙌🙌🙌👍.

  • @vanathip2494
    @vanathip2494 2 ปีที่แล้ว +1

    அருமையான புரோட்டீன் தோசை.புதிய முயற்சி 👌👌👍

  • @sarojahariharan8327
    @sarojahariharan8327 ปีที่แล้ว

    super advice doctor thank you
    Saroja Hariharan

  • @diwakaranvalangaimanmani3777
    @diwakaranvalangaimanmani3777 ปีที่แล้ว

    ஆர்கானிக் உணவுப் பொருட்களின் மகத்துவம்பற்றி ஒரு வீடியோ போடுங்கள்.

  • @shobanadinesh1689
    @shobanadinesh1689 ปีที่แล้ว

    Thank u doctor, inaiku indha dosai dhaan sir super

  • @pushparanysivagnanam9544
    @pushparanysivagnanam9544 2 ปีที่แล้ว

    Mr et Mme Dr mikka nanry tosai arumai

  • @karpagambaskar2814
    @karpagambaskar2814 ปีที่แล้ว +1

    Thank you dear Doctor.I am trying tonight.A very special thanks to Dr.Sandhya Mam.I shall give you the feedback soon.

  • @ajboy1497
    @ajboy1497 ปีที่แล้ว

    Youare good teacher and doctor ganga sri lanka

  • @rajeshkannas2541
    @rajeshkannas2541 ปีที่แล้ว

    Kodana kodi nanrigal ayya vanakkam valuable valamudan

  • @selvim7145
    @selvim7145 2 ปีที่แล้ว

    Sir unga nala use full iruku nan try pani iruken sir

  • @gopalant737
    @gopalant737 2 ปีที่แล้ว

    Use ful recipe thank you

  • @vathsalar9105
    @vathsalar9105 ปีที่แล้ว

    Sjper dr. Romba porumai sir neenga all the best

  • @devikaramakrishnan2152
    @devikaramakrishnan2152 ปีที่แล้ว

    Super sir unga video enaku rompa useful thanku

  • @JothiMuthulakshmi-h7k
    @JothiMuthulakshmi-h7k ปีที่แล้ว

    Super social doctor thank you mava Shiva

  • @asodakrishnan8110
    @asodakrishnan8110 2 ปีที่แล้ว

    Thanks for the information an the thosa recipe god bless you frm Penang Malaysia

  • @radharamani7154
    @radharamani7154 2 ปีที่แล้ว +2

    Dr Sandiya is a good cook also.

  • @sivarajubalakrishnan3424
    @sivarajubalakrishnan3424 2 ปีที่แล้ว +4

    இந்த தோசைக்கு பெயர், அடை, மிக சுவையான பலகாரம், நன்றி.

  • @amuthajayabal8941
    @amuthajayabal8941 2 ปีที่แล้ว +1

    Wonderful service..
    Doctors are gods

  • @JothiMuthulakshmi-h7k
    @JothiMuthulakshmi-h7k ปีที่แล้ว

    Super dish sirf doctor thank you God net pavi

  • @sundarrajanmurali6058
    @sundarrajanmurali6058 2 ปีที่แล้ว

    அருமை டாக்டர், மிகவும் முக்கியமன நல்ல தகவல், நன்றி, 🌹

  • @harrietsam5923
    @harrietsam5923 2 ปีที่แล้ว +1

    Super sir... Dry fruit juice podunga sir plz...

  • @jayamsri2057
    @jayamsri2057 ปีที่แล้ว

    அருமை டாக்டர்.

  • @shreyubala5138
    @shreyubala5138 ปีที่แล้ว

    Ma'am Voda cooking recipe super as well tips um super mixie jar la salt potta blade sharp agum sonnadhu... Thank you for super recipe Dr....

  • @joeanto1430
    @joeanto1430 2 ปีที่แล้ว

    சூப்பர் சூப்பர் சார்.கண்டிப்பாக தோசை செய்வோம்.உங்களுக்கும் மேடத்திற்க்கும் மிக்க நன்றி

  • @mahadevig1265
    @mahadevig1265 2 ปีที่แล้ว

    Sema tast ..super treatment. Medicine......

  • @estherkumarivasantha5245
    @estherkumarivasantha5245 2 ปีที่แล้ว +3

    Thank you Dr.

  • @angelaelizabeth1367
    @angelaelizabeth1367 2 ปีที่แล้ว +1

    Excellent Dr. Thank u🙏

  • @saraswatin4514
    @saraswatin4514 ปีที่แล้ว

    Super and TQ DR sir

  • @palaniveluherbs5983
    @palaniveluherbs5983 ปีที่แล้ว

    Thanks sir for the valuable guidances.

  • @muralic5597
    @muralic5597 2 ปีที่แล้ว

    Thanks, Dr. Karthi.

  • @OrganicHealthy
    @OrganicHealthy 2 ปีที่แล้ว

    சூப்பர் புரோட்டீன் தோசை சார். நன்றி. 🙏

  • @shantha7739
    @shantha7739 2 ปีที่แล้ว

    Arumai sister Nandri

  • @venkateswarans3228
    @venkateswarans3228 2 ปีที่แล้ว +1

    Great DR,,,sir ⭐

  • @punithavalli745
    @punithavalli745 ปีที่แล้ว

    சார் உங்க வீடியோ super

  • @sangeetharavikumar7880
    @sangeetharavikumar7880 2 ปีที่แล้ว

    Superb doctor. Thank you very much. How to avoid skin wrinkles. What kind of food we have to take .

  • @sophanamotchatajan2639
    @sophanamotchatajan2639 ปีที่แล้ว +2

    வருங்கால தலைமுறைக்கு எடுத்துச் செல்ல 👍

  • @barvinbismibarvin3619
    @barvinbismibarvin3619 2 ปีที่แล้ว +1

    Super sir thank you very much.

  • @meenarajavel9739
    @meenarajavel9739 ปีที่แล้ว

    Thank you very much Dr sir

  • @govingovin7316
    @govingovin7316 2 ปีที่แล้ว +4

    Thank you Dr... really u r great 🙏🙏🙏 God bless you and your family

  • @divyasivasankari3290
    @divyasivasankari3290 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank u so much Sir for ur recipes and the detailed explanation of its nutrition.. God bless ur work

  • @mekalajoseph7867
    @mekalajoseph7867 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much for your healthi dosai ❤

  • @sumathiraghunathan2853
    @sumathiraghunathan2853 2 ปีที่แล้ว

    Thanks Dr dosa recipe is excellent tried it came out very good

  • @srinivasanr318
    @srinivasanr318 ปีที่แล้ว

    நன்றி Dr

  • @renugasoundar583
    @renugasoundar583 2 ปีที่แล้ว +3

    Nice recipe 👌Thank you Doctor🙏

  • @umas.p.a295
    @umas.p.a295 2 ปีที่แล้ว

    Mikka nandri sir
    🙏thank you

  • @ramakrishnannatarajan8593
    @ramakrishnannatarajan8593 2 ปีที่แล้ว +1

    Good morning Doctor.
    Thank u. So much for the healthy tips with very nice explanation.
    Vaazhga Valamudan

  • @kmeenakshi3894
    @kmeenakshi3894 2 ปีที่แล้ว +4

    I m your big fan sir..thank you for the healthy dosa tips .Happy for you 👍🙏❤️💐💐💐

  • @vidhyaravi6734
    @vidhyaravi6734 2 ปีที่แล้ว

    Good service of you. I tried kollu dosai. It was tasty.

  • @karpagambaskar2814
    @karpagambaskar2814 ปีที่แล้ว

    Dosa came out very well.Thank u Dr.

  • @baskarg3261
    @baskarg3261 2 ปีที่แล้ว

    நல்ல பதிவுகள் 🙏

  • @dr.laxmisuganthi5792
    @dr.laxmisuganthi5792 ปีที่แล้ว

    😱ஆஸம் 😇டாக்டர் 😊👌👌👌👌👏👏👏👏🙏

  • @Roja21701
    @Roja21701 2 ปีที่แล้ว

    Recipe nice... Dr. Sandhya explained it very well...

  • @mohanthyagarajan7736
    @mohanthyagarajan7736 ปีที่แล้ว

    Thank u Dr. Your inputs are really helpfull for the public.

  • @nkrishna2005
    @nkrishna2005 ปีที่แล้ว

    Definitely I will try Spl.Dosai , Doctor. Thanks a lot. 😊

  • @emmawalter9494
    @emmawalter9494 ปีที่แล้ว

    I always add konjam drumstick leaves. With ur dosai recipe Dr. Super

  • @pushpamano8991
    @pushpamano8991 ปีที่แล้ว

    Thanks 🙏 DECTOR

  • @sangavisangavi7981
    @sangavisangavi7981 2 ปีที่แล้ว

    Thanks for this dosa video sir.

  • @SSBE15
    @SSBE15 2 ปีที่แล้ว +2

    I have tried this thosa,,it is very tasty

  • @kayalvizhigajendran6382
    @kayalvizhigajendran6382 2 ปีที่แล้ว +2

    Doctor, shall we keep the grinded mavu in fridge and use it for 2 days. Without கொள்ளு can we ise other ingredients

    • @TamilCookingbySandhya
      @TamilCookingbySandhya 2 ปีที่แล้ว

      U can use without kollu,whatever dal u have, u can use it. U can keep it in the fridge as well. But the only thing is that it will slightly ferment.

    • @kayalvizhigajendran6382
      @kayalvizhigajendran6382 2 ปีที่แล้ว

      Thank you🙏

  • @indumathi5891
    @indumathi5891 ปีที่แล้ว

    Dr how many have to take if it is for dinner?? Tq

  • @thamimunansarim8674
    @thamimunansarim8674 2 ปีที่แล้ว +3

    The way you present is very super sir. And your explanation is very simple. Thank you.

  • @kalamanisamiappan5485
    @kalamanisamiappan5485 2 ปีที่แล้ว +5

    மிளகாய் தனியாக ஊற வைத்து கறிவேப்பிலை சீரகம் எல்லாம் மாவுடனேயே சேர்த்து அரைக்கலாம்,

  • @raviramasamy3256
    @raviramasamy3256 ปีที่แล้ว

    CKD patients இத சாப்பிடலாமா?

  • @padmavathya9413
    @padmavathya9413 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you very much for your video, which is informative and interesting.

  • @vc7569
    @vc7569 ปีที่แล้ว

    Dear sir.. generally people say....we need to consume little red chilies and green chillies we need to take pepper..for spicy taste..so kindly give us some recipes of vegetables or anything with pepper ....thanks in advance....

  • @Harithra-hd9yt
    @Harithra-hd9yt 4 หลายเดือนก่อน

    Sir Can we store this in fridge

  • @speakeasy8457
    @speakeasy8457 2 ปีที่แล้ว

    👌👌👌Sir. Amazing and useful video

  • @helendali4666
    @helendali4666 2 ปีที่แล้ว +1

    You r much appreciated Doctor… good recipe👍..God bless u

  • @saraganesh310
    @saraganesh310 2 ปีที่แล้ว +2

    Super sir upload more healthy recipes

  • @lakshmiv3861
    @lakshmiv3861 2 ปีที่แล้ว

    Thank u for the healthy protein dosa.

  • @vlogsofgayu6790
    @vlogsofgayu6790 ปีที่แล้ว +1

    சிறுநீரகத்தில் கல் இருந்தால் சாப்பிடலாமா sir

  • @agneslillytherese2868
    @agneslillytherese2868 2 ปีที่แล้ว

    Thank you somuch dr. I'll try 🙏

  • @kalaa111
    @kalaa111 2 ปีที่แล้ว

    Amazing Dr continue your work

  • @SureshSuresh-qj1qp
    @SureshSuresh-qj1qp 2 ปีที่แล้ว

    Tq nice recipe😊😊

  • @gnanamramaswamy593
    @gnanamramaswamy593 2 ปีที่แล้ว +1

    Nice and taste recipe.Thanku Doctor 🙏🌹

  • @mohamedrafeek4340
    @mohamedrafeek4340 2 ปีที่แล้ว

    Superb Doctors, Nice Demos

  • @g.roopagopinath85
    @g.roopagopinath85 2 ปีที่แล้ว +1

    Pls tell about halim seeds. How to use?

  • @jayapk8974
    @jayapk8974 ปีที่แล้ว

    I usually do this dosa it'll be very tasty

  • @shanthanannan2285
    @shanthanannan2285 2 ปีที่แล้ว

    Thank you doctor for healthy receips. My husband suffering from ckd will you give receips for persons suffering from ckd.

  • @mohammedmazeen7029
    @mohammedmazeen7029 ปีที่แล้ว +1

    Superb

  • @malaysia3380
    @malaysia3380 2 ปีที่แล้ว

    Recently addicted to your recipe's doctor .hatsoff

  • @soundararajan22
    @soundararajan22 2 ปีที่แล้ว

    நன்றிகள்

  • @vaalhanalam5040
    @vaalhanalam5040 2 ปีที่แล้ว

    ஆகா நிறயை நன்மைகள் இந்த புரத தோசை. நன்றி நன்றி

  • @bhuvaneshwarikp5191
    @bhuvaneshwarikp5191 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you doctor for healthy recipe. Good job , keep going, waiting for more n more healthy recipe.