Eu tive uma experiencia meio estranha, mas muito agradável rsrs. Sempre acordo com a cabeça "meio oca" rsrs, parecendo que está vazia ou tudo nublado (sou TDHA), mas consumi nozes a noite antes de dormir, e no dia seguinte acordei extremamente bem, o que nunca havia vivenciado. Repeti o processo e de novo acordei bem, com mais disposição e a cabeça parecia estar no lugar rsrs. Muito obrigado Patricia, vc é um anjo que nos ilumina sempre.
@@tiagoAM23 olá! Então, eu comia 3 nozes a noite um pouco antes de dormir e tomava um gole de Gatorade (só um gole mesmo) Tenho problemas p dormir e sempre acordava cansado, mas isso melhorou bastante. Depois de duas semana consumia ainda as 3 nozes, mas somente na terça e sexta-feira
O meu filho tem muita dificuldade p dormir,e acorda igual a vc ,vou comprar e dar a ele p comer espero q ele tenha o mesmo resultado q o seu ,Obrigado!!!
Nozes para mulheres apartir dos cinquenta. Faz um bem gratificante. E se juntar com o avelã, talvez não precise repor hormônios. Como quatro nozes e quatro avelãs. Bem lavadas e retirada os locais escuros. Bem mastigadas. Pode ser a noite. As castanhas, não consigo comer. Porque as vezes me causam alegrias.
Amendoim, abacate, nozes, óleo de coco, castanha do caju, farinha de amêndoas, (...) são alimentos que todos devem consumir, mas infelizmente a maioria é muito caro para comprar. De acordo com o jornal Estadão, metade dos brasileiros vive com 413 reais mensais. É dolorida a realidade de muitos, de fato. Seu canal é excelente, faz um vídeo com todos os alimentos que ajudam na memorização. Muitos estudantes buscam mais informaçoes sobre memória e saúde em geral. Beijos, gratidão por compartilhar conosco conhecimentos. Você é muito importante para todos nós!
@juliana zanella Sim, era pra ter valores acessíveis até pq e cultivado aqui no Brasil. Estou investindo na nozes e castanha do Pará agora que estou na faze de amamentação para oferecer pra minha bebê um leite mais rico.
Dra o teu "olááá tudo booommm", é altamente viciante!!!!!! Vc é espírito iluminado, criado por Deus, aqui em casa eu e minha esposa te amamos!!!!!, e aprendemos muito com vc!
Dra seus vídeos são muito bons para quem deseja viver com saúde, a partir do consumo de alimentos ricos em vitaminas e minerais como nozes,castanha-do-para,de caju,amendoim,etc.
Eu sou MARIA S N GOMES de São Gonçalo do Amarante RN. Gosto muito dos seus vídeo. Eu gosto de amendoim batido com aveia e adoçante. Uso 30g d amedoim e meia xícara de aveia para uma refeição. Tipo almoço, só isso!!!
Bom dia eu não sei a quantidade de nozes comer por dia mas nas minhas refeições eu consumo 2 castanha do para 5 nozes e mais 20 pistache e 3 dedos de café sem açúcar com açafrão no café da manhã eu fico bem satisfeito e forte até o almoço
Boa noite querida nutri! No meu lanche da tarde eu faço um sorbet de banana com abacaxi e coloco um mix de nozes picadinhas sobre o mesmo, simplesmente fica sensacional!! Bjs e obrigada por nos passar tantas informações.
Faço um mix de oleaginosas, Castanha de caju, castanho do Pará, amendoim, kinoa, gegilim, linhaça, nozes, cimente de jerimum, cimente de girassol, coloco na salada de folhas e verduras, com azeite de oliva extravigem.
Nao quero perder peso. Preciso de uns cinco kilos😊mas como muita castanha agora vou incluir as nozes tbm. Ela tem um gostinho. Meio amargo. Mas vou consumila
Dra. Patrícia sempre nos orientando de forma maravilhosa até receitas de como se alimentar bem temos, nosso consultório está cada dia melhor obrigado Dra por, ser tão atenciosa com nós.
Apaixonada por nozes , em saladas n curto mto , consumo mais em vitaminas c/ leite desn ou refrescos , lanches naturais , frutas e na panqueca c/ 🍓 ( fiz aquela sua receita ) o sabor é divino ! Super obrgdo dra 💙
Gostei muito da sua explicação 👈 Eu gosto muito de fazer o leite de nozes, daí eu coloco uma xícara de molho pela manhã, e a noite em bato no liquidificador com água quente em seguida coloco açúcar, e um pouco de canela fica ótimo!!! Tomo 3 dia na semana, eu falo de Fortaleza ok,
Eu misturo nozes, com chia,Quinoa, linhaça,sementes de amêndoas, ameixa e como tudo ,com muitas frutas variadas,cocô, banana, uva e manga e verduras couve,alfase,além de tomar um limão em jejum todos os dias e bastante ovos,se falta ainda mais alguma coisa ainda na minha alimentação, comente aqui e me avise...
Boa tarde sou diabético tipo 2 como consumir a quantidade nozes castanha de Pará e caju e outras fico grata ..Minha Cidade e muito piquena não tem médico específico de diabetes
Olá Dra ,aqui em casa num falta nozes ,castanhas do Pará,do caju ,amêndoas , Dra fala das avelãs faço com elas a Nutella saudável ,e com as nozes amoo com sorvete de abacate 🥑 hummm 😋 adorei saber tudo sobre elas , excelente final de semana 😍😍😘😘😘😘
Receita: Iogurte de coco nuciferas, polpa de coco seco, polpa de coco verde maduro, água do coco seco e verde, oleagenosas, castanhas de caju, Pará, amêndoas, nozes, spirulina em pó, processar e depois deixar fermentar por 48h em vídeo. Depois de fermentado consumir com abacate ou a fruta da preferência.
caraca, ent é por isso que minha pele tá tão boa. como umas 10 nozes por dia 😔💃 até quando faço vitamina de banana e coloco algumas junto tbm kkkkk fica MT bom.
Mas só pode consumir uma pequena quantidade por dia e como elas saciam o organismo você vai comer menos outras coisas que são prejudiciais, por isso experimente não perde nada, 250g de cada uma 😊
Pathy! Amo muito seus vídeos, ajudam muito na minha saúde. Eu queria que você falasse alguns alimentos que dão estrias ou manchas na pele.. Qual sua comida preferida Pathy? Kkkk 💕❤
Gosto muito de uma salada que minha mãe faz com nozes Cenoura ralada Passas Nozes bem picada Eu costumo colocar alface Tempere com azeite ou algum molho a gosto. Os ingredientes coloco a olho como costumo fazer so par mim então a quantidade de cada ingrediente e bem pouca
Eu tive uma experiencia meio estranha, mas muito agradável rsrs. Sempre acordo com a cabeça "meio oca" rsrs, parecendo que está vazia ou tudo nublado (sou TDHA), mas consumi nozes a noite antes de dormir, e no dia seguinte acordei extremamente bem, o que nunca havia vivenciado. Repeti o processo e de novo acordei bem, com mais disposição e a cabeça parecia estar no lugar rsrs.
Muito obrigado Patricia, vc é um anjo que nos ilumina sempre.
Que blz ne
Quantas nozes vc consome antes de dormir?
@@tiagoAM23 olá! Então, eu comia 3 nozes a noite um pouco antes de dormir e tomava um gole de Gatorade (só um gole mesmo)
Tenho problemas p dormir e sempre acordava cansado, mas isso melhorou bastante.
Depois de duas semana consumia ainda as 3 nozes, mas somente na terça e sexta-feira
O meu filho tem muita dificuldade p dormir,e acorda igual a vc ,vou comprar e dar a ele p comer espero q ele tenha o mesmo resultado q o seu ,Obrigado!!!
Nozes para mulheres apartir dos cinquenta. Faz um bem gratificante. E se juntar com o avelã, talvez não precise repor hormônios.
Como quatro nozes e quatro avelãs. Bem lavadas e retirada os locais escuros.
Bem mastigadas. Pode ser a noite.
As castanhas, não consigo comer. Porque as vezes me causam alegrias.
Uma curiosidade. Quando você abre a noz com casca, se reparar bem, ela tem o formato do cérebro humano.
😂 eu também tinha notado isso
e não deve ser a toa ...
Sim, notamos aqui em casa e com certeza não é à toa
Sim,meu esposo fala isso toda vez kkkk
Amendoim, abacate, nozes, óleo de coco, castanha do caju, farinha de amêndoas, (...) são alimentos que todos devem consumir, mas infelizmente a maioria é muito caro para comprar. De acordo com o jornal Estadão, metade dos brasileiros vive com 413 reais mensais. É dolorida a realidade de muitos, de fato. Seu canal é excelente, faz um vídeo com todos os alimentos que ajudam na memorização. Muitos estudantes buscam mais informaçoes sobre memória e saúde em geral. Beijos, gratidão por compartilhar conosco conhecimentos. Você é muito importante para todos nós!
@juliana zanella
Sim, era pra ter valores acessíveis até pq e cultivado aqui no Brasil. Estou investindo na nozes e castanha do Pará agora que estou na faze de amamentação para oferecer pra minha bebê um leite mais rico.
Dra o teu "olááá tudo booommm", é altamente viciante!!!!!! Vc é espírito iluminado, criado por Deus, aqui em casa eu e minha esposa te amamos!!!!!, e aprendemos muito com vc!
Um grande abraço pra sua família Wendel!
@@NutricionistaPatriciaLeite muito obrigado Dra patricia , tenha um ótimo e excelente domingo
Eu tbm amo esse sotaque e energia dela!💞👏👏
Nutricionista não é Dra.😏
Dra seus vídeos são muito bons para quem deseja viver com saúde, a partir do consumo de alimentos ricos em vitaminas e minerais como nozes,castanha-do-para,de caju,amendoim,etc.
Eu amo nozes,castanha do pára e de caju, amêndoas, macadâmia, avelã e amendoim
Eu sou MARIA S N GOMES de São Gonçalo do Amarante RN.
Gosto muito dos seus vídeo.
Eu gosto de amendoim batido com aveia e adoçante. Uso 30g d amedoim e meia xícara de aveia para uma refeição. Tipo almoço, só isso!!!
Eu uso direto amo nozez consumo todo dia.
Bom dia eu não sei a quantidade de nozes comer por dia mas nas minhas refeições eu consumo 2 castanha do para 5 nozes e mais 20 pistache e 3 dedos de café sem açúcar com açafrão no café da manhã eu fico bem satisfeito e forte até o almoço
Eu gosto muito da patrícia.sou seu fã
Como diariamente bananas com nozes, como opção ao doce! Funciona bem
Dra, vc nao é a "xena" e nem a she-ra, mas tbm é uma princesa guerreira!!!
🤦 kkkkkk
Kkkkkk por isso q pago internet
Boa noite querida nutri! No meu lanche da tarde eu faço um sorbet de banana com abacaxi e coloco um mix de nozes picadinhas sobre o mesmo, simplesmente fica sensacional!! Bjs e obrigada por nos passar tantas informações.
Acho vc uma gracinha parece uma menininha bem pequenina .beijinho.
Como duas por dia. Vou aumentar pra três, já que ela tem muitos benefícios para o organismo.
Faço um mix de oleaginosas, Castanha de caju, castanho do Pará, amendoim, kinoa, gegilim, linhaça, nozes, cimente de jerimum, cimente de girassol, coloco na salada de folhas e verduras, com azeite de oliva extravigem.
São calóricas tb .se o foco é perca de peso .é bom moderação.
Amo nozes, como diariamente no mamão ou banana..compro as trituradinhas já.. tudo de bom!
*As trituradas não são boas ppous os óleos voláteis dispersam, tbem ficam expostos à oxidação e contaminação*
Eu ja perdi 15 kg graças aos seus vídeos💙😘
O que vc fez para perde?
Como faz pra parar de assistir teus videos???? Kkkkk seu canal é muito bom, amando as receitinhas fáceis e baratas😍
Mt obrigadaaa
Nao quero perder peso. Preciso de uns cinco kilos😊mas como muita castanha agora vou incluir as nozes tbm. Ela tem um gostinho. Meio amargo. Mas vou consumila
Adoro seus vidios.sempre posso como nozes amo,castanha do Pará tbem de caju.Muito boas. Depois das dicas vou continuar comendo
Dra. Patrícia sempre nos orientando de forma maravilhosa até receitas de como se alimentar bem temos, nosso consultório está cada dia melhor obrigado Dra por, ser tão atenciosa com nós.
Grande abraço André
Aqui tem muitas nozes. Eu ontem peguei uns 3 kg tem no mato.😅
Caindo de paraquedas muito bom, simpática demais isso cativa de primeira.
DOTORA PATRICIA PARABÉNS PRA VOCÊ .ESTOU SEGUINDO SEU CANAL
Paty vc é uma benção p nós mulheres parabéns e obgda pelas dicas q são d ouro 😘😘
A pasta ao meu ver, é uma ótima opção
Eba..... adoro Como com bastante frenquencia
Bom dia meu nome é Francisca e amo as nozes no cuscuz todos os de castanhas no cuscuz
Apaixonada por nozes , em saladas n curto mto , consumo mais em vitaminas c/ leite desn ou refrescos , lanches naturais , frutas e na panqueca c/ 🍓 ( fiz aquela sua receita ) o sabor é divino ! Super obrgdo dra 💙
eu consumo no cafe da manha
Qual a quantidade que se pode comer diariamente ? Parabéns pelos vídeos Pati.
3 nozes. a noite de preferência antes de dormir.
Anjinho do bem. Obrigada
Sim tenho ,todos dias
Adoro nozes 😋 como com granola
29/06/2022 * BOM DIA * GRATIDÃO.
Gostei, vídeo curto e bem explicado, parabéns.
Como nozes todos os dias, castanha do Pará, amêndoas, gostei de suas dicas
Feliz ANO NOVO querida. Muita luz e sucesso pra tua vida ♡
Oi doutora tudo bem. Sua receita é tudo de bom adorei
Gostei muito dessa informação. Obrigado.
Eu queria saber mesmo parei depois do jejum intermitente
Parabéns por seu Profissionalismo...
Me comenta uma coisa: Até quanto nozes podemos comer por dia?
Pois irmao porque nozes sao estremamente ficiantes de se comer , prinsipalmente aquelas que veem ja descascadas
Patrícia fala sobre o chá de boldo do Chile
Gostei muito mesmo
Comprei hj e ja comi
Gostei muito da sua explicação 👈 Eu gosto muito de fazer o leite de nozes, daí eu coloco uma xícara de molho pela manhã, e a noite em bato no liquidificador com água quente em seguida coloco açúcar, e um pouco de canela fica ótimo!!! Tomo 3 dia na semana, eu falo de Fortaleza ok,
BOA NOITE NUTRICIONISTA PATRÍCIA. ❤❤👏👏
Paty olha a respeito da nós da índia e passa pra nós Aki ❤️
Não conheço os nozes mas ainda vou conhecer e comer😂😂😂😂
Dra, por favor ,fale do noz de cola. Obrigado!
Então já vou começar a comer pq em maio saiu meu diagnóstico com esclerose multiplicar 😕
Oxe Evandro fique com Deus que Deus te proteja se apegue com Deus meu irmão fique em paz
Comendo nozes e ouvindo os benefícios
Uma pergunta ?? Tem que ser nozes com casca ? Nao pode ser aquelas ja descascadas que veem dentro de um saquinho ??? Faz o mesmo efeito ?
Que maravilha saber que nozes é tão benéfica à saúde.
Como nozes todos os dias com banana, aveia e mel.
Gratidão 🙏
Eu misturo nozes, com chia,Quinoa, linhaça,sementes de amêndoas, ameixa e como tudo ,com muitas frutas variadas,cocô, banana, uva e manga e verduras couve,alfase,além de tomar um limão em jejum todos os dias e bastante ovos,se falta ainda mais alguma coisa ainda na minha alimentação, comente aqui e me avise...
Oi Patrícia!
Amo nozes, traz uma receita de bolo de nozes
Bjs 😘
Up!!!
Tem uma receita de bolo de nozes feito com iorgute natural maravilhosa na" receitas e temperos". Sempre faço. É uma delícia.
Você é nota 1.0000 e muitooooo mais !!!!!!!!!!!!
Tudo simmmm
Hahaha muito bom o vídeo obrigada pela informação 👏👏
Adoro nozes tem um porem nao pode comer muito por ter muito oleo
Quero saber como fazer óleo de nos zes ou castanha 🌰 resceita de óleo
Boa tarde sou diabético tipo 2 como consumir a quantidade nozes castanha de Pará e caju e outras fico grata ..Minha Cidade e muito piquena não tem médico específico de diabetes
eu como 3 nozes e 2 torradas com café...obrigado dr...você é um anjo
No café da manhã?
eu como so as nozes
Oi amiga posso usar a farinha de nozes? bgda 🙏❤️😍
Muito bom saber desses benefícios.
Comecei a ingerir castanhas 🌰 de nozes como 3 a4 por dia
Parabéns adorei o vídeo
Gostei muito das dicas. Estou com colesterol alto e ore diabetes. Vou acrescentar nozes na alimentação
As castanhas do Pará tem a mesma função?
Amei dica muito boa
Patrícia , posso consumir amendoim cru? Ou precisa assar ? Obrigada Beijo.
Voce tem um vibe muito boa um carisma mais um inscrito
Boa tarde dra, obrigado pelas dicas 👍
Gratidão 🙏😘
Como uma castanha e duas noszes e uma colher de amendim todo dia.
Obg até quantas posso consumir
Esse cenário ficaria lindo se fosse de uma cor mais clara
Ótimo vídeo!!!
Amei o vídeo
Patricia, a semente de mamão é comestivel?
Olá!! Já tentou comer!! Eu não consegui?! Kk
é sim! coma sem mastigar .
Oláaaaa Patricia! !!Já deixei o meu 👍👍👍😊🌷
Quantas consumir por dia para ter esse benefícios?
Olá Dra ,aqui em casa num falta nozes ,castanhas do Pará,do caju ,amêndoas , Dra fala das avelãs faço com elas a Nutella saudável ,e com as nozes amoo com sorvete de abacate 🥑 hummm 😋 adorei saber tudo sobre elas , excelente final de semana 😍😍😘😘😘😘
👏👏 assim
Esqueceu de dizer quantas nozes comer por dia. Obrigado pela atenção
Tbm queria saber!
Eu também gostaria de saber a quantidade diária
Três nozes por dia
@@deka5760 não.
Já adoro dra Patrícia.😄
Olá Dra Patricia ❗
Costumo consumir na ceia toda noite.
Preciso saber qual quantidade devo comer.
Deus abençoe 🙏😘
Depende de todo o restante da sua alimentação e das suas necessidades 😘
Estou gestante, é bom consumir nozes todos os dias?
Eu nunca usei comprei mas não sei como usar estou precisando usar mas não sei com a quantidade de colocar por dia
Qual a quantidade para consumir por dia
Receita:
Iogurte de coco nuciferas, polpa de coco seco, polpa de coco verde maduro, água do coco seco e verde, oleagenosas, castanhas de caju, Pará, amêndoas, nozes, spirulina em pó, processar e depois deixar fermentar por 48h em vídeo. Depois de fermentado consumir com abacate ou a fruta da preferência.
Fermentar em vídro***
TB gosto de colocar canela
Vou comer nozes no Natal 😁😁😁
Adorei! 💓
Nozes é contra indicado pra quem tem cálculo renal?
Amendoim é uma leguminosa (um tipo de feijão) portanto, o amendoim Oleaginosa.
Boa noite. É normal esse gosto forte nas nozes ? . Tipo um produto químico sei la kkkk. O sabor é esse mesmo?
Como 5 nozes todas as noites antes de dormir
caraca, ent é por isso que minha pele tá tão boa. como umas 10 nozes por dia 😔💃 até quando faço vitamina de banana e coloco algumas junto tbm kkkkk fica MT bom.
São calóricas tb .o exagero a grandes chances de aumento de peso
São 3 a noite e não 10
Eu coloco nozes na mamadeira do meu bebe ele não fica doente
Jose Da Costa Macedo
Qual a quantidade devo consumir?
De 5 a 8 nozes por dia
@@FrancieleGomes31 não
Eu adoooooro todas essas castanhas. Só não dá pra consumir como eu gostaria, pelo preço q não é lá acessível pro meu bolso. INFELIZMENTE. 😢
Mas só pode consumir uma pequena quantidade por dia e como elas saciam o organismo você vai comer menos outras coisas que são prejudiciais, por isso experimente não perde nada, 250g de cada uma 😊
Bolo de nozes você tem receita?
Pathy! Amo muito seus vídeos, ajudam muito na minha saúde. Eu queria que você falasse alguns alimentos que dão estrias ou manchas na pele.. Qual sua comida preferida Pathy? Kkkk 💕❤
Coloco várias sementes do bem e castanhas no bolo de banana com aveia
Gosto muito de uma salada que minha mãe faz com nozes
Cenoura ralada
Passas
Nozes bem picada
Eu costumo colocar alface
Tempere com azeite ou algum molho a gosto.
Os ingredientes coloco a olho como costumo fazer so par mim então a quantidade de cada ingrediente e bem pouca