GPP dla fightera - zaplanuj tening uzupełniający pod sporty walki | Podsztanga.pll

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2024
  • Tym razem siadamy i rozkminiamy jak rozpisać GPP dla stójkarzy. Siadaj z nami i dołącz do dyskusji - z czym się zgadzasz? co byś zrobił inaczej?

ความคิดเห็น • 26

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Dlaczego nie czujesz najszerszego? Co z tym zrobić? | Podsztanga.pl22:13Dlaczego nie czujesz najszerszego? Co z tym zrobić? | Podsztanga.pl
Dlaczego nie czujesz najszerszego? Co z tym zrobić? | Podsztanga.plPodsztanga
มุมมอง 7K
Unfuck your squat - hip shift, rozpychanie kolan, rotowanie w przysiadzie. Ogarnij to w końcu!22:26Unfuck your squat - hip shift, rozpychanie kolan, rotowanie w przysiadzie. Ogarnij to w końcu!
Unfuck your squat - hip shift, rozpychanie kolan, rotowanie w przysiadzie. Ogarnij to w końcu!Podsztanga
มุมมอง 3.7K
TRENING FBW NA DWA DNI W TYGODNIU DLA ZAWODNIKA MMA- Periodyzacja sprzężona/ trening na siłowni11:09TRENING FBW NA DWA DNI W TYGODNIU DLA ZAWODNIKA MMA- Periodyzacja sprzężona/ trening na siłowni
TRENING FBW NA DWA DNI W TYGODNIU DLA ZAWODNIKA MMA- Periodyzacja sprzężona/ trening na siłowniArtur Jobda Trener
มุมมอง 30K
ตำนานโยก 5 จังหวะ01:01ตำนานโยก 5 จังหวะ
ตำนานโยก 5 จังหวะZz Man
มุมมอง 196K
นิดหน่อย - โจอี้ ภูวศิษฐ์ (JOEY PHUWASIT) 「Official MV」05:38นิดหน่อย - โจอี้ ภูวศิษฐ์ (JOEY PHUWASIT) 「Official MV」
นิดหน่อย - โจอี้ ภูวศิษฐ์ (JOEY PHUWASIT) 「Official MV」Genierock
มุมมอง 1.7M
นางงามไม่พอใจผลการประกวด เลยเขวี้ยงมงกุฎซะเลย !? #ดรไอซ์00:48นางงามไม่พอใจผลการประกวด เลยเขวี้ยงมงกุฎซะเลย !? #ดรไอซ์
นางงามไม่พอใจผลการประกวด เลยเขวี้ยงมงกุฎซะเลย !? #ดรไอซ์DR ICE
มุมมอง 240K
ตามหาความจริง ทำไมคนไม่กล้าขึ้นสะพานลอย11:51ตามหาความจริง ทำไมคนไม่กล้าขึ้นสะพานลอย
ตามหาความจริง ทำไมคนไม่กล้าขึ้นสะพานลอยป๊อปพิฆาตชายฝั่ง
มุมมอง 298K
Jak wykorzystać kettle w treningu trójbojowym? | Podsztanga.pl17:36Jak wykorzystać kettle w treningu trójbojowym? | Podsztanga.pl
Jak wykorzystać kettle w treningu trójbojowym? | Podsztanga.plPodsztanga
มุมมอง 4.4K
Czym jest dobra technika w treningu siłowym? Kompendium wiedzy!49:42Czym jest dobra technika w treningu siłowym? Kompendium wiedzy!
Czym jest dobra technika w treningu siłowym? Kompendium wiedzy!Jan Niźnikowski
มุมมอง 304
PIĘĆ ĆWICZEŃ SIŁOWYCH DLA BOKSERA10:09PIĘĆ ĆWICZEŃ SIŁOWYCH DLA BOKSERA
PIĘĆ ĆWICZEŃ SIŁOWYCH DLA BOKSERAArtur Jobda Trener
มุมมอง 4K
Mission Performance: How To Train For Special Forces5:55Mission Performance: How To Train For Special Forces
Mission Performance: How To Train For Special ForcesThe Natural Edge
มุมมอง 1.5M
Bartosiak alarmuje: IDĄ TRUDNE CZASY! Bądźcie gotowi, bo MOŻE ZACZĄĆ SIĘ WALIĆ...1:04:18Bartosiak alarmuje: IDĄ TRUDNE CZASY! Bądźcie gotowi, bo MOŻE ZACZĄĆ SIĘ WALIĆ...
Bartosiak alarmuje: IDĄ TRUDNE CZASY! Bądźcie gotowi, bo MOŻE ZACZĄĆ SIĘ WALIĆ...namzalezy.pl
มุมมอง 316K
Przedtreningówka #9 - Programowanie siłowe na przestrzeni lat w podsztanga.pl1:11:35Przedtreningówka #9 - Programowanie siłowe na przestrzeni lat w podsztanga.pl
Przedtreningówka #9 - Programowanie siłowe na przestrzeni lat w podsztanga.plPodsztanga
มุมมอง 3.5K
Rozgrzewka 2.0 czyli o tym co teoretycznie każdy wie, ale w praktyce nikt tego nie wie14:36Rozgrzewka 2.0 czyli o tym co teoretycznie każdy wie, ale w praktyce nikt tego nie wie
Rozgrzewka 2.0 czyli o tym co teoretycznie każdy wie, ale w praktyce nikt tego nie wiePodsztanga
มุมมอง 8K
Trening Zachara #1 - byłego żołnierza wojsk specjalnych16:06Trening Zachara #1 - byłego żołnierza wojsk specjalnych
Trening Zachara #1 - byłego żołnierza wojsk specjalnychTrec Nutrition
มุมมอง 341K
7 Oznak, że Ktoś Cię NIE LUBI i to UKRYWA | Nauki Buddyzmu Zen31:107 Oznak, że Ktoś Cię NIE LUBI i to UKRYWA | Nauki Buddyzmu Zen
7 Oznak, że Ktoś Cię NIE LUBI i to UKRYWA | Nauki Buddyzmu ZenInspirujące Historie
มุมมอง 25K
จากปากพี่อ้อยถึงตั้ม ! : NewsHour 25-10-67 ช่วง235:29จากปากพี่อ้อยถึงตั้ม ! : NewsHour 25-10-67 ช่วง2
จากปากพี่อ้อยถึงตั้ม ! : NewsHour 25-10-67 ช่วง2News1
มุมมอง 1.5M
MAGIC TIME ​⁠@Whoispelagheya00:28MAGIC TIME ​⁠@Whoispelagheya
MAGIC TIME ​⁠@WhoispelagheyaMasomkaMagic
มุมมอง 22M
Remote control Two Horse 🐎 Testing00:26Remote control Two Horse 🐎 Testing
Remote control Two Horse 🐎 TestingNazib ke Toys
มุมมอง 26M
รูเบน อโมริม ผู้จัดการทีมวัยกำลังรุ่ง ที่พุ่งมารับภารกิจปลุกผีคนต่อไป | ตัวเทพฟุตบอล07:03รูเบน อโมริม ผู้จัดการทีมวัยกำลังรุ่ง ที่พุ่งมารับภารกิจปลุกผีคนต่อไป | ตัวเทพฟุตบอล
รูเบน อโมริม ผู้จัดการทีมวัยกำลังรุ่ง ที่พุ่งมารับภารกิจปลุกผีคนต่อไป | ตัวเทพฟุตบอลตัวเทพ ฟุตบอล
มุมมอง 120K
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts00:12ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shortsРоман Magic
มุมมอง 11M
OHANA บ้าพลัง EP.124 : เกมการ์ดโอฮาน่า x ฟลุ๊ค กะล่อน เอิ้ก ชาลิสา43:47OHANA บ้าพลัง EP.124 : เกมการ์ดโอฮาน่า x ฟลุ๊ค กะล่อน เอิ้ก ชาลิสา
OHANA บ้าพลัง EP.124 : เกมการ์ดโอฮาน่า x ฟลุ๊ค กะล่อน เอิ้ก ชาลิสาohana clip
มุมมอง 1.3M
I wanted to take my old sister out to play, but I met my husband. How embarrassing! #funny #familyf00:15I wanted to take my old sister out to play, but I met my husband. How embarrassing! #funny #familyf
I wanted to take my old sister out to play, but I met my husband. How embarrassing! #funny #familyf小凉夫妇
มุมมอง 12M
เลือกนักมวยที่เก่งที่สุด ในสายตาบัวขาว #Shorts | Buakaw Banchamek00:27เลือกนักมวยที่เก่งที่สุด ในสายตาบัวขาว #Shorts | Buakaw Banchamek
เลือกนักมวยที่เก่งที่สุด ในสายตาบัวขาว #Shorts | Buakaw BanchamekBuakaw Banchamek
มุมมอง 158K