4 PANINI VEGETARIANI SANI ED EQUILIBRATI da portare al lavoro/università o da mangiare a casa!

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  • เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 28

  • @chikara2392
    @chikara2392 ปีที่แล้ว +9

    ricette molto fighe! mi farebbe piacere vedere più ricette così minimaliste per studenti, con ingredienti che costino poco e pochi strumenti da cucin (per esempio non tutti hanno la friggitrice o possono comprare i tofu di koro). Comunque come sempre idee fantastiche

    • @lauraleotta2418
      @lauraleotta2418 ปีที่แล้ว

      Ciao se provi il Tofu della lidl lo lasci marinare con soia e poi lo metti in una piastra normale, viene buonissimo ugualmente. Se non hai friggitrice ad aria, usa il forno.

  • @sonialeggerini2259
    @sonialeggerini2259 ปีที่แล้ว +1

    Grazie come sempre per le buonissime idee, mi fai sempre venire molta fame 😱😉

  • @luisam.v.7835
    @luisam.v.7835 ปีที่แล้ว

    Grazie Silvia, ottimi panini, salutari, proprio perfetti!!! Non so mai come "costruirli", anche per il marito che purtroppo mangia sempre al sacco...Le bruschettone diventeranno panini 😃👍🙏🔝

  • @miriamorlandin9796
    @miriamorlandin9796 ปีที่แล้ว +1

    Ciao Silvia! 4 idee meravigliose! 😋
    La prima mi incuriosisce molto perché non ho mai assaggiato il tofu fatto così e soprattutto unito alle melanzane.
    L'avocado? Lo amoooooo lo mangerei tutti i giorni 😂😂

  • @progettoimmaginale
    @progettoimmaginale ปีที่แล้ว

    Sembrano molto buone! Anch'io ho preparato 3 merende super sane ! Per questo autunno introduciamo buone e sane abitudini 🌼✨

  • @svuburbia
    @svuburbia ปีที่แล้ว

    Grazie Silvia! Avevo proprio bisogno di un video così, non ho mai idee su cosa portarmi quando sono in giro tutto il giorno. Prenderò sicuramente spunto dalle tue ricette💓

    • @SilviaFascians
      @SilviaFascians  ปีที่แล้ว +1

      combinazioni top!! assicuro🤩🤩

  • @emiliadimeo7981
    @emiliadimeo7981 ปีที่แล้ว

    video utilissimo! Brava e grazie 🥰😘

  • @sissi73
    @sissi73 ปีที่แล้ว

    Topppp😃! Mi piace l'idea del panino-frittata. Proverò subito a farlo. Grazie Silvia 😘

  • @ilovecats4771
    @ilovecats4771 ปีที่แล้ว

    Ciao Silvia,che fame! L'abbinamento melanzane è tahina è super, ma nel panino sarà il TOP. Da fare assolutamente. 😉💖

  • @floraflora9401
    @floraflora9401 ปีที่แล้ว +2

    Panino preferito n 1
    Se hai altre idee vegane o vegetariane ti ringrazio
    Molto brava come sempre grazie Silvia

    • @SilviaFascians
      @SilviaFascians  ปีที่แล้ว +1

      pubblico molto spesso ricette vegetariane (più che vegan), perchè ormai la carne la consumo veramente molto poco 💕 quindi volentieri!

  • @giorgiodalmasso9288
    @giorgiodalmasso9288 ปีที่แล้ว

    Buonissime e super semplici! Mi ispira molto la prima con le melanzane 🍆

  • @anto__69
    @anto__69 ปีที่แล้ว

    Grazie Silvia, ottimi panini da portare al lavoro. Io sono vegana quindi rifarò il primo e nel secondo sostituirò la ricotta con un formaggio vegetale spalmabile.

  • @mariachiaravailati2532
    @mariachiaravailati2532 ปีที่แล้ว

    Ciao silvia, ti guardo spesso ma commento di rado. Brava, sono ottime idee 😃... tutteeeeee!!! Sono onnivora, ma vegetale all'80% e amante di tofu e tempeh. Acquisto anch'io quel tipo di tofu, lo trovo da naturasì! Riguardo all'avocado, lo ho utilizzato di recente per preparare dei brownies con cioccolato fondente senza zucchero: sono riusciti bene! Gireresti un cosa mangio in un giorno autunnale? Buona giornata 😃

  • @elisamastrapasqua1198
    @elisamastrapasqua1198 ปีที่แล้ว

    che gusto ha la tahin? e il tofu? sono curiosa di assaggiarli ma ho timore che non possano proprio piacermi. Grazie Silvia sei sempre fonte di ispirazione ❣💫

    • @SilviaFascians
      @SilviaFascians  ปีที่แล้ว

      la tahin è amarognola mentre il tofu bianco è praticamente insapore, se prendi quello che prendo io alle mandorle e sesamo è buonissimo 😍😍

    • @SilviaFascians
      @SilviaFascians  ปีที่แล้ว

      #gustoterra 🤣

  • @emanuelazini4642
    @emanuelazini4642 ปีที่แล้ว +1

    Potresti fare altre ricette con l’avocado? 😍😍

  • @kawagirl8831
    @kawagirl8831 ปีที่แล้ว +1

    Ciao ma è senza glutine?

  • @gabryg7392
    @gabryg7392 ปีที่แล้ว

    😍

  • @saviomancini6571
    @saviomancini6571 ปีที่แล้ว

    😻

  • @federicagermano814
    @federicagermano814 ปีที่แล้ว

    Io farei il primo e l'ultimo 😀

  • @saviomancini6571
    @saviomancini6571 ปีที่แล้ว

    🐱🐱🐱🐱

  • @saviomancini6571
    @saviomancini6571 ปีที่แล้ว

    #MIAO

    • @SilviaFascians
      @SilviaFascians  ปีที่แล้ว +1

      😂😂 luna protagonista sempre