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Mi sono iscritta a ballo! Dare priorità alla propria salute + ricette autunnali | Silvia Fascians
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ต.ค. 2021
- APRIMI!!
Finalmente ho iniziato ballo, vi faccio vedere una mia colazione tipica autunnale, un'idea per una merenda gustosa con poco e la mia cena pre e post attività fisica. Infine vi parlo di amore verso se stessi e di prendersi cura della propria salute, cose che molto spesso minimizziamo.
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Ti adoro Silvia! sei per me una fonte di ispirazione inesauribile. volevo chiederti se tornerai a parlarci della tua vittoria contro l'anoressia o se magari farai altri video per aiutare tante persone in difficoltà con le tue parole. continua sempre ad essere così: genuina, determinata, originale ma soprattutto te stessa! mi piacerebbe davvero tanto incontrarti dal vivo, farai mai degli eventi in Nord Italia? Sappi che i tuoi video riescono a tirarmi su il morale e darmi la forza nei giorni più bui... sei l'esempio che mi propongo ogni giorno di seguire, spero di riuscire a risollevarmi proprio come hai fatto tu, come una fenice che rinasce con le proprie forze. Grazie di esistere, un bacione ❤❤
Sono d’accordo! Anche a me piacerebbe sentirti parlare, se ti va, della vita ‘dopo’ un disturbo alimentare
Pure per me è un ispirazione immensa
Ciao Silvia ti ho scoperta per caso e mamma mia sto divorando i tuoi video, la tua storia. Sei così aperta, sincera, allegra, quando mi sorgono domande su di te basta guardare un video e voilà che racconti del basket, dell'annoressia, sel fitness, di te stessa... Insomma ti dai molto!!!!! Ho copiato molti tuoi esercizi e idee per le cene... Come si chiama il corso di ballo che hai iniziato? Piacerebbe anche a me farlo se ne trovo uno simile qui. Capisco perfettamente anche discorso di sentirsi sensuali, sicure di sé in certe situazioni, dipende dalla testa da come ti vedi. Ci sto lavorando pure io. Sei davvero una bella persona genuina!!!! 🤗 🤗 🤗 🤗
Ora la colazione è sicuramente migliore! Grazie Silvia 🥰😍
😍😍😍
Anche a me piace ballare! È molto bello vedere come si può imparare a muovere il proprio corpo!
Fai benissimo a farti i video, magari fai anche qualche prova a casa ma non ti buttare giù. Poi tra qualche mese rivedrai i tuoi primi video e vedrai dei cambiamenti!
Divertiti 💃
Grazie come sempre per i tuoi meravigliosi video!
Mi ispira un sacco questo corso di danza che stai facendo!!! 😍
Colazione top con te❤️ che bello vederti sperimentare con la danza😍
Ciao Silvia sarebbe molto interessante vedere un video aggiornamento sul glutine! Come stai? Come sta procedendo? 😊
Silvia ti prego già non ho tempo e mi stai facendo venire troppa voglia di incastrarci pure del ballo 😂😂😂😂
Ahahhahahah 😂😂😂
È sempre un bel risveglio grazie a te! ❤😘
non so se conosci shanti (una youtuber) che qualche giorno fa ha fatto un video molto simile al tuo e quanto avete ragione e quanro sono simile a voi quindi grazie, grazie per parlarne perché è davvero importante 🥰🥰❤️
Carinae carica come sempre❤️
Penso che se uscissimo assieme mi sembrerebbe di conoscerti da sempre.
Un abbraccio e🤞per i tuoi esami😘
Adoro i tuoi video Silvia,ne sono totalmente Dipendente!!!!
Bellissimo questo video Silvia! 😻 da un po’ che non ne vedevo (poi ho tolto Instagram, per scelta)… è stata una ventata di energia!! Grazie! Come proseguono le tue lezioni?
Sei un tesoro ❤️❤️❤️❤️❤️
Sei semplicemente, brava, fantastica e in gamba 👍👍👏👏😘💕🤗💞
Colazione con la Fascians 💕
Ciao Silvy!
Una cassetta di cachi..... Proprio ieri ne ho raccolti dalla mia pianta (che quest'anno è stata molto generosa) e ho fatto il tuo budino "cachi e cioccolato" di cui mi sono innamorata!
Un bacio 😘
Cooomunque il rosso è il tuo colore!! Ti sta divinamente
Dove acquisti il tofu? Non riesco a trovarlo da nessuna parte così affumicato 😍😍😍
Adoro l'amore che metti nel prenderti cura di te! Ciao!
Colazione in compagnia 💕
Silvia credo che la salsa Tahin puoi trovarla da Lidl
Grazie Silvia!
Bellissimo video super motivazionale 🤍🤍🤍
Hai scoperto di cosa si tratta il fungo e come si può curare? Grazie
Crop top a manica lunga e schiena scoperta: tidd.ly/2XJxx9x
Pantalone ballo: tidd.ly/3BjgkS2
Se il caffè solubile lo metti sul fondo della tazza e sopra versi l'acqua calda più in alto possibile e lentamente fa una leggera schiumetta molto invitante
Consiglio il tofu dentro una buonissima vellutata di zucca! Provare per credere 😍
lo fai a cubetti e lo grigli? aggiungerei del lievito alimentare per un po di sapidità e gusto 💕
@@SilviaFascians si si e poi metto tutto insieme con zucchina e vellutata che gli conferisce il gusto😊
Non penso che le papille gustative si facciano problemi visto che viene tritato e rimescolato tutto ahahah
Bel video Silvia, mi tieni sempre compagnia durante la colazione 👌🏻❤️
Però prova! Il primo impatto è quello che fa la differenza 🤤
Allora proverò! ☺️
Silviaaaa la ricetta dei pancake é la solita tuaaaaaaaa??! Io faccio colazione stagionale!adesso sono modalità porridge😻😻😻😻😻
ho usato quale delle crepes! silviafascians.it/Ricette/crepes-light/ ❤️❤️
Grazieeeeee Silviaaaaaaaaaaaaaa❤️😻🥞
Ciao Silvia! Se vuoi imparare ad essere più sensuale prova a fare Salsa! La salsa è uno stile si tecnico, ma alcuni passi sono sensuali. Purtroppo è un ballo di coppia, quindi con il covid non è il massimo…ma se vai con gimmy può essere anche una bella esperienza di coppia 🥰 ma si può ballare tranquillamene anche in singola.
Ti spiego in breve: la salsa deriva dall’afro (ballo religoso degli schiavi importati dall’Africa dall’inizio della scoperta dell’America) quindi movimenti un po’ maschili e un po’ femminili. Dipende dal tipo di “dio” stai ballando. Ma aiuta ad essere più sciolti, non per niente è la base di tutti i balli latini. Poi c’è il son, il cha cha cha, il merengue e il mambo.
La salsa può essere cubana e portoricana. La differenza sostanziale è il tempo su cui vai a ballare e la cubana è più “spartana” (a mio parere ti diverti di più) e si è più sciolti, invece la portoricana è più elegante, quindi movimenti più controllati. Ho visto la parte dove balli, e la salsa cubana e l’avrò possono aiutarti a scioglierti! Parola di un ex paletto 😅😂
Poi se ti dovesse interessare, la parte afro è anche una parte spirituale, perché ovviamente quando balli stai pregando (gli dei cubani sono sincretizzati con i nostri) però anche se non si è religiosi si può ballare, anzi, ti apre di piú la mente, perché ti devi immedesimare. All’inizio potresti pensare “mado ma che è sta roba” ma quando inizi ad entrare nell’ottica fidati che di farà impazzire!
Adoro danza! Io idem non sopporto dover mimare la sensualità :/ non mi sento me stessa tutto lì anche se quando facevo le prove quando andavo a danza moderna/hip hop (ci sono dei passi dove devi esprimere più sensualità) infatti mi sento più a mio agio a fare pesi xD anche se ballare lo adoro però a me da fastidio dovermi sforzare di esser ciò che non sono, ho movenze più maschili e fortuna che la mia ex insegnante lo aveva capito e mi lasciava esprimermi come volevo xD
Io solitamente faccio colazione solo in estate o cmq quando vado in vacanza dai miei. Posso anche crepare di fame ma non riesco a ingerire nulla se non stando una vita e Cmq avendo fame dopo 5 minuti. Ci ho provato per tanti anni ma ho capito che è così. Punto.
Una domanda: ma come diavolo fate a mettervi in maniche lunghe ma schiena e pancia scoperta?! 😅
Io ho fatto latino americano e lindi hop ma di sensualità non sarei in grado.
Ma dove vai a danza? In che città vivi?
Silvia I germogli dove li compri baciii
Per piastrare il tofu aggiungi olio nella padella??
Io utilizzo questo padella di Lagostina che è antiaderente e non richiede olio, la stessa delle crêpes e pancakes, quando uso una padella che non è abbastanza antiaderente allora si, L olio è indispensabile :)
❤️
anche io volevo iscrivermi a un corso di ballo!! porca vacca qui non c’è🥲 lo ammetto tiktok mi ha dato alla testa
Silvia, ma riesci a consumare tutta quella frutta e verdura ? Oppure la condividi con altri? È tantissima roba 😆
Siamo in 2 in casa e mangiamo praticamente sempre in casa lavorando da qui . Poi abbiamo spesso amici a tavola e la roba ci dura circa due settimane :) consumiamo tutto altrimenti non la compreremmo 🤪😜
@@SilviaFascians bravissimi!! Io faccio fatica con frutta e verdura perché mi va a male. Ma la cosa importante è cucinarla poi si conserva
L'uomo delle castagne stupendo
Rilassa l uncinetto
Ma Silvia come fa a durarti tutta quella verdura? Soprattutto l'insalata?
La gentile e l’iceberg sono quelle che durano di più, le conservo nel cassetto del frigo e mi durano anche fino a 2 settimane!
Scusa ma che lavoro fai.
Ciao, sono una content creator su TH-cam e Instagram ☺️
@@SilviaFascians sei stupenda ti stimo moltissimo
@@ritatrazzi2200 grazie ❤️
Secondo me sbagli a dire che non sei sensuale
hai ragione, forse la frase migliore è "non mi sento sensuale" - penso che sia più una sensazione che per come uno appare. Potrei vestirmi tutta accattivante etc ma questo non basterebbe a farmi sentire "sensuale" finché non lo sento dentro :)