6 VERDURE, 10 MODI DIVERSI PER MANGIARLE! MEAL PREP PER TUTTA LA SETTIMANA FACILE & VELOCE

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @federicacazzato7529
    @federicacazzato7529 2 ปีที่แล้ว +9

    Ciao Silvia ottime idee!! Il cavolfiore è buonissimo anche impastellato in cimette nella farina di ceci (+spezie e sale) e cotto in forno.. per i fiori di zucca si sa che l'ideale è friggerli🐷 ma sono buoni anche sopra la farinata di ceci per darle un tocco in più e anche come condimento per la pasta da abbinare a qualcosa di delicato tipo gamberetti

    • @eatvegan2401
      @eatvegan2401 2 ปีที่แล้ว +1

      Io li uso con il risotto di zucchine...buonissimi. oppure ripieni di scamorza, impastellati e fritti

  • @manuela1728
    @manuela1728 2 ปีที่แล้ว +1

    Bravissima Silvia! Mi piacciono un sacco questi video di ricette 😁

  • @itswendy13
    @itswendy13 2 ปีที่แล้ว +1

    video meraviglioso e super utile! grazie Silvia ♥

  • @aicca_113
    @aicca_113 2 ปีที่แล้ว

    Bellissimo 😃😃😃 grazie!

  • @annaconte1759
    @annaconte1759 2 ปีที่แล้ว

    Sempre al top Silvia, sei mitica

  • @serenal.r.152
    @serenal.r.152 2 ปีที่แล้ว

    Bravissima Silvia!!!🥰

  • @SandraYT24
    @SandraYT24 2 ปีที่แล้ว +4

    Ciao, ci faresti una breve formazione sull'uso della pentola a pressione? Io ce l ho ma non l'ho mai usata! Te ne sarei grata. Ciao!

  • @alexianicolini5005
    @alexianicolini5005 2 ปีที่แล้ว

    Ho appena finito di preparare i burger con i lupini👏

  • @pamelabonivento4638
    @pamelabonivento4638 2 ปีที่แล้ว

    Ottime idee! Grazie 🙏
    Per tutte le erbe aromatiche, quando vedi che la pianta comincia.... A non stare proprio bene... 😅... Taglia i rami e congela 😉

  • @Sammy77fit
    @Sammy77fit 2 ปีที่แล้ว

    Ciao Silvia! Grazie per le idee… ci insegni ad usare la pentola a pressione anche io ho un po’ di timore ma vorrei usarla!!! 🤗

  • @mariachiaravailati2532
    @mariachiaravailati2532 2 ปีที่แล้ว

    Ciao silvia! Bellissime idee!!! Io vivrei di verdura, yogurt e cioccolato fondente (... E torta sacher 😅), ma in effetti di queste cose vivo davvero! Le zucchine piccole sono buone anche grattugiate finemente, condite con limone e un filo di olio evo. Cavolfiore e cavolini di bruxelles mi piacciono semplicemente al vapore o passati un poco in forno, con yogurt o arancia, super a colazione! Ps: non demordo con la zucca delica, ora compro quella estera (sudafricana)!

  • @alessiacasula2914
    @alessiacasula2914 2 ปีที่แล้ว +4

    Silvia la prossima volta i fiori di zucca prova a farli ripieni di ricotta, li passi delicatamente in un uovo e pangrattato e li metti in friggitrice ad aria, buonissimi, ovviamente non sono come fatti fritti ma non hanno nulla da invidiare 😍

  • @elenabordoni3457
    @elenabordoni3457 2 ปีที่แล้ว

    Ciao! Anche se non è molto leggera come ricetta, il cavolfiore io lo uso anche in un modo un po' diverso, ossia lo faccio lessare, lo frullo e lo mescolo alla besciamella. Poi faccio le crespelle e le farcisco col composto! Si possono anche aggiungere dei cubetti di prosciutto cotto! Comunque, un sacco di idee x le verdure, grazie!

  • @francescacaracciolo258
    @francescacaracciolo258 2 ปีที่แล้ว

    Silvia mi puoi mandare il link per quella pentola a pressione? Grazie. Ottime ricette.

  • @beatricedearca
    @beatricedearca 2 ปีที่แล้ว

    Ciao Silvia! carina l'idea di burgerizzare il cavolfiore con i legumi! È proprio versatile come verdura e ti consiglio anche di farlo a cous cous (sbriciolato) o anche in fette spesse poi impanato (con pastella di farina di ceci e acqua)! Super! A me invece uno strumento che ha rivoluzionato, per cuocere veloce le verdure, è stato il contenitore per la cottura a vapore da microonde, soprattutto quando in periodi di mealprep ogni fornello è occupato 😂

    • @SilviaFascians
      @SilviaFascians  2 ปีที่แล้ว +1

      siiiii per fare le verdure al vapore in microonde! ce l avevo anch io in università, lo usavo sempre! quando sono venuta qui ho abbandonato il microonde, non mi ci sta 😖 è vero, il cavolfiore è super versatile, avevo pensato di fare un video dedicato solo al cavolfiore ahahahah

  • @catiam.7211
    @catiam.7211 2 ปีที่แล้ว

    Buongiorno tesorino mi preparo per andare a lavoro con un tuo viideo😊

  • @Marecalmo1753
    @Marecalmo1753 2 ปีที่แล้ว

    Buongiorno Silvia !!

  • @lasaretta9498
    @lasaretta9498 2 ปีที่แล้ว +3

    Non cucino, nn mi piace, nn ho tempo e nn ho voglia…😅 ma mi rilassa un sacco vederti.

    • @SilviaFascians
      @SilviaFascians  2 ปีที่แล้ว

      ahahahah dai magari ti faccio venire un pochino di voglia 😄

  • @ithilloth85
    @ithilloth85 2 ปีที่แล้ว

    Io i fiori di zucca li ho fatti ripieni con ricotta ed erbe, un cucchiaio di hummus al forno. Sono venuti buonissimi e senza dover usare olio ne altro.

  • @alessiacasula2914
    @alessiacasula2914 2 ปีที่แล้ว

    Sei un fottuto genio !😍 ti adoro

  • @emanuelazini4642
    @emanuelazini4642 2 ปีที่แล้ว

    Wow 😮

  • @agne9770
    @agne9770 2 ปีที่แล้ว

    Con i fiori di zucca puoi anche provare a fare una frittata con uova o farifrittata, da soli o insieme ad altre verdure, così sono più saporiti 😉😘

  • @martinamaffeis4553
    @martinamaffeis4553 2 ปีที่แล้ว +1

    silvia ma come fai a conservare tutte quelle verdure senza farle andare a male??

  • @ericgeologo
    @ericgeologo 2 ปีที่แล้ว

    ❤❤🔝

  • @stefaniar.6938
    @stefaniar.6938 2 ปีที่แล้ว

    😍😍😍

  • @nonvoglionoie
    @nonvoglionoie 2 ปีที่แล้ว

    Buongiorno Silvia! È stato bello rivederti in cucina e trovo le tue idee superversatili. Per quanto riguarda i finocchi, sono d'accordo con te che cotti sprigionano la loro massima dolcezza. Io, infatti, li cucino in forno tagliati a fette e cosparsi di mandorle tagliate grossolanamente 😋
    Anche io i primi tempi avevo paura della pentola a pressione. Finita la cottura, la portavo fuori casa per aprire il coperchio perché avevo paura che scoppiasse. Tipo il lancio di un fuoco d'artificio 😂😂
    Vorrei chiederti che marca è il frullatore? È quello di Kooro?
    Grazie e buona giornata 😘

    • @SilviaFascians
      @SilviaFascians  2 ปีที่แล้ว +4

      Ahahaha addirittura la portavi fuori?? 🤣🤣 il frullatore è Vitamix :) ❤❤ mi mancava tanto portarvi questi tipo di video, e tanti video in generale in realtà. Ma sto tornando, finalmente ho chiuso un progetto che mia impegnata tanto e ora sono qui 💕

    • @nonvoglionoie
      @nonvoglionoie 2 ปีที่แล้ว +1

      Ahahah si si, per me era come una bomba a orologeria 🤦🏻‍♀️😂😂
      Bentornata Silvia 💞

  • @andinexyz7460
    @andinexyz7460 2 ปีที่แล้ว

    Prova a cuocere i broccoli e i cavolfiori al vapore per pochi minuti (devono essere di un verde brillante). Devono essere appena cotti e un po' croccanti. Buonissimi!

  • @gabryg7392
    @gabryg7392 2 ปีที่แล้ว

    ❤️😍

  • @federicagermano814
    @federicagermano814 2 ปีที่แล้ว

    Anche io ho il pollice nero ma insisto 😅 cmq va invasato quel timo, così durerà a lungo. E va bagnato molto poco, se lo bagni troppo come me muore.
    Mai provati fiori di zucca crudi😱 cmq penso non siano buonissimi perché non è stagione.

  • @eatvegan2401
    @eatvegan2401 2 ปีที่แล้ว

    A me nn piace fare MEAL Prep...preferisco al massimo cucinare x il giorno dp. Apprezzo molto invece il meal Plan...mi aiuta a fare la spesa e a nn avere lo stress ogni giorno del cosa cucino. Però mi piace vedere tutte queste ricette di verdure dato ke nn mangio carne

  • @karensucco7898
    @karensucco7898 2 ปีที่แล้ว

    Mi consolo..nn sono l unica ad avere il terrore della pentola a pressione!ci faccio giusto il minestrone 🤣e tutte le verdure sempre a vapore nel bimby...ma i tempi sono decisamente piu lunghi 😖
    Cavolfiore (in cimette)e broccoli all'incirca in quanto cuociono?e quanta acqua?devo vincere questa paura 🤣
    Ps adoro i tuoi video!💜

  • @s-lab-o-art
    @s-lab-o-art ปีที่แล้ว

    Fuori di zucca assolutamente in pastella

  • @JustFersu
    @JustFersu 2 ปีที่แล้ว

    i fiori di zucca io li faccio ripieni di mozzarella e prosciutto impastellati e fritti o al forno..non sono il max per chi sta a dieta ma assicuro una goduria per il palato

  • @taby147
    @taby147 2 ปีที่แล้ว

    Davvero mangiate tutte quelle verdure??? 😱 Sono le verdure che io mangio in sei mesi forse... 😔😩 Devo assolutamente migliorare sotto qs aspetto

  • @lindalombi5227
    @lindalombi5227 2 ปีที่แล้ว

    Alcune idee interessanti seppur semplici, peccato che ci siano così tante verdure fuori stagione rispetto a questo periodo ....

    • @SilviaFascians
      @SilviaFascians  2 ปีที่แล้ว +1

      Grazie!! Dai in realtà ormai è primavera e queste verdure stanno per arrivare 😄 mi son presa d anticipo 😃

  • @higorun_official
    @higorun_official 2 ปีที่แล้ว +1

    Email us to cooperation,Our email is on TH-cam-About.😂