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國外運動學巳經証實，腳踝容易扭傷，是周圍肌肉群訓練不足，穿高筒，加上沒肌肉訓練，傷害更大不會因為你穿上高筒鞋，就得到更好的腳踝保護，這巳老舊的錯誤觀念
簡單清楚明瞭又漂亮
谢谢。讲解得非常精确和简单.
谢谢分享，旅游穿什么鞋好呢？
💐明白了！
anybody in tis macau is here?
有没有在雪天防滑性能好一点的徒步鞋，尤其是可能结冰的路面
冰雪地面一般的徒步鞋都不行，需要在鞋子外面套冰抓（microspikes）防滑
东北雪地鞋嘎嘎得😂
那叫登山靴不叫登山鞋
拖鞋登雪山。😂
妳的概念很多都錯了啊.1. mountaineering boots 不一定是要到高海拔啊雪山啊上面才用的啊. 其實只要是有 scrambling 時候已經可以用了, 很好用, 問題是, 如果你不是在一個 trekking 的旅途上, 因為遇上要 scrambling 的地形, 而是在 day hiking 的活動中, 用 approach shoes都可以的, 市場上也有不少 approach + light hiking 的鞋產品.2. 一般真的很厲害的山上活動的人, 剛好和妳說的相反, 不是說高手就用 trail runner 去 scrambling , trekking.... 因為一般厲害的山上活動者, 他們有兩方面會跟你解釋, 鞋種類的結構和設計, 以及 enjoyable. 用 B2 boots 其實在 scrambling 時候都超級好玩, 如果你用對 trail runner 就會把大部分精神放在照顧自己身體平衡的動作上, 而不是在 enjoy~ 因為一對 B2 真的可以令你的 scrambling 輕鬆好多. 高手者, 一定與你說的相反, 而且他們可能很子時候已經是穿拖鞋, 一般的徒步鞋/靴去玩過不少地形, 要再 enjoyable 一些, 更上一層樓, 就是用更好的工具靴去玩, 而且可以征服更多. 相反的就只是一些無知的傻瓜. (一般妳見到在 scrambling 時候穿甚麼鞋都很厲害的那種, 99%是因為太熟悉那個場景, 不過當然亦受制於鞋種. 就像一部1200cc小車, 就算對賽道再熟悉, 車手多厲害多了解部車的性能, 部車就只是1200cc)3.你得了解每種鞋的結構和設計, 用料. 例如 shank, full shank , 3/4 , 1/2, 都有其用意, 作用, 腳趾用力, 還是腳前掌用力??? 所以鞋形有略尖和點寬的 toe box... 腳底的傳感和保護呢? 還有 edging 的需要呢? 你想像一吓用 trail runner 去 edging, 是一定危險的~ 4, 在不同的分類的山上活動的鞋靴, 又的確有用途重疊的部分, 但是始終整體上各有所長.
是的，估计是没有多少徒步经验
覺得你分析得很全面。請教您所以什麼樣的鞋是能夠最大化使用的呢？應用在中低海拔的健行上
@@tsengmactantan7854 一年前嘅post... 你問中低海拔, 其實在市區內健行, 一般的運動鞋就可以了, 在兩個小時內應該都應付到的. 如果是郊遊式的健行, 沒有 scrambling 的, 都是一般的運動鞋就可以. 至於"最大化使用", 其實我是不明白你說甚麼的, 我只可以說, 用市場上歸類於 light hiking 的鞋或靴都可以, 如果有 scrambling 的, 就找有 scrambling 功能的 light hiking 鞋靴, 至於中低海拔, 還是要看路線上的路況的.
國外運動學巳經証實，腳踝容易扭傷，是周圍肌肉群訓練不足，穿高筒，加上沒肌肉訓練，傷害更大
不會因為你穿上高筒鞋，就得到更好的腳踝保護，這巳老舊的錯誤觀念
簡單清楚明瞭又漂亮
谢谢。讲解得非常精确和简单.
谢谢分享，旅游穿什么鞋好呢？
💐
明白了！
anybody in tis macau is here?
有没有在雪天防滑性能好一点的徒步鞋，尤其是可能结冰的路面
冰雪地面一般的徒步鞋都不行，需要在鞋子外面套冰抓（microspikes）防滑
东北雪地鞋嘎嘎得😂
那叫登山靴不叫登山鞋
拖鞋登雪山。😂
妳的概念很多都錯了啊.
1. mountaineering boots 不一定是要到高海拔啊雪山啊上面才用的啊. 其實只要是有 scrambling 時候已經可以用了, 很好用, 問題是, 如果你不是在一個 trekking 的旅途上, 因為遇上要 scrambling 的地形, 而是在 day hiking 的活動中, 用 approach shoes都可以的, 市場上也有不少 approach + light hiking 的鞋產品.
2. 一般真的很厲害的山上活動的人, 剛好和妳說的相反, 不是說高手就用 trail runner 去 scrambling , trekking.... 因為一般厲害的山上活動者, 他們有兩方面會跟你解釋, 鞋種類的結構和設計, 以及 enjoyable. 用 B2 boots 其實在 scrambling 時候都超級好玩, 如果你用對 trail runner 就會把大部分精神放在照顧自己身體平衡的動作上, 而不是在 enjoy~ 因為一對 B2 真的可以令你的 scrambling 輕鬆好多. 高手者, 一定與你說的相反, 而且他們可能很子時候已經是穿拖鞋, 一般的徒步鞋/靴去玩過不少地形, 要再 enjoyable 一些, 更上一層樓, 就是用更好的工具靴去玩, 而且可以征服更多. 相反的就只是一些無知的傻瓜. (一般妳見到在 scrambling 時候穿甚麼鞋都很厲害的那種, 99%是因為太熟悉那個場景, 不過當然亦受制於鞋種. 就像一部1200cc小車, 就算對賽道再熟悉, 車手多厲害多了解部車的性能, 部車就只是1200cc)
3.你得了解每種鞋的結構和設計, 用料. 例如 shank, full shank , 3/4 , 1/2, 都有其用意, 作用, 腳趾用力, 還是腳前掌用力??? 所以鞋形有略尖和點寬的 toe box... 腳底的傳感和保護呢? 還有 edging 的需要呢? 你想像一吓用 trail runner 去 edging, 是一定危險的~
4, 在不同的分類的山上活動的鞋靴, 又的確有用途重疊的部分, 但是始終整體上各有所長.
是的，估计是没有多少徒步经验
覺得你分析得很全面。請教您所以什麼樣的鞋是能夠最大化使用的呢？應用在中低海拔的健行上
@@tsengmactantan7854 一年前嘅post... 你問中低海拔, 其實在市區內健行, 一般的運動鞋就可以了, 在兩個小時內應該都應付到的. 如果是郊遊式的健行, 沒有 scrambling 的, 都是一般的運動鞋就可以. 至於"最大化使用", 其實我是不明白你說甚麼的, 我只可以說, 用市場上歸類於 light hiking 的鞋或靴都可以, 如果有 scrambling 的, 就找有 scrambling 功能的 light hiking 鞋靴, 至於中低海拔, 還是要看路線上的路況的.