多日徒步吃什么？你只需要看这篇

相信很多徒步新手都遇到过这个考量灵魂的问题：⁣我到底该带些啥吃的？？？⁣
⁣不同于露营，徒步需要自己背负一切食物，每一克重量都要计算清楚，不可能带上一堆五花八门的食材和调料：毕竟露餐最基本的目的，仅仅是为了提供足够的能量
我的徒步食物，更是是我平时基本不会吃的
这期超级干的干货，跟大家分享一下这些年我自己摸索出来的经济实惠又管饱的徒步食物～

[@josephma5098]

很有价值的经验分享，卷饼是个好主意，不过没买到过好吃的卷饼，买过一次很难吃，这边能买到的卷饼也都是冷冻的。肉食除了香肠以外个人感觉西方国家超市常见的冷冻炸鸡块鸡柳什么的，应该也是一个不错的主意。方便面烹调得当的话口感会有质的提升，里面加料营养也能保证。

[@emmaoutthere]

不知道你是在哪里～ 我经常买那种袋装的墨西哥卷饼，有各种各样的：玉米面、全麦、小麦等，我觉得味道还不错 ～

[@josephma5098]

@@emmaoutthere 下次试试墨西哥卷饼，超市应该是有墨西哥卷饼的，之前没有留意过。

[@kanding3369]

啥？冷冻炸鸡块？你扛个微波炉去徒步？搞笑😂

[@elainec3741]

哇塞，又是干货满满，非常有启发我这个新手徒步爱好者，遇见大神了，真心谢谢你Emma ❤

[@constancetan]

非常棒的建议，感谢

[@bg1hvc]

博主你的营养学知识该更新了，你列出的食品，全部都是超加工食品和加工食品，对健康的威胁是显而易见的。其实自制的Permmican才是完美的户外食物。

[@劉不悔]

說的真好，上回我去爬山時我就帶著傭人跟營養師🤣😂🤣

[@bg1hvc]

@@劉不悔 呵呵，你对现代食品工业和营养学一无所知。

[@劉不悔]

@@bg1hvc 我不用知道阿！我有傭人和營養師....，莫非你爬山連葬儀社的人都帶上？🙂

[@bg1hvc]

@@劉不悔 您的嘴这么臭，难道您爬山的时候佣人和营养师给你准备的是屎吗？

[@bg1hvc]

@@劉不悔 您的嘴这么臭，难道您爬山的时候，佣人和营养师给您准的都是排泄物？

[@chuckma9368]

喜欢你的分享内容！

[@wagtasi4087]

請問330卡的高熱量能量棒是什麼牌子呢

[@hs2012728]

切糕是个不错的选择

[@賢-m2f]

請問捲餅是哪個牌子的?不用加熱就可以吃?

[@emmaoutthere]

没有特殊牌子呀
超市随便买都行

[@anotherface3807]

可爱～

[@卓佩吴]

从小红书追到这里哈哈

[@abigailwindberg8138]

谢谢爱玛的分享，非常实用！

[@utd0810]

行走的营养师

[@ttx2872]

笑起来真好看

[@wangchi4037]

感觉 吃的是不是 惨了点

[@emmaoutthere]

在户外能吃饱就行了哈哈哈 我不太追求口味 本来就是奔着路上的风景出去的嘛

[@鼎爺8066]

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