Chciałam bardzo podziękować za te nagranie. Kilka miesięcy temu przedstawiono mi Intermittent fasting i dietę low-carb jako świetne rozwiązanie na moje problemy z wagą. Teraz już wiem, że to niekoniecznie dobra droga, jeśli chcę osiągnąć dobry cykl jako cel nadrzędny.
Dieta powinna być przede wszystkim odżywcza. Można schudnąć naprawdę na różne sposoby, każdy znajdzie coś dla siebie a i tak zawsze kluczowa jest zmiana nawyków i stylu życia
Świetny odcinek. Dziękuję 🙏
Dużo fajnej wiedzy
Chciałam bardzo podziękować za te nagranie. Kilka miesięcy temu przedstawiono mi Intermittent fasting i dietę low-carb jako świetne rozwiązanie na moje problemy z wagą. Teraz już wiem, że to niekoniecznie dobra droga, jeśli chcę osiągnąć dobry cykl jako cel nadrzędny.
Dieta powinna być przede wszystkim odżywcza. Można schudnąć naprawdę na różne sposoby, każdy znajdzie coś dla siebie a i tak zawsze kluczowa jest zmiana nawyków i stylu życia