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仕事中、足の裏が割れそうに痛い時があります… 今日から毎日やってみます！
凄すぎる少し優しく撫でるだけで本当に痛みが消えたここ一年苦しんだ足の痛みがこんな簡単に・・・本当にありがとうございます！
他のマッサージも試してしましたが、このマッサージが一番効果ありました。簡単なのに驚きです！
とても嬉しいコメントありがとうございます！！
自分だけと思っていたけど、かかとの痛みがある人多いのですねーびっくりしました。
今この動画を見ながらマッサージを行っただけで、半年前？くらいからずっと痛かった、かかとが嘘のように楽になりました♪感謝です。ありがとうございました。
佐々木佳代子 様コメントありがとうございます。かかとの痛みがやわらいだようで良かったです！またさらに良いセルフケアがありましたらご紹介していきますね。
1年前からまさにこのかかとの内側が痛かったので簡単な治療法を紹介していただいて本当に感謝しています！毎日やります！！
すてたらいいじゃんさんコメントありがとうございます！ぜひおこなってみて下さい！
ダイエットしたら治りました！
これすごいですね！寝起きになんとなくこれやってベッドから降りたら毎日あんなに痛かったのに痛くない！毎日やります！
コメントありがとうございます！効果が実感できてよかったです！継続しておこなうことで痛みもでなくなりますのでぜひ続けてみてください！
凄くわかりやすかったです。痛みも軽減しました。
モリリン さんコメントありがとうございます❗️他にも足底筋膜炎に効くセルフケアを出していますので試してみてください‼️
動画始まった瞬間足持っててえ？？ってなった笑
療養してから長年の運動不足になってしまい、少しずつ運動やウォーキングを再開していったところ、左足の土踏まずに痛みが出てしまいました😣子供の頃から扁平足なので疲れやすかったりすることやたまに痛みが出ることがあったものの、今回少し痛みが気になるようになっていたのでなにか対策がないか調べていたところ、こちらのマッサージがおすすめに出てきたので早速してみました！血行も良くなって気持ちよかったです😭続けていきます！
コメントありがとうございます。是非継続して行ってみてください。これからも役立つ情報が発信できるように頑張ります！
足底筋膜炎の痛さはありますが、くるぶしの上の外側も痛い時があります。
朝から夕方までの立ち仕事をはじめて若い頃と比べ明らかに足裏の痛みが強くいつまでたっても慣れないためさすがにおかしいと調べてここへ辿り着きました。先日からはじめ気持ち楽になってる気がします。このまま毎日続けていつか軽いジョギングをしても痛くならなくなるといいなぁ
ウォーキングしていて突然痛くなりました私もいろいろ携帯で探してたら冷やさないほうがいいって書いて居ました本当ですか？私 痛い所マッサージしていました‼️ちょっと歩いても最後また痛みが来て困っています参考にマッサージして見ます
だいぶ楽になりました！驚きですありがとうございました！
コメントありがとうございます！痛みは和らいだようで良かったです‼️ぜひ続けておこなってみてください。
かかとが、痛くて、仕事どころじゃないです。😭
二年以上苦しんだ痛みがなくなるように、と拝見しました。
こんにちはー！親指の付け根が痛いのですがやり方は一緒ですか？逆に親指から踵へ向けてマッサージした方がいいのでしょうか？よろしくお願いいたします。
goldfilled77 ぼくも
立ちっぱなしの仕事をしており柔らかい靴を履いて仕事したら痛くなったのですが、それもこのマッサージ効果ありますか？
コメントありがとうございます！簡単にできますのでまず試してみてください。あまり痛みが変わらなければ足底筋膜炎ではない足底痛の可能性が高いです。
足の裏刺される感じは足底筋膜炎ですか？土踏まず辺りが痛いです😢
コメントありがとうございます！痛みの表現は人ぞれぞれですのでそれだけで鑑別するのは難しいですが当院にいらっしゃる患者さんでそのように表現される方もいらっしゃいます。
踵の外側が半年ほど痛いのですが同じ症状でしょうか？
ハルキング 様コメントありがとうございます。踵の外側が痛い場合、足底筋膜炎というよりも踵の脂肪体由来の痛みであったり、外側アーチが落ちることによって痛くなったり、捻挫の後遺症であったりと様々です。実際に診てみないと判断しづらいですが、おそらく足底筋膜炎由来の痛みではないかと思います。
@@doichiryouin 回答ありがとうございます。社会人になって10キロ以上増えたのですが、それも関係したりしますかね？
痛い場所がかかとでは無い場合はどうすればいいですか？
踵ではなくどこなのでしょうか？それは足底筋膜炎ではないかもしれませんね。
初めまして昨日いきなり足が痛くなり調べました所ここにたどり着きました マッサージをした所だいぶ楽になりました自分が痛い所は足首なんですが同じ考えでいいのでしょうか?
zero zero 僕も足首や色々な足の部位が痛いです。原因が分からないので出来る事はやったほうがいいでしょうね😅
やってみます！
ぜひおこなってみてください‼️
おはようございます。お忙しいところすみません。外くるぶしの下と、その足の外側も痛いも痛いです。
ありがとうございます。
早速やってみます！
purplestageさんコメントありがとうございます！テーピングなど他のセルフケアと組み合わせると相乗効果がのぞめますのでおこなってみてください！
びっくりしたわー、足の裏外して持ってるW
コメントありがとうございます！驚かしてすみません💦意外にあの足の模型高いんです！笑
小3から足底筋膜炎
小1から
びっくりした・・・自分の足持ってるんかと思ったw
こめんとありがとうございます。あまり足の模型は見慣れないですもんね。笑
扁平足とは関係あるのでしょうか？？
あるみたいですよ
しゃがんだりヤンキー座り？（つま先で支えて座る）と親指が痛いです。
いろんな動画ためしてみても、一向に良くなりません、マッサージはここ一週間ぐらいですが、そんなに早く効果でないものですか？他の病気なんかなー？
マッサージをしていて、親指の先がピリッとしました。
コメントありがとうございます。親指がピリッとするのは神経に刺激が入ってしまっているのかもしれません。軽めにおこなうと良いかもしれません。
足裏、ピキッてなるやつ？
k kk なる！
ちげぇ
仕事中、足の裏が割れそうに痛い時があります… 今日から毎日やってみます！
凄すぎる
少し優しく撫でるだけで本当に痛みが消えた
ここ一年苦しんだ足の痛みがこんな簡単に・・・
本当にありがとうございます！
他のマッサージも試してしましたが、このマッサージが一番効果ありました。
簡単なのに驚きです！
とても嬉しいコメントありがとうございます！！
自分だけと思っていたけど、かかとの痛みがある人多いのですねーびっくりしました。
今この動画を見ながらマッサージを行っただけで、半年前？くらいからずっと痛かった、かかとが嘘のように楽になりました♪感謝です。ありがとうございました。
佐々木佳代子 様
コメントありがとうございます。かかとの痛みがやわらいだようで良かったです！またさらに良いセルフケアがありましたらご紹介していきますね。
1年前からまさにこのかかとの内側が痛かったので
簡単な治療法を紹介していただいて本当に感謝しています！
毎日やります！！
すてたらいいじゃんさん
コメントありがとうございます！ぜひおこなってみて下さい！
ダイエットしたら治りました！
これすごいですね！寝起きになんとなくこれやってベッドから降りたら毎日あんなに痛かったのに痛くない！
毎日やります！
コメントありがとうございます！
効果が実感できてよかったです！
継続しておこなうことで痛みもでなくなりますのでぜひ続けてみてください！
凄くわかりやすかったです。痛みも軽減しました。
モリリン さん
コメントありがとうございます❗️
他にも足底筋膜炎に効くセルフケアを出していますので試してみてください‼️
動画始まった瞬間足持っててえ？？ってなった笑
療養してから長年の運動不足になってしまい、少しずつ運動やウォーキングを再開していったところ、左足の土踏まずに痛みが出てしまいました😣子供の頃から扁平足なので疲れやすかったりすることやたまに痛みが出ることがあったものの、今回少し痛みが気になるようになっていたのでなにか対策がないか調べていたところ、こちらのマッサージがおすすめに出てきたので早速してみました！血行も良くなって気持ちよかったです😭続けていきます！
コメントありがとうございます。是非継続して行ってみてください。
これからも役立つ情報が発信できるように頑張ります！
足底筋膜炎の痛さはありますが、くるぶしの上の外側も痛い時があります。
朝から夕方までの立ち仕事をはじめて若い頃と比べ明らかに足裏の痛みが強くいつまでたっても慣れないためさすがにおかしいと調べてここへ辿り着きました。先日からはじめ気持ち楽になってる気がします。このまま毎日続けていつか軽いジョギングをしても痛くならなくなるといいなぁ
ウォーキングしていて突然痛くなりました私も
いろいろ携帯で探してたら冷やさないほうがいいって書いて居ました本当ですか？
私 痛い所マッサージしていました‼️
ちょっと歩いても最後また痛みが来て困っています
参考にマッサージして見ます
だいぶ楽になりました！驚きです
ありがとうございました！
コメントありがとうございます！痛みは和らいだようで良かったです‼️ぜひ続けておこなってみてください。
かかとが、痛くて、仕事どころじゃないです。😭
二年以上苦しんだ痛みがなくなるように、と拝見しました。
こんにちはー！
親指の付け根が痛いのですが
やり方は一緒ですか？
逆に親指から踵へ向けて
マッサージした方がいいのでしょうか？
よろしくお願いいたします。
goldfilled77 ぼくも
立ちっぱなしの仕事をしており柔らかい靴を履いて仕事したら痛くなったのですが、それもこのマッサージ効果ありますか？
コメントありがとうございます！
簡単にできますのでまず試してみてください。
あまり痛みが変わらなければ足底筋膜炎ではない足底痛の可能性が高いです。
足の裏刺される感じは足底筋膜炎ですか？土踏まず辺りが痛いです😢
コメントありがとうございます！痛みの表現は人ぞれぞれですのでそれだけで鑑別するのは難しいですが
当院にいらっしゃる患者さんでそのように表現される方もいらっしゃいます。
踵の外側が半年ほど痛いのですが同じ症状でしょうか？
ハルキング 様
コメントありがとうございます。
踵の外側が痛い場合、足底筋膜炎というよりも踵の脂肪体由来の痛みであったり、外側アーチが落ちることによって痛くなったり、捻挫の後遺症であったりと様々です。
実際に診てみないと判断しづらいですが、おそらく足底筋膜炎由来の痛みではないかと思います。
@@doichiryouin
回答ありがとうございます。
社会人になって10キロ以上増えたのですが、それも関係したりしますかね？
痛い場所がかかとでは無い場合はどうすればいいですか？
踵ではなくどこなのでしょうか？
それは足底筋膜炎ではないかもしれませんね。
初めまして昨日いきなり足が痛くなり調べました所
ここにたどり着きました マッサージをした所
だいぶ楽になりました
自分が痛い所は足首なんですが
同じ考えでいいのでしょうか?
zero zero 僕も足首や色々な足の部位が痛いです。
原因が分からないので出来る事は
やったほうがいいでしょうね😅
やってみます！
ぜひおこなってみてください‼️
おはようございます。お忙しいところすみません。外くるぶしの下と、その足の外側も痛いも痛いです。
ありがとうございます。
早速やってみます！
purplestageさん
コメントありがとうございます！テーピングなど他のセルフケアと組み合わせると相乗効果がのぞめますのでおこなってみてください！
びっくりしたわー、足の裏外して持ってるW
コメントありがとうございます！
驚かしてすみません💦
意外にあの足の模型高いんです！笑
小3から足底筋膜炎
小1から
びっくりした・・・自分の足持ってるんかと思ったw
こめんとありがとうございます。
あまり足の模型は見慣れないですもんね。笑
扁平足とは関係あるのでしょうか？？
あるみたいですよ
しゃがんだりヤンキー座り？（つま先で支えて座る）と親指が痛いです。
いろんな動画ためしてみても、一向に良くなりません、マッサージはここ一週間ぐらいですが、そんなに早く効果でないものですか？他の病気なんかなー？
マッサージをしていて、親指の先がピリッとしました。
コメントありがとうございます。
親指がピリッとするのは神経に刺激が入ってしまっているのかもしれません。軽めにおこなうと良いかもしれません。
足裏、ピキッてなるやつ？
k kk なる！
ちげぇ