Растяжка в каратэ.

Растяжка в каратэ имеет если не решающее, то существенное значение. Без нее практически невозможно научиться настоящему каратэ в полном смысле этого слова.
Как правильно делать упражнения на растяжку. Об этом вам расскажет Максим ЗВЫЧАЙНЫЙ - сэнсэй, обладатель 3-го Дана Карате Киокушинкай, доктор медицинских наук, профессор УГМУ. Он познакомит вас с комплексом упражнений - авторской методической разработкой на эту тему.
Это - вторая часть занятия на тему «Растяжки». Все подготовительные упражнения - комплекс упражнений на гибкость - были выполнены в первой части ( • Комплекс упражнений на... .

[@ПутьВоина-р3р]

Если вам понравился этот выпуск, поддержите Канал «Путь ВОИНА» донатом:
www.donationalerts.com/r/putvoina_ural
4276 8160 5303 4573
Средства, перечисленные вами, пойдут на техническое и творческое развитие Канала.
Стань спонсором канала и получите доступ к эксклюзивным бонусам.
th-cam.com/channels/ApFLweP4N8_rHCTh6sMnMg.htmljoin

[@antoniontv2]

очень полезное видео, правильная растяжка важна во всех боевых искусствах! Осу

[@АзаматХан-з6ц]

🔥

[@Роман.Устиянович]

Класс.

[@НиколайКазаченко-к7о]

Как то грустно, без партнёра получается пролет

[@сергейлевашов-и8б]

А зачем шпагат?

[@BeadCreation]

Для ударов в каратэ

[@olegartamonov2953]

Как- то грустно становится!!! Тренер на шпагат не садится.

[@ВалерияДеревянко-п3д]

Так тренеру лет под сраку, он уже и не должен)))